这是一本温暖温柔的随笔集。收录了宁远、茉莉、林曦（林糊糊）、杨菲朵、鹭（细腿大羽）、荷香（荷香点大王）、小木头、夏小暖、吧啦（李菁）、Yoli、吴宏凯、卫西谛、慕容素衣、邓安庆、周宏翔、蒋婵琴、喜泽、晓艺等作者文章。他们的经历让我们看到：生而为人，我们身上那些珍贵的情绪和情感，比如优雅、谦逊、善良和温柔。

比如：

——在丹霞山遇到了17岁的女孩，我们一起唱歌、画画，成为了朋友，她单纯善良，爱笑，犹如一个天使，后来才知道，她只有7岁的智商。

——去上海拜访一位孤独的老人，他给我做了一顿记忆中的美味，也给我讲了他跌宕起伏的半辈子。本想给老人带去温暖的我却被他温暖了。

——女儿被怀疑脑瘫，在医院检查的时候，给一个真正的脑瘫儿喂乳，无常的人生里，我们有力量自爱、爱人。

……

愿一切转为善。愿亲爱的你，善意温柔，一生清澈透明。

作者简介

宁远：“远远的阳光房”创始人，出版过畅销书《把时间浪费在美好的事物上》。

　　林曦：水墨艺术家。毕业于中央美术学院。创办有“暄桐教室”、设计品牌“山林曦照”。

　　茉莉：绽放旅行女装创始人，热爱生活，同时写作，已出版图书《绽放》。

　　鹭：自然主义摄影师，主要拍摄孩子的日常生活。曾在《我们》《三联生活周刊》发表文章。

　　小木头：写作者，微信公号：为自己加冕。烘培爱好者，小确幸收集者。

　　杨菲朵：独立摄影师，广州禾田书房创始人之一。十几年来坚持用摄影和写作记录并探索女性内在成长。

　　荷香（荷香点大王）：绘本画家、诗人、梦境制造者，从事城市规划工作。出版有手绘本《一定要幸福》《一起去远方》。

　　潘锐（植觉先生）：在杭州开了个植觉的小店。自小生长在山里，从13岁起就开始与鲜花绿草打交道，是个喜爱亲近自然的植物设计师，主营自己设计的苔藓微景观。已出版图书《种满院植物，安守四季阳光》

　　李菁：笔名吧啦，80后湘西女子。曾为大学教师。喜美学，痴写作，迷摄影，擅长平面设计。出版散文随笔集《见素》。

　　夏小暖：自由摄影师和写作者，生活方式研究员。已出版《再不出发就老了》《就想开间自己的小店》。

　　卫西谛：独立撰稿人。1998年创办知名电影论坛“后窗看电影”。迄今主编出版电影评论集近十本，近年来在国内数十家媒体撰写专栏影评。

　　吴宏凯：文学博士，曾在出版社任职多年，编辑出版《时装时刻》（黎坚惠著）、《设计中的设计》（原研哉著）等图书，目前是生活风格品牌“良端”的主理。

　　Yoli：半画工作室创始人，星巴克合作艺术家，江湖人称“水彩女王”。

　　蒋婵琴：写作者。关注生命实践、精神成长、内在探索。只为记录自己，给时间以交待。

　　喜泽：豆瓣十一，青年作家，热爱旅行与写作，经历生活的记录者。

　　韦晓艺：双鱼座女，一个没有刺的、容易纠结的善良姑娘。新书《世界不曾亏欠每一个努力的人》已上市。

　　慕容素衣：本名禹媚，性情湘女，文字中人。已出版作品《时光深处的优雅》。

　　周宏翔：生于重庆，作家，编剧，网络上有故事的校长。获第五届巴蜀青年文学奖首奖，已出版《我只是敢和别人不一样》《相遇是比爱更美好的事》等畅销作品。

　　骆瑞生：作者，写诗写文，现居北京。

内页插图

精彩书评

抱着善意去敲门，必见乐意来开门。

——泰戈尔

我们活在世上，人人都有对爱和善意的需要。今天你出门，不必有奇遇，只要一路遇到的是有好的微笑，你就会觉得这一天十分美好。如果你知道世上有许多人喜欢你，肯定你，善待你，你就会觉得人生十分美好，这个世界十分美好。即使你是一个内心很独立的人，情形仍是如此，没有人独立到了不需要来自同类的爱和善意的地步。

——周国平

在我看来，抑制黑暗的是那些普通人的琐细的日常点滴，那些细微的善意和爱。

——《霍比特人1：意外之旅》

他心领神会地一笑——还不止心领神会。这足极为罕见的笑容，其中含有久的善意的表情，这你一辈子也不过能遇见四二次。

——菲茨杰拉德《了不起的盖茨比》

精彩书摘

我被这位孤独的老人温暖了by鹭

　　从秋天开始到入冬前，我经常出差，出差的过程中总会遇到一些难忘的人和难忘的事，对这些人，对这些事，我心里总充满了感念。于是心里有了一个念头，想把这些经历记录下来，让自己在碌碌风尘中不至于遗忘。

　　两三周前，我有一组拍摄，是给邦妮的书《味蕾记得我爱你》拍摄不同性别不同年龄不同职业的人的日常。我去了南方，先拍摄我认识的一个女生。她在北京的很多年里，总是给大家做好吃的，她做的食物不浮夸，从视觉到味觉，品质都扎扎实实的，渐渐地很多人就喜欢她的厨艺了。但就在这风生水起的时候，她决定回到老家的小县城，然后她就真的回去了，因为她妈妈一个人年纪大了，身体不好，又不肯来北京。小县城已经有了高铁站，北京出发五小时就到了，黄润的南方秋天景色，抚慰了我的离乡之苦，又想到可以吃到她做的饭，不由得高兴了起来。我们在火车站见面后搭乘出租车了进县城，竟然也有点堵车。她，好吧，我们都叫她天使来着。我到了天使家，发现她和她妈妈分开住，她住的是爷爷的老房子，在一栋三层老楼的一楼，采光不是很好，房间也不大，但里面被天使收拾得很文艺，这里的文艺丝毫没有矫情，浮夸，假扮的意思。屋里都是木质家具，还有很多书，日杂摆放得很整齐，天使还放着音乐。这个小房子还包括了厨房，所以空间非常有限，但都被天使收拾得井井有条，一眼就知道那些锅碗瓢盆都被认真对待，相信它们可以做出好吃的食物来。

　　和天使聊天，聊她现在的生活，聊她家的故事，天使无论说什么，无论对过去还是现在，都掷地有声，深夜临睡前她突然想起一件事，说屋里可能有一只蝙蝠，想起夏天我家东院屋子里飞进蝙蝠的那个晚上，听得我立刻头发竖起来，天使笑我，还以为我从乡下来可以帮到她，没想到，哼哼。事实证明，第二天早上两人一起把蝙蝠送出屋的过程中，我比天使躲得更远，叫声更大。

　　南方的冬天，屋子里很阴冷，我叮咛她千万注意保暖，而且教给她站立时练习腿部力量的方法。她现在主要的工作就是根据时令自制各种酱，在厨房一站就是一天，小锅熬酱，小锅煮瓶子，一次只能完成六瓶。

　　她给我吃了应季的红薯酱，是去菜场买的本地红薯，回来去皮，慢慢熬煮，其中加了柠檬，味道非常好。吃到好的食物的感觉，和睡了一个好觉一样，心情很美，像飞一样地美着。我只住了一个晚上，第二天午饭后我又上了高铁，天使给我准备了柚子和热茶在路上吃，而且坚持送我到高铁站，送完我，她就又要去买本地红薯了。

　　接下来拍的是一个口才特别好，论辩很出名的女生，号称自己从小就是家里的霸王，但从她在节目以及日常生活中的表现来看，我都觉得她三观很正。她的性格，气势，那叫一个足，霸气！她知道我是拍孩子的后，就有点奇怪地开始列举她讨厌小孩子的各种事例和理论依据，她大学时修过儿童心理学，说孩子是人性本恶的集中体现，如果不是孩子本身小，力量不足，那么他们的恶足以让他们做出很多大坏事，孩子会肆无忌惮地玩儿，甚至玩儿死小虫子，而且孩子特别懂得讨好父母，讨好对达到目的有利的人。她说最讨厌听到的话就是，他们还是孩子嘛，就把过错都原谅了，在公共场所扰乱别人的事情就变成了理所然……

　　拍摄了四个小时左右，我基本没有有利的反驳，不仅仅是嘴笨，关键是还没自信，像被洗脑了一样，带着对孩子颠覆性的认知离开了她家，那时下着小雨，阴阴冷冷的，当天晚上竟然又看到一篇文章，大概意思是生一个孩子比杀一个人还罪过，文中列举了人类种种恶行，这些不生育主义者觉得不应该再为地球种下不好的种子。也许我是个太容易被洗脑的人？反正心里的情绪马上变成，真的，不要生孩子了。

　　最后一天拍摄的是邦妮发小的爸爸，叔叔当年给初中的他们做了一道菜，咖喱鸡肉，在连云港那样的小城，在九十年代，这道菜给邦妮留下深刻美好的回忆。发小的妈妈去年去世了，叔叔在上海老家一个人生活，女儿在日本出差大半年了，邦妮跟我讲诉时，说他动作已经开始迟缓，也不太与人往来，有点孤僻，希望我去拍拍他。叔叔是有点儿拒绝的，拍照紧张，也很久没有做过这道菜了，而且邦妮也不与我同去，所以我也有点儿不知道该怎样拍一个老人，拍他的孤独么？

　　因为头一天被霸王女洗脑了，觉得人性太过于灰暗，生命不过如此，所以变得很失落，我就是带着这种心情去了上海比五角场还偏一点的一个老小区，叔叔住在19楼。对这次比较没有经验的拍摄，我特意想了一个开场白：“叔叔好，听说您有点儿紧张，没事儿，不要紧张，我就随便拍拍。”一边开场，一边闻到屋子里老人独自生活的味道，很整洁但不那么透气。叔叔听了我的开场白，笑了，说我哪里会做饭啊，真让人笑话。房间里东西很少，我一下没有想到要拍什么，我提议，那先去买菜吧。

　　买菜的路上，大概是从喜不喜欢做饭，什么时候开始自己做饭聊起来的，叔叔讲起了他当年从复旦大学化学系去支边贵州的事情，说是去教小学，但基本上就是干活儿，吃的东西也很有限，后来调到连云港，从教中学到教大学，也在学校认识了他妻子，他妻子是上海华师大物理系毕业的，先支边东北，再去了连云港，他们两个人就是在连云港相识，结婚，生子的。叔叔走路也不算慢，手不前后摆动，直直地垂在身体两边，很严谨的样子，说到过去的事，也常常笑笑，整个人精气神还不错，买完菜像上海人惯常的那样讨了一把小葱。

　　买好菜回家的路上，感觉叔叔已经放松了很多，回家开始做饭，说起咖喱鸡肉已经很久不做，女儿现在都不喜欢吃这些了。那时都是从上海带过去的油咖喱，然后给邦妮和女儿做来吃，那年代，这点东西就觉得很好吃了，其实哪里有，叔叔笑着说起这些。后来一边做饭又一边说起去贵州支边的事情，说最近有当年的一群人在张罗回去看看，问他当年那么苦，是不是也有温暖的好的时候，叔叔说当然啦。

　　叔叔做了三菜一汤，咖喱鸡真的很好吃，我吃了很多，吃得很撑，还喝了黄酒。本来决定拍一个孤独老人调调的照片，后来却特意避开了那些孤独的情绪，因为不忍心，希望叔叔看到照片时，是积极的，是笑着的，就像当天晚上邦妮跟我说，叔叔特别高兴，说我吃了很多，说我喜欢他做的菜。我也很高兴，是因为很意外的我被一个“孤独”的老人温暖了。

　　天使回到小城，看到她过得很踏实，不想说像《小森林》那样美好，事实是无法比的，一个是真实生活，一个是造星造势造什么什么的创作。真实生活是人可以体味其中的酸甜苦辣，而电影中的一切无人能真正体味。天使相当有自己的主意，她不是随世追逐的人，我只是一再提醒她，要练习腿部力量，别站久了，腰太累。看到天使做饭，吃到天使做饭，心里有感动，我知道我走不了她的选择的那条路，但是我相信我们每个人都应该有不同的选择。

　　后来，我发了生一个孩子比杀人还罪过的文章给霸王女，霸王女笑了，说这个太偏激，我尊重自然。嘿！牛！我服了（呜呜呜，只有我这么容易被洗脑）！我其实特别感谢拍她的经历，让我反思了自己对孩子的认识，一直以来，我因为受惠于孩子，无论是因为拍摄，被他们萌到萌化，还是我真的从他们身上学到很多。但很奇怪，拍了那么多孩子，早几年，我根本没有因此很想要孩子，比如为了抓紧要个孩子而找个孩子她爸，那时是因为看到养孩子的不容易，不只是经济投入，更是精力，爱，责任的投入。和狼结婚后，我们开始有要孩子的计划，但是我感到自己心底也不是百分之百地渴望，因为我知道那不只是个萌物而已。关于为什么生孩子，是为了让老人满意或者别人都生，亦或为了爱情，在我这里都被打了问号，让老人满意以及别人都生，这只是个现实情况，但不会真的影响我什么，为了爱情，就更说不上了，怎么说呢，难道没孩子就不爱啦？有孩子就能证明爱了？显然不是。所以我找不到生孩子的点，唯一动力是想，嗯，养孩子会让我成长（脸红）。而拍完霸王女，加上看了那篇文章，我突然有解脱感，好像突然有了支持自己没有很想生孩子的理由，可是，那个解脱却让我不那么温暖。

　　后来我就去拍叔叔了，我的心，就在这次拍摄中，被一个体现了人终是孤独的老人温暖了，平平凡凡的一个人，一个动作迟缓的孤独的背影，他转过身来，是他曾拥有的童年少年青年，他的爱情家庭事业，每一天的度过，就是每一天的度过，孤独，并不孤独。

　　我站在他背后，有个瞬间眼圈红了，如此意外，这个背影讲给我活过的意义，生命的意义。从叔叔家出来，我竟然找到了生孩子的理由，其实是不再有什么理由，我不求经由你而丰富我自己，如果你来，你是我人生体验的一部分，我也是你人生体验的一部分；如果你不来，我也要好好体验我的人生。

　　鹭：本科学金融，MPA 公共事物管理硕士，2011 年辞职，转行为一名自然主义摄影师，主要拍摄孩子的日常生活。曾在《我们》《三联生活周刊》发表文章。

　　本文选自温暖之作《善意如清流》。

　　愿亲爱的你，善意温柔，一生清澈透明。

　　点击原文阅读，做一个善意的人吧！

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