图书大百科

 windowsfront.com logo

空手道（附光盘）

空手道（附光盘） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
百映学苑 编

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-29

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

出版社： 山西科学技术出版社
ISBN：9787537751155
版次：1
商品编码：11788889
包装：平装
开本：16开
出版时间：2015-08-01
用纸：胶版纸
页数：121
字数：160000
正文语种：中文
附件：DVD光盘
附件数量：1

相关图书


图书描述

内容简介

　　修炼空手道，不仅能提高练习者的身体素质和体质，而且能增加人的忍耐力、责任心、自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养一种无所畏惧的心理素质。《空手道》以全接触空手道中影响威力最强劲的实用空手道为教学内容，由中国黑带教练倪为明亲自演练，他师承国际空手道联盟总本部、全日本极真连合会主席师范长谷川一幸（黑带八段）。300多幅全彩图片展示动作细节，图文并茂，循序渐进，不仅让你掌握护身之技，更使你达到胜负的精神境界！

内页插图

目录

part 1 空手道的基础技术
第1教程
初学者必知的礼仪、着装和护具
第2教程
必要的热身运动与独特的呼吸方法
第3教程
变化无穷的基本手技
第4教程
基本的立法

part 2 空手道的基本技法
第5教程
足的攻击部位与一招制敌的基本足技
第6教程
刚柔相济的基本受技
第7教程
威力强劲的基本突技
第8教程
灵活多变的基本移动

part 3 空手道的组手
第9教程
攻防兼备的基本组手
第10教程
无限制的一本组手

part 4 形、测验功力的试割与实用徒手
防身术
第11教程
形
第12教程
试割
第13教程
防身术

part 5 空手道的身体素质锻炼
第14教程
柔韧、力量练习
第15教程
速度、速度力量练习与间歇循环训练法
运动伤害的处理

前言/序言


空手道（附光盘） 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

空手道（附光盘） mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

空手道（附光盘） 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

空手道（附光盘） 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

书挺好的~！

评分☆☆☆☆☆

收到了 很好的书籍

评分☆☆☆☆☆

有用

评分☆☆☆☆☆

看看还可以 练习有点困难

评分☆☆☆☆☆

66666666666666

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

书的内容比较杂乱，不全，不建议购买

评分☆☆☆☆☆

因为是最后一本所以不太完美

评分☆☆☆☆☆

书的内容比较杂乱，不全，不建议购买

类似图书 点击查看全场最低价

空手道（附光盘） mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有