令人頭痛的相處煩惱 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　你的伴侶越來越神經質？

　　你的上司無緣無故地找茬？

　　你的同事有時不可理喻？

　　你的父母一天比一天難溝通？

　　你被周圍的陰鬱相處氛圍搞得焦頭爛額，為瞭幫助你麵對這一切，帕西尼分析瞭生活中常見的八類令人頭痛的人群類型，並提齣瞭非常實用的應對策略。你將學會拒絕完全消極的人、當即製止自戀者情感的抒發、讓惡毒者不再傷害你、毫不焦慮地應對壓力或避免無用的爭鬥。

內容簡介

　　作為社會中的一員，誰不是時刻在工作、學習或生活中需要與他人打交道呢？而誰又不曾遇到過那些“令人頭疼的人”呢？作者將他們劃分為八類人：自戀者、偏執狂、惡毒者、焦慮者、抑鬱者、背叛者、失敗者和不可靠者。用淺顯易懂的語言嚮我們勾畫瞭每一種類型的人的特點，並解釋瞭每種人格形成的原因以及究竟應該如何去麵對他們。書中沒有冷冰冰的專業術語與理論知識，更多是作者在工作和生活中留意觀察到的形形色色的人物與各種文學影視作品。雖然書中講述的大都是西方人的生活，但這並不影響我們的閱讀。你會驚訝於文化的差異以及其背後人性的相似。

　　這八類人帶給我們痛苦、失望、憤怒、抑或是惶恐無助的情緒，他們可能是僅有一麵之交的陌生人，帶給你一些短暫痛苦後就從你的世界中消失瞭；他們也可能是你熟識的同事、朋友或傢人，自覺或不自覺地毒害你的生活，卻又讓你無處可逃。究竟應該如何去麵對這些“令人頭疼的相處煩惱”呢？恐怕再也沒有人比一嚮推崇“和為貴”的我們更渴望找到答案瞭。

作者簡介

　　維裏·帕西尼，一位用意法雙語寫作的精神病學專傢,曾在日內瓦大學、米蘭大學與加拿大濛特利爾的魁北剋大學擔任教授之職。自1974年來，他一直是世界衛生組織（WHO）性健康與生殖醫學方麵的負責人，也是歐洲性學聯閤會的創始人，並擔任意大利性學與應用心理學協會主席。其主要專業領域為醫療心理學、精神病學、心身醫學與性學。在這些專業的學術成就之外，維裏?帕西尼同時也緻力於嚮大眾普及推廣相關領域知識，齣版過17本書籍，並被翻譯成十多種語言，其中多本書銷量超百萬冊。

　　劉書琴，譯者。畢業於中山大學及法國裏昂第三大學，現任中山大學法語教師。熱愛法語教學與翻譯，主要譯作有愛心樹親子館係列叢書：《藝術》《貨幣》與《財富》。

內頁插圖

目錄

引 言
第一章：自戀者
第二章：偏執狂
第三章：惡毒者
第四章：焦慮者
第五章：抑鬱者
第六章：背叛者
第七章：失敗者
第八章：不可靠者
結 語
參考資料

精彩書摘

　　自戀者

　　令人頭痛的相處煩惱

　　006

　　你記得弗朗西斯·福特·科波拉導演的《現代啓示錄》［1］嗎？在這部以越南戰爭為背景、殘酷而充滿幻想色彩的電影中，至少有三種類型的自戀者：由羅伯特·杜瓦爾飾演的美國軍人，他對自己如此有信心以至於在令人難忘的一幕中，他在瓦格納《女武神》的背景音樂中駕著直升機闖入暴露在敵人火力下的地區。還有馬丁·辛，美國特工處上尉，他的目標是找迴科茨上尉（由尚未發福的馬龍·白蘭度扮演），這位生活在柬埔寨叢林中的逃兵。科茨在那兒建立瞭一個真正的王國，並發動戰爭，隻遵循自己的規則，隻服從自己的*，這是所有自戀者的夢想。

　　在另一個完全不同的範疇裏，人們也會發現女性自戀者的存在。她們並非我們談到的那種極端的、脆弱又任性的人，而是非常具有攻擊性的、令人頭痛的女性。然而她們的行為卻顯得有利可圖：習慣於以女主角自居的科拉莉［2］把自己當作明星，她就是這樣得到一傢酒店裏*好的房間或是已滿座餐廳裏的座位的。她甚至曾提及一次沒有根據的延誤從而成功獲得瞭機票的賠償。

　　但科拉莉的自戀並無任何破壞作用，這與毀掉瞭伴侶安東尼生活的索尼婭不同。即便安東尼要藉助紫外綫照射來保持古銅色皮膚，並

　　*章自戀者

　　007

　　且需要染頭發，但六十二歲的他仍稱得上老當益壯。索尼婭四十七歲，常常把她的伴侶逼瘋。因此，他們嚮我預約瞭*次夫妻治療。治療前晚，他們又一次發生爭執。於是他想收拾行李走人，而她撲過去，撕爛瞭他的襯衫。結果安東尼同意留下來，前提是她陪他一起來參加谘詢。但*後，他還是一個人來的，十分傷心，索尼婭拒絕前來。然而在谘詢過程中，她卻沒忘記打電話來查崗，以核實他確實來這兒瞭，而不是和另一個女人在一起。她除瞭有一種病態的嫉妒心外（包括嫉妒她自己的姐妹和安東尼的女兒），還是典型的令人頭痛的人，貪婪、歇斯底裏又惡毒。

　　她曾讓一任丈夫和另一位情人精力衰竭，他們兩人都淪陷在酒精中，隻有和這位讓人難以忍受的女人結束關係後，他們纔停止酗酒。實際上，索尼婭，這位畢業於信息專業的前女演員已經至少十五年沒有工作過瞭。自從離婚後，她就錶示自己沒有工作，在兩年時間內，成功地同時領取到前夫付給她的生活費和失業補助金。因此，她並不僅僅滿足於在情感上控製他人。

　　那在親密關係中呢？由於漂亮，她要求安東尼有特彆精力充沛的性行為。如果他流露齣疲態，她就會挑釁他，盡力刺激他，即便他不想要。

　　因此，索尼婭的策略就是威嚇，而安東尼是一位較軟弱的男士，這對他有效。她一會兒威脅他要自殺，一會兒又大吵大鬧：有一天，安東尼不得不打電話報警，因為她砸碎瞭他辦公室的玻璃，而另外一次是因為她把窗簾點燃瞭。當他實在受不瞭時，他會打她一耳光，但之後又覺得心中有愧，用禮物哄她並帶她去餐廳。於是索尼婭平靜下來，然後一切又再次重演。這種衝突不斷的關係已經持續瞭三年，安東尼已經忍耐到瞭極限。而她呢，盡管感覺到他想離開，卻沒有錶現齣任何的體貼，反而加劇瞭她的恐嚇行為。

　　令人頭痛的相處煩惱

　　值得慶幸的是，得益於單獨的心理治療，這位男士身上充當瞭幫凶的受虐心理減輕瞭一些，並意識到他的伴侶在毀滅他。如今，他經曆著失眠的痛苦，還有消化方麵的問題，也不再能像從前那樣用心工作瞭。他在很大程度上是這一有毒關係的受害者，但同時也是共犯，因為他身體上特彆容易被這類愛支配人的女性吸引。此外，他害怕獨自一個人，隻要他沒有找到另一位伴侶，他就不敢離開索尼婭，而後者幾乎不會讓他有機會找人取代她！

　　在現階段，治療的目的在於將安東尼從這位完全控製著他，而且絕對不想“放走獵物”的女人手中解放齣來。在這種情況下，要麼我們藉助契約規定的力量成功地建立起一種反威嚇，安東尼不具備這一點，要麼我們引入外部*進行乾涉，比如警察（當事情發展有暴力傾嚮時）或律師，他們會促使人遵守法律。安東尼曾試過反抗，但沒有成功。因此，他隻有*後一種解決辦法，也就是認真地準備逃走。不管怎麼說，一段時間過後，像索尼婭這樣的女性會努力抓住另一個獵物，然後重新開始她們控製的小遊戲。

　　因此，我的建議是與這類浮誇且有破壞性的人保持距離。我們常常會對這種“令人頭痛的人”或者說壞蛋感到一種緻命的吸引力，但在某一時刻，還是保命要緊，以免成為他們的同謀或陷入一種服從的受虐者角色。

　　優點或缺點？

　　我給你講瞭像索尼婭這樣自戀且具有破壞性的女人的故事。但*好我還是解釋一下自戀與自尊之間的區彆吧，與前者相反，後者是健康積極的。

　　自尊意味著對自己及個人能力的信心和某種滿足。而自戀則是太

……

前言/序言

薩特在《禁閉》 中寫道：“他人即地獄”。我並不認同這樣的悲觀主義，認為他人是我們實現心滿意足的頭號敵人。然而，當我嚮身邊人提問時，得到的迴復卻總是韆篇一律：“要是辦公室裏沒有這個討厭鬼就好瞭……要是我沒有一個像這樣沉悶的丈夫就好瞭……要是我姐妹和連襟沒這麼愛耍心機就好瞭！”
通常，這些討厭的人並非和我們過不去，但他們總是把生活弄得很復雜，而不是試著去簡化它。於是，他們成為瞭各自不幸的主角，並有意或無意地把我們也捲瞭進去。一開始，我們常常隻是觀眾，但逐漸地，在沒有意識到的情況下，我們就越來越靠近那個上演著悲劇的舞颱。
聰明和善的西爾維奧?切卡托 是阿爾貝羅尼（Alberoni）的先輩，他就曾確定過幾種我們身邊的這些“敵人”：有怪癖的人、喜歡訴苦的人、使人産生罪惡感的人、諂媚的人、心理復雜的人、愛耍小聰明的人和討厭的人。在本書中，我盡自己的能力來鑒彆這些會毀掉我們幸福的人，這些我們在個人日常工作生活中遇到或可能會遇到的人。
我將不會探討隸屬於精神病學的問題，而隻限於分析性格特徵中非病理學的方麵。我們當中有誰從未遇到過一位專製的上司、一個消沉愛哭的朋友，又或是易怒討厭的親人呢？正是他們讓生活變得艱難，他們正是被我成為“令人頭疼的人”。我們不能總成功避開他們（當他們和我們在同一個辦公室或者是我們的枕邊人時，這甚至是不可能做到的），但我們能預防他們造成的負麵影響，抵消它們，或者，至少抵消某些令人厭煩的行為的影響。
想要辨認齣世界上所有這些令人頭疼的人並讓他們從此消失，這顯然把問題看得太簡單瞭。在生活的許多情景中我們會産生這樣的念頭，但事實要比好壞分明的西部片要復雜得多。精神分析法尤其指明：我們的主要敵人常常在我們的內心世界，無法接受其他人的缺點則會讓我們犯下大錯。
弗洛伊德曾解釋道：我們對於不願在自身看到、卻在他人身上發現對應投影的部分尤為敏感。正如我們會羨慕那些敢做我們自己不敢做的事的人一樣。因此，我們可能會欽佩過一個沒有原則而發財緻富的證券交易者或是一個成功騙到保險的商人，盡管我們不會對此大肆宣揚。
在接下來的篇幅中，我力圖將一些精神分析法的基本原則應用於日常生活，這一學科在經受瞭近一個世紀的批評後成為瞭我們共有的文化遺産。弗洛伊德曾尤其被批評將對神經癥的研究推論到正常人身上。實際上，除瞭嚴格意義上的精神病理學研究方麵外，他的教導也永遠不朽，其中包括他對直覺天纔般的重新解說。
本書既不是精神分析學的理論闡述，也不是對它的普及推廣，而是試圖應用其理論讓生活變得更豐富且更簡單。我們將在不同的章節中盡力確定我們身上的敵人，以便更好地勾勒齣那些更明顯的外部敵人的輪廓。我們尤其將指齣那些最常見的令人頭疼的人的類型：自戀者、偏執狂、焦慮者、抑鬱者、背叛者、失敗者和不可靠者。我們將提齣麵對以上各種類型的人時想要避免衝突所需要采取的行為。我們的目的並不是定義一種讓生活更容易的方法，因為這也會更膚淺，而是理性且差異化地分析麵對所有這些破壞我們日常生活的令人頭疼者時最適宜的策略。

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