零极限疗愈日记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 玛贝尔·卡茨 著，艾琦 译

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787515344263

版次：1

商品编码：12035208

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-08-01

用纸：纯质纸

页数：196

字数：150000

编辑推荐

　　借助荷欧波诺波诺疗法，让你找到真正的自己。
　　荷欧波诺波诺能够帮助你：
　　·找到自己的目标与清晰的成功蓝图
　　·以开放灵活的态度接纳借由灵感而获得的理想解决方案
　　·放下“我知道”，允许直觉与灵感流入
　　·消除那些对计划、目标与结果有影响的负面程序
　　·探索如何处于零的状态——只有处于零频率时才能够获得理想的结果
　　若你愿意敞开心灵，接受这来自荷欧波诺波诺的指导，那么现在就开始清理吧，找到那属于你自己的抚平一切的平静。

内容简介

　　《零极限疗愈日记》主要基于作者修习与教授荷欧波诺波诺的体验，以及伴随其导师修·蓝博士12年来所积累的一切。除此以外，还有作者本人的人生经验：最初作为母亲，担任美国公司的会计师、商业顾问与税务师，之后则是足迹遍布世界的作者、演讲者、和平大使与工作坊主讲人。
　　《零极限疗愈日记》借助实际生活中人人关心、影响广泛的故事与主题来分享作者的经验。可以说，荷欧波诺波诺对于作者来说已经是获得幸福的简单、有效的途径。

作者简介

　　[美]玛贝尔·卡茨，生于阿根廷，1983年移居洛杉矶，成为一名成功的会计师、商业顾问及税务师。玛贝尔·卡茨著有《零极限生活篇》等，并被翻译成多种文字。
　　目前，玛贝尔·卡茨致力于在世界各地举办演讲活动，分享自己如何运用所学来实现既充实又成功的人生。

精彩书评

　　这本令人震撼的书充满智慧、爱与疗愈方法，确实是灵性疗愈之书的代表作！
　　——乔·维泰利（《零极限》《秘密》的作者之一）

　　荷欧波诺波诺这一过程的主要目的是发现自身的内在神性。它是一份意义深厚的礼物，它助我们与内在神性发展互动关系，并学会如何不断地祈请自己在思、言、行上的偏误能够获得清理。清理、清除、再清除并找到自己的香格里拉。
　　——莫纳·西蒙那（荷欧波诺波诺大我意识疗法创始人）

目录

001·前言 荷欧波诺波诺的转化力
005·简介
011·第一部分 荷欧波诺波诺之关键
013·1.我的荷欧波诺波诺经验
019·2.荷欧波诺波诺与记忆
023·3.荷欧波诺波诺之清理
051·4.接受荷欧波诺波诺培训
073·第二部分 荷欧波诺波诺与你
075·5.走向幸福
097·6.人际关系
119·第三部分 荷欧波诺波诺、你与社会
121·7.改变的时代
125·8.通往丰盛之路
153·9.和平之因
173·附录一 荷欧波诺波诺之扩展
177·附录二 毛里奇奥的见证故事
187·附录三 有关荷欧波诺波诺与和平的资源
193·关于作者

精彩书摘

　　我们可以问自己的最重要的问题就是：“我是谁？”然而，遗憾的是，我们太过忙碌的生活（挣钱、养家、经营事业和开创新事业），从未静下来想一想自己真正是谁。
　　我们存在的目的是弥补缺失，放下并不真正属于自己的一切，从而认知真正的自己。当我们放下与消除记忆后，就会重新发现自己的真实本性。我们来这里并不是为了挣钱或建立（亲密）关系，我们是来清理并找到自己的。只要看到自己的真实本性，剩下的一切都会自然而然地发生。
　　认知自己意指认识到自己是一个独一无二的个体，在某些方面具有胜于他人的天赋。一旦了解了这一点，我们就会发现自己的真我，其他的一切亦会水到渠成。
　　这是在工作以及生活的各个面向均获得成功与幸福的秘密。认识到这一点之前，我因着追求完美，以他人的期待为马首是瞻而殚精竭虑。我以为物质上的东西能够带来幸福，很少关注自己的心真正想要什么。我只相信自己能够看到、触摸到的东西。直到有一天，我的儿子对我大喊大叫，那愤怒的腔调和我多年来对他喊叫的声音毫无二致。就在那一瞬间，我“觉醒”了。那一刻，我知道，调整自己的时候到了。
　　我的自我觉察之路将我带至荷欧波诺波诺。它拯救了我的人生！我结束了长达二十年的婚姻，并开始自己创业。我离开了早已习惯的人生轨迹，开始信任内在智慧，遵循自己“更加睿智的那一部分”的指引。我放下了来自自己与他人的定见与评判。如今，我所拥有的远超过自己所敢想象的，在人生中的方方面面都如此。
　　自小到大的成长过程中，不断有人灌输给我们：只要不完美，就不够好。遵循“旧有程序”，无明地度过一生，这是人性的一部分。有一天，我意识到“我完全能够做自己，无须变得完美”，真是如释重负。如今，我终于能够开始爱自己，爱他人，接纳他人了。
　　一旦你重新发现自己，找到自己的热忱与必要的自信，就会看到自己的目标。一旦你看到了自己的目标，就会满腔热忱地投入自己所做的事情当中，金钱也会顺畅地流入你的人生。你会在对的时候来到对的地方，并将对的人与机遇吸引到自己身边来。
　　我知道，修习荷欧波诺波诺会为你带来收获，而且你身边的每一个人也都会因此而受益。修习荷欧波诺波诺，你将学会对自己负起全责，而且你会发现，一旦你负起全责，那通往平静、幸福、爱、丰盛与成功的道途就会变得更加平坦宽广。
　　你越运用荷欧波诺波诺进行清理，清除不属于你的一切（定见、评判与信念，亦即旧有程序），就越能够深入地探索自己，并变得越来越平静。
　　要学会将自己置于首位。真相是，对你没有什么好处的事，对他人也不会有好处。你要明白，一个人只有首先学会爱自己，才能够真正地爱别人。还有，将自己置于首位，爱自己，接纳自己，这并不是自私。请记住，他人对你的看法并不重要，重要的是你对自己的看法。
　　请将自己置于首位！我保证，你并不会像许多人所认为的那样成为一个更加自私的人。恰恰相反，你会变得更加善良、慈悲，更加有爱心。最重要的是，你将变得更加幸福。
　　就让我做第一个对你这样说的人：“如果你对此尚不理解，那也没什么。”荷欧波诺波诺将带你走上自我觉察之路，带你走向那超越理解范畴的平静。借由荷欧波诺波诺，你会找到真正的自己。这把金钥匙能够助你获得一直以来你苦苦寻觅的爱、金钱、自由、平静和幸福。
　　……

前言/序言

　　荷欧波诺波诺是优秀的工具，它将平静与康乐带入我们的人生。它让我们明白，经验只是记忆，如蔽日之云，阻碍我们认知真我的记忆。它教我们如何消除过去的影响，更加活在当下，创造我们想要的人生。
　　我们生活中的一切经遇都起因于记忆，是不断在我们的心智中重演的记忆。那些频繁拖垮我们的记忆大多都不是我们自己的，它们是他人曾经的记忆，其中有相当一部分来自于我们的祖先。
　　此外，在我们成长过程中，随着时间的流逝，也产生了各种担忧、恐惧与不安全感，接受了许多基于评判与定见的限制性信念。最终，我们偏离了真我，失去了与自然，与神以及与宇宙（源头）的连结。
　　担忧、恐惧、不安全感、评判、定见和信念皆为“偏误”，荷欧波诺波诺教我们如何去除它们。也正是如此，练习荷欧波诺波诺能够永久性地改变我们的命运。透过荷欧波诺波诺，我们开始以不同的视角来观察与看待一切，更加安住当下，更加处于零频率（zerofrequency）——没有担忧、恐惧、不安全感、评判、定见与信念。处于“零的状态”，我们不再像以往那样时时事事都作出反应，而是运用心智、情绪与物质的能量，聚焦于自己真正想要的一切。
　　荷欧波诺波诺使我们更加有耐心，减少恐惧，更加幸福。它帮助我们越来越清楚地认知自己的真我与使命。最重要的是，它让我们看到，诸多人与事之所以出现在我们的生活中，是为了带给我们新的机遇。事实上，我们经遇的一切都是福佑，即使它们有时看起来并非如此。
　　一旦我们开始信任自己，便会发现，我们并非孑然一身，人生也并不一定是茫茫苦海。我们学着改掉阻碍自己前行的习性，放下关于过去的负面因素（记忆），重新发现自己真正是谁。当我们意识到自己苦苦寻觅的一切就在我们之内，就会发现，我们“最清楚什么对自己最有益”的那一部分正在等着我们放手，任其自由展现。人生本可以更加简单轻松，是我们使其变得复杂，因为我们自以为知道什么对自己最好，不断地担忧未来，活在过去。
　　本书主要基于我修习与教授荷欧波诺波诺的体验，以及伴随我的导师修·蓝博士12年来所积累的一切。除此以外，还有我个人的人生经验：最初作为母亲，担任美国公司的会计师、商业顾问与税务师，之后则是足迹遍布世界的作者、演讲者、和平大使与工作坊主讲人。这本书撷选了我多年以来撰写的文章，并依循某种关联，如串珠般将它们连在一起。

评分☆☆☆☆☆

商品质量很好，很满意，配送速度快啊，而且配送员态度也非常好。

评分☆☆☆☆☆

字迹清晰，物流快，帮朋友买的，他说好， 推荐， 很值得推荐！！

评分☆☆☆☆☆

包装很好，书的质量好，发货速度快！喜欢京东哟！

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

好就一个字，我只说一次。

评分☆☆☆☆☆

常见问题

评分☆☆☆☆☆

生活旅行/团购

评分☆☆☆☆☆

多看书陶冶情操……

评分☆☆☆☆☆

包装很好，书的质量好，发货速度快！喜欢京东哟！