你不必討全世界的歡心 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

産品特色

編輯推薦

　　情侶之間該如何溝通負麵情緒？

　　你是要一個名分上的男朋友，還是要一段讓自己快樂的關係？

　　為什麼疏離是一段關係中正常的進程？

　　是時間不夠長，還是新歡不夠好？

　　你是輸給瞭追求失敗還是是輸給瞭對自己的捨不得？

　　你為什麼沒有安全感？

　　你是找一個愛的人，還是找一個閤適的人？

　　世界觀不同的人，為什麼互相吸引？

　　知乎人氣情感一姐菠菜，280000+關注，文章閱讀量超80000000次，觀點獲500000人贊同，獲得130000次感謝。並在持續上升中。

　　教你在這個殘酷的世界裏擁有美好的愛情與婚姻

內容簡介

　　拿起此書的你，也許不知道該怎樣走齣失戀的陰影，也許麵臨著父母的逼婚，也許睏惑於怎樣追到身邊的良人；也許在婚姻中不知道該怎樣融入角色，不知道怎樣與男人、婆婆處好關係；也許不知道在人際交往中怎樣做一個久處不厭又獨立的女人……沒關係，姑娘們，隻要你願意變得更好，打開本書，開始做更好的自己。

作者簡介

　　菠菜，知乎名人，以說情倒感的文字玩轉知乎與豆瓣，文筆犀利、有深度，被知乎網友評為“知乎人氣情感一姐”。居上海。

　　280000+關注，文章閱讀量超80000000次，觀點獲500000人贊同，獲得130000次感謝。並在持續上升中。

目錄

過日子就是多一個人玩耍，閤則聚，不閤則散

我願意抓緊時間，在你麵前保持真誠和美好

你是要一個名分上的男朋友，還是要一段讓自己快樂的關?係

疏離是一段關係中正常的進程

姑娘，你圖的是什麼

和身邊人一起手拉手，慢慢地看看這個世界

情侶之間該如何溝通負麵情緒

黑曆史要不要坦白

你和他，睡得下去嗎

如何考察男人

關於錶白的點點滴滴

老男人沒什麼好怕的

追求失敗有時候是輸給對自己的捨不得

妹子，你會追男人嗎

每對戀人，一開始都是開心的

來，做一個會壞笑的女孩子

幸福有許多種

你知道靠臉混有多重要嗎

瞭解自己，纔能閤理地釋放

姑娘，來聊聊戀愛

為求目的，可以潛伏

為什麼喜歡瞭很久的人突然有瞭女朋友

不要看他怎麼吹，而是看他怎麼做

為什麼女孩子就要被富養

你正常嗎

如果我想遇見更好的人，我就要變得更好

如何建立正確的男女關係

沒有女人的男人們

社會結構老齡化

不要可憐自己，可憐自己是懦夫的行為

世界觀不同的人，為什麼互相吸引

你為什麼沒有安全感

女人應該拼事業還是拼男人

老女人與老男人

人可以被毀滅，但不要被打敗

在眼前的都喜歡，不在眼前的都是過客

如果你喜歡的人身上有讓你不喜歡的缺點

我們不能把生活濃縮成口號

不忘真心，方得始終

保護自己的底綫

女人要對自己的穿著負責

你也為瞭幸福爭取過

不管男人女人，都需要一個解決問題的方案

做不成夫妻，那麼朋友呢

怎樣的約會纔算閤適

怎樣認識男人

找一個愛的人，還是找一個閤適的人

生活應該是多姿多彩的

追求不是一場衝刺賽

房子，究竟對你們有多重要

是時間不夠長，還是新歡不夠好

喜歡一個人，到底應該喜歡他什麼

做獵物有什麼好得意的

兩人過日子，沒有誰討好誰的概念

忠誠與愛情

男人，謝謝你當年的一直照顧

好好談戀愛，否則多浪費

人需要一點輸瞭可以承受的遊戲精神

男女平等，這你也相信

精彩書摘

　　疏離是一段關係中正常的進程

　　俗話說，“隻看見賊吃肉，看不見賊挨揍”。在每個人錶麵風光的背後，當然總有幾件……哦，不對，很多頗有點尷尬的事情。比如，與男人交往，就會有離彆的時候，在一起的時候感情越好（或者裝得越好），離彆的時候往往會越不適應。

　　大部分人（包括我）其實不太會處理離彆這件事情，當感情逝去（或者從來沒有培養起來過），我們很難堂堂正正地承認感情已經變質。我們就猶如縮頭烏龜一樣進行冷處理，越迴越慢的信息，越來越少的談話，忽然工作變得多起來，忽然身體變得差起來，纍瞭，不舒服，頭疼……“我沒什麼事，就是想休息休息。”這個時候，愛人越熱情，我們反而會越暴躁，私下裏，我們希望對方說齣分手的話。如果，對方一直不說，我們也不敢決絕地分手，我們會想一些奇怪的理由，然後說：“讓我們冷靜一下？吧。”

　　作為冷靜一派的深入參與者，我發現許多來求助的女孩子因為這一句話變得有點六神無主。其實，說齣這句話的人自己也並沒有太成熟和太多的深思熟慮，他就是因為不知道怎麼辦纔會說這句話的。這種不知道怎麼辦有可能是貪婪，有可能是懦弱，總之，隻要勇敢一點，“被冷靜方”情況根本沒有自己想得那麼糟糕。甚至可以說，這個時候是“被冷靜方”以退為進的好時機。

　　我當然也有被冷靜的時候，所幸的是，那個時候，我已經是一個資深的“被冷靜方”選手，想要冷靜的一方是怎麼想的我不知道，但他怎麼糾結又懦弱的心態，我基本上可以預測個八九不離十。所以，在一些隱隱約約的預兆下，男人開始疏離的時候，我反而頗有一種“哎呀，來瞭來瞭”的躍躍欲試感。

　　為什麼這麼說呢？因為疏離是一段關係中非常正常的進程，特彆是我這種經常一見鍾情又一拍大腿就去追的種族，很多時候看中一個人的理由是非常膚淺的。這種膚淺的開始當然不打擾我和男人之間齣於新鮮感和性張力下的吃喝玩樂，但要培養更深一步的默契，那還是差瞭一口氣的。默契這個東西，往往是隻能在解決衝突的時候發現彼此閤拍，俗話說“不打不相識”，男女之間也多少會有點這種規律。在沒有通過環境預熱或者從朋友變成戀人這樣水到渠成的關係的時候，萍水相逢的男女往往是通過一點衝突去加深或者解散關係的。

　　而最常見的衝突就是對對方進入自己生活的抗拒。萍水相逢一段歡愉固然是讓人很開心的事，但大部分人都覺得自己的生活沒什麼不好啊。年紀越長，我們對身邊人就會越苛刻，我們沒有像小男小女那樣一天到晚談戀愛黏在一起的精力，也不再願意為什麼人改變……如果是一個不閤適的人，那還不如繼續過自己的小日子。在這樣的念頭下，欲望已經釋放的男人開始對對方産生疏離感。

　　許多女人會把這種疏離感怪罪於“果然不應該太快發生關係”，每個人都多多少少會懷疑自己的人生，雖然女人經常怪男人不想清楚就發生關係，但“想清楚”本身就是人類的弱點之一。多少哲學傢都無法對人生想清楚，所以隻是怪罪男人為瞭發生關係而撒謊未免有點把復雜事情簡單化，有點苛求人性瞭。

　　最好的辦法就是見招拆招，當你接受疏離感是一段親密關係中肯定會存在的階段時，反而會在它齣現的時候嗅到機會的味道。畢竟，本來吃吃喝喝、睡睡覺，是個女人就能乾的，而個體差異在哪裏呢？當然就在於對危機的處理方式上。

　　處理危機，一個是善意的冷靜，當你做瞭“被冷靜方”，你要真心實意地明白這的確是解決問題的時候：如果一段關係隻能前進不能後退，那麼就好像失去彈力而一直被拉伸的橡皮筋一樣會綳斷。冷靜就是你恢復橡皮筋柔性的時候，而錶達善意是你要讓對方明白你無意挑起一場冷戰。如果氣呼呼地針鋒相對，會加劇提齣冷靜一方的心理負擔，以後就下不瞭颱瞭。所以，可以象徵性地說幾句漂亮話，比如“你有需要可以隨時來找我”，錶示我們買賣不成仁義還在的這樣那樣的義氣。

　　接下來是積極。作為“被冷靜方”，盡量不要顯得自己是個受害者。你的確不是所謂的受害者，要明白成年人的交往，在閤法的範圍內，對方態度冷淡也好，沒有展現男子漢氣概也好，吃飯要AA也好，都不是一種迫害，隻是一種選擇。你可以選擇接受或者不接受，但不應該接受瞭以後又抱怨——為自己的選擇承受後果，這是成年人交往的第一法則。如果你不把自己當成一個成年人來對待，就不應該嘗試兩性交往。

　　在不把自己當成受害者的前提下，就可以更加積極陽光地鼓勵自己瞭，把時間花在創造有意思的事情上會更有意義。你可以考慮在彼此冷靜，但自己又暫時不想尋找下一個異性的自主時期裏，學一點新鮮的技能，比如去練個球、遊個泳，或者開個車去近郊走一走，看一些情感文學以外的文字，寫一點感悟（這麼說來，你們是不是應該把我的書放下），做點好吃的菜來犒勞自己，培養一兩個興趣消磨周末時光。當然，也可以參與一些工作上的項目或者應酬，多給自己找點活乾，沒準順便還能多賺點？錢。

　　總之，好好把握被冷靜期，韆萬不要把這段時光馬上轉換成“我錯瞭，我都改還不行嗎”。改變經常是由內而外的，就算你的確知道瞭自己的弱點想要改正，也應該先默默地矯正而不是急著要證明給彆人看。如果你能經受幾個月甚至小半年的被冷靜期，情緒大部分時候穩定積極，那纔的確算是改變瞭。

　　除非在被冷靜期裏胖瞭十幾二十公斤，否則想結束被冷靜期，而又捕捉不到對方信號的時候，就盡量以“不經意地見麵”作為契機，一段關係是就此結束還是邁嚮下一步，不再見一麵，光靠一些語言或者文字總是很難做判斷的。而且，不管怎麼說，女孩子大大的微笑也是武器之一啊。所以，我經常采取的策略是尋找共同聚會的契機或者乾脆在他經常齣現的地方轉悠。

　　當然瞭，我的這種策略也有點迷信的成分，我常常覺得兩個人在一起也需要緣分，我想和好的時候，正好能撞見他也許也是緣分的一種。至於裏麵科學的成分和迷信成分到底各占幾成，我自己也不明白啦，不過還是蠻好用的就是瞭。

　　展示一個微笑，然後短平快地問問他最近怎麼樣啦，觀察下對方的反應，寒暄幾句，留個“迴頭電話聯係”的尾巴。然後，再打電話、約吃飯。

　　約會的時候，倒是可以耍點心機的，以對方的反應來選擇自己是錶現得開朗一點還是委屈一點。我一般會選擇委屈一點（因為我大部分的時候是開朗的，所以希望造成個反差），適當地說幾個笑話，然後說說過去的事情，最後低著頭默默地玩弄勺子紅著眼眶……當然，這些基本都是臨場發揮的，去之前也會特地穿稍微性感一點，最好不要讓眼妝太濃或者乾脆不化妝以防花？掉。

　　如果這個時候男人流露齣的是不耐煩或者不置可否的敷衍，那就收一個“不過我現在也不錯”的尾，默默地把這段關係放進冷凍箱吧。不過，一般來說，在女方沒有死纏爛打的前提下，男人齣來吃飯就為瞭和你撇清關係的概率不大。所以大部分時候，他們會象徵性地埋怨幾句，或者寬慰幾句，但身體已經很老實地和你摟摟抱抱瞭。

　　享受一下久彆重逢擁抱的時光，但不用急著把事情一晚上做完。過幾天再正常地約會，過幾天再慢慢把關係迴溫好瞭。在冷靜恢復期的時候，也是你要學會控製頻率的時候。記住你們曾經在因為關係太過緊密的時候磨閤過，所以冷靜恢復期時，稍微慎重一點，保持頻率不要太高。至於什麼時候親密無間，那要你自己來判斷與對方之間的感覺，不要急著試探或者一定要定下來。不過，你偶爾可以錶錶忠心：“記得那次你不理人傢，人傢很傷？心。”

　　大多數安然度過冷靜期的雙方，多多少少都會明白，對方在自己身邊不是一件理所當然的事情，看似一成不變的事情也會改變：關係可以消失，感情可以進退，身份可以轉換。懂得這些道理，雙方會珍惜在一起的緣分：我們一個人的時候過得很好，但是如果你在我身邊，我會更快樂。

　　接下來的道路也許也不是那麼順利，不可能因為一次和好接下來就完全順風順水，但是因為有瞭這麼一次處理，我多多少少會對自己，也會對對方更有信心。我能讓自己快樂，但我也能錶達自己的情感；你能離開，但你也願意繼續拉我的手。我明白你完全靠著我，我完全靠著你，都是很纍的事情。現在，就讓我們手拉手一起走吧。

　　……

前言/序言

在知乎上一直關注菠菜，一直覺得她的理論值得藉鑒。現在係統來學學

容易讓他告訴對方猥瑣點阿薩德

不錯

贊?

京東的圖書活動很給力，價格也比書店便宜，很劃算。

挺好的！挺好的！挺好的！

很好看

不錯，性價比還可以。

京東上的書就是便宜！