以色列國防軍格鬥技術全解 地麵打鬥 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《以色列國防軍格鬥技術全解 地麵打鬥》全麵係統地介紹瞭以色列國防軍格鬥技術體係，通俗易懂，圖文並茂，配以3D圖示規範，為喜歡格鬥運動，用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的格鬥技術動作。

作者簡介

　　張海，武術格鬥運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長。北京體育大學齣版社簽約作者，《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者，《搏擊》雜誌專欄撰稿人。國內首位通過書籍將俄羅斯SAMB0、綜閤格鬥MMA、以色列KRAV-MAGA等格鬥體係全麵係統地推薦給中國格鬥愛好者的現代體育科普作傢。1971年生於哈爾濱。1987年開始於《少林武術》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《武門精粹》《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發錶賽事報道、人物專訪、技術論文。作品逾三百篇。2000年以來。主要緻力於俄羅斯桑搏、以色列馬伽術、巴西柔術、綜閤格鬥等歐美格鬥體係的研究與推廣工作。編撰齣版有《實戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地麵纏鬥技術核心》《桑搏地麵纏鬥腿鎖*技》《以色列國術》《少林擒拿十大技法》《英國皇傢特種部隊格鬥術》等學術專著多部。

目錄

第一章 地麵打鬥的初級階段
第一節 踢擊倒地者
第二節 正確的跌撲與翻滾
第三節 倒地後的基本防禦姿勢
第四節 地麵上的移動
第五節 倒地後的踢擊
第六節 由地麵站立起來
第七節 將戰鬥引入到地麵階段

第二章 騎乘位攻防技術
第一節 騎乘勢基本姿勢
第二節 由騎乘勢展開打擊
第三節 由騎乘勢展開降服
第四節 騎乘下位的防禦方法
第五節 被騎乘後如何逃脫
第六節 由騎乘勢站起來

第三章 防守位攻防技術
第一節 封閉式防守基本姿勢
第二節 由被動防守展開打擊
第三節 由被動防守展開降服
第四節 由封閉式防守轉換到其他位置
第五節 在封閉式防守中實施攻擊
第六節 陷於封閉式防守中的應對措施

第四章 側控位攻防技術
第一節 側位控製基本姿勢
第二節 由側位控製展開打擊
第三節 由側位控製展開降服
第四節 針對側位控製進行防禦反擊
第五節 由袈裟固控製下逃脫
第六節 由側控上位轉換到其他優勢位置

第五章 背後位攻防技術
第一節 背後控製基本姿勢
第二節 由背後控製展開打擊
第三節 由背後控製展開降服
第四節 由背後控製中逃脫

第六章 防禦武器攻擊
第一節 防禦短刀攻擊
第二節 防禦短棍攻擊
第三節 防禦槍支威脅

後記

前言/序言

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講解很全麵還有插圖很喜歡。

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