糖尿病家庭医学全书(精装)

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梁晓春,吴群励,屈岭 编
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出版社: 北京出版社
ISBN:9787200116991
版次:1
商品编码:11868081
包装:精装
开本:16开
出版时间:2016-01-01
用纸:胶版纸

具体描述

编辑推荐

  本书由著名糖尿病专家、北京协和医院教授梁晓春主持编写完成。全书共分九篇,涉及糖尿病患者治疗、保健的方方面面,每篇由众多知识点串接而成,广大读者阅读本书后,可对糖尿病相关基础知识,糖尿病饮食管理、运动疗法、安全合理用药、日常监测、并发症防治等有较为系统而全面的认识。书中提供的方法具体且操作性强,可供广大病友在日常疾病防治中参考应用。

内容简介

  本书由著名糖尿病专家、北京协和医院教授梁晓春主持编写完成。全书共分九篇,涉及糖尿病患者治疗、保健的方方面面,每篇由众多知识点串接而成,广大读者阅读本书后,可对糖尿病相关基础知识,糖尿病饮食管理、运动疗法、安全合理用药、日常监测、并发症防治等有较为系统而全面的认识。书中提供的方法具体且操作性强,可供广大病友在日常疾病防治中参考应用。作者从广大糖友角度出发,结合临床实际和数十年医疗经验,把糖尿病患者需要了解和掌握的知识用尽量通俗的语言一一道来。为了读者理解方便,凡涉及新的医学名词或语义晦涩难懂之处,作者均提供了图示、随文注解或相关表格。应当说,本书是一本糖尿病医学科普无障碍读物。另外,书后附有糖尿病防治必备表格,供广大糖友随时查阅。

作者简介

  梁晓春,北京协和医院教授,主任医师,博士生导师。中国中西医结合学会常务理事;中国中西医结合学会内分泌代谢病专业专业委员会副主任委员;北京中西医结合学会糖尿病专业委员会主任委员;北京中医药学会糖尿病分会副主任委员;北京综合性医院中医工作委员会副主任委员;北京市“十病十方”科研项目糖尿病领衔专家;《中国临床医生》、《环球中医药》副主编;《中国中西医结合杂志》、《中国中西医结合急救杂志》、《中成药》、《中华全科杂志》《北京中医》等杂志的编委。

内页插图

前言/序言

  30多年前,许多人还不知道糖尿病是怎么回事,也很少听说有谁得了糖尿病。然而再看看现在,亲戚朋友、街坊邻里之间随便问问就能问出好几个糖尿病患者来。大家可能会问,为什么现在得糖尿病的人这么多?是中国人容易得糖尿病呢,还是生活方式改变造成的呢?答案是两者都有。首先是先天禀赋使然,我们的祖先早已给我们留下了深深的烙印,这就是遗传易感性。流行病学调查结果也表明,在比较富裕地区的华人,糖尿病的发生率明显超过同地区的其他人种,
  这说明中国人容易得糖尿病。那为什么过去我们国家的糖尿病发生率特别低,现在却高了呢?这就是生活方式改变带来的问题。改革开放之前,我们国家的很多人还处于勉强维持温饱或者贫困的状态,不具备糖尿病发生的条件。现在可就不同了,随着经济的快速发展,工作自动化,饮食快餐化,乡村城市化,随之而来的就是糖尿病的大众化。
  国际糖尿病联盟(IDF)的统计数据显示:2013年,全球20~79岁的成年人,糖尿病的患病率为8.3%,患病人数已达到3.83亿,其中80%在中等和低收入国家。估计到2035年,全球将有近5.92亿人患糖尿病。我国的最新研究数据显示:中国成年人糖尿病的患病率为11.6%,约1.139亿人患有糖尿病。此外,中国成年人中处于糖尿病前期(IGT)者为50.1%。尤为严重的是,在我国,大约2/3的糖尿病患者血糖控制没有达标,随之而来的并发症将会给社会和家庭带来非常沉重的负担。
  祖国医学历来重视疾病的预防。早在2000多年前,《黄帝内经》中就提出“治未病”的思想。《黄帝内经·素问?四气调神大论》中说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”所谓“治未病”,从广义上讲,包括两个方面,一是“未病先防”,二是“既病防变”。对于糖尿病而言,“未病先防”指的是糖尿病的预防,要知道怎么不得糖尿病;“既病防变”指的是患了糖尿病之后要
  早期诊断和早期治疗,及时控制病情的发展,不使病情加重,带来更为可怕的并发症。
  我们希望每个人都能成为糖尿病及其并发症防治队伍中的一员,都能为提高全民糖尿病防治水平尽一份微薄的力量;我们更殷切地期待广大糖尿病病友能从现在开始,全面掌握如何预防和识别早期并发症的知识,学会如何预防或延缓并发症发生和发展的技能,实现“远离残疾、享受健康生活”的目标,这就是本书的写作初衷。
  由于作者水平有限,错误之处在所难免,敬祈读者指正。
  梁晓春2015年6月于北京协和医院

《现代家庭健康百科》 内容简介: 《现代家庭健康百科》是一部全面、实用、易于理解的家庭健康指南,旨在为您的家庭提供从预防保健到常见疾病应对的全方位指导。本书涵盖了从婴幼儿到老年人的各个年龄段的健康需求,内容详实,贴近生活,是现代家庭必备的健康工具书。 第一部分:健康生活方式的基石 本部分着重于构建健康的生活方式,这是预防疾病、提升生活质量的关键。我们将深入探讨以下几个核心方面: 均衡营养的智慧: 宏量营养素的奥秘: 详细解析碳水化合物、蛋白质、脂肪的功能、来源以及在人体内的作用。指导读者如何根据自身年龄、性别、活动水平和健康状况,合理分配这三大宏量营养素的摄入比例。例如,对于生长发育期的儿童,强调优质蛋白质的充足摄入;对于需要控制体重的人群,则会引导如何选择低GI值的碳水化合物和健康的脂肪来源。 微量营养素的守护: 逐一介绍维生素(A、B族、C、D、E、K等)和矿物质(钙、铁、锌、镁、硒等)的重要性、生理功能、食物来源及缺乏或过量的危害。本书会提供具体的膳食建议,例如如何通过日常饮食摄取足够的铁以预防贫血,或者如何通过晒太阳和食物补充维生素D以促进钙的吸收。 膳食纤维的益处: 强调膳食纤维在促进肠道蠕动、预防便秘、控制血糖、降低胆固醇等方面的重要作用。指导读者如何增加全谷物、蔬菜、水果和豆类的摄入,并给出不同人群对膳食纤维的具体推荐摄入量。 充足水分的必要性: 阐述水在人体内的各项生理功能,如调节体温、运输营养物质、排出废物等。提供不同季节、不同活动强度下的饮水建议,并指导读者如何识别身体缺水的信号。 个性化膳食规划: 提供根据不同人群(孕妇、哺乳期妇女、老年人、素食者、运动爱好者等)的特殊营养需求制定的膳食建议,帮助读者打造适合自己的健康饮食方案。本书还会提供一些简便易行的食谱,让健康饮食变得触手可及。 规律运动的魅力: 运动类型与效果: 详细介绍有氧运动(如慢跑、游泳、快走)、无氧运动(如力量训练、举重)和柔韧性训练(如瑜伽、拉伸)的特点、益处和适用人群。指导读者如何根据自己的身体状况和目标选择合适的运动项目。 科学的运动计划: 提供不同年龄段和健康水平的人群制定运动计划的原则和方法。包括运动频率、强度、时长和运动前后的热身与拉伸指导。例如,针对办公室久坐人群,会提供简短的办公室运动操;针对老年人,会强调低强度、循序渐进的锻炼方式。 运动中的注意事项: 强调运动安全,包括如何避免运动损伤、选择合适的运动装备、以及在特殊天气或身体不适情况下的运动调整。 运动与心理健康: 探讨运动如何改善情绪、缓解压力、提升睡眠质量,从而促进整体身心健康。 充足睡眠的智慧: 睡眠的生理机制: 简述睡眠的周期和重要性,解释睡眠不足对身体和大脑的负面影响。 打造优质睡眠环境: 提供改善卧室环境的建议,如光线、温度、湿度、噪音等。 养成良好的睡眠习惯: 指导读者如何建立规律的作息时间、避免睡前摄入刺激性物质、以及有效的放松技巧。 常见睡眠问题的应对: 简要介绍失眠、多梦等常见睡眠问题的可能原因,并提供一些居家可行的改善方法。 心理健康与压力管理: 识别心理健康信号: 引导读者关注自己的情绪变化,识别焦虑、抑郁、易怒等心理不适的早期信号。 有效的压力应对策略: 介绍冥想、正念练习、深呼吸、兴趣爱好、社交支持等多种缓解压力的方法。 建立积极的心态: 鼓励读者培养乐观、感恩、接纳的积极心态,提升心理韧性。 何时寻求专业帮助: 指导读者在何种情况下应寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。 第二部分:家庭常见健康问题与应对 本部分将针对家庭中可能遇到的各种常见健康问题,提供清晰的症状描述、详细的病因分析、实用的家庭护理方法以及明确的就医指征。 消化系统健康: 胃肠道不适: 涵盖腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、便秘等常见症状的分析。介绍胃炎、胃溃疡、肠易激综合征、食物中毒等疾病的居家护理和饮食调整建议。 肝胆健康: 讲解脂肪肝、胆结石等常见肝胆疾病的预防和管理。 口腔健康: 介绍龋齿、牙周病、口腔溃疡的预防和日常护理。 呼吸系统健康: 感冒与流感: 详细区分感冒与流感的症状,提供居家护理措施,如休息、补充水分、缓解症状的非处方药物选择,以及何时需要就医。 咳嗽与咽炎: 分析不同类型的咳嗽原因,介绍缓解咽喉不适的方法。 过敏性鼻炎: 讲解过敏性鼻炎的常见诱因、症状和控制方法。 哮喘: 介绍哮喘的早期识别、日常管理和急性发作时的应对。 心血管系统健康: 高血压的识别与管理: 详细介绍高血压的危险因素、症状、自我监测方法,以及低盐饮食、适度运动等生活方式干预。 高血脂的预防与控制: 讲解高血脂的危害,提供改善饮食结构和生活习惯的建议。 冠心病的早期信号: 警示胸痛、心悸等可能的心脏病早期症状,强调及时就医的重要性。 常见心脏病的居家护理: 针对心力衰竭等情况,提供居家康复和护理指导。 神经系统与骨骼肌肉健康: 头痛的多种原因: 分析紧张性头痛、偏头痛等不同类型头痛的特点和缓解方法。 颈肩腰背疼痛: 提供居家锻炼、改善坐姿站姿以缓解和预防疼痛的建议。 骨质疏松的预防: 强调补钙、补充维生素D和适度运动的重要性。 常见关节炎的初步管理: 介绍类风湿性关节炎、骨关节炎等常见关节疾病的居家护理和生活方式调整。 皮肤健康: 常见皮肤病: Acne、湿疹、荨麻疹、癣等常见皮肤问题的识别、护理和预防。 晒伤与冻伤: 提供预防和处理方法。 伤口护理: 详细介绍小伤口、擦伤、烧烫伤的居家清洁、消毒和包扎方法。 常见急症处理: 外伤急救: 如骨折、扭伤、出血、烧伤、中暑、食物中毒等的初步处理方法,以及何时拨打急救电话。 过敏反应: 识别严重的过敏反应(如过敏性休克)并进行紧急处理。 第三部分:特殊人群的健康关怀 本部分将聚焦于家庭中不同特殊人群的健康特点和需求,提供更具针对性的健康指导。 孕育与新生儿健康: 孕期营养与保健: 提供孕前、孕期、产后各阶段的营养补充、运动建议和常见孕期不适的应对。 分娩准备与产后恢复: 关注产妇的生理和心理恢复。 新生儿护理: 涵盖喂养、睡眠、洗浴、常见新生儿疾病的识别与处理,如黄疸、脐带护理、湿疹等。 儿童青少年健康成长: 生长发育的监测: 提供不同年龄段儿童的身高、体重、智力发育的参考标准。 儿童常见疾病: 如发烧、咳嗽、腹泻、手足口病、麻疹等疾病的家庭护理和预防。 青少年健康: 关注青春期生理变化、心理健康、学习压力管理、以及青春期常见健康问题。 疫苗接种: 提供儿童疫苗接种计划的指导和重要性说明。 老年人健康管理: 老年常见病预防与管理: 重点关注老年人易患的心脑血管疾病、骨质疏松、关节炎、认知功能下降等。 营养补充与活动能力: 提供适合老年人的饮食建议,以及保持身体活力的运动和康复方法。 用药安全: 强调老年人多病共存时的药物相互作用和正确用药指导。 居家安全与防跌倒: 提供改善居家环境,预防跌倒的实用建议。 心理健康与社会支持: 关注老年人的情绪变化、社会交往和生活质量。 第四部分:疾病预防与健康监测 本部分强调主动预防和早期发现疾病的重要性,教会读者如何更好地管理自己的健康。 健康体检的意义与选择: 不同年龄段的体检建议: 根据不同年龄、性别、家族史等因素,推荐合适的体检项目和频率。 解读体检报告: 帮助读者理解常见的体检指标,并知道何时需要进一步咨询医生。 疫苗接种与传染病预防: 成人疫苗接种: 介绍成人推荐的疫苗接种,如流感疫苗、肺炎疫苗、带状疱疹疫苗等。 常见传染病的传播途径与预防: 如流感、诺如病毒、登革热等。 自我健康监测: 如何测量和记录关键健康指标: 如血压、血糖、体重、脉搏等。 识别疾病的早期预警信号: 培养读者对身体异常的敏感性。 本书的特色: 内容权威严谨: 由多位医学专家、营养师、健康管理师等专业人士共同编写,确保内容的科学性和准确性。 语言通俗易懂: 避免使用过于专业的医学术语,力求让普通读者能够轻松理解和掌握。 图文并茂: 大量配图、表格和示意图,直观展示健康知识和操作方法,提升阅读体验。 实用性强: 紧密结合日常生活,提供可操作的建议和方法,帮助读者将健康知识融入生活。 全面覆盖: 涵盖家庭健康生活的方方面面,满足不同年龄、不同需求读者的健康需求。 《现代家庭健康百科》不仅是一本工具书,更是您家庭健康的守护者,它将赋能您和您的家人,提升健康素养,积极应对生活中的各种健康挑战,共同构建一个更健康、更美好的家庭。

用户评价

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我注意到这本书在细节的呈现上非常到位,例如一些医学术语的解释,不仅仅给出了简单的定义,还结合了实际的案例进行说明,让我这个医学门外汉也能理解得明明白白。书中的信息传递方式也很人性化,它似乎总是能预料到读者可能会产生的疑问,并在接下来的段落中给出解答。我尤其喜欢它在介绍一些治疗方法或管理建议时,会同时列出其优缺点和适用人群,而不是简单地推荐某一种方式。这种客观、全面的信息呈现,让我觉得作者是在真正为读者的健康着想,提供了非常实用的参考。而且,书中的语言风格也恰到好处,既有医学的严谨,又不乏亲切感,读起来不会让人觉得有距离感。感觉这本书就像一位耐心又专业的家庭医生,随时准备解答你的困惑。

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这本书的知识结构和理论深度给我留下了深刻印象。它不仅仅是停留在基础的科普层面,而是对糖尿病的病因、发病机制、不同类型、并发症及其预防和管理进行了非常系统和深入的探讨。我在阅读中发现,它能够从更宏观的角度去解释疾病,例如将糖尿病与遗传、环境、生活方式等多种因素联系起来分析,让我对这个疾病的认识不再片面。而且,它在介绍一些最新的研究成果和治疗进展时,也做得非常出色,能够将前沿的医学知识以一种易于理解的方式呈现出来。这种学术性和实用性的结合,使得这本书不仅仅适合普通家庭,对于一些初学者或希望深入了解糖尿病的读者来说,也具有很高的参考价值。它让我感觉到,这本书是对糖尿病知识的一次全面梳理和升华。

评分

这本书的排版设计真是让人眼前一亮,字体大小适中,行间距也恰到好处,读起来非常舒服,长时间阅读也不会感到疲劳。我特别欣赏它在章节划分上的逻辑性,每一部分的内容都衔接得很自然,过渡也非常流畅,仿佛在引导读者一步步深入了解糖尿病这个复杂的疾病。插图和图表的使用也非常明智,它们不是简单地堆砌,而是巧妙地穿插在文字之间,有效地解释了那些比较抽象的概念,让原本枯燥的医学知识变得生动形象。很多地方,一个精炼的图表就能胜过千言万语,帮助我迅速抓住重点。我试着翻阅了几个章节,感觉内容的编排逻辑性很强,很容易就能找到自己想要的信息。这种细致的排版和精良的图示,无疑大大提升了阅读体验,也让我更加期待它在内容呈现上的专业和严谨。

评分

我特别看重一本书的实用价值,《糖尿病家庭医学全书》在这方面做得尤为出色。它并没有仅仅停留在理论的堆砌,而是提供了大量贴近生活的建议,涵盖了饮食、运动、心理调适、用药指导、监测方法以及如何应对突发情况等方方面面。我试着翻阅了关于饮食的部分,它给出了非常详细的食物种类介绍和能量计算方法,并提供了很多实用的食谱建议,非常容易上手。还有关于运动的部分,也根据不同的身体状况和运动基础,给出了分级的指导。这种“手把手”式的教学方式,让我觉得书中的建议是真正能够落地执行的。它不仅仅是让你了解“是什么”,更是告诉你“怎么做”,这对于真正需要管理糖尿病的家庭来说,是极其宝贵的财富。感觉这本书真的能成为家庭应对糖尿病的得力助手。

评分

刚拿到这本《糖尿病家庭医学全书(精装)》,翻开扉页就一股沉甸甸的质感扑面而来,精装的封面设计简洁大气,非常耐看。我一直想找一本既有深度又不失通俗易懂的书来系统了解一下糖尿病,毕竟身边有不少亲戚朋友都面临着这个问题。这本书的装帧质量确实不错,拿在手里感觉很扎实,书页的纸张也比较厚实,印刷清晰,细节处理得很到位,让人对它内在的内容充满了期待。我特别喜欢这种有分量的书,觉得它承载的信息也更可靠。虽然还没来得及深入阅读,光是这外观和触感,就觉得是一笔值得的投资。它摆在书架上,本身就是一道亮丽的风景线,那种厚重感让人觉得里面一定蕴藏着宝贵的知识。总的来说,从外在给我的第一印象,这本书就已经赢得了我的好感,迫不及待想开始我的阅读之旅了。

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不错,需要的话还会再买。

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很好的书,应该是正版,包装很好。

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刚收货翻了一下。感觉改行

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太全面了,糖尿病最全面的一本书,真的太好了。

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你夸也是集体末日就

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不错,需要的话还会再买。

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买了很多本,就这本老爸天天有看

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