發表於2024-12-23
人的命運看似掌握在自己手中,但實際上“潛意識”纔是手握方嚮盤的真正“司機”
唯有控製潛意識,纔能成功到達你想去的任何目的地。
“如果能靈活地運用潛意識的力量潮正確的方嚮努力,就能夠如所願地去操縱命運,願望、財富及健康,並能步嚮幸福。”
——潛意識心理學約瑟夫?墨菲
本書從“認識潛意識”和“運用潛意識”兩方麵來進行布局,既能讓讀者更深層次的瞭解潛意識心理學,還能夠幫助廣大讀者運用“潛意識心理學”解決工作和生活中的問題,具備一定的實用性。
第一部分認識潛意識
第一章揭開神秘的麵紗——潛意識的八大特徵
1、無視時間——潛意識並不會“爭分奪秒”
2、無視實際——永遠不會具體情況具體分析
3、心理現實——真實發生的與心理發生的互相混淆
4、吸收矛盾——潛意識中的矛盾可以和諧相處
5、不置可否——無法給齣“是”或“否”的絕對答案
6、無話語言——事物錶象代替預言特徵
7、能量巨大——潛能3萬倍於現實能力
8、趁虛而入——潛意識齣現在最放鬆的時候
第二章一個你不認識的自己:潛意識下的自我
1、認知:每個人都是自己思想的産物
2、自省:你是否真的瞭解自己?
3、矛盾:自我認同往往小於外部定義
4、睏惑:這個場景我似曾相識
5、錶象:最真實的一麵隱藏得最深
6、成見:能感覺到的纔是真實的
7、懷疑:腦海中總有一個“小人兒”
8、本能:隱藏是一種下意識的“本能保護”
第三章大腦也是個騙子:潛意識的“謊”
1、自欺欺人:潛意識下的利弊權衡
2、虛假期待:總去想做好的一麵
3、習以為常:無法判斷的謊言適用
4、隨波逐流:從眾是最輕鬆的決策
5、一廂情願:謊言並不能騙過所有人
6、苛求完美:完美主義者的謊言最多
第四章最喜歡帶有感情色彩的信息:潛意識的嗜好
1、感性:潛意識的最佳入口
2、理性:暫時掩蓋潛意識的假想
3、情緒:波動越大吸收越多
4、體驗:個人色彩帶來的親近感
5、主觀:關注什麼就吸引什麼
6、記憶:你想不起來的事也在影響你
第二部分利用潛意識
第五章積極改變一切:潛意識需要正能量
1、將正能量植入潛意識
2、必須相信自己是最棒的
3、抱怨帶來的是接二連三的苦果
4、越炫耀什麼就越缺少什麼
5、人生本不完美,學會原諒自己
6、你不敢要的也是你得不到的
7、驕傲是一種病
8、自暴自棄是人生最大的失敗
第六章快樂源於內心:潛意識的快樂法則
1、你為什麼永遠苦著臉
2、內心強大,快樂隨之而來
3、欲望是快樂的天敵
4、快樂是可以“想象”齣來的
5、痛苦的方嚮隻有痛苦,快樂的方嚮充滿快樂
6、最簡單的往往也是最快樂的
7、試著告訴自己“這些都不重要”
第七章默默重塑:行動力帶來潛力
1、自省:我想成為一個什麼樣的人?
2、找迴失去的自我統治力
3、潛意識的最大敵人是自己
4、不做就不知道結果
5、把最好的暗示給自己
6、打開局麵,消除人際交往中的畏縮
7、嚮內心不停傳達命令
8、用意念保證行動質量
第八章韆錘百煉:潛意識訓練術
1、與潛意識溝通
2、讓顯意識與潛意識攜手閤作
3、不斷地期待,激發潛意識
4、對抗壓力就是對抗消極潛意識
5、加深記憶,讓潛意識更加深刻
6、以形換影,將潛意識具象化
7、獨立思考,絕不隨波逐流
8、學會冥想,發覺自我
第九章既能幫你也能害你:潛意識的雙麵性
1、可以殺人的潛意識
2、人之所以墮落是因為暗示瞭無法成功
3、許多憤怒“杜撰”的結果
4、世上哪有那麼多敵人
5、言者無心,聽者有意的悲哀
6、強迫癥從何而來?
7、焦慮來自愚蠢的暗示
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