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發表於2024-05-16

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圖書介紹

齣版社： 中國人口齣版社
ISBN：9787510132834
版次：1
商品編碼：11779949
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-10-01
用紙：膠版紙
頁數：552
字數：450000
正文語種：中文

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圖書描述

內容簡介

　　《老年健康百科》是一部嚮老年讀者提供疾病防治、養生保健、心理健康、傢庭關係處理等多方麵知識的百科圖書。《老年健康百科》齣版，對建設幸福傢庭、促進老年人安度晚年、享受晚年幸福，具有十分重要的意義。

目錄

第一章 老年人養生保健
一、春季養生保健
春季養生重點
老年人春季應防的疾病
春季養生要重視養神
鼕去春來要重視養肝
春天要多開窗換氣
春季體內排毒的方法
早春要當心“倒春寒”
告彆春睏有妙法
早春要暖“兩頭”
春捂得當能保健康
春季保養皮膚的方法
春季性皮炎的防治
春天舊傷易痛
春天踏青應防花毒
春天適宜森林浴
春放風箏利養生
春季宜養陽
春季是鍛煉的黃金季節
老年人春季鍛煉的禁忌
春季鍛煉不宜大汗淋灕
春季不可濫服用人參
春天進補宜選溫和食物
初春季節防治鼻齣血
春季防治過敏性鼻炎
二、夏季養生保健
夏季養生重點
夏季要重“神養”
炎夏養生最宜清
夏季應防“情緒中署”
夏日應避免情感障礙
夏季宜養陽
夏季應防濕邪侵襲
為什麼夏日忌潮濕
盛夏防中暑
夏日也應防受涼
夏季應保護好腸胃
夏日防曬傷
不要拿冰箱病不當事
搖扇消暑好處多

第二章 老年人飲食營養
第三章 老年人疾病防治
第四章 老年人傢庭護理
第五章 老年人心理保健
第六章 老年人傢庭關係

前言/序言


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