林夕：原来你非不快乐（全新修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林夕 著

图书标签:

• 林夕
• 情感
• 心理
• 人生
• 爱情
• 散文
• 治愈
• 成长
• 文字
• 经典

出版社： 四川文艺出版社

ISBN：9787541142093

版次：1

商品编码：12074488

品牌：新经典

包装：精装

开本：32开

出版时间：2016-12-01

用纸：纯质纸

页数：210

正文语种：简体中文

产品特色

编辑推荐

　　

★精装修订版赠送：林夕歌词手稿（《再见二丁目》）+精美藏书票！

★华语乐坛金牌词人林夕，至今已填词近4000首；热销书作家，出版了数十部从日常小事出发，分享个人所思所得的禅理散文。

★林夕《原来你非不快乐》在两岸三地多次再版、加印，一直是林夕受读者欢迎和喜爱的作品！此次为精装修订版首次面世！

★不快乐时必备的救“心”圈，陪伴、安慰、开解过无数失恋、失意的心灵！

★阅读这些直指人心的文章，你会发现“林夕”这个闪亮的名字背后，原来是一个至情至性的平凡人。走进他的世界，你也会开始思索并寻获属于你的真正的快乐！

★林夕新经典同步上市！

海报：

内容简介

　　

《林夕：原来你非不快乐（全新修订版）》：“人造卫星围绕这地球，我们却围绕着快乐哀愁！”林夕说：有人说生活的目的就是追求快乐，当你有了这个目的，就已经很难做到快乐了，因为你追求的是高兴、兴奋。举个例子来说，当你过生日很多人在狂欢的时候，你很高兴，但是第二天怎么办呢？那只是高兴。快乐的第一步不是在过程里拥有什么，而是不会拥有太多东西。你要准备随时可以什么都没有，再也没有损失，才是快乐的境界。

　　

书名《原来你非不快乐》来自林夕填词、杨千嬅演唱的热门金曲《再见二丁目》。在这本主题关于“快乐/不快乐”的书中，林夕没有列出一千种快乐的方法，也没有介绍一万个快活逍遥好去处，而是分享他对生活中影响我们情绪的大事、小事的思考。希望每个人都能省视内心，找出痛苦的根源，找回快乐，自在！

作者简介

林夕，华语乐坛金牌词人。毕业于香港大学文学院，主修翻译。曾任港大中文系助教、《快报》编辑、亚洲电视节目部创作主任/副经理、音乐工厂创作总监/总经理、商业电台广告创作及制作部主管/商业电台创作顾问/商业电台顾问。现全职写字。

目录

修订版序

内地版初序

前言未知苦焉知乐

自语我的快乐时代

【听心跳放下静如禅】

风景不转心境转

心如工画师

当无闲事挂心头

江河万古流

独恨当时已下山

这不是我的眼耳鼻舌身意

不是太早，就是太迟

【抛得开手里玩具先懂得好好进睡】

安乐与快乐

李白的理财哲学

我们拥有的，多不过付出的一切

谁都很想富有，谁都不必富有

任何售价不买都便宜

足够，便足以忘记

车会驶进月台

舍了风景得心境

【仰望到太高贬低的只有自己】

摘星危害健康

都是励志片惹的祸

坚强的迷思

人望高处

水向低流

一追再追

天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜

老三的哲学

天生我材不要用

哥前哥后三分险

做一个普通人

【王子挑选宠儿外套寻找它的模特儿】

红颜薄命

鱼的联想

选一张合适的椅子

找一个自己的布景

风会吹过露台

十二少

戒又何欢，吃又何憾

凯琳的抉择

好样的

为幸福着想

水族与音乐族

【脸色放在一旁内心反而宽广】

蟑螂的脸孔

没情人鼓励没情人

忘我则柔

利他而忘我

挑拨别人自卑的过客

好人难做

求知才能守望相爱

健康政治正确

以人为本的不幸

【涌涌声浪撞睡莲拈花带笑静默无言】

天啊天神啊神

中国的“圣经”

苦海中慈航的船票

何足道

真理越辩越昏

世界不是平的

只看见别人眼中的沙石

福由心生

如果东京不快乐

与内心无关的冷热知识

与麦玲玲对战

假面的纪念

【人造卫星围绕这地球我们却围绕着快乐哀愁】

好好活下去

从特写到长镜

应节不过是替国民生产总值效劳

一无所求，故一无所惧

有病呻吟

两忘于江湖

当我不知道原来你摔了一跤的遗憾

一件睡衣的污垢

温馨的小人

眼泪赞

【住客请记得总有某天租约将满】

你可以不怕死

多见一面少见一面

未知死，焉知生？

超生破障寂灭忘言

顺变有理，节哀无谓

笑丧

倘若乔峰不死

去你的传奇

无名氏的遗书

生有涯

我们都是傻孩子

后话原来你非不快乐

（歌词页《再见二丁目》）

精彩书摘

【为幸福着想】

据调查所得，内地网民搜索最多的问题，有关股票的当然高踞榜上，奇怪的是，“什么是爱”这条问题也榜上有名。

事到如今，“什么是爱”于我依然十分诡异，我只能说真正爱上一个人是不由自主的，在爱面前没有人有权拒绝，说我决定爱或不爱。来的时候措手不及，去的时候没有原因，一切相处不来之类都只是借口，爱一个人的时候失去计较的能力，逛三个小时你不感兴趣的地方都是一种难忘经历，何来相处的问题？不过，把爱的定义定得这样高，这样狭，天下的夫妇可能有一大半该离婚了。因为，那是火花，毛细血管扩张以后，心跳终将回到常态，疯爱一个人很难，过后如何因爱之名自处及相处却更难。

而我深信，火花这回事，有些人可能终身不遇，依然结婚生子，有时只是一场误会。但像鲁迅所说，在密室中昏睡做梦至死，要叫醒他们，还是若无其事？当事人认为有个谈得来的生活伴侣就是爱，那就是爱好了。

按张爱玲的说法延伸，我们都是先看了爱情电影，听饱了情歌，才再亲身知道爱。所以，为幸福着想，别接触太多轰烈的歌与戏，除非你不会比较。

【从特写到长镜】

查理·卓别林道：“用特写镜头看生活，生活是一个悲剧，但用长镜头看生活，就是一部喜剧。”

这句话可视为励志，也可看成欷歔。

只能以我见理解。把生活放大看，丝毫毕现，遗憾自然无所遁形；把自己放得太大，得失心也自然重若泰山；把快乐放得太大，自然会担心快乐会短暂，还怎么快乐起来？而这正是快乐本身的悲剧本质。

用长镜头看生活，看到的不止于自身，许多自以为是的烦恼，原来在人海中轻若浮萍。宏观来看，何止是喜剧，简直是靠泪水倒映出来逗笑的趣剧。

如果特写代表一刻，则生活处处有难关，不如意事十常八九，只看朝夕，不是嫌钱不够就是被爱得不够。一时失恋，当然手持放大镜，把恋人的头发都看成丝绸，可是往丝路走下去，就变成长镜头，见闻广博下，一是觉得所有切肤之痛不外如是，不然就是发现了更吸引的新大陆，或是真的到了敦煌，被壁画上的佛性启悟，看破悲喜。

最吊诡的是，时间并不会放过任何人，也可以放过任何人。多少提心吊胆的脸孔，经不起久别重逢的考验，好看不好看，荡气依样回肠的少，惊讶当年何故痴情若此的多。一时的悲剧，回头看来，遂成为余生都嘲笑自己鼠目寸光的喜剧。

可是近视是年轻时的事，老花得要把任何生活细节都拉成远镜才看得清楚时，已是百年身。

《林夕：原来你非不快乐（全新修订版）》 封面故事： 一本关于“快乐”的探索之旅。 正文： 我们总以为快乐是一种遥不可及的星辰，需要历经千辛万苦才能抵达。然而，《林夕：原来你非不快乐（全新修订版）》却要带领我们拨开迷雾，在日常的琐碎与平凡中，重新发现那份一直潜藏在生命深处、从未真正离去的快乐。本书不是一本心灵鸡汤式的说教，更像是一次真诚的对话，一次温柔的引导，邀请读者一同踏上一段回归内心的旅程。 关于作者： 林夕，这位名字本身就带着诗意与哲思的作者，以其独特的文字风格和深刻的洞察力，在华语文坛独树一帜。他擅长于用最简练的语言，触碰人心最柔软的角落，将生活中的细微之处放大，从中挖掘出普遍的情感共鸣和深刻的人生智慧。他的文字，时而如同细雨润物，温和而坚定；时而又似惊雷炸响，振聋发聩。多年来，他以歌词、散文、专栏等多种形式，陪伴了无数人的成长，也为他们提供了关于爱、关于生活、关于存在本身的思考。 书籍内容导读： 《林夕：原来你非不快乐（全新修订版）》是一本从多维度、多角度探讨“快乐”本质的书籍。作者并非直接告诉你“什么是快乐”，而是通过一系列引人入胜的故事、细腻入微的观察、以及富有哲理的思考，循序渐进地引导读者自行领悟。 第一部分：拨开误解的迷雾——“快乐”的真实面貌 许多人将快乐等同于物质的丰裕、成功的荣耀，或是片刻的感官刺激。然而，这些外在的、短暂的愉悦，往往并不能带来长久的幸福感。本书首先要做的，便是帮助我们拆解对快乐的常见误解。作者会通过生动的故事，展现那些看似拥有“一切”的人，内心深处可能隐藏的空虚与焦虑；也会讲述那些在平凡生活中，却依然闪烁着满足与喜悦光芒的普通人。 “快乐”不是终点，而是过程： 作者强调，快乐并非一个需要拼尽全力去追逐的遥远目标，而是一种生活态度，一种与当下共处的方式。它存在于每一次深呼吸，每一次与亲友的交流，每一次专注地完成某件事情之中。 摆脱“比较”的陷阱： 在信息爆炸的时代，我们常常不自觉地与他人进行比较，而这种比较，往往是滋生不满和痛苦的温床。本书会引导读者认识到，每个人的人生轨迹都是独一无二的，真正的快乐，在于与自己和解，在于肯定自己的价值，而非被外界的标准所定义。 警惕“快乐成瘾”的误区： 一味地追求刺激和短暂的快乐，反而可能让我们对生活中的真实情感变得麻木。作者会探讨如何区分真正的幸福与虚假的亢奋，如何找回对生活细微之处的感知能力。 第二部分：回归内心的花园——“快乐”的滋养之道 当我们将目光从外界收回，转向内心时，我们才会发现，快乐的种子早已悄然播下。这一部分，作者将深入探讨如何耕耘内心的花园，让快乐得以生根发芽，茁壮成长。 接纳不完美的自己： 每个人都有自己的阴影和不完美之处，正是这些“不完美”构成了我们独特的灵魂。本书会鼓励读者拥抱自己的脆弱，认识到正是这些起伏，才让生命更加丰富和真实。学会与自己的缺点和平共处，甚至将其转化为成长的动力，是获得内心平静的关键。 重塑情绪的感知力： 我们常常被负面情绪所困扰，但事实上，情绪本身并无好坏之分，它们只是信号。作者将教导我们如何更清晰地感知自己的情绪，理解它们背后的原因，并以更健康的方式来回应它们，而非被其淹没。学会转化负面情绪，将其中的能量导向积极的行动，是提升生命质量的重要途径。 在“失去”中寻找“获得”： 生命充满了聚散离合，失去是无法避免的一部分。然而，在失去的同时，我们也获得了宝贵的经验和成长的契机。本书会引导读者，如何在面对告别、失落时，依然能够看见生命中的美好，并在失去中汲取力量，继续前行。 重新连接生命中的“真”： 在纷繁复杂的世界里，我们很容易迷失方向，忘记了生命中最本质的追求。作者会鼓励读者去探寻内心深处的声音，去连接那些真正触动自己、让自己感到充实和有意义的事物，无论是人、是事、还是某种信念。 第三部分：活在当下的艺术——“快乐”的实践指南 认识到快乐的本质，并学会滋养内心之后，如何在日常生活中将这份快乐付诸实践，便是至关重要的一步。这一部分，作者将提供一系列切实可行的建议和启发。 专注与觉察： 学习将注意力带回到当下，专注于眼前的每一件事情，细细品味其中的滋味。无论是品一杯茶，还是一次认真的交谈，都能从中获得意想不到的愉悦。 感恩的力量： 养成感恩的习惯，留意生活中那些微小而美好的事物，并对此心存感激。感恩能够放大我们对幸福的感知，让我们更珍惜当下所拥有的。 创造与连接： 积极地参与到生活中，无论是通过艺术、运动、还是人际交往，去创造属于自己的独特体验，并与他人建立真诚的连接。分享与共鸣，是快乐的重要来源。 放慢脚步，感受生活： 在快节奏的生活中，学会放慢脚步，给自己留白的时间。在宁静中，我们才能更好地聆听内心的声音，发现那些被忽略的美好。 《林夕：原来你非不快乐（全新修订版）》 并非一本简单的读物，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与困惑；它也是一盏灯，照亮我们前行的道路，指引我们找到属于自己的那份宁静与喜悦。 为什么是“全新修订版”？ 此次修订，不仅在文字上进行了精细的打磨，更重要的是，作者在前人的智慧与洞察的基础上，结合当下社会的新变化和人们新的困惑，对“快乐”的理解进行了更深入的拓展和深化。读者可以从中获得更具时代感的思考，以及更贴合现代人生活困境的解决方案。 本书适合谁阅读？ 感到迷茫、焦虑，渴望找到内心平静的读者。 对生活现状不满，希望有所改变，却不知从何开始的读者。 正在经历人生低谷，需要力量和慰藉的读者。 希望提升生活品质，学习如何感知和创造快乐的读者。 所有对生命、对自我，以及对“幸福”这一永恒主题感兴趣的读者。 《林夕：原来你非不快乐（全新修订版）》将伴你一起，重新认识自己，重新认识生活，最终，在平凡的日子里，发现属于你自己的、那份从未消失的快乐。这不是一个关于“如何变得快乐”的教程，而是一场关于“如何活出本真的自己，从而自然而然地感受到快乐”的深刻探索。读完这本书，你或许会惊觉：原来，快乐一直都在，只是我们曾用力过猛，错过了它最温柔的靠近。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种治愈的力量，浅色的背景，配合林夕一贯的温柔而有力的笔触，仿佛一捧清泉，瞬间就能洗去生活中的疲惫。拿到书的瞬间，就有一种被理解的温暖。我是在一个心情有些低落的时期翻开它的，但书中的文字并没有强行灌输“开心就好”的道理，而是用一种极其细腻且富有同情心的方式，去触碰那些隐藏在不快乐表象之下的真实情感。林夕老师总是能精准地捕捉到我们内心的细微之处，那些我们自己都未曾清晰表达出来的忧伤、迷惘、挣扎，在她笔下却变得如此具象、如此动人。读着读着，我感觉自己不再是一个孤单的承受者，而是被深深地看见、被温柔地拥抱。它不像一本说教的书，更像是一位老朋友，在深夜里，陪你静静地聊聊那些关于人生、关于情感、关于自我认知的种种。那些曾经以为只有自己才懂的痛苦，在她的文字里得到了熨帖的回响。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是它的“真实”。它没有刻意地回避生活中的阴影，也没有回避人性的复杂。林夕老师用她独特的视角，去剖析那些让我们感到不快乐的根源，比如对完美的执念、对外界评价的在意、对未来的恐惧等等。但她并不是在贩卖焦虑，而是在帮助我们认识这些根源，进而找到化解它们的方法。我喜欢书中关于“接纳不完美”的论述，这是一种非常重要的能力，也是很多人在生活中缺失的。我们总是习惯性地去追求完美，但生活本身就是充满不确定性和瑕疵的。学会接纳这些，才能真正地获得内心的平静。这本书读起来并没有什么压力，它就像一位循循善诱的导师，用温和的语言引导你一步步走向内心的光明。

评分☆☆☆☆☆

我一直都很喜欢林夕老师的文字，她的诗歌和歌词陪伴了我很多年，也影响了我很多年。这次读她的散文集，感觉又是一种别样的体验。这本书让我重新审视了“快乐”这个概念。它不是一种空洞的追求，也不是一种强制性的状态，而是一种与自我和解、与世界温柔相处的过程。林夕老师在书中探讨了许多关于情绪的议题，比如如何面对失落、如何处理焦虑、如何在不完美中寻找价值。她的观点并非激进，而是娓娓道来，引人深思。我尤其喜欢她对“放下”的理解，不是简单地遗忘，而是一种对过往的接纳，一种对未来的释然。这本书的语言风格一如既往地简洁而富有哲理，每一句话都像一颗小小的珍珠，闪烁着智慧的光芒。我常常会停下来，反复咀嚼其中的句子，仿佛品味一杯陈年的好茶，越品越有味道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字极具穿透力，它能够轻易地触碰到读者内心深处那些最隐秘的角落。林夕老师以一种极为坦诚和温柔的姿态，去探讨那些关于“不快乐”的普遍困境。她没有给我们提供一套标准化的解决方案，而是鼓励我们去深入地理解自己的情绪，去正视那些让我们感到痛苦的根源。我尤其欣赏她对“顺其自然”的解读，它并非消极的放弃，而是一种对生命节奏的尊重，一种对万事万物发展规律的理解。读这本书的过程，对我来说，更像是一次内心的对话，一次与自己的和解。它让我意识到，原来不快乐并非是一种失败，而是一种人生的体验，一种成长的契机。书中的每一句话都蕴含着深刻的人生智慧，让人在不经意间获得启示。

评分☆☆☆☆☆

在读这本书之前，我一直认为“快乐”是一种需要主动去争取的、外在的目标。但这本书彻底颠覆了我的认知。林夕老师在书中提醒我们，很多时候，快乐并不是来自于外部的成就或者他人的认可，而是源于我们内心的状态。她谈到了许多关于“放下执念”和“与自己相处”的重要性。很多时候，我们之所以不快乐，是因为我们对生活有过多的期待，当我们无法达到这些期待时，就会感到失落。这本书帮助我意识到，原来快乐也可以是一种“不执著”的状态，一种接受当下，与自我和谐相处的能力。它让我开始反思自己过去的一些想法和行为模式，并尝试去做出一些积极的改变。书中的文字如同清风拂面，没有刻意的说教，却能悄无声息地触动人心最柔软的部分。

评分☆☆☆☆☆

东西今天收到 很满意 谢谢老板！

评分☆☆☆☆☆

还好还好还好还好哈哈好好好哈哈哈呵呵呵哈哈哈呵呵呵哈哈哈呵呵呵哈哈哈呵呵呵哈哈哈呵呵呵哈哈哈呵呵呵哈哈哈呵呵呵哈哈哈还好还好哈?

评分☆☆☆☆☆

散文集，应该不错，慢慢来，还没拆

评分☆☆☆☆☆

不错，继续支持京东，价格便宜实惠。

评分☆☆☆☆☆

质量很好，是全新的版本，印刷清晰

评分☆☆☆☆☆

慈母多败儿慈母多败儿。

评分☆☆☆☆☆

商品很满意，很满意，很满意，很满意，用的很放心，很放心，很放心，很舒心，很舒心！

评分☆☆☆☆☆

任你行

评分☆☆☆☆☆

纸质感很好