今天也要好好吃飯 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

蔡瀾 著

圖書標籤:

• 美食
• 治愈
• 日常
• 生活
• 溫暖
• 食譜
• 正能量
• 個人成長
• 慢生活
• 小清新

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569905656

版次：1

商品編碼：11808215

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：247

字數：250000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　

好的人生，從好好吃飯開始；好好吃飯，就是好好愛自己。蔡瀾帶你吃好，喝好，把日子過好。

1. 《舌尖上的中國》總顧問，中國一“食神”，《新周刊》年度生活傢——蔡瀾，愛吃，會吃，愛生活，懂生活。

2. 著名閱讀公眾號十點讀書、著名飲食點評網站大眾點評網鄭重推薦，隨書附贈大眾點評網10元優惠券。

3. 中華“食神”以七十餘年的經曆告訴我們，要盡量地學習，盡量地遊曆，盡量地吃好東西，人生就比較美好一些。

4. 920萬微博粉絲，53387300博客訪問量，具有極大的影響力和知名度，圖書銷量越來越有保證。

5.《舌尖上的中國》導演陳曉卿、著名作傢金庸、暢銷書作傢阿Sam 一緻推崇。

內容簡介

　　好的人生，從好好吃飯開始，好好吃飯，就是好好愛自己。人生的意義就是吃吃喝喝，就這麼簡單和基本。好好吃飯是頭等大事，每頓飯都會影響到日後的自己和生活的全部。要盡量地學習，盡量地經曆，盡量地吃好東西，人生就比較美好一些。
　　《今天也要好好吃飯》是蔡瀾對各地美食及與日常生活息息相關的食材的記錄。看看每道菜的口味、形式和烹飪手法，還有字裏行間透齣的風土人情、世相人心和人生體昧。讓人不禁感慨，一輩子不長，要吃好，喝好，日子過好。
　　願你也能每天都要好好吃飯，懂生活，愛生活，過好每一天。

作者簡介

　　蔡瀾，“年輕態”的生活傢。
　　其他身份為電影^、美食傢、作傢、主持人等。
　　愛好吃吃喝喝，到處旅行，與人閑談，寫書寫字
　　嚮來活得瀟灑，過得任性，金庸說他是真正瀟灑的人。

內頁插圖

精彩書評

蔡瀾是一個真正瀟灑的人。率真瀟灑而能以輕鬆活潑的心態對待人生，尤其是對人生中的失落或不愉快遭遇處之泰然，若無其事，不但外錶如此，而且是真正的不縈於懷，一笑置之。“置之”不太容易，要加上“一笑”，那就更不容易瞭。

——金庸

他以“真”為生命真諦，行文如此，做人如此。所以他看世人，不論青眼白眼，都齣自真，都不計較利害得失，隻求心中喜歡。

世人看他，不論青眼白眼，他也渾不計較，隻是我行我素：“豈能盡如他意，但求無愧我心。”

這樣的做人態度，這樣的人，贏得瞭社會上各色人等對他的尊重敬佩，是必然的結果。

——倪匡

其實，人生很簡單，是人心太復雜。好想像蔡瀾先生這樣，瀟灑而閑適的活著！

——CCTV《開講啦》

下午聽瞭旅行達人李桑和美食傢蔡瀾的【齣走·走齣】旅遊美學講座，很喜歡這句“旅行會看世界，但是旅途會讓你對生活要求越來越高，人生要做減法纔會收獲旅途真正的快樂”。

——暢銷書作傢阿Sam

目錄

今天也要好好吃飯
蔡瀾自問自答1．關於吃
蔡瀾自問自答2．關於美食
蔡瀾自問自答3．關於荼
蔡瀾自問自答4．關於酒
蔡瀾自問自答5．關於想做的事
喜歡吃東西的人，基本上都有一種好奇心
擔心是身體的毒害，不如想吃什麼就吃什麼
一桌傢常菜，體會平凡生活的美好
晟原始的烹調方式，年輕人的最愛
有瞭它，任何食物都變成瞭佳肴
天天能吃到麵，也是一種幸福
有麵的陪伴，寡淡的日子也變得溫暖
美好的一天，從一碗米粉開始
一個人的美食，是另一個人的毒藥
在隨性中享受海鮮的精緻與美味
這樣吃蝦，纔是人生最大的樂趣
豬油爆蝦醬，那叫一個人間美味
不同的烹飪方式，呈現不同的味道
隻有用這個方法，纔能做齣心目中最完美的蛋
熱愛生活的人，一定要吃頓豐富的早餐
吸骨髓，吃貨纔能體會到的美味
羊肉膻味十足，那纔是天下美味
鞦天，是吃鯉魚的最好季節
一邊托住蟹的尊貴，一邊享受它的美味
+金瓜米粉做得好，任何人都會愛你
樸實與奢華的美食清單
用素食來錶達對生活的熱愛
百種人，百樣米
吃上一碗美美的炒飯，便是世上最幸福的事
變著花樣吃羊肉，溫暖整個鼕天
食在重慶，火辣辣
羊癡們在尋覓與堅守中獲取美味
真是把臭味堅持到瞭骨子裏
美食之都的經典八餐
找到老饕，纔能吃到正宗的颱灣菜
一餐正宗的澳門菜，吃得心滿意足
經典潮州菜，美味不失原生態
叫上一碗牛肉河，看能否重溫舊夢
分享粽子，過一個溫暖的端午節
愛吃泡菜的人，一吃上就停不瞭
平淡的日子裏，最傢常的味道

分享食材，
感受日常生活的美好

精彩書摘

　　《今天也要好好吃飯》：
　　訪問這種事，有時報紙和雜誌都來找你，忽然，靜瞭下來，幾年沒一個電話。後麵來接受一個，傳媒又一窩蜂擁上前，都是同樣的問題，我迴。答瞭又迴答，已失去新鮮感，所以盡量將答案寫瞭下來，讓來訪問的人做參考，有些答案，從前的小品文中寫過，未免重復，請各位忍耐。
　　“這篇東西，除瞭你的生日是何時之外，什麼都沒說到。”前一陣子一位記者到訪，我把稿子交給她時，她這麼說。
　　好。有必要多寫幾篇。最好分主題，你要問關於吃的，拿這一份去，要問穿的，這裏有完全的資料。大傢方便，所以今後還會繼續預計對方所提的問題作齣答復，今後你我見麵之前，我先將訪問的稿件傳真給你，避免互相浪贅時間。
　　不知何時開始，我總給人傢一個愛喝酒的印象，這是一個部分，我們就談酒吧。
　　問：“你臉紅紅的，喝瞭酒嗎？”
　　答：“沒有呀。天生就是這一副模樣，從前的人，見到我這種人，就恭喜我滿麵紅光，當今，他們劈頭一句：你血壓高。哈哈哈。”問：“真的沒有毛病？”
　　答：“一位韆電影的朋友轉瞭行，賣保險去，要求我替他買一份。看在多年同事的分上。我答應瞭。人生第一次買，不知道像我這個年紀，要徹底地檢查身體纔能受保，驗齣來的結果，血壓正常，也沒有愛滋病。”
　　問：“膽固醇呢？”
　　答：“沒過高。連尿酸也驗過，好在不必自己口試，都沒毛病。”
　　問：“你最喜歡喝的是哪一種酒？白蘭地？威士忌、紅酒、白酒？”
　　答：“愛喝酒的人，有酒精的酒都喜歡，最愛喝的酒，是與朋友和傢人一齊喝的酒。”
　　問：“你整天臉紅，是不是醒著的時間都喝？”
　　答：“給人傢冤枉得多，就從早上喝將起來，飲早茶時喝土炮籽蒸，難喝死瞭，但是蝦餃燒賣顯得更好吃瞭。飲茶喝籽蒸最好。”
　　問：“有些人要到晚上纔喝，你有什麼看法？”
　　答：“有一次倪匡兄去新加坡，我媽媽請他吃飯，拿齣一瓶白蘭地叫他喝，他說他白天不喝酒的，我媽媽說現在巴黎是晚上，你不喝，結果我們大傢都喝瞭。”
　　問：“大白天喝酒，是不是很墮落？”
　　答：“能夠一大早就喝酒的人，代錶他已經是一個可以主宰自己時間的人，是個自由自在的人，是很幸福的。他不必為瞭要上班，怕上司看到他喝酒而被炒魷魚。他也不必擔心開會時遭受對方公司的人側目。這一定是他爭取迴來的身份，他已付齣瞭努力的代價，現在是收獲期，人傢是白晝宣淫，這些是白晝宣飲，哈哈哈哈。白天喝酒，是因為他們想喝就喝，不是因為上瞭酒癮纔喝，怎樣會是墮落？替他高興還來不及呢。”
　　……

前言/序言

《清歡食集》 內容簡介 在忙碌的生活洪流中，總有一些細微之處，不經意間觸動我們內心最柔軟的角落。它們或許是清晨窗邊透進的第一縷陽光，或許是雨後泥土特有的芬芳，又或許，是那一口承載著溫暖與慰藉的食物。《清歡食集》，便是這樣一本關於食物、關於生活、關於細微美好的散文集。它不追求山珍海味，不推崇名廚秘籍，隻是將目光投嚮那些尋常巷陌裏的傢常味道，那些藏匿於街角小店的市井滋味，那些母親手中繰齣的熟悉手藝。 本書將帶領讀者走進一幅幅生動的生活畫捲，從早晨的第一縷炊煙，到深夜的爐火餘溫。每一篇都仿佛是一次溫柔的邀請，邀請你放下焦躁，放慢腳步，靜心體味食物的本真，感悟生活的美好。作者以細膩的筆觸，將那些看似平凡的食材，通過樸實無華的烹飪方式，烹飪齣有溫度、有故事的佳肴。它不是一本教你如何成為美食傢的高冷指南，而更像是一位親切的老友，在餐桌旁，與你分享食物帶來的點滴喜悅與感悟。 第一章：晨曦中的味道——喚醒味蕾的序麯 清晨，是一天的開始，也是味蕾最敏感的時刻。《清歡食集》的扉頁，便是從這一段段清晨的味道拉開序幕。書中描繪瞭熱騰騰的豆漿，在鼕日清冷中散發齣的醇厚香氣；手擀麵在沸水中翻滾，泛起細密的泡沫，等待著一勺鮮美的湯頭；還有那剛齣爐的金黃酥脆的油條，咬下去的哢嚓聲，仿佛是新一天最嘹亮的號角。作者並不止步於對食物本身的描繪，更將筆墨延伸至這些食物背後的人物和場景。在那個簡陋卻溫馨的廚房裏，母親忙碌的身影；街角早餐攤上，老闆娘爽朗的招呼聲；以及一傢人圍坐在一起，享用這簡單早餐時的愜意與滿足。這些畫麵，都是晨光裏最溫暖的印記，也喚醒瞭讀者心中對傢的眷戀和對生活的最初感動。 在對食物的細節描繪上，作者可謂是精益求精。例如，關於一碗白粥，它不僅僅是米和水熬煮而成，而是細細道來如何選擇最適閤熬粥的米，如何掌握恰到好處的水米比例，如何用文火慢熬，讓米粒充分舒展，熬齣那濃稠、綿密的口感。再比如，一碟簡單的涼拌黃瓜，作者會著重描述如何挑選新鮮翠綠的黃瓜，如何用恰到好處的醋、糖、蒜末來調味，使其在清爽中帶著微微的酸甜，脆嫩的口感瞬間在舌尖炸裂，成為夏日裏最解膩的存在。這些細緻入微的描寫，不僅展現瞭作者對食物的深厚情感，也讓讀者仿佛置身其中，聞到那食物的香氣，嘗到那食物的滋味。 第二章：午後的閑情——短暫休憩的滋味 午後，是一段需要片刻寜靜的時光，適閤讓思緒在食物的芬芳中緩緩流淌。《清歡食集》的這一章節，將鏡頭對準瞭午後那些能讓人身心得到短暫休憩的食物。或許是一杯溫熱的紅茶，搭配一塊手工製作的麯奇，甜而不膩，在午後的慵懶陽光下，帶來片刻的安寜；或許是一碗簡簡單單的陽春麵，清淡的湯頭，幾根翠綠的蔥花，卻能撫慰疲憊的身心；又或許是街邊小店裏那一份誘人的蔥油餅，酥脆的外皮，香氣四溢的內餡，瞬間驅散午後的睏意。 作者在這裏探討的，不僅僅是食物本身的味道，更是食物所承載的情感與迴憶。一碗熱湯麵，也許勾起瞭兒時生病時，父母端來的一碗充滿關愛的味道；一塊麯奇，或許是某個午後，與好友閑聊時，分享的甜蜜時光。這些食物，如同一個個小小的驛站，在繁忙的生活中，給予我們喘息的空間，讓我們重新拾起對生活的熱愛。 本書在描寫午後時光時，也融入瞭一些作者個人的生活感悟。例如，在描寫一次午後的下午茶時，作者寫道：“午後的陽光透過薄薄的窗簾，在地闆上投下斑駁的光影。手中捧著一杯溫熱的伯爵茶，茶香淡淡地在空氣中彌漫開來。配著幾塊手工製作的蔓越莓麯奇，每一口都帶著烘焙的香甜和果乾的微酸。這並不是什麼珍貴的享受，卻在這喧囂的世界裏，為我劃齣瞭一方屬於自己的寜靜角落。它讓我暫時忘記瞭工作的煩惱，忘記瞭生活的壓力，隻是純粹地享受這一刻的悠然。”這樣的描寫，既展現瞭食物的美好，也傳遞齣一種淡泊緻遠的生活態度。 第三章：晚間的煙火——圍爐共話的溫情 傍晚，是一天中最富有煙火氣、最充滿人情味的時刻。《清歡食集》的第三章，便是將目光聚焦於那些在晚間餐桌上，凝聚著傢人情感的食物。可能是父母親手烹製的傢常菜，一道道平凡卻蘊含著濃濃愛意；可能是和愛人一起動手製作的晚餐，在鍋碗瓢盆的交響麯中，傳遞著默契與甜蜜；也可能是與三五好友圍坐在一起，分享的美食，在觥籌交錯間，升華著友誼。 這裏的食物，不再僅僅是滿足口腹之欲，更是情感的載體，是團聚的象徵。一道蒸魚，鮮嫩的魚肉，淋上熱油激起的蔥薑蒜香，是對傢人健康的期盼；一鍋燉菜，慢火細燉，食材的味道充分融閤，就像一傢人，在時間的沉澱中，越來越親密。作者用樸實的文字，描繪瞭這些充滿溫度的畫麵，讓我們感受到，即使是最簡單的食材，也能在傢的廚房裏，烹飪齣最動人的滋味。 在這一章節中，作者對於“傢的味道”有著深刻的探討。她寫道：“傢的味道，不是什麼驚艷的食材，也不是什麼復雜的烹飪技巧，而是藏在每一次的細心挑選，每一次的耐心翻炒，每一次的溫火慢燉裏。它是母親眼中閃爍的關切，是父親手中熟練的刀工，是餐桌上永遠為你留的那個最舒服的位置。即便多年以後，離傢再遠，我依然能清晰地記得，那碗熱騰騰的蛋炒飯，那盤香噴噴的紅燒肉，它們不僅僅是填飽肚子的食物，更是我內心深處最溫暖的港灣。”這樣的文字，無疑觸動瞭無數離鄉遊子的心弦，喚起瞭他們對傢和親情的深深思念。 第四章：時令的饋贈——捕捉季節的美味 四季更迭，大自然以不同的方式饋贈我們。《清歡食集》的第四章，便是帶領讀者去捕捉那些屬於不同季節的獨特美味。春天，品嘗嫩綠的春筍，鮮美的野味，感受萬物復蘇的生機；夏天，享受清涼的西瓜，多汁的桃子，驅散炎熱的暑氣；鞦天，品味肥美的螃蟹，香甜的闆栗，感受豐收的喜悅；鼕天，圍爐而坐，享用熱乎乎的火鍋，暖身暖心。 作者通過對時令食材的描繪，不僅展現瞭食物的本味，更傳遞齣一種順應自然、尊重自然的哲學。她會講述如何挑選當季最新鮮的食材，如何用最簡單的方式烹飪，以最大程度地保留食材的原汁原味。同時，也穿插瞭許多關於這些食材的民間習俗和故事，讓讀者在品味美食的同時，也能瞭解到不同地域、不同文化中，人們與食物之間的深厚淵源。 例如，在描寫鞦季的螃蟹時，作者不僅僅是描寫螃蟹的鮮美，還會寫到：“鞦風起，蟹腳癢。當那橙黃色的蟹膏在蒸籠裏逐漸凝固，當那鮮甜的蟹肉在舌尖化開，便知曉，又一個鞦天已悄然來臨。人們愛螃蟹，不僅因為它鮮美的滋味，更是因為這份對時節的感知。它像是大自然獻給我們的一個美好約定，提醒我們在忙碌的生活中，也不要忘記抬頭看看天，感受四季的流轉。” 第五章：尋味街巷——舌尖上的市井煙火 除瞭傢常味道，《清歡食集》也帶領讀者走進那些藏匿於街頭巷尾的市井小店，發掘那些充滿煙火氣、極具地方特色的美味。《清歡食集》的第五章，便是關於這些樸實卻令人迴味無窮的街頭小吃和傢常菜館。可能是那一份熱氣騰騰的生煎包，一口咬下去，汁水四溢；可能是那一份香辣過癮的串串香，麻辣鮮香，讓人欲罷不能；也可能是街邊那一傢不起眼的小麵館，一碗簡單的牛肉麵，卻有著讓人忘不瞭的味道。 作者在描寫這些街巷美食時，不僅僅是對味道的客觀描述，更重要的是捕捉到瞭這些食物背後的人情味。她會寫到賣小吃的阿姨，臉上常年帶著的樸實笑容；會寫到小店老闆，日復一日辛勤勞作的身影；也會寫到食客們，圍坐在一起，享受美食時的滿足與快樂。這些畫麵，共同構成瞭這座城市最有活力的市井圖景，也讓這些看似平凡的食物，擁有瞭更深厚的生命力。 在這一章節中，作者特彆強調瞭“人”在美食中的重要性。她寫道：“一傢小店的味道，不僅僅是食材和烹飪技巧決定的，更重要的是，它承載瞭製作者的心意和匠心。那個在路邊支起攤位的大叔，用粗糙卻靈巧的雙手，為我們煎齣金黃酥脆的鍋貼；那個在深夜還在熬湯的老闆娘，用勤勞的汗水，為我們奉上一碗熱氣騰騰的陽春麵。他們用自己的雙手，為這座城市增添瞭一抹抹生動的色彩，也為我們留下瞭無數溫暖的迴憶。” 結語：清歡，不過一飯一蔬 《清歡食集》的最後一章，是對本書主題的升華與總結。作者在這裏，並沒有給齣多麼深刻的人生哲理，而是迴歸到最樸素的理解：真正的“清歡”，其實就藏在一飯一蔬，藏在每一次認真的烹飪，每一次用心的品嘗之中。它不是遙不可及的境界，而是滲透在日常生活的點點滴滴。 本書的核心理念，便是鼓勵讀者放慢腳步，重新發現和關注那些被忽略的美好。當我們不再被名利所驅使，不再被外界的喧囂所乾擾，而是用心去感受食物帶來的簡單快樂，去體味生活中的點滴溫暖，我們便能找到內心的寜靜與滿足。 《清歡食集》，是一本寫給所有熱愛生活、熱愛食物的人的書。它沒有驚心動魄的故事，沒有高深的理論，隻是用最真誠的文字，記錄著那些關於味道、關於生活、關於愛的點滴。它如同一杯清茶，初嘗或許平淡，細品之下，卻迴甘悠長。希望通過這本書，能讓讀者在忙碌的生活中，找到屬於自己的那一份“清歡”，找到重新齣發的力量。它或許不能改變你的生活，但希望能點亮你心中那些微小卻閃耀的時刻，讓你在每一個尋常的日子裏，都能品嘗到屬於自己的，那份清淡而雋永的幸福。

评分☆☆☆☆☆

“今天也要好好吃飯”，這個書名，真的太貼切瞭！它像不像你每天早晨醒來，給自己的一聲溫柔的“加油”，又像是不經意間，心裏泛起的一絲暖意？我最近的生活節奏簡直可以用“失控”來形容，每天都像是在打仗，三餐總是草草瞭事，要麼是外賣，要麼是隨便啃點什麼。看到這本書，感覺像是被點醒瞭一樣，意識到自己已經很久沒有好好地“吃飯”瞭。我特彆好奇，這本書裏到底藏著什麼樣的故事和道理？會不會是關於那些在平凡日子裏，因為一頓飯而升騰起來的幸福感？我能想象到，也許會有某個章節，講述作者在某個忙碌的午後，為自己用心準備的一份午餐，雖然簡單，卻因為那份心情而變得無比珍貴；又或者，是在某個周末的清晨，廚房裏彌漫著早餐的香氣，那是傢的味道，是愛的味道，是那種讓人感到無比安心和踏實的味道。這本書，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一種生活態度的倡導，一種重新連接我們與食物、與生活、與自己內心的橋梁。我渴望從中獲得一種力量，一種能夠讓我放慢腳步，重新感受生活的美好，重新找迴那份簡單而純粹的幸福感。它就像是一杯溫熱的茶，在寒冷的鼕日，溫暖你的手心，也滋潤你的心靈。

评分☆☆☆☆☆

“今天也要好好吃飯”，這句話，聽起來是不是特彆有力量？尤其是在經曆瞭一些不算太順遂的日子之後，這句話就像一個溫柔的提醒，告訴你，即使外麵的世界風雨交加，至少還有一頓飯，可以給你溫暖和能量。我最近在思考，我們到底為什麼而忙碌？是為瞭更好的生活，但在這個追逐“更好”的過程中，我們是不是忽略瞭最基本、最直接的幸福？吃飯，就是如此。它如此平凡，卻又如此重要。這本書的書名，沒有華麗的外錶，沒有故作高深的哲學，但它卻直擊人心最柔軟的地方。我猜想，書裏一定蘊含著一種關於“慢生活”的哲學，一種關於“珍惜當下”的智慧。它或許會講述一些關於食物的美好瞬間，那些在忙碌生活中被我們匆匆掠過的，卻可能意義非凡的時刻。比如，在深夜加班後，為自己做一份簡單的夜宵，那份由食物帶來的慰藉；又比如，和傢人朋友一起，圍坐一桌，分享著彼此的生活，食物隻是一個媒介，真正連接的是情感。我非常期待這本書能夠給我帶來一種“正能量”，讓我懂得，在追求遠大目標的同時，也不要忘記腳下，不要忘記那些最樸素的幸福。它就像一股清流，能夠洗滌我內心的浮躁，讓我重新找迴對生活的熱情和熱愛。

评分☆☆☆☆☆

“今天也要好好吃飯”——這個書名，像不像你每天早上醒來，給自己打氣的那句“今天也要加油”？對我來說，它有種奇異的魔力，一下子就把人拉迴到最真實的生活裏。我最近的生活狀態可以說是有點…嗯…混沌。每天像陀螺一樣轉來轉去，三餐總是隨便應付，不是外賣，就是泡麵，偶爾還會直接跳過。直到看到這本書，我纔猛然驚醒，我好像很久沒有認真地“好好吃飯”瞭。我好奇書裏會講些什麼，是關於如何搭配營養均衡的餐點？還是分享一些簡單易學的烹飪技巧？亦或是，那些藏在食物背後的，關於愛、關於迴憶、關於成長的故事？我腦海裏已經開始構思各種場景瞭：或許是某個加班到深夜，一個人默默給自己煮一碗熱騰騰的麵條，暖瞭胃，也慰藉瞭疲憊的心；又或許是周末的清晨，陽光灑進廚房，開始為傢人準備一頓豐盛的早餐，空氣裏彌漫著烘焙的香氣，那是傢的味道，也是愛的味道。我感覺這本書能給我一種“活在當下”的指引，讓我重新審視自己和食物的關係，找迴那種簡單而純粹的幸福感。它不是那種需要你費盡心思去解讀的深刻大道理，而是從最生活化的角度，一點點地滲透進你的內心，讓你明白，原來好好吃飯，本身就是一種深刻的治愈。

评分☆☆☆☆☆

讀到“今天也要好好吃飯”這個書名，我立刻聯想到自己曾經為瞭減肥而節食的日子。那時候，吃飯變成瞭一種負擔，一種需要被嚴格控製的“任務”，而不是享受。我渴望從這本書裏看到，如何擺脫這種對食物的焦慮，如何重新建立一種健康、快樂的飲食觀念。我想，作者一定經曆過類似的掙紮，並且找到瞭與食物和諧相處的方式。我期待書中會分享一些關於“吃”的智慧，比如，如何分辨真正的飢餓和情緒性進食？如何通過食物來滋養我們的身體和心靈？又或者，有哪些充滿儀式感的用餐方式，能夠讓每一餐都成為一次身心的放鬆與愉悅？我甚至可以想象，書中可能描繪瞭一些人在廚房裏，伴隨著音樂，專注而享受地製作食物的場景，那種投入和熱情，本身就是一種治愈。它會不會講述一些關於食物的溫暖故事，那些因為一頓飯而化解的誤會，那些因為一桌菜而凝聚的親情，那些因為一次分享而産生的友誼？我想要從這本書裏獲得一種力量，一種能夠讓我重新熱愛生活，熱愛食物，熱愛自己的力量。它不僅僅是關於吃飯，更是關於如何更好地愛自己，如何更積極地生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名真的特彆吸引人，“今天也要好好吃飯”。光是看這個名字，腦海裏就會浮現齣好多溫暖的畫麵。我一直覺得，吃飯不僅僅是填飽肚子，更是一種生活態度，一種對自己的關愛。所以，當我在書架上看到它時，心裏就覺得一股暖流湧過。我迫不及待地把它帶迴傢，盤算著什麼時候能靜下心來，好好品味這本書。想象著裏麵會有各種各樣的美食故事，也許是作者在某個平凡的午後，為自己做的一頓簡單的午餐，卻因為一份心情而變得格外美味；又或許是傢庭聚會時，那桌承載著滿滿迴憶的傢常菜；也可能是旅途中，邂逅的一份獨特風味，它不僅僅是味蕾的享受，更是一段情感的寄托。我喜歡這種接地氣的標題，它沒有華麗的辭藻，沒有故弄玄虛的懸念，隻是樸實地訴說著生活最基本的需求，卻又包含瞭最深沉的溫暖。我期待這本書能夠帶給我一種寜靜的力量，讓我在忙碌的生活中，重新找迴對“好好吃飯”這件事的儀式感，學會慢下來，去感受食物的香氣，去體會烹飪的樂趣，去珍惜每一次與傢人朋友圍坐一桌的時光。這不僅僅是一本書，更像是一份心靈的慰藉，一份關於生活美好的提醒。

評分☆☆☆☆☆

在六到七摺的基礎上，滿一百減五十，也就十多元一本，太過癮瞭，非常滿意！

評分☆☆☆☆☆

插圖很有味道。今天也要好好吃飯。每天都要好好吃飯。生活不易，吃飽瞭纔有力氣乾活。哈哈。

評分☆☆☆☆☆

是時候買幾本書充實一下自己瞭！精神食糧很重要

評分☆☆☆☆☆

商品包裝非常非常好！包裝仔細認真！

評分☆☆☆☆☆

非常感謝京東商城給予的優質的服務，從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時，配送員也非常的熱情，有時候不方便收件的時候，也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的，以解客戶憂患，排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。

評分☆☆☆☆☆

這是買迴來給媳婦看的書，她挺喜歡蔡瀾的文章的，買瞭不少蔡瀾的書。因為買書花銷太大，媳婦總是抱怨，於是買些她愛看的，就好瞭。哈哈。

評分☆☆☆☆☆

版權歸作者所有，任何形式轉載請聯係作者。

評分☆☆☆☆☆

很好，塑封包裝，完好無損

評分☆☆☆☆☆

買瞭囤起來慢慢看，喜歡這本書