活着就很伟大 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　 1.人生有缝隙，阳光才能照进来。凯文·布雷尔深受抑郁症的折磨，可是他依然努力地去寻找让自己活下去的阳光。也许是亲如兄弟的朋友，也许是永远不会放弃他的母亲，或者是那场让他突然感受到拥有活下去的欲望的火灾。他说也许身处黑暗，才能看见远处的光明。无论身处何种处境，都不忘初心，不忘自己能坚持活下去就一定会有希望。

　　 2.在制作这本书的过程中，我研究了各种关于抑郁症的帖子、文章和采访，仅社交网站“知乎”上就有近10万人关注了关于抑郁症的问题。不论是不是患有抑郁症，这都是一个值得我们去关注问题。就在这本书制作中间，又有人因为抑郁症离开这个世界，也许他看起来阳光、开朗，拥有一切，可是他在深夜里难熬的失眠的夜只有他一个人去艰难对抗。在关于抑郁症的回答里，无数人都用这句话在鼓励自己，“活着就很伟大”。也许你正面对艰难，也许因为某件事你伤心无助，当失败不能打败你，这就是巨大的成功啊。不用证明什么，只要活着，就很伟大。

　　 3.美国FOX电视台说，这是一本值得所有人看的书。我们在这个世界上生活，并不那么容易。也许不是抑郁症，也许是工作里的一件艰难的任务，也许是失去挚爱之人。如何疏导自己的心理，如何去接受失去。这本书不能给你全部答案，可是，试着去想，好好活下去。这就是个好的开始。

内容简介

　　《活着就很伟大》这本书是在探寻挣扎的意义，它讲述了一个身患抑郁症的少年是如何度过那些无人理解的岁月与时光，不美化，不做作，完全真实并且真诚的记录了常人无法理解的情绪和生活。从毫无希望的生活中寻找活着的意义，从无法入眠的深夜里获得一点点求生的毅力，从此我们知道，生活的意义不在于完美，而在于我们治愈和接受自身黑暗的能力。什么才是有意义的事情，也许，活着就非常有意义。

作者简介

　　凯文·布雷尔， 作家、演讲家、心理健康活动家、喜剧演员。 哈佛大学及常春藤大学联盟主讲嘉宾。凯文·布雷尔和扎克伯格及诺贝尔和平奖得主马拉拉·优素福·扎伊一起被parade magazine评为“zui具世界影响力的千年一代”。18岁时，凯文·布雷尔的TED演讲在全世界广为流传，从此，他就一跃进入公众视野。

精彩书评

　　“凯文·布雷尔言他人之未言，他曾活在黑暗中，如今，他用自己独特的声音为深陷痛苦的人们带来光明和希望。”

　　——“写爱于臂上”创始人杰米·特沃科夫斯基

　　“凯文·布雷尔亲自讲述了自己是如何挣扎的，他毫无保留地向我们描述了抑郁的状态。这是一本必读的书。

　　——“The Teen Whisperer”，电视名人和作家，乔希·西普

目录

第一章霍布斯街上的小屋

第二章大树与恶霸

第三章亲如兄弟

第四章高中、荷尔蒙与勃起

第五章快点，让自己心碎吧

第六章迷惘

第七章患抑郁症的男孩

第八章苏克小镇的皮椅子

第九章哥们儿，我的生活在哪里？

第十章往好处想

精彩书摘

　　活着就像一种神秘的魔法。我心里知道，我不可能完全明白是什么造就了如此美丽的一切，但我不得不继续寻找。有时候，我觉得自己是一个流浪者，穿梭在世界上，想要看看一切是从

　　什么时候开始变得有意义的。但是，也许我所能明白的最纯粹的事就是，生活是没有理由的。它没有答案。生活的本质是藐视定义，它也不适合装进我们任何一个人的盒子里。活着——这种本

　　能的体验，如此具有冲击力和穿透力，却无法解释，让生活充满兴奋。我曾经看着世界旋转，想着生活何时能注意到我，带给我快乐。现在我明白，我完全错了。你不能等，也不能看。活着，

　　你就得让自己勇敢地投身生活。有人说，治疗就是花钱得到你已经有了的答案。我觉得这种说法很有趣，但对我来说，不是这样。在苏克小镇的那间小屋子里，我明白了在我的房间里不能明白的事。我在自己的房间里只会吃糖果，活在自己的想法里。有时候，约翰也会令我感到沮丧。他那满意的笑容、那完美的毛衣背心和那科学调制的咖啡，都让我恼怒。但这主要是因为他如此鲜活、逼真地提醒着我，让我知道我可以变得更好，我的人生不应该只有痛苦、问题和过去，还可以有更多东西。有时候，我不想放下这些，就像一个受惊吓的小孩紧紧抱着妈妈的膝盖。它们一点都不好，但它们是我熟悉的东西。我人生的大多数时间都在那些无意义的事中度过，而且沉溺其中。事实是，若没有这些秘密和耻辱，我真的不知道自己是谁、该怎样活下去。害怕成了我的一日三餐。现在，我不得不清醒过来，做出改变，这令我不知所措。我的问题成了我的身份标签，我的痛苦成了我的性格表现，我的黑暗成了一种特征。然而，全世界都在朝我大喊，告诉我这不是真的，这不是我的整个人生。当然，我也愿意往好的方面想——我应该在意，应该做出改变，但做起来并不容易。当我原来的思维方式开始悄悄回归，我感觉自己正往坡下滑时，我就会去见约翰。那些让我觉得自己不重要、不完美的想法，就像我心里的锚，将我拉向我熟悉的朋友——绝望。我拼命地想要摆脱它们，可它们好像粘在我身上。有一天，在苏克小镇，我对贝茨医生说出了我最黑暗的想法。他像往常那样温柔地听我说，然后说了一些话，他的这些话改变了一切。“凯文，你知道吗？你对生活的想法都是对的。你也许不相信，但这是真的。可是，你又知道吗？那些想法都没有意义。你要实实在在地过好生活，而不是活在想法里。你不能只是想，你要好好去活。”那些话从他的嘴里出来，就像一颗残忍的事实做成的子弹击中了我。

　　那天，离开苏克小镇后，我就想我是否真的能成为另一个我。好像全世界都在告诉我“能”，而我却抗拒地站在那儿，紧紧地抓住我如此深爱的无意义的想法，大声回喊“不能”。我离开那美丽的大山和宁静的苏克小镇，回到家里，我发现自己萌生一种从未有过的真实想法。和自己斗争就是这样，当你决定放弃时，不可思议的事情发生了：你赢了。

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前言/序言

　　回忆是一种有趣、但不完美的事。我总在想，那些给自己写自传的都是些什么人，为什么他们要做这样的事。从外面看，不可能是出于自私。而从里面看，就像把心从胸口掏出来，粘贴在纸上。另外，当你拿起铁铲开始挖掘昨天时，你会发现，生命的最怪异之处在于，我们能够记得、或清楚地记得的事竟然寥寥无几。秒变分，分变小时，小时变天，要不了多久，生命就从你的指尖溜走。试着回想我们生命中最有意义的时刻，我们才发现，有多少事被回忆和丢弃的岁月分离。

　　写这本书无异于在我那怪癖的河流里，想着有一天，那条河会汇入大海，而我会淹死在那令人厌恶而又绝望的过往岁月中。如今看来，我童年和青少年时期发生的所有事情，好像并未真正发生。可是，我知道，它们是发生了的。当我再一次久久迷失在那些回忆中时，我甚至能感受到它们，好像那痛苦的、有着锯齿边缘的往事是一种活物，它能超越时间，能够弥合，然后再一次回到我的心里。

　　从每一个不同的镜头视角回望我童年的场景，有时候，感觉就像在拼一万块拼图，我不知道最后一块是什么。然后，当每一个小块找到自己的位置时，我越来越觉得，我的生命是由混沌雕刻而成、是从黑暗中艰难地走出来。这每一个时刻——小小的、个人的时刻，就像你们——聚在一起，成为一个集体。而这个集体就是这本书。

　　这是一本关于成长的书。讲了所有造就它的艰难和困惑，把它变成一种神秘而精彩的体验的事。有时候，那个秘密被埋藏得很好，可它始终在那里。小时候，我经常在学校看一些有关人物塑造的书，它让我从离散的生活之外找到乐趣，可对我来说，却不曾有多大意义。然后，有一天，我偶然读到一个故事，它不是出自梦幻之地，而是来自一个有着原始弱点的地方。

　　除了真实以外，这个故事没有什么特别之处。那是一个混乱的、不完美的故事，它发现，其他人也被它搞乱了。一种共享破碎的奇怪感觉让我觉得自己属于什么东西，一个神秘的俱乐部什么的。然而，更重要的是，它让我自己少了一点破碎感。它既是一个刺激的秘密，也是一个朋友。

　　写这本书，就好像照亮每一条曾让我陷入痛苦的路，然后在路上绕着圈跑上跑下，直到筋疲力尽。这个故事有点像一面破碎的镜子，参差不齐，让人难过，而每一片都能照出一个影像。如果你在镜子中看到了自己，那么，欢迎你加入俱乐部。

　　我希望这个故事能让你有所感触。如果你正好像我一样：成长的路似乎永无止境、没有盼头，永远不会变成你想要的样子，那么，我理解你。我明白，但一切都会好的，相信我。小时候，我以为生活不可能变好，不可能变得有意义。每一天，就好像有人把我的脸按在完美之镜上，看着世界上的每一个人过着诗意而纯净的生活，而我，却被各种各样的麻烦湮没。我讨厌这样。我曾以为，走出家门，就能展现自己的人生，所以我要做的就是打开那道门。

　　我曾以为，人生或许并没有这么多价值。但那是在这些发生以前。

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走进他（曾经）的世界……

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