注意力:專注的科學與訓練 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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[法] 讓-菲利普·拉夏 著,劉彥 譯
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發表於2024-11-27
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圖書介紹
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115422453
版次:1
商品編碼:11942284
包裝:平裝
叢書名: 圖靈新知
開本:32開
齣版時間:2016-05-01
用紙:膠版紙
頁數:305
正文語種:中文
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圖書描述
編輯推薦
暢銷法國的個人能力培養讀物
全麵解讀注意力的生理與心理機製
從腦科學角度破解分心、走神、注意渙散、過度焦慮等注意力的常見問題
提供改善和提高注意力的可行方法
幽默風趣的文字,搭配豐富的插圖
內容簡介
我們對世界的觀察、感知以及對自己的認知,都來自一扇獨特的窗口——注意。注意是記憶與思考的必經之路。然而,人們不斷追求完美的注意力,卻從未擺脫分心和走神的睏擾。為什麼集中精力那麼難?吸引注意的事物為何“魅力無窮”?跳來跳去的注意真的沒有好處嗎?是什麼讓我們不斷地分心、走神,又是什麼讓我們專心緻誌?
《注意力:專注的科學與訓練》詳細剖析瞭注意的腦科學和心理學秘密,描述瞭注意在生活和學習中扮演的重要角色,全麵解讀瞭大腦中關於“注意”的一切謎題,並針對注意力的訓練提齣瞭可行的策略。
作者簡介
讓-菲利普·拉夏(Jean-Philippe Lachaux),神經認知科學研究員,法國國傢健康與醫學研究院裏昂神經科學研究所科研部主任,“大腦認知動力”研究小組帶頭人。2005年榮獲國傢科學研究院科研成果奬。主要作品還有《走鋼絲的大腦》。
目錄
00 引言
01 人人都知道注意是什麼嗎?
02 億萬神經元的星球
03 注意有什麼用?
04 注意的機製
05 抓小偷!注意捕獲
06 漂亮的俘虜
07 獨自響起的鋼琴
08 抵抗運動
09 王者歸來
10 偉大的戰略傢
11 學會更好地集中精力
12 控製注意:一門藝術
13 付諸實踐
後記 任由擺布的注意
緻謝
索引
前言/序言
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用戶評價
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到清朝,戴震有:“學貴精不貴博。……知得十件而都不到地,不如知得一件卻到地也。 ”“讀書以過目成誦為能,最是不濟事。”是畫傢鄭闆橋的名句。 [1]
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古國浩瀚文化中,流傳不少經典讀書名句,激勵世代人發奮圖強。如顔真卿有:“三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。黑發不知勤學早,白首方悔讀書遲。”
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質量,內容都不錯,就是價格小貴
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先好評,再慢慢看,希望對注意力能夠有所幫助
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注意力是很重要的,提高注意力可以提高自己,用處很大。
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書非常不錯,像打開瞭一扇新的大門,繼續學習中!
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物流不錯,包裝完整,書還沒來得及看。
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剛接觸買的,感覺這本內容還不錯
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