一本书读懂行为心理学 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　一、本书以生活中的各种场景、人物为例，用心理学的知识和思维模式加以探讨，解读各种情境下小动作的含义。

　　二、内容实用性强，既引用了专业的心理学理念，又接地气，读者对象广泛，任何人在生活和工作中都能够应用的到。

　　三、选取了很多生活中常见的关键性人物，如恋人间、夫妻双方、上下级、同事间、朋友间的交流场景，分析对方的动作，帮助你了解对方的想法。

内容简介

　　人与人之间交流，若想通过语言来判断对方的真实想法是很困难的，因为人可以操纵语言，说出谎话。但是动作和行为却常常反映内心的真实想法。因此，如果我们能了解动作行为所代表的含义，就能读懂别人隐藏的心思。本书以生活中的各种场景、人物为例，用心理学的知识和思维模式加以探讨，解读各种情境下小动作的含义。通过阅读本书，读者可以明晰“行为与心理”的有趣联系，进而培养出犹如FBI般的敏锐洞察力。

作者简介

　　马楠，国家一级心理咨询师，现从事心理咨询师培训工作，根据自己多年的从业经验而著作成书，主要出版物有《每天玩一个心理学游戏》《每天玩一个思维游戏》等。

目录

第一章

是谁出卖了你内心的秘密？ 1

行为是一种无声的语言 3

行为语言是人的心理的反映和投射 5

有声语言可以欺骗人，但是行为不会 8

通过微行为可以判断一个人的基本信息 10

行为语言比有声语言应用更广泛且深刻 12

行为语言既有普遍性，也存在特异性 15

FBI 认为解读行为语言的意义尤其重大 18

不得不说说“洞察力”的意义 21

第二章

发掘日常行为的秘密，做生活中的“明眼人” 25

频频点头并说“嗯”，表明 “很不耐烦” 27

面部表情不对称时，很可能表示他在说谎 29

明知故问的时候眉毛会微微上扬 31

眼神来回游移，肯定心里有“鬼” 34，

眨眼瞬间透视出何种“小心思” 36

笑起来眼角没有皱纹，很可能在隐藏真相 38

开开合合，嘴角小动作泄露的秘密 41

不会说话的下巴也能有“千言万语” 43

摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现 45

双手交叉抱于胸前，说明其有抵触情绪 48

第三章

解读工作中的微行为，行走职场如鱼得水 51

上司说话时不抬头、不看你，需谨慎 53

很少或从来不与人打招呼是自卑的表现 56

读懂口头禅，轻松行走职场一点也不难 58

找借口是为了寻求心理上的安慰及满足感 61

同事双手插入口袋，有时并不是在“耍酷” 63

接过名片不回递者性格蛮横、无礼 65

用手指敲击桌面，表明其内心有抵触情绪 68

保持距离是为了合理化双方的亲疏关系 70

办公桌整齐有序的员工做事认真、有条理 72

第四章

领悟交友中的小动作，构建稳健的朋友圈 75

对你摇头的人也许正是想帮助你的贵人 77

频繁触摸鼻子者不诚实，要敬而远之 79

嘴角向上挑的人胸襟开阔值得深交 81

握手有力、坚定的人热情真诚，值得信任 83

两脚并拢站立的人乐于助人，不要错过 85

喜欢抖腿者自私，遇到需提高警惕 87

喜好阅读畅销书的人善于迎合他人 89

宴会上举酒杯到处走的人自信、开放 92

第五章

读懂恋爱中的无声语言，找到心中的最爱 95

嘴上说自己“忙”的男人，真的很忙吗 97

食指放在嘴唇之间，听你畅谈的女孩喜欢你 100

喝酒水时喜欢摇杯子的人容易见异思迁 102

约会中，微笑的男人和女人“冰火两重天” 105

女性作出“托盘式姿势”，倾慕之情溢于言表 107

把手机放在包里的男士更适合做结婚对象 109

颜色好恶不同，爱情观不同 111

恋爱中女人撒谎是出于自我保护，而非恶意害人 115

目录

第六章

了解夫妻间的微反应，守住幸福婚姻的围墙 119

男人的沉默有时是为了对抗妻子的絮叨 121

醉酒后总打电话给你的男人要珍惜 124

小病小痛便叫苦连天的男人渴望被关怀 128

妻子无理取闹是为了获得关注 131

从背后拥抱你的男人更愿意给你爱的承诺 134

选择“婴儿式睡姿”的妻子缺乏安全感 136

怕老婆的男人往往是最呵护老婆的人 139

第七章

破解孩子的行为密码，打造融洽的亲子关系 143

爱撒娇的孩子往往是因为缺乏安全感 145

孩子撒谎是认知发展的需要，不必太忌惮 148

孩子不听话的根源在于好奇心没有得到满足 150

孩子怕黑不是“病”，而是自我保护的本能需要 153

孩子“怕生”，说明其内心恐惧、胆怯 155

孩子扔东西是为了确立自己的空间感 158

孩子乱发脾气是为了表现独立性和反抗意识 160

孩子大声尖叫是另类语言表达的方式 163

精彩书摘

　　行为是一种无声的语言

　　人天生就具有用肢体动作进行互相沟通的本能，通过简单的动作或者行为传递出与有声语言一样的信息，比如，用点头表示“是的”“对”，用摇头表示“不”“不对”。这种语言不需要通过听力来识别，也不需要依靠声音来传播，它的载体可能是人的肢体、表情等，所以它被称为无声语言。

　　令人震惊的是，无声语言在人与人之间的沟通过程中占据很大比重，这一点似乎让所有人都没有想到，大家只知道嘴巴一直在说，却不知道身体也在默默地倾诉。如果这让你有些不可思议，那么，不妨先来看一下下面这个简单的实验。

　　实验者让正在对话的双方中的一位闭上眼睛，不说话，全身心地倾听，看会有怎样的效果。结果发现，虽然外界没有任何嘈杂声，也没有人打扰他们，但是闭上眼睛的一方却根本无法体会对方的真正意图。当他睁开眼睛再继续倾听时，才慢慢地对对方的谈话有所了解，并且轻松地体会到了对方的意图，理解了别人说话的精髓。

　　这里面究竟包含着怎样的事实真相呢？实际上，人们在传递信息时，不仅仅是靠说话——有声语言传达那么简单，更多的时候，人们会有眼神、手势。而倾听的一方往往在接收声音信号之外，也会通过观察其眼神和手势，来帮助自己理解对方说话的意图，只有这样，才能够更轻松地明白对方的意图。

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