　　一本为青春期男孩
　　量身定制的读物
　　一份爸爸送给青春期儿子
　　理想的成长礼物
　　一本可以让父母与孩子
　　共读共受益的青春期百科全书
　　这是一本为青春期男孩量身定制的读物，同时也是一本可以让父母和孩子共读共受益的青春期百科全书。
　　男孩在成长中遇到的各种问题，从生理变化到成长烦恼，从学业指点到人际交往，通过阅读《爸爸送给青春期儿子的私房书（全新升级插图版）》，都能迎刃而解，是爸爸送给青春期儿子理想的成长礼物。

内容简介

　　男孩进入青春期，身体迅速发育，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和问题，如果不能得到及时解决，有可能会对男孩的身心健康造成不良影响。《爸爸送给青春期儿子的私房书（全新升级插图版）》讲解了青春期男孩的身体发育、情商培养、为人处世、能力塑造等方面的知识，可以帮助男孩科学对待成长的烦恼，引导男孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。

作者简介

　　晓丹，思想敏锐，文风细腻，现从事家庭教育咨询工作。多年来，一直致力于家庭教育、学校教育以及青春期教育等方面的实践与研究，著有畅销书《做个*棒的男孩》《做个*棒的女孩》《不吼不叫，穷养男孩的100个细节》《不宠不惯，富养女孩的100个细节》等书，深受青少年和家长的喜爱。

第一章青春绽放：了解青春期悄悄变化的自己
为什么痘痘对我们情有独钟
声音怎么“感冒”了
让人烦恼的小胡子
身上怎么长了这么多毛
身体为什么变“臭”了
男孩的胸部也会发育吗
我的个子为什么这么矮
我为什么这么瘦

第二章身体密码：青春期照顾好你的私密地带
为什么大人那个地方颜色深
关于包皮和包茎的小秘密
阴部又痒又潮，是病吗
为什么阴茎总偏向一侧
你了解自己的“蛋蛋”吗
告诉你精子是怎么一回事
床单上怎么会湿湿的
一滴精真的等于十滴血吗

第三章青春保健：呵护好青春期的身体
呵护眼睛，拒绝近视
变声期，怎样保护嗓子
良好的卫生习惯为健康加分
营养跟得上，身体才强壮
作息时间要规律，不要熬夜
多运动，让你永远活力四射

第四章性的困惑：在性面前不迷茫
通过正确的途径了解性知识
青春期男孩如何面对性幻想
自慰究竟有利还是有害
如何克制自己的性冲动
别让“黄毒”污染你的眼睛
一些与避孕相关的知识

第五章青春萌动：处理好和女孩的那些事
第六章快乐青春：告别青春期的心理问题
第七章感悟亲情：学会珍惜你身边的爱
第八章立足于世：青春期你要学会的生存能力
第九章人际合作：学会与人和谐相处的秘诀
第十章学而有术：让学习成为快乐的事
第十一章健康上网：别让网络害了你
第十二章行为习惯：不涉足青春危险禁区

精彩书摘

　　《爸爸送给青春期儿子的私房书（全新升级插图版）》：
　　声音怎么“感冒”了
　　我是个超级“J迷”，一天不听林俊杰的歌，就感觉好像缺点儿什么似的。班上同学对我的昵称是“杰米”。林俊杰那有着一对可爱小酒窝的面孔、卓越的音乐创作才华，以及具有亲和力、感染力、穿透力的磁性嗓音都令我深深着迷。你别说，我模仿他还真有几分神似。
　　平时没事的时候，我就会找他的单曲来练习，就这样，我在班级音乐课上的领唱地位一直无人能替代。但在一次音乐课上，我却在众目睽睽之下因为自己的声音丢了脸。
　　其实，那天早上来上学的时候我就觉得喉咙有点儿不对劲儿，感觉自己的嗓子有点儿发紧，声音变得有些沙哑，我的第一反应是感冒了，心想可能是晚上睡觉的时候不小心把被子踢了吧。来到教室以后，我在和同桌聊天时，细心的佳玲发现我与以前有所不同，她说我的声音像动画片中的唐老鸭一样，我只好尴尬地解释说自己感冒了。就这样，一上午，我基本上都保持沉默，心里盼望着这次感冒快点儿好，好让我的声音恢复到以前的状态。
　　到了最后一节音乐课的时候，仍然由我来领唱。本来我一点儿都不紧张，但是刚开口唱了第一句后，全班同学都哄然大笑，我一时间有些不知所措，只是傻傻地愣在那里一动不动。音乐老师见到这个情况，就过来帮我解围，让其他同学上来尝试。下课后，老师亲切地告诉我：“不要担心，这种青春期的变化是每一个男孩都要经历的。”青春期？我听完后心里充满了疑惑。
　　儿子，音乐老师说得对，你已经进入青春期了，青春期的生理变化之一就是要经历变声期。通常，男孩在12～14岁的时候会出现这种情况。在这段时期内，因为男孩的喉结变大、声带变长，所以说话时声音发哑，这是非常正常的现象。你听爸爸的声音是不是很低沉、浑厚啊？那是因为爸爸的声带发育已经完成，而你的声音要过一段时间后，才会自然平稳下来，所以你不用过于担心和恐慌。
　　在变声期，男生的嗓音一般要比变声前低，这就是男生的噪音有时候听起来有些粗哑、变调的原因，而有的人还会出现声音嘶哑、咽干、咽痒、咽部异物感等症状。这些情况虽然有时让人感觉很尴尬，但你要注意调整自己的心态。要知道，这是你成长的标志，也是你由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是一个必经的过程。
　　另外，不同的男孩，变声期的长短是不同的。变声期的持续时间平均为1年，最短可能为3个月，最长可持续两三年。
　　在变声期的初期，你会感觉嗓音变化不是很大，说话、唱歌仍是童声，但有时会觉得对嗓音失去控制能力，发高音有很大的难度，声音不能持久，有时唱歌会走调或出现怪音；到了中期，嗓音的变化会更加明显，说话声调变低、变粗，虽然仍带童声，但童声的成分却在逐渐减少，成人声音的成分逐渐增加；到了后期，嗓音已完全变成成人的声音了，但一段时间内还会存在声音不稳定、控制不自如等现象。
　　……

前言/序言

　　儿子，今天看到你拿着镜子和梳子整理自己的发型时，爸爸偷偷地笑了。从呱呱坠地到咿呀学语，再到上小学、初中……你终于长大了。
　　还记得以前，你是一个不修边幅的男孩，现在，却开始每天关注自己的外表；以前，你洗澡的时候总是喜欢让爸爸给你拿衣服，现在，你开始害怕我注意到你的变化；以前，你总喜欢依赖我，让我给你想办法解决问题，现在，你开始有了自己的观点和看法，讨厌我对你指手画脚。
　　没错，儿子，你真的已经长大了！你个子长高了、喉结凸出了、声音沙哑了、胡子长出来了、身材魁梧了、手腕更有力了……看到你的变化，我由衷地产生了一种幸福感。这种难以言喻的喜悦，只有当你有了自己的孩子时，才能真正地体会到。
　　当然，在高兴的同时，爸爸也在担心你，因为你进入了青春期，接下来，你可能会遇到各种烦恼，如身体的发育、感情的变化、学习的压力以及如何与同学、老师相处等，这些都可能会令你不知所措。相信细心的你早已察觉到了这些变化。你是不是在为自己的变化感到不安？你是不是为自己突然冒出的叛逆念头感到迷惑？你是不是为了避免遭到别人的议论而拒绝与人交往……
　　儿子，在青春期这个人生阶段，作为爸爸，真的有太多话想对你说。我想把经验慢慢地与你分享。这样，当你有了困难又不愿与人交流时，你不妨回想一下爸爸的话，看看其中有没有你想要的答案。
　　首先，爸爸想告诉你，要正视自己的变化，了解自己的身体。在成长过程中，你可能会对遇到的问题感到不安，其实大可不必。每个男孩在青春期都会经历这些变化，经过这一发育阶段，你就会逐渐成长为真正的男子汉了。你现在需要做的，就是做好青春期保健，呵护自己的健康。
　　其次，不要早恋。青春期是一个单纯美好的阶段，你还不知道生活的艰辛，很多男孩对爱情的理解大多来自书本、电视、网络等，有时会错把友情当成爱情。对于你来说，学业尚未完成，还不具备成熟的心智和独立生活的能力，最明智的做法是集中精力学习科学文化知识，为今后的美好生活打下基础。
　　儿子，你已经长大了，你需要规划自己的人生，并提高自己的生存能力。你不仅要有健康的体魄、正确的人生目标、良好的学习成绩，也要有较高的情商以及各种能力。因为未来的就业压力会越来越大，要想出类拔萃，成为一个有出息的人，就不能虚度光阴，放任自己。如何规划人生蓝图，如何提高自己的学习成绩，如何培养自己各方面的能力，如何让自己更有人缘……这些你都要做到心里有数。可能你不知道具体该如何做，别急，在本书里，爸爸会讲给你听。
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