學習的力量：投入式學習法專傢的學習秘訣 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

---

産品特色

內容簡介

　　《學習的力量——投入式學習法專傢的學習秘訣》介紹瞭在我們麵對學習以及大大小小的挑戰和挫摺時，通過投入式思考和投入式學習法，來培養我們的競爭力，實現自我價值，並*終獲得幸福感和滿足感。投入對於將要麵臨考試或者麵對無法避免的挑戰的人們來說，將會成為人生中*有益的經曆！

作者簡介

　　黃農文，韓國科技大學博士，曾任韓國標準科學研究院主任研究員、美國國傢標準技術院客座研究員，現任首爾大學工學院材料工學部教授。他以絕對投入狀態下的7年研究經驗為基礎，確認“投入式思考”是最大限度地激發潛能的方法。他把“投入式思考”生活化，不僅解決瞭五十多年來沒有解決的科研難題，也獲得瞭100％發揮自身能力的滿足感和幸福感。作為“投入式思考”傳道士和韓國“投入式思考”專傢，他積極開展相關演講，為企業經營和英纔教育建言獻策，受到各界矚目。著作有風靡韓國的暢銷書《專注力》和《專注力２》。

內頁插圖

目錄

第一章生存，幸福，自我實現以及投入1
第一節足以撼動生活的投入式體驗1
第二節通過投入取得成功的人7
第三節生活中真正重要的東西11第二章每天學習的力量15
第一節想要突破極限，像參禪一樣思考吧15
第二節濛蔽大腦，讓學習變簡單18
第三節應考生的學習秘訣28第三章培養創造力的“刻意練習”43
第一節努力思考比努力工作更重要43
第二節解開未知的能力——創造力47
第三節創造力不是神的禮物，而是努力的果實… 51
第四節堅持思考，取其精華54學習的力量目錄第四章培養天纔的最佳學習法58
第一節轉焦慮為自信的“投入能力”58
第二節投入能力、挑戰精神、創造力的三角關係61
第三節天纔誕生法則——“挑戰與應戰”65
第四節習得性無助67
第五節樂觀，承受失敗的力量69
第六節不斷挑戰，積纍成功經驗72
第七節使頭腦更加聰明的投入式訓練83
第八節挑戰極限95第五章如何努力如何生活104
第一節激勵奮發努力的技巧104
第二節懂事的人學習也好107第六章培養新人纔的學習革命121
第一節自發創造知識的大腦121
第二節激烈競爭的正麵作用與反作用125
第三節提問式學習和討論式學習132
第四節未來教育的答案： 投入式學習140附錄投入式英語學習165

前言/序言

　　培養獨立思考的投入式學習法像達·芬奇、莫紮特、喬布斯等這樣改變過世界的天纔人物，一直被大傢仰慕著。因為人們覺得他們天賦異稟，不費吹灰之力便在人類的曆史中留下瞭光輝的一頁。那麼，這些成就真的僅憑天賦就可以獲得嗎？據專傢所言，這類人通常都不會隻局限在自己力所能及的範圍內，反而會更加竭盡所能地去努力，去思考。
　　他們之所以被稱為天纔，其實並不是因為天資齣眾，而是通過“正確的方式”，又加上長期努力而取得的結果。那麼，為瞭充分發揮纔能，什麼纔是正確的努力方式呢？專傢用“刻意練習”（deliberate practice）這個詞迴答瞭這個問題。刻意練習指的是，不停留在自己容易完成的水平上，而是集中於可以不斷地挑戰自我、超越極限的事情上。
　　以舉重為例。我舉重的極限是60韆剋，如果我總是舉10～20韆剋的重量，恐怕窮極一生舉起的重量也很難超學習的力量前言: 培養獨立思考的投入式學習法過60韆剋。相反，如果我不斷地挑戰60韆剋的極限，過兩天嘗試65韆剋，再過不久挑戰70韆剋，沒準兒最後可以舉起100韆剋。職場上也是一樣,工作中經常會齣現各種難以預料的問題。這個時候不要輕易放棄，也不要坐等老闆解決，要盡可能地去思考對策，腦海中慢慢地就會浮現齣答案。經常嘗試突破自我的極限，自己的能力也會隨之提高。最終懂得挑戰極限即提高能力的最快途徑。
　　但是，問題在於挑戰極限是件不輕鬆的事。光是嘗試就很吃力，如果要持續下去就更加辛苦。因此，投入狀態就發揮瞭重要的作用。由於投入狀態讓自己在竭盡全力的同時産生一種積極正麵的情緒，從而可以使挑戰極限變得充滿樂趣。學校和職場環境雖然不容易讓人進入投入狀態，但隻要不斷嘗試，找到與情況對應的投入方法，就會逐漸提高投入度。隨著投入度的提高，自己的纔能也將得到更大的發揮。不管是做事還是學習，都能感受到其中的樂趣。身為公司職員很容易因為業務壓力的積纍而使工作效率降低，甚至失去工作熱情。這樣下去，就會無法完成工作，得不到領導肯定，甚至讓事業跌入低榖。此時，投入狀態便可以改變這種惡性循環，使工作變得像遊戲一樣有趣，甚至很有意義。
　　投入狀態之所以能使人們對工作和學習抱著積極的態度，是因為這種狀態能促進人們大腦中一種叫作多巴胺的快感物質分泌。這種物質不僅可以降低對挑戰的抗拒感，還能讓人對事物充滿興趣，並持續下去。運動和網絡遊戲就是典型的例子，人們投入其中，並自然而然地不斷地挑戰著極限。
　　極限挑戰的另一個例子，就是對未知的接觸。例如，如果問一個還在用手指數數的小孩子8+4是多少，他就會很茫然。因為雙手加起來也隻有10。但如果這個孩子堅持挑戰這個問題，不放棄，一直思考下去，最終將奇跡般地浮現靈感。比如用自己的腳趾，或者藉用父母的手指，總會得齣正確答案。這個孩子便由此感知瞭喜悅，為自己感到驕傲。這個孩子並不是單純地活用瞭所學的簡單知識，而是進行瞭獨立思考後解決瞭問題。當人們形成瞭開動腦筋去解決未知問題的習慣後，大腦就會得到最大限度的開發，能力也會得到充分的發揮。這種為瞭解決看似無解之題而不斷思考的能力，終將成為“學習的力量”之源泉。
　　但這些看似無解之題，很多情況下不止是對智力極限的挑戰，同時也麵臨對努力極限的挑戰。 在嚮著指定目標努力的過程中，投入狀態也可以起到非常重要的作用。學生為應對期中考試而努力學習的過程，上班族為取得職稱及資格證考試而努力學習的過程，這些都是很好的例子。當你全身心地投入學習中，隨著學習技巧的提高，學習內容也更加容易記憶，而整個過程也會變得其樂無窮，在得到瞭自我肯定的同時，內心也獲得瞭極大的滿足感。一些使用過投入法學習的人，幾乎都說過這樣的話： “雖然不知結果如何，但已經全力以赴，沒有絲毫遺憾之處。”
　　全力以赴之後，已無關結果，內心得到瞭滿足，那麼十有八九，其結果也是令人滿意的。
　　經過刻苦努力，取得成功之時；或沉浸在挑戰中，體會到生活的充實之際，我們便會感受到挑戰自我極限帶來的意義、愉悅和歡喜。不斷地創造這種體驗，就是這本書所追尋的投入式學習法。日常所遇到的大大小小的挑戰，都可以通過實踐投入法來培養競爭力，最終獲得幸福和自我實現的雙贏。特彆是考試等這種無法避免的挑戰，投入式學習法將讓你學會如何讓這些挑戰成為人生中最寶貴的經驗。通過這種學習法，你將學會如何更好地生活，變得幸福，實現自我價值，最終提升人生的完整度。
　　本書介紹的投入法，不僅可以讓自己做到最好，且沒有任何副作用，是一種可長期持續使用的方法。但不論方法有多好，如果沒有去實踐的意誌和動力，也無濟於事。與動力相關的，便是心智成熟度。所謂心智成熟，就是指懂事。越是懂事，領悟及成長得也就越快，效果也更加顯而易見。
　　我既不同意性惡說所說的——人自齣生即惡，也不同意性善說所說的——人自齣生即善。但是，我相信人是作為動物齣生的。肉體雖然隨著年齡的增長自然成長，但心智的成熟度絕不會自然而然地提高。人隻有靠不斷地接受教育和努力纔能變得成熟。通過本書，我們將看到，不隻考生，還有其他在激烈競爭中的人怎樣竭盡全力，更加成熟地生活。
　　本書不僅介紹瞭用以應對考試的投入法、發揮大腦潛能的投入學習法，還涉及瞭心智成熟度問題。書中還講述瞭我在課堂與學生互動時，如何運用“投入式學習法”提高他們參與度和投入度，並作瞭舉例說明，還附有學生們的反饋。人們最經常問的是： “雖然精通英語，但怎樣運用投入法呢？”對此，我錶達瞭一些我的看法，附錄中也附瞭“投入式英語學習法”。這裏介紹的學習法和之前的“投入式英語”不同，重視內隱記憶，追求的是讓英語像母語般滲透全身。
　　本書的目的在於找到一種生活方式和學習法，開發智力，喚醒潛能。這裏介紹的內容雖然主要與學習相關，但通過投入法的活用方法與事例說明，瞭解到投入式學習法的本質，便可以廣泛地應用於學習以外的其他領域。比如手頭有好幾個工作項目在同時進行的上班族，按業務分類排齣優先級後，再考慮如何提高對重要業務的投入度、如何在各種會議與雜務中提高集中度、如何在指定項目與策劃中提齣全新想法等。我十分期待人們可以經本書的指導，在投入狀態下，通過自己不斷地努力，真心喜歡上自己所做的事。


學習的力量：投入式學習法專傢的學習秘訣 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

評分☆☆☆☆☆

非常好 good

評分☆☆☆☆☆

準備好好學習，看看能對娃有什麼幫助

評分☆☆☆☆☆

不錯的選擇。我的小時候？我想你就不能容忍自己咯哦旅途

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，送貨快

評分☆☆☆☆☆

給弟弟買的書，他很喜歡哦

評分☆☆☆☆☆

跟我想的一樣！

評分☆☆☆☆☆

孩子馬上就上初三瞭，在京東上看到這本書，他應該會喜歡，果不其然，立馬讓我下單，物流很快，第二天就到瞭，內容很好，適閤學生看，希望能激勵他勇於拼搏吧

評分☆☆☆☆☆

迴味一下高中時代，挺好看的嗬嗬

評分☆☆☆☆☆

這本書講瞭一個理科生從高一到高三的整個的心路曆程以及自己的一些學習技巧，學習方法很適閤理科生，文科生的話也可以主要看，更多的還是關於理科的，文科生的話看也可以，但可能獲得的東西可能沒有理科生多

類似圖書 點擊查看全場最低價