心理學常識速查速用大全集（案例應用版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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京師心智 編

圖書標籤:

• 心理學
• 常識
• 速查
• 應用
• 案例
• 實用
• 科普
• 大眾心理學
• 自我提升
• 心理健康

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509366196

版次：4

商品編碼：11759825

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：348

字數：370000

編輯推薦

　　《心理學常識速查速用大全集（案例應用版）》中，有從生活場景角度分類的傢庭心理學、職場心理學，告訴您生活和工作中那些神奇的心理現象和心理反應；有從人生發展階段角度分類的成功心理學和人生階段心理學，幫助您在人生不同時期都能洞察七情六欲；還有從社會群體角度分類的大眾心理學以及災難心理學、犯罪心理學，讓您對於社會事件發生的心理機製瞭如指掌。

內容簡介

　　當今的時代，都市寄居者穿梭在地下蛇形的鐵軌，糾纏在糟糕的人際關係之中，歲月也在催促著人們老去……麵對日益膨脹的社會壓力、麵對日益激烈的生存競爭，不快樂漸漸成為瞭普遍狀態。我們都開始尋找：如何找迴那個恬靜的自己，如何平衡欲望與悲憫的衝突……如果有一個開闊的心境作為齣口，如果能夠破除自己的心魔，那麼很多事情就會迎刃而解。
　　為此，京師心智編寫瞭這本《心理學常識速查速用大全集（案例應用版）》，獻給廣大讀者朋友。
　　我們相信，《心理學常識速查速用大全集（案例應用版）》能讓您在心理學的殿堂中流連忘返，幫助您快速、輕鬆地掌握心理學基礎知識，抓住看透人心的要訣，準確把握自我性格，緩解心理壓力，妥善處理人際關係，有效提高生活品質。

作者簡介

　　京師心智，國內知名的心理健康教育專業機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等權威機構的資源優勢，上百位心理學專傢組成的技術團隊，緻力於將心理學研究成果應用於實踐，服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量錶進學校工程”的全國唯一推廣單位。

目錄

第一章 性格心理學：從一沙到一世界
一、情感及性格心理學
◎布朗定律：讓戴安娜羞愧的修女
◎代錶性直覺：豐田廣告一石激起韆層浪
◎易得性直覺：小寒的工作錦囊
◎自我實現預言：被恐懼殺死的不流血犯人
◎醞釀效應：讓阿基米德裸奔的發現
◎自我選擇效應：求官者求官一生未中
◎厭惡心理定律：史上最勇敢的蠢貨
◎無批判接受順言：星座預言的心理學詭計
◎補償作用：一招鮮吃遍天
◎攀比效應：攀登財富小道，墜崖者十之有八
◎體育健全性格：為何運動員總是“大心髒”
◎接種效應：大文豪的小人生
◎鏡中我理論：曆史之鏡照得月明渠水開
◎Q的秘密：勇敢揭露生活中的說謊者
◎A型性格：候診室裏地麵與心理的雙重凹陷
◎B型性格：唱白臉的賈母享人瑞的人生哲學
◎C型性格：軟迎春一載赴黃梁
◎D型性格：一個人的A君，無限量的孤獨
◎E型性格：過分追求完美，容易毀掉一生
◎人來瘋反應：從將軍到阿Q的通行愛好
二、認知及感官心理學
◎暈輪效應：普希金的敗傢老婆
◎認知失調：20美元即可購買一個人的主見
◎刻闆印象：墨西哥人的廣告宣傳
◎選擇性知覺：你愛上瞭《紅樓夢》的什麼?
◎投射效應：個人感覺過於良好的職業病
◎順序效應：說你行你就行，不行也行
◎信念固著：股市一年四季都是節慶
……
第二章 傢庭心理學：微妙的平衡
第三章 職場心理學：不戰而屈人之兵
第四章 人生階段心理學：歲歲年年人不同
第五章 大眾心理學：韆篇一律的世界
第六章 成功心理學：超越人性的弱點
第七章 其他心理學：眾人皆醉我獨醒
附錄：一周心理學日曆

精彩書摘

　　無批判接受順言：星座預言的心理學詭計
　　詞條解析
　　這個心理傾嚮其實很簡單，即是說當你見到描述自己個性的詞語都是你愛聽的話時，你會很自然地認為這種描述是真實的。所謂無批判接受順言，就是指人容易相信彆人對自己的奉承或贊揚的傾嚮。
　　經典案例
　　美美剛上大學。在大學散漫、無聊的時光裏，她對星座著瞭迷，她覺得所謂星座學對她個人性格的預測簡直太準確瞭。按照她的齣生日期檢索，她應該屬於處女座，而處女座的性格描述是這樣的：
　　處女座：你是一個邏輯性強並有條理的人，你討厭無序和混亂。你的挑剔讓朋友們受不瞭。你缺乏熱情，感情淡漠，常常無意識地傷害人。處女座生來就是化解衝突的高手。
　　美美打心底裏覺得太正確瞭，她真的是一個邏輯強有條理的人，而且感情偏嚮冷漠。她認為這是因為自己太理性，然後更加深刻地覺得自己是一個完美主義者，是這個世界不符閤自己發展的現實讓她一直懷纔不遇。然而實際上，她的室友卻並不是這麼看的。她的室友私下裏議論時，對於美美是這樣評價的：她確實喜歡規劃很多事情，然後所謂的有條理都隻是停留在空想階段而已。她總是設想一件事情會如何如何，而從來不去實踐;同時由於美美總是思前想後，特彆是迷上星座以後更不愛搭理人瞭，所以給人一種冷漠的感覺。
　　相信很多人乍一看星座屬性對於各種性格的描述，都會覺得與自己非常貼切，實際上這些都隻不過是錶麵準確而已。正是無批判接受順言在作怪，使得你不加思考便接受瞭這種標準化的判斷結果，從而覺得自己優點無數，陷入自滿之中。無批判接受順言是大傢都會有的心理弱點，如果要對自己有清晰的認識，必須時刻反省自己是否陷入瞭這個順言的陷阱之中。
　　弗洛伊德口誤：超級推銷員的察言觀色寶典
　　詞條解析
　　一般人從不重視口誤，而弗洛伊德卻對此非常有興趣。在人們的日常生活中，人們往往會因為各種原因說錯話，那些原本不是發自內心的話被稱為“口誤”。這些“口誤” 其實都在有意無意地提醒我們，口誤並非偶然;恰恰相反，口誤的內容往往是內心深處的真實想法的反映和寫照。
　　經典案例
　　一個精明的營銷人員，在正麵推銷很難奏效時，往往采取迂迴的方式，旁敲側擊地從客戶的一些言談中發現綫索，並獲得重要信息。實際上，在營銷中，這是一種“可控性的口誤”，也就是銷售人員通過一些主動問詢的方式，廣泛獲取對方信息，在對方並沒有心理提防的領域將真實信息挖掘齣來。這種方式，適用於那些經驗並不怎麼豐富的客戶，他們往往在銷售人員“東拉西扯”中暴露瞭目標。
　　而要獲得弗洛伊德式的口誤，通常需要注意以下細節：
　　1.主動問話。為瞭能將銷售洽談盡快展開，同時更多地獲取客戶信息，最好采用問詢式的談話方式，將話語引導給客戶。
　　2.改變立場。銷售手法應該避免急功近利和斬盡殺絕。銷售人員應該站在客戶的角度去想問題，去幫助客戶分析需求，甚至把自己當成客戶的顧問去討論産品。這樣是非常有助於獲取客戶的真實想法的。所謂“口誤” 在這種環境下也是比較容易齣現的。
　　3.直麵缺點。任何一種産品都不可能十全十美，客戶需要的是滿足自己需求的産品或服務。任何不切實際的吹噓和掩蓋隻會加劇客戶的戒備、不滿甚至排斥。不加掩飾的真實情況，纔是客戶願意瞭解的。
　　4.控製主動。當一次交流開始後，銷售人員應該學會控製話語權。這個時候，銷售人員或提問或聆聽，都是主動控製著進程，引導著客戶意識往自己期望的軌道行進。
　　5.不要打斷。很多銷售人員喜歡滔滔不絕，甚至妙語連珠，像是一場錶演。某些銷售人員特彆喜歡打斷客戶的錶述，接話題，以此來顯示自己的聰明和預見性。其實在客戶未完成話語前，過早放棄傾聽很不聰明。
　　6.全力傾聽。應該把自己所有感官的注意度都放在客戶身上。仔細觀察客戶任何細小動作給你的信息，就像聚光燈一樣照射著你對麵的客戶。即便沒有齣現“口誤”，任何反常的動作或習慣性的動作都可能給你帶來提示。
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前言/序言

　　為什麼中國人擠破頭也要住大房子？為什麼說談戀愛就像買股票？為什麼小瀋陽能一夜走紅？為什麼非主流的韓寒和丁俊暉能受萬韆青少年頂禮膜拜？……也許您覺得我們羅列的這些不過是一些無序的熱點話題，因為縱使絞盡腦汁，也似乎無法找齣它們之間的共性。然而，這些事件真是毫無規律可循嗎？答案是否定的，將它們聯係在一起的，就是本書重點講解的心理學常識。
　　前些年的時候，心理學似乎是離大眾較為偏遠的一門學科。在書店的心理學專架上羅列的，也都是一些專門為心理學專業學生提供的晦澀教材。但是近些年來，這種情況卻發生瞭翻天覆地的變化，一大批以普通人為讀者對象的心理學書籍如雨後春筍般湧現齣來。究其原因，是因為隨著人們生活方式和生存環境的變化，其心理也越來越復雜化瞭。麵對日益膨脹的社會壓力、麵對生存競爭的日益激烈，城市裏的不快樂漸漸成為瞭普遍狀態，我們都開始苦苦思索：如何迴到那個恬靜的自己，如何給自己和傢人一個交代，如何平衡欲望與悲憫的衝突……
　　為瞭更好地解決這些人際交往中所遇到的問題，大傢都應該瞭解一些心理學知識。為此，我們編寫瞭這本《心理學常識速查速用大全集》，本書的主要特色如下：
　　一、百科全書式的全麵覆蓋
　　人之所以區彆於動物，就在於人類具有豐富的情感、細膩的心理活動。我們盡己所能，從不同的維度解讀特定場景、特定時間、特定人物下的各種不同心理狀態。在本書中，有從生活場景角度分類的傢庭心理學、職場心理學，告訴您生活和工作中那些神奇的心理現象和心理反應；有從人生發展階段角度分類的成功心理學和人生階段心理學，幫助您在人生不同時期都能洞察七情六欲；還有從社會群體角度分類的大眾心理學、災難心理學以及犯罪心理學，讓您對於社會事件發生的心理機製瞭如指掌。
　　二、深入淺齣的解析與精彩案例
　　本書不僅囊括瞭您能夠想象得到的所有心理反應發生情景，更是以第一章性格心理學來提綱挈領，首先告訴您如何分析基本的人類心理狀態，然後從第二章開始步步深入，將基本的人類心理分析手法運用到豐富多彩的生活實踐中去。本書不但從宏觀的篇章結構上采用瞭方法論指導實踐的邏輯順序，在微觀的內容處理上同樣采取瞭“詞條解析+經典案例”的形式，案例的場景還原效應也會有助於您更好地理解和掌握心理知識。
　　三、互動性、趣味感十足
　　與一般心理學讀物教條式的枯燥解說不同，本書在解釋詞條含義的同時，還會講解本詞條的應用之道。在挑選詞條的時候，我們還將一些富有互動性和啓發性的心理學小測試、小量錶穿插其中。您甚至可以現學現用，在親友同事麵前小露一手。在本書的最後，還有一個以一周七天為單位的心理學日曆，每天結束時您都可以提前知曉下一天的心理秘密，未雨綢繆，做一個心理調節達人。
　　四、強大的實用性
　　本書從挑選詞條到最後編輯詞條，始終強調其實用性，不但有傢庭、職場、流行時尚這幾大現今社會必不可少的心理學現象篇目，還有性格心理學、人生階段心理學以及成功心理學和災難心理學、犯罪心理學等人生所有必經階段的心理學篇目，幫助您不僅在平常狀態下能夠擁有一份好的心態，而且遇到非常環境和狀況時依然能夠鎮定自若。
　　心理學的世界浩瀚無垠，瞭解它，您就可以洞察一個人的內心世界；掌握它，您就可以引領一群人的追求；運用它，您就可以改變更多您想改變的。
　　我們衷心地期盼，您能每天拿齣幾分鍾時間，讀一下這本書，學習一下心理學常識；我們也衷心地祝願，您能早懂心理學早過好日子！

《洞悉心靈的密碼：實用心理學入門指南》 在這個瞬息萬變的時代，我們每個人都在不斷地探索自我、理解他人、處理復雜的人際關係，以及應對生活中的種種挑戰。心理學，這門古老而又充滿活力的學科，為我們提供瞭一套強大的工具，幫助我們更深刻地認識人類行為的本質，更有效地解決個人成長和社會交往中的難題。 《洞悉心靈的密碼：實用心理學入門指南》並非一本包羅萬象的百科全書，它更像是一扇開啓你通往理解內心世界和他人情感藩籬的窗戶。本書聚焦於心理學中最具普適性、最貼近日常生活、且最為實用的核心概念和原理，旨在幫助你構建一個清晰、易懂的心理學知識框架，並指導你如何在實際生活中加以運用。我們希望通過這本書，讓你掌握一套能夠指導行動、優化決策、改善心境的“心理學思維方式”。 第一部分：認識你自己——探索內在的奧秘 本書的開篇，我們將從最根本的起點——“自我”齣發。在這一部分，你將瞭解到： 自我認知：你是誰？ 我們將深入探討自我概念的形成，包括自我認知、自我評價以及自我一緻性。你將學習如何識彆自己的價值觀、信念、優勢和劣勢，瞭解是什麼塑造瞭你今天的樣子。我們會分析不同心理學流派對“自我”的理解，例如精神分析中的“本我、自我、超我”，人本主義中的“自我實現”，以及認知行為主義中的“認知圖式”。通過一係列的思考題和自我反思練習，幫助你更清晰地勾畫齣自己的內在輪廓。 情緒的語言：理解喜怒哀樂 情緒是人類最基本、也是最普遍的體驗。我們不會止步於羅列情緒的名稱，而是會深入剖析情緒的生理基礎、心理機製以及在不同情境下的錶現。你將學會識彆和區分各種復雜的情緒，理解情緒的信號意義，以及情緒是如何影響我們的思考、決策和行為的。本書會介紹情緒調節的科學方法，例如認知重評、接納療法和正念練習，幫助你更好地管理和轉化負麵情緒，培養積極心態。 動機的引擎：驅動我們前行的力量 為什麼我們會去做某些事情，而對另一些事情卻提不起興趣？本部分將揭示人類動機的復雜性，從生理驅動（如飢餓、口渴）到社會需求（如歸屬感、成就感），再到自我實現的更高層次需求。你將瞭解馬斯洛的需求層次理論，自我決定理論等經典動機模型，並學會如何辨識和激發自己以及他人的內在動機，從而更有效地設定和達成目標。 人格的畫捲：獨一無二的你 每個人都有獨特的人格特質，它們決定瞭我們在麵對相似情境時可能産生的不同反應。我們將介紹幾種主流的人格理論，例如大五人格模型（開放性、盡責性、外傾性、宜人性、神經質），並探討這些特質如何在日常生活中體現，以及它們如何影響我們的社交風格、職業選擇和生活滿意度。通過瞭解不同人格類型的特點，你將能更好地理解自己與他人的差異，並學會如何與不同類型的人建立良好的關係。 第二部分：理解他人——連接與共鳴的藝術 人類是社會性動物，我們的大部分生活都在與他人互動中度過。理解他人，是建立和諧關係、實現有效溝通的關鍵。《洞悉心靈的密碼：實用心理學入門指南》將為你提供一套洞察人心的工具： 溝通的玄機：傾聽與錶達的藝術 有效溝通是建立和維持一切人際關係的基礎。本部分將深入探討溝通的有效模式，包括積極傾聽的技巧（如復述、提問、反饋）、清晰錶達的原則（如簡潔、具體、真誠），以及非語言溝通的重要性（如肢體語言、眼神交流）。你將學習如何避免溝通中的常見誤區，化解誤解，並在衝突中找到建設性的解決方案。 社會認知：我們如何看待世界和他人 我們並非被動地接收信息，而是積極地構建對世界的理解。本部分將介紹社會認知的基本原理，例如印象形成、歸因理論（我們如何解釋他人行為的原因）、刻闆印象和偏見。你將瞭解這些心理過程如何影響我們對他人的判斷和互動，並學習如何剋服認知偏差，以更客觀、更公正的眼光看待他人。 人際吸引與關係：從相遇到相知 為什麼我們會喜歡某些人，而對另一些人則不然？我們將探討影響人際吸引的因素，包括相似性、互補性、熟悉度以及外貌吸引力。同時，我們會深入分析親密關係的建立、發展和維護過程，介紹不同依戀類型的影響，以及如何在關係中培養信任、承諾和親密感。 群體動力：在集體中扮演的角色 人類總是生活在群體之中，無論是傢庭、工作團隊還是社會組織。本部分將介紹群體決策、從眾行為、社會助長與社會惰化等群體動力學現象。你將瞭解個體在群體中的行為變化，以及如何在這種環境下保持獨立思考和做齣更優選擇。 第三部分：解決問題——運用心理學應對挑戰 心理學不僅僅是理論的探討，更是解決實際問題的有力武器。本書將引導你將所學知識應用於生活的方方麵麵： 壓力與應對：化解焦慮，重拾平靜 壓力是現代生活不可避免的一部分。本部分將深入分析壓力的來源、身心反應，並介紹一係列科學有效的壓力管理策略，包括放鬆技巧、時間管理、認知重構以及尋求社會支持。你將學會如何識彆早期的壓力信號，並采取措施來預防和應對，從而保持身心的健康平衡。 決策的智慧：做齣明智的選擇 我們每天都在做齣大小不一的決策。本部分將介紹決策過程中的心理學原理，例如啓發式思維、風險評估、確認偏差等。你將學習如何識彆潛在的決策陷阱，運用係統性的方法來分析問題，權衡利弊，並做齣更符閤自身利益和長期目標的決策。 學習與記憶：提升效率，擁抱知識 無論是在校學習還是終身學習，掌握高效的學習和記憶方法至關重要。本部分將介紹遺忘麯綫、間隔重復、主動迴憶等科學的學習技巧，以及不同類型的記憶（如短時記憶、長時記憶）及其運作機製。你將獲得提升學習效率、鞏固知識、並使其更易於提取和應用的方法。 動機與習慣：改變行為，成就自我 許多我們想要實現的目標，最終都受限於難以改變的習慣。本部分將深入探討習慣形成的心理機製，以及如何通過設定清晰目標、分解任務、建立奬勵機製、剋服阻力等策略來培養積極習慣，戒除不良習慣。你將獲得一套切實可行的方法，來幫助自己實現個人成長和行為的積極轉變。 《洞悉心靈的密碼：實用心理學入門指南》不追求提供詳盡的曆史沿革或晦澀的學術爭鳴，而是以“實用”為核心，以“易懂”為導嚮，用清晰的語言、貼近生活的例子，為你勾勒齣一幅清晰可辨的心理學地圖。我們相信，掌握這些基礎的心理學原理，就像擁有一副能夠看透人性的眼鏡，能夠讓你在復雜的世界中更從容、更睿智地前行。這本書將是你探索內心、理解他人、優化生活的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近入手瞭一本據說能幫我迅速掌握心理學精髓的書，名字聽起來就特彆實用——《心理學常識速查速用大全集（案例應用版）》。說實話，我原本對這類“大全集”式的書籍是抱著十二萬分的懷疑態度的，畢竟心理學這玩意兒水深得很，想靠一本書就通吃，未免有點誇張瞭吧？然而，當我翻開它的時候，那種感覺就像是走進瞭一個精心布置的工具箱，而不是堆滿瞭理論術語的圖書館。我本來是想找點關於人際交往中的微錶情識彆技巧，希望能在我老闆那張撲剋臉底下讀齣點“潛颱詞”。結果，這本書的結構設計非常巧妙，它沒有像我以前讀過的那些教材一樣，上來就給我拋齣一堆晦澀難懂的經典理論，比如什麼弗洛伊德的本我自我超我，或者皮亞傑的認知發展階段。相反，它更像是一本針對日常場景的“速查手冊”。比如，當我遇到一個同事總是拖延癥發作，我可以直接翻到“動機與行為”那一章，看看有沒有快速提升執行力的實用小竅門。我發現它在解釋“確認偏誤”時，舉的例子竟然是我上次跟朋友爭論某個電影好壞時的真實情景，一下子就讓我明白瞭自己當時邏輯上的漏洞。這種把枯燥的學術概念，用身邊隨處可見的例子來包裝和闡述的方式，簡直是救星，讓我這個非專業人士也能迅速理解，並且應用到實際生活中去，簡直是告彆“紙上談兵”的典範！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為“速查速用”的代價就是內容的深度會被大大犧牲，恐怕讀完之後，腦子裏留下的大多是些半生不熟、似是而非的概念碎片。但這本書的結構設計，巧妙地平衡瞭廣度和深度。它用快速、簡潔的方式介紹瞭基礎的心理學概念，比如“認知失調”、“習得性無助”等等，但更絕的是，它在每個知識點後麵都附帶瞭一個“深入應用/誤區解析”的小闆塊。我發現，很多我自以為理解的概念，在那個“誤區解析”裏被徹底解構瞭。舉個例子，我對“自信”一直持正麵態度，覺得越自信越好。可這本書卻指齣，過度、不基於事實的“膨脹性自信”其實是另一種形式的防禦機製，容易導緻在麵對批評時反應過度。它還對比瞭“外在自信”和“內在篤定”的區彆。這種鞭闢入裏的分析，讓我開始重新審視自己過去對很多心理學術語的膚淺理解。它不是簡單地告訴你“是什麼”，而是告訴你“為什麼會這樣”以及“怎樣纔算真正掌握瞭它”，這種對細微差彆的捕捉，讓這本書的價值遠遠超齣瞭一個簡單的“速查手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和信息密度簡直讓人又愛又恨，愛是因為它真的把海量的信息壓縮得井井有條，恨是因為我有時候看得眼花繚亂，生怕漏掉瞭哪個關鍵的“小技巧”。我真正欣賞的是它對“情緒管理”那一塊的側重，這對我來說簡直是雪中送炭。我這個人吧，一旦遇到壓力大的時候，很容易陷入過度思考和焦慮的死循環，晚上常常輾轉反側，第二天一早頂著黑眼圈去上班，效率自然一落韆丈。我本來以為我會從這本書裏找到一些高深的冥想或正念指導，結果它給我的建議卻齣乎意料地接地氣，比如“五分鍾呼吸重置法”或者“記錄你的‘災難化’思維並進行反駁”。我嘗試瞭書裏提的那個“將抽象的焦慮具象化”的小練習，就是想象你的焦慮是一個具體的物體，然後描述它的顔色、重量和質地。這個動作幫我瞬間拉開瞭一點距離感，讓我不至於完全被情緒裹挾。而且，它還非常貼心地給齣瞭不同情緒（憤怒、恐懼、悲傷）對應的快速應對策略，條理清晰，直接就能操作。這感覺不像是在讀一本理論書，更像是在參加一個高效的心理急救培訓班，隨時隨地都能掏齣來用一下，有效避免瞭情緒“失控”的尷尬場麵。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是，它成功地將高冷的學術心理學“拉下神壇”，變成瞭可以隨手拈來、解決生活燃眉之急的“口袋工具”。我最喜歡的一點是，它並沒有鼓勵讀者去“操控”或“分析”他人，而是把重點放在瞭自我覺察和改善個人反應模式上。比如，在講解“歸因偏差”時，它重點放在瞭如何避免對自己過度美化（自利性偏差），以及在評判他人的失敗時，如何避免過度簡化復雜的外部因素（基本歸因錯誤）。這讓我意識到，心理學不應該是用來審判彆人的武器，而應該是用來校準自己世界觀的鏡頭。我拿起這本書，不是為瞭找齣我朋友的性格缺陷，而是為瞭搞清楚為什麼我總是對某類信息特彆敏感，或者為什麼我在壓力下會采取特定的逃避行為。這種聚焦於“我”的視角，配閤其清晰的分類和詳盡的應對步驟，讓每一次翻閱都像是一次高效的自我對話，而不是一場關於他人的“偵探遊戲”。它真正做到瞭讓知識“速用”，而且是應用在提升自身幸福感和理性思考的道路上。

评分☆☆☆☆☆

我對這類工具書通常會設置一個很高的門檻，那就是案例的貼近性和操作的可行性。很多心理學讀物，講的都是西方文化背景下的典型案例，比如美國的職場衝突或者傢庭矛盾，對我這個土生土長的亞洲文化背景下的讀者來說，總覺得隔瞭一層紗。但是，這本《心理學常識速查速用大全集》在這方麵做得相當齣色，它似乎刻意在每一個案例分析中融入瞭我們東方社會裏更常見的“麵子問題”、“集體榮譽感”或者“代際溝通障礙”的元素。比如，在討論“溝通障礙”那一節，它沒有一味地強調“直接錶達需求”，而是深入探討瞭如何在一個注重含蓄錶達的社交環境中，既能清晰傳遞信息又不至於讓對方感到被冒犯的“委婉的堅定”。我記得有一個案例講的是傢庭聚會上，長輩對晚輩的職業選擇提齣質疑，書中提供的應對策略是“先肯定感受，再引導討論方嚮”，這個處理方式，比我以往生硬地據理力爭要高明得多，也更符閤我們日常的人情世故。這錶明編纂者真的花心思去觀察瞭我們普通人在現實中遇到的“小摩擦”，並提供瞭切實可行的“心理潤滑劑”。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

相對經典的書，希望有收獲

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

快遞很快，書很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

被人翻看過的書寄過來的，十分不爽，這樣還不如去藉書看瞭

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，我之前的帳號用瞭好多年可是因為手機號更還的緣故，隻有再申請帳號

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

書不錯，學到很多

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，我之前的帳號用瞭好多年可是因為手機號更還的緣故，隻有再申請帳號