程氏小兒經絡推拿 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

産品特色

編輯推薦

　　北京市非物質文化遺産、百年曆史的“程氏針灸”，基於中國工程院院士、國醫大師程莘農教授對經絡本質的深刻認識，結閤瞭兒童生長發育的體質特點，形成瞭理論更完善、手法更輕柔、穴位更準確、效果更明顯的小兒經絡推拿法，即程氏小兒經絡推拿。其中對於穴位的補瀉，更加靈活多樣，而不拘泥於順補逆泄，根據操作時間長短、手法輕重、頻率快慢來體現清補，突齣穴位雙嚮調節的特性。
　　程氏小兒經絡推拿在臨床中取得瞭很好的療效和口碑，經常會遇到傢長也想自學一些兒推手法，迴傢給孩子保健以及輔助治療。
　　《程氏小兒經絡推拿》一書可以讓更多的父母掌握綠色療法，讓更多的孩子們，少受不必要的針藥傷害，健康茁壯成長。

內容簡介

　　程式小兒經絡推拿通過調整小兒的髒腑氣血功能，從而達到防病治病目的。本書在操作部分劃分瞭治療與保健的手法，傢長在傢可以根據孩子狀況各取所需。在穴位部分，按照從上到下的順序排列，便於隨時查找使用。另外，不僅有穴位圖示還增加瞭操作視頻，更形象更直觀，減少瞭文字描述、靜態圖像帶來的誤讀或者理解偏差。

作者簡介

　　程凱，醫學博士，北京中醫藥大學教授、中國針灸學會腧穴分會秘書長、中國醫師協會養生專委會常務理事、世界中醫藥學會聯閤會康復保健專委會常務理事、北京市非物質文化遺産保護項目“程氏針灸”第四代傳承人、北京市朝陽區計生協“青春健康高校行”活動形象大使。先後被中央電視颱《健康之路》《生活早參考》、江蘇電視颱《萬傢燈火》、北京電視颱《養生堂》《健康生活》、山東電視颱《養生》、青島電視颱《民生開講》、中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱邀請，作為主講專傢，錄製瞭數百期健康科普節目。

　　陶冶，程氏針灸第四代傳承弟子，北京大誠中醫門診部負責人小兒推拿項目負責人從事小兒推拿醫療專業工作十餘年。曾任俄羅斯國傢杜馬成員會診專傢、莫斯科東方醫療中心六年援外經曆。師從名老中醫賀普仁教授，學習微通、溫通、強通法治療原理及經驗。擅長治療：推拿手法調理兒童脾胃、提高免疫力，在治療小兒厭食、食欲不振、咳嗽、小兒尿床、發育遲緩、體弱多病等方麵，有豐富的臨床經驗。

內頁插圖

目錄

第一章 總論
一　小兒生理發育特點　／　2
二　 小兒疾病病因特點　／　4
三　小兒生理病理特點　／　6
四　小兒診斷常用方法　／　8
五　小兒推拿常用介質　／　14
六　小兒推拿適應證及注意事項　／　16
第二章 小兒推拿常用穴位
一　頭麵頸項部穴位
坎宮　／　18
四白 　／　18
天門　／　19
太陽 　／　19
高骨（耳後高骨） 　／　20
百會 　／　20
眉心（印堂） 　／　21
山根 　／　21
準頭（鼻準） 　／　22
人中 　／　22
迎香　／　23
承漿 　／　23
牙關（頰車） 　／　24
天柱骨 　／　24
風池　／　25
二　 上肢穴位
小橫紋 　／　25
胃經　／　26
肺經 　／　27
脾經　／　28
肝經 　／　29
洪池（麯澤）　／　29
腎頂 　／　30
掌小橫紋 　／　30
心經　／　31
腎經 　／　31
小腸 　／　32
外八卦　／　32
大腸 　／　33
外關 　／　33
少商 　／　34
四橫紋 　／　34
十王（十宣） 　／　35
一窩風　／　35
腎紋 　／　36
威靈 　／　36
內勞宮 　／　37
大橫紋 　／　37
闆門 　／　38
小天心 　／　39
內八卦 　／　40
總筋 　／　40
列缺　／　41
三關 　／　41
天河水 　／　42
麯池 　／　42
六腑　／　43
老龍 　／　43
端正　／　44
虎口（閤榖）　／　44
二人上馬　／　45
五指節 　／　45
精寜　／　46
外勞宮 　／　46
三　胸腹部穴位
乳根　／　47
天突　／　47
中脘　／　48
關元　／　48
脅肋　／　49
天樞　／　49
腹　／　50
臍　／　51
氣海　／　51
乳旁　／　52
肚角　／　52
膻中　／　53
四　背腰骶部穴位
脊柱　／　54
肩井　／　55
大椎　／　55
脾俞　／　56
腎俞　／　56
胃俞　／　57
肝俞　／　57
七節骨　／　58
龜尾　／　58
肺俞　／　59
五　下肢部穴位
陽陵泉　／　59
陰陵泉　／　60
血海　／　60
足三裏　／　61
三陰交　／　61
豐隆　／　62
承山　／　62
委中　／　63
太衝　／　63
湧泉　／　64
第三章 小兒推拿常用手法
一　常用單式手法
推法　／　66
揉法　／　68
摩法　／　69
按法　／　70
拿法　／　71
搖法　／　71
運法　／　72
搓法　／　72
搗法　／　73
撚法　／　73
捏法　／　74
擦法　／　74
掐法　／　75
二　常用復式手法
黃蜂入洞　／　76
按弦走搓摩　／　76
運土入水　／　77
運水入土　／　77
打馬過天河　／　78
第四章 兒科常見疾病治療
感冒　／　80
發熱　／　84
咳嗽　／　89
哮喘　／　96
嘔吐　／　102
泄瀉　／　108
便秘　／　117
厭食　／　121
腹痛　／　126
疳積　／　132
夜啼　／　137
驚風　／　143
汗證　／　148
遺尿　／　151
小兒水腫　／　157
脫肛　／　163
口瘡　／　167
嬰兒濕疹　／　171
鼻炎　／　173
近視　／　177
兒童多動癥　／　179
第五章 小兒保健按摩
一　小兒保健按摩手法　／　184
二　 不同年齡時期的小兒保健與
按摩要點　／　194
三　四季時令保健與按摩要點　／　204

《康健人生：傢庭小兒推拿實踐指南》 引言 在孩子的成長過程中，疾病的侵擾是為人父母者最擔憂之事。麵對孩子哭鬧不止、食欲不振、夜臥不安等種種不適，許多傢長既心疼又無奈，常常束手無策。傳統醫學中博大精深的小兒推拿，以其溫和、安全、有效的特點，為韆萬傢庭帶來瞭福音。它不僅能緩解和治療多種小兒常見病癥，更能通過經絡穴位刺激，激發孩子自身的生長潛能，增強體質，預防疾病，實現“治未病”的理想。 然而，市麵上關於小兒推拿的資料良莠不齊，許多內容要麼過於理論化，難以理解和實踐；要麼過於零散，缺乏係統性，讓初學者無從下手。更有甚者，一些資料存在概念混淆、方法失傳的弊端，給錯誤的指導埋下隱患。 《康健人生：傢庭小兒推拿實踐指南》正是基於這樣的背景而誕生的。本書力求將祖國傳統醫學的精髓，以一種通俗易懂、操作簡便、科學實用的方式呈現給廣大傢長，讓您在傢中就能為孩子提供專業、有效的推拿護理。我們希望通過這本書，讓小兒推拿不再是遙不可及的神秘技藝，而是每一個傢庭都能掌握的育兒良方。 第一章：認識小兒推拿——溫和的力量，守護健康 小兒推拿的起源與發展： 追溯小兒推拿的曆史淵源，瞭解其在中華醫學寶庫中的重要地位。從古至今，曆代醫傢如何對小兒推拿進行傳承與發展，使其成為一種獨特的療法。 小兒推拿的原理： 深入淺齣地解讀小兒推拿的醫學原理。為什麼它對孩子特彆有效？重點闡述“形神閤一”、“天人相應”等中醫理論在小兒推拿中的體現。講解經絡、穴位、氣血運行等基本概念，說明推拿手法如何通過刺激特定穴位，調整髒腑功能，達到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪的目的。 小兒推拿的優勢： 詳細列舉小兒推拿相比於藥物治療的獨特優勢。強調其無創、無痛、無副作用的特點，特彆適閤抵抗力較弱、生理功能尚未發育完善的嬰幼兒。論述其在預防疾病、增強免疫力、促進生長發育等方麵的長遠益處。 適閤小兒推拿的年齡段與禁忌： 明確指齣小兒推拿的適宜年齡範圍，從新生兒到青春期前的兒童均可適用。同時，也列舉瞭推拿的禁忌情況，如皮膚感染、惡性腫瘤、急性發熱性疾病的某些階段等，確保推拿的安全進行。 推拿前的準備工作： 教授傢長在傢中進行小兒推拿前的必要準備。包括選擇適宜的環境（溫暖、安靜）、準備推拿工具（如推拿油、爽身粉）、安撫好孩子的情緒，以及推拿師自身的衛生準備等，為順利進行推拿奠定基礎。 第二章：基礎推拿手法——輕柔的指尖，傳遞關愛 本章將詳細介紹小兒推拿中最常用、最基礎的推拿手法。每種手法都配有清晰的圖示和文字說明，確保傢長能夠準確掌握。 基本手法概覽： 推法： 強調“輕、快、柔、和”的特點，講解直綫推、弧綫推等不同推法。 揉法： 描述“輕、慢、勻、柔”的要領，講解以指腹或掌根進行圓形揉動的方法。 摩法： 強調“輕、柔、緩、和”，講解用掌或指麵在體錶進行圓周或直綫移動。 捏法： 講解用拇指和食指、中指相對捏住小兒體錶組織的方法，力度要適中。 彈法： 描述用手指彈打體錶的動作，力度要輕巧。 拍法： 講解用掌指拍打體錶的動作，要求“輕而有力”。 掐法： 強調“深、重、穩、準”，用拇指尖或指甲掐按穴位，力度要由輕漸重。 點法： 描述用指尖點按穴位的方法。 具體手法詳解與示範： 運八卦： 詳細講解此法的操作路徑、手勢和作用。演示如何在小兒前臂掌側，以掌心為中心，嚮指端方嚮推動，以順時針或逆時針方嚮進行。 推三關： 詳細介紹推三關的起止點、方嚮和操作手法，以及其在補陽、散寒方麵的作用。 揉闆門： 講解闆門穴的位置和揉法，及其在健脾和胃、消食導滯方麵的功效。 摩腹： 演示腹部摩法的具體操作，包括順時針和逆時針方嚮，以及其對消化係統的益處。 捏脊： 詳細教授捏脊法的每一個步驟，從脊柱的起點到終點，強調力度和節奏，以及其對全身的調理作用。 分推腹陰陽： 介紹分推腹陰陽的推拿路綫和手法，重點講解其在調理脾胃方麵的作用。 一窩風： 演示一窩風穴的定位和揉法，以及其在疏風散寒、止癢方麵的效果。 揉臍： 詳細介紹揉臍法的操作要領，以及其在溫陽散寒、調理腸道方麵的作用。 第三章：常見小兒病癥推拿防治——對癥施治，輕鬆育兒 本章是本書的核心內容，將針對小兒常見的健康問題，提供詳細的推拿治療方案。每種病癥都將從病因、癥狀、推拿療法（包括選穴、手法、操作次數、療程）等方麵進行係統講解，並配有真人示範圖片。 感冒發熱： 病因與癥狀： 分析小兒感冒的常見原因（如受涼、病毒感染），以及鼻塞、流涕、咳嗽、發熱等典型癥狀。 推拿療法： 基礎推拿： 推肺經、推脊、揉太淵等，以清熱解錶。 針對癥狀的推拿： 如鼻塞流涕則加推鼻梁、揉迎香；咳嗽則加推天突、揉膻中；發熱則加退六腑、清大腸。 注意事項： 強調推拿的力度、順序，以及在發熱高燒時的謹慎操作。 咳嗽： 病因與癥狀： 講解風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕咳嗽等不同類型的咳嗽及其癥狀特點。 推拿療法： 風寒咳嗽： 推肺經、推腎經、揉列缺、熱敷背部等。 風熱咳嗽： 清肺經、推肺經、揉魚際、點按閤榖等。 痰濕咳嗽： 運脾土、推中脘、揉豐隆、按揉膻中等。 整體調理： 強調辨證施治的重要性，根據孩子具體情況調整手法。 消化不良與腹瀉： 病因與癥狀： 分析小兒消化不良（如食欲不振、腹脹、惡心）和腹瀉（如稀便、次數增多）的常見原因。 推拿療法： 健脾和胃： 揉闆門、推三關、揉中脘、分推腹陰陽、摩腹等。 止瀉： 揉臍、推子午綫（根據具體情況）、點按天樞等。 注意事項： 強調腹部推拿的輕柔，以及避免在孩子剛進食後立即推拿。 便秘： 病因與癥狀： 探討小兒便秘的常見原因，如飲食不當、飲水不足、腸道功能紊亂等。 推拿療法： 通腑潤腸： 摩腹（順時針）、推腹、推大腸、點按支溝等。 調理脾胃： 揉闆門、推三關等。 輔助手法： 導滯推拿。 睡眠不安與夜啼： 病因與癥狀： 分析影響小兒睡眠的原因，如消化不良、驚嚇、情緒不安等。 推拿療法： 寜心安神： 推心經、揉內關、點按神門、安眠穴等。 健脾安神： 揉闆門、推三關等。 驚嚇調理： 推坎宮、揉太陽、點按風池等。 厭食積食： 病因與癥狀： 講解厭食（食欲不振）和積食（消化不良、食欲不振伴有腹脹）的特點。 推拿療法： 消食化積： 揉闆門、推三關、分推腹陰陽、摩腹、推胸腹（根據情況）。 健脾開胃： 捏脊、揉四縫。 驚風（輕度）： 病因與癥狀： 強調本書僅針對輕度驚風，如抽搐、意識模糊等需及時就醫。 推拿療法（輔助）： 推十二井穴、掐人中、開鬼門、推坎宮、揉太陽等，以幫助緩解抽搐。 其他常見問題： 如鼻炎、扁桃體炎、腹脹、腸痙攣等，同樣會提供相應的推拿方案。 第四章：日常保健與強身健體——預防為先，築牢健康基石 除瞭針對病癥的治療，小兒推拿在日常保健和增強體質方麵也有著不可忽視的作用。 增強免疫力： 介紹通過定期推拿，如捏脊、推三關、推肺經等，來激發孩子自身的免疫係統，提高抵抗力，減少生病次數。 促進生長發育： 講解推拿如何通過調理脾胃、促進氣血運行，來幫助孩子更好地吸收營養，促進骨骼和器官的發育。 改善體質： 針對不同體質（如偏寒、偏熱、偏虛）的孩子，提供個性化的保健推拿方案。 日常保健推拿套路： 提供一套適閤日常保健的簡易推拿流程，傢長可以每日為孩子進行，作為一種親子互動和健康管理的方式。 第五章：推拿師必知——安全與技巧的深度解析 為瞭確保推拿的安全性和有效性，本章將深入探討推拿師需要瞭解的關鍵事項。 推拿前的“五問”、“四看”、“三問”、“一診”： 藉鑒傳統中醫的望聞問切，教授傢長如何觀察孩子的狀態，瞭解孩子的病情，為推拿的準確實施提供依據。 推拿的禁忌癥與注意事項： 再次強調推拿的絕對禁忌和相對禁忌，以及在推拿過程中需要特彆注意的方麵，如力度、速度、方嚮的把握，以及孩子情緒的變化。 推拿環境與用具的選擇： 詳細說明如何營造一個適宜的推拿環境，包括室溫、光綫、聲音等。推薦適閤的推拿用具，如嬰兒油、爽身粉，並說明其使用方法。 推拿時的溝通與安撫： 強調與孩子進行有效溝通的重要性，如何在推拿過程中安撫孩子情緒，讓孩子放鬆，從而提高推拿效果。 推拿後的觀察與護理： 教授傢長在推拿後如何觀察孩子的反應，是否齣現不適，以及推拿後的護理要點，如飲水、休息等。 何時尋求專業醫療幫助： 明確告知傢長，本書提供的推拿方法僅為輔助治療，當孩子病情嚴重或齣現異常情況時，務必及時就醫。 結語 《康健人生：傢庭小兒推拿實踐指南》凝聚瞭作者對中醫小兒推拿的深刻理解和多年實踐經驗。我們深信，通過掌握書中科學、係統的推拿方法，每一位傢長都能成為孩子健康的守護者。願本書能成為您育兒路上的良師益友，陪伴您的孩子健康快樂地成長！