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对于爸妈们来说，没有什么比孩子生病更让人心焦的。很多时候，爸妈手足无措，只能往医院跑。小编深有同感，小时候生病经常去医院，打针吃药是家常便饭，都和医生成熟人了。
小编真心希望，能出本可以让宝宝不打针、不吃药，就能够健健康康长大的育儿书。偶然一次，我看到了廖品东教授的报道，他被称为“小儿推拿神手”，他不用药，不打针，就用一双手治好了许许多多宝宝常见病。小编立马激动了，火速联系上了他。廖老师和本书的另一位主编熊茜老师一听我的想法，就连连赞同，他们也想让更多的宝宝受益。
讨论3个月，为了书稿内容、呈现形式，廖老师、熊老师和我反复讨论了3个月。由于离得远，只能一遍遍打电话，有时甚至晚上十点多，等老师们结束诊所工作后，再商量讨论。
撰稿3个月，廖老师组织他的团队，加班加点，开会讨论写稿件，连过年都在写。每个字，都是他们的心得体会，都是他们对妈妈、对宝宝们的爱。
拍摄3天，为了展现准确的推拿方法，熊老师带着帮手千里迢迢从成都到南京，用了整整3天的时间，完成了200多幅操作图的拍摄。
修改完善3个月，作为小编的我，为了让书中每一步骤，每一个穴位，都准确无误；为了让每一句话，都能对爸爸妈妈们有用，一遍遍校对、修改、完善。
一切一切只为把这本书完美地送给千千万万爸爸妈妈们，愿这本书给孩子的健康保驾护航！
内容简介
《睡前捏一捏 宝宝不生病》是一本零基础父母也能学会的宝宝推拿书，由“小儿推拿神手”廖品东教授亲自主编，世界中医学学会联合会儿科专业委员会会长、中医儿科国家教学名师、全国名老中医汪受传教授力荐。
自测宝宝五行体质。缺土（脾弱）体质、缺水（肾弱）体质、火旺（心火旺）体质……通过小测试，爸爸妈妈能迅速判断宝宝的体质，能更有针对性地给宝宝捏一捏，按一按。
手把手教你怎么捏。廖教授帮你消除不敢捏、不会捏的心理障碍，示范基本的手法、简单的取穴方法。找准穴位，推拿功效不打折；找不准穴位，捏捏脊柱也不错。
73种宝宝常见病，发热、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、消化不良、夜啼……廖教授由门诊案例出发，介绍速效简易的推拿方法。针对每种常见病的不同症状，他还贴心地给出推拿加减方，让宝宝好得更快。
每种常见病都有9张真人操作示范图。一步一图，爸爸妈妈一眼就能看会，操作时想错都难。对稍微复杂一点的推拿，书中目录还有推拿演示视频，手机扫二维码就能看。
作者简介
廖品东，
从医30年，善长内外治疗结合，中西医结合，对小儿推拿有独到的认识和独具特色的操作。他的小儿推拿法圆润柔和，易于被经穴所感知，能够很好地调节孩子身体的阴阳平衡，增强免疫功能，在治疗孩子感冒、发烧、咳嗽和厌食等方面有明显地疗效。
作为小儿推拿界的领军人物，曾多次参加电视台小儿推拿节目的录制，还应邀到新加坡、韩国等地主讲小儿推拿学。他凭借精湛的操作技术和对孩子赤诚的关爱，得到妈妈和孩子们的信任和青睐。
医师资格证：41510107000321
熊茜，
师承廖品东教授，为廖品东教授认定的手法传人，对廖氏小儿推拿治疗理论、思路与手法有着深刻的理解。多年来为让更多的孩子受益，专注于推广与宣传小儿推拿。
小儿推拿师证：10001101449
内页插图
目录
上篇 睡前捏捏好处多，妈妈一定要学会捏捏按按，解决宝宝小病小痛/ 18
每晚捏一捏，宝宝睡得快、睡得香/ 20
大病慢病贵在坚持，每天捏助恢复/ 20
白天上班睡前捏，增进亲子关系/ 21
宝宝好动不配合，睡着后捏/ 21
不敢捏，手法轻点就没事儿/ 22
中医五行，调节宝宝体质/ 23
……
下篇 妈妈当医生，宝宝小毛病一捏就好
感冒发热 解表清热/ 70
积食发热 清胃肠热/ 72
高热 降体温/ 74
低热 益气养阴清热/ 76
反复感冒 增强肺卫功能/ 78
感冒声音嘶哑 开声门/ 80
睡觉时鼻塞 通畅鼻窍/ 82
冻疮 温经散寒/ 83
发烧咳嗽或发烧后咳嗽 清热养肺/ 84
咳嗽无痰 滋阴润燥/ 86
有痰咳不出 排痰为要务/ 88
百日咳 消炎镇咳/ 90
小儿肺炎 清肺顺气排痰/ 92
哮喘 首要强肺/ 94
慢性支气管炎 首要排痰/ 96
急性支气管炎 化痰顺气/ 98
宝宝不爱吃饭 排空胃/ 100
不长个 脊柱下肢是重点/ 102
睡觉磨牙 抑木熄风/ 103
总尿床 醒脑开窍/ 104
……
精彩书摘
捏捏按按，解决宝宝小病小痛很多妈妈在孩子生病时只知道心急如焚地去医院求医，最后反而因为服用抗生素等猛药把孩子的身体折腾得越来越糟，抵抗力越来越差。其实，小儿推拿既简单又有效。妈妈只要通过简单的捏捏按按就能很好地解决孩子日常生活中的小病小痛。
中医认为，孩子五脏六腑没有污染，很干净，康复能力较强；并且孩子皮肤薄嫩，经络穴位表浅、敏感，在临床治疗时只要把这些经络脏腑激活，就能达到强身健体、抵御疾病的目的。
简便有效不疼痛的小儿推拿
小儿推拿是一种疗效奇特、无痛苦、无毒副反应的绿色疗法，具有简、效、廉、易于接受等特点。
简，简便易学。我们不需要任何药品及医疗设备，依靠双手在孩子的小手、小肚子、背部、头部捏一捏揉一揉就可以达到预防和治疗疾病的目的。而且手法操作简单，妈妈们很容易入门，并且经过数次操作练习就可以掌握常见的基本手法。
效，疗效显著。从古至今，人们单纯用小儿推拿就治好了孩子的各种常见病及多发病，用疗效证实了经常做小儿推拿，不仅可以增强孩子体质，还可以增强孩子的抗病能力。
廉，价钱低廉。相较于高昂的西药费用来说，小儿推拿付出的只是时间及手的操作。如果妈妈学会小儿推拿操作后，在给孩子保健、预防及治疗疾病时几乎没有经济成本。
易于接受。小儿推拿是一种纯手法治疗，避免了使用药物引起的不良反应或毒性反应，是一种有利无害的“自然疗法”，其对孩子常见病、多发病都有较好的疗效，且还有非常好的保健功能。相比其他疗法，如西药的不良反应、中药的苦涩、针灸的疼痛等等，小儿推拿无不良反应、无明显痛苦、易于被孩子和父母接受。
常见小病痛一捏就好
其实生活中孩子常见的小病痛，如：感冒、咳嗽、发烧、便秘、腹泻、消化不良、夜啼等，妈妈们通过捏捏按按就能取得很好的治疗效果。
比如孩子昨天出门吹风有点感冒了，打喷嚏、流鼻涕、喉咙有点痒，给他开开天门，推推坎宫，揉揉太阳，点按风池，按揉喉咙，揉擦肺俞，妈妈就会发现第二天早上孩子那些症状都消失了，感冒好了。
孩子吃冷的东西后有点腹痛，给他按按外劳宫、一窝风、揉按中脘，就能起到温中止痛的作用。
睡前是宝宝推拿的最好时机
白天孩子要出去玩，要上学，爸爸妈妈们还要上班，那么什么时候帮孩子做推拿最好呢？睡前！睡前是孩子保健养生的最好时机！
入睡前，孩子洗完澡和爸爸妈妈在床上玩，这时候妈妈轻轻地拉过孩子的手，在手上捏捏揉揉，在肚子上推推摩摩。爸爸在旁边讲着故事，唱着儿歌，孩子开心地咯咯直笑。
孩子是最喜欢和父母做游戏的，他们会被爸爸妈妈这种新的游戏所感染，主动融入到游戏中，享受爸妈的宠爱。而父母在手法操作中，既享受了天伦之乐，又提高了孩子的体质，缓解了孩子身体不舒服的症状，真是一举多得。
小儿推拿注意事项
在给孩子推拿时，妈妈们要注意一些推拿事项，有助于孩子恢复得更快更好。
1.传统小儿推拿主要使用于学龄前儿童，即0~7 岁，7 岁以上孩子运用小儿推拿时应减少手部穴位，增加时间和力度，并配合成人手法。
2.推拿前，尤其天气寒冷时，妈妈要保持两手温暖，可搓热后再操作，以免两手刺激孩子，产生恐惧，影响治疗。
3.如下情况不宜推拿：外伤局部出血或有出血倾向；局部有感染、破损；危重急症；骨折早期和截瘫初期。
4.推拿需要介质，医者手上可以蘸些油、粉末、汁或水作为介质。
5.推拿次数根据病情而定：急性病每天可操作1~2 次，6 天为一疗程；慢性病每日1次，或每周2~3次，以每周或月为一疗程。
6.早晚都可进行推拿，哺乳期的孩子可在哺乳时进行推拿，而较大孩子一般在饭后1小时推拿。
……
前言/序言
用户评价
这本《睡前捏一捏 宝宝不生病》的书名，简直就是写出了我心声！作为一位每天都在为宝宝健康操心、但又缺乏专业知识的普通家长，我看到这个标题，简直就像看到了一道曙光。宝宝一有点鼻塞、咳嗽，我就心疼得不行，恨不得替他受罪。所以，当看到这本书时，我毫不犹豫地将其收入囊中，满怀期待地等待着书中的“秘籍”。 我特别喜欢这本书标题中那种“捏一捏”的亲切感和“不生病”的承诺感。它给人一种非常直观的联想，仿佛可以通过一种简单、温柔的方式，就能守护住宝宝的健康。我猜想，这本书很可能是在教导我们如何通过一些日常的按摩手法，来增强宝宝的身体抵抗力，从而达到预防疾病的目的。这种“以柔克刚”的育儿理念，非常符合我心中对健康养育的期望。 我非常希望书中能够详细介绍具体的“捏一捏”方法。例如，是针对宝宝的哪些身体部位？需要什么样的力度和频率？有没有一些适合特定症状（如感冒初期、消化不良）的按摩技巧？我尤其关注书中是否会有高清的图文示范，能够清晰地展示每一个穴位的位置和按压手法，这样我才能确保自己操作的准确性，避免对宝宝造成伤害。 此外，我也想了解，这本书所倡导的“捏一捏”方法，是否具有科学依据？是基于中医的理论，还是现代医学的研究成果？我希望书中能够对此有所解释，让我能够从更深层次理解其有效性，并对这种方法产生更强的信任感。如果书中能够提供一些成功案例或者用户反馈，那就更好了，能够增加我的信心。 总而言之，《睡前捏一捏 宝宝不生病》这本书，在我看来，不仅仅是一本育儿书籍，它更像是一种对宝宝健康的美好期许，一种对家长育儿智慧的启发。我期待着，通过阅读这本书，能够掌握一套简单有效、又充满爱意的育儿技巧，帮助我的宝宝远离病痛的侵扰，健康快乐地成长。这本书的出现，无疑为我这位焦虑的新手妈妈，注入了一剂强心剂，让我对未来充满希望。
评分最近有幸看到一本叫做《睡前捏一捏 宝宝不生病》的书，这个书名真的太有吸引力了！我是一位全职妈妈，每天围着孩子转，最关心的就是宝宝的身体健康。每次宝宝一感冒发烧，我就会像打仗一样，手忙脚乱，各种查资料、问医生，心力交瘁。所以，当看到这本书时，我感觉像是找到了救星，迫不及待地想一探究竟。 这本书的标题给我一种非常实用、接地气的感受，它没有那些过于宏大的理论，而是聚焦于一个日常的、充满爱意的动作——“捏一捏”。我想象着，在宝宝熟睡的夜晚，我轻轻地揉捏他柔软的小手、小脚，感受着他均匀的呼吸，这种亲密的接触本身就是一种疗愈。而如果这种亲密的接触，还能帮助宝宝预防疾病，那简直是太完美了。我非常期待书中能够详细讲解，究竟是哪些“捏一捏”的方式，能够达到“宝宝不生病”的效果。 我特别想知道，书中是否会提供详细的图文讲解，示范如何正确地“捏”宝宝的身体。我担心自己手法不当，反而适得其 [不] 其反。毕竟，宝宝的身体非常敏感，力度和部位都需要掌握得恰到好处。我也想了解，这些“捏一捏”的方法，是否适用于所有年龄段的宝宝？有没有一些禁忌或者需要特别注意的地方？我希望这本书能够解答我所有的疑问，让我能够安心地为宝宝施展这些“魔法”。 从标题的字里行间，我能感受到这本书可能融入了一些中国传统的育儿智慧，例如通过按摩来调理身体、增强免疫力。我一直觉得，传统的养生之道，对于宝宝的健康成长有着独特的益处。我希望这本书能够解释清楚，为什么“捏一捏”可以帮助宝宝“不生病”，背后的科学原理是什么，或者中医的理论依据是什么。如果我能理解这些，我将更加有信心和动力去实践。 总而言之，《睡前捏一捏 宝宝不生病》这本书，在我心中勾勒出一幅温馨美好的画面：一个健康的宝宝，一个充满智慧和爱意的妈妈。我希望这本书能够成为我育儿道路上的指路明灯，帮助我掌握更科学、更有效的方法，让我的宝宝在我的呵护下，远离病痛，快乐健康地成长。我非常期待这本书能够给我带来惊喜和启发。
评分我最近入手了一本名为《睡前捏一捏 宝宝不生病》的书，光是书名就足够吸引眼球，让我这个新手爸爸心头一震。平日里，宝宝一有点咳嗽发烧，我就像热锅上的蚂蚁，手足无措。看着他难受的样子，我心里比谁都疼。总想着有没有一种简单又有效的方法，能在日常的陪伴中，为宝宝筑起一道健康的屏障。这本书的出现，恰好迎合了我这个迫切的需求。 我喜欢这本书的切入点，它并没有泛泛而谈，而是聚焦于“睡前捏一捏”这个充满亲子互动和生活气息的场景。我常常在哄睡宝宝的时候，会不自觉地抚摸他的小肚子、捏捏他的小脚丫，那种温柔的触感，既能安抚他的情绪，也让他放松下来。如果这些日常的动作，真的能够转化为预防宝宝生病的神奇力量，那将是多么令人惊喜的事情！我迫切地想知道，书中是如何将这种生活化的行为，与科学的健康理念相结合的。 我尤其关注书中是否会提供一些针对不同年龄段宝宝的按摩手法，以及具体的按压部位和力度。毕竟，小宝宝的身体非常娇嫩，任何操作都需要谨慎。我希望书中能够有图文并茂的指导，清晰地展示每一个动作的要领，避免误操作。此外，我也想了解，除了“捏一捏”，书中是否还有其他 complementary 的方法，例如饮食、作息上的建议，能够与按摩手法相辅相成，共同守护宝宝的健康。 从标题的语境推测，这本书可能融合了传统中医的智慧，例如穴位按摩或者经络疏通的理念。我一直对中医的温和疗法颇有好感，它强调的是调理和预防，而非一味地依赖药物。如果这本书真的能够将这些传统智慧，以一种现代、易懂的方式呈现给父母，那将是对宝宝健康的一大福音。我希望书中能够解释清楚，为什么“捏一捏”能够帮助宝宝不生病，背后的原理是什么，这样我才能更心安理得地去实践。 总而言之，《睡前捏一捏 宝宝不生病》这本书，在我眼中不仅仅是一本育儿指南，更像是连接亲子情感与宝宝健康的一座桥梁。它用一种温暖而充满希望的方式，向我描绘了一个更健康、更快乐的育儿图景。我期待着，通过阅读这本书，能够掌握更多呵护宝宝健康的方法，成为一个更称职、更自信的父亲，与宝宝一同享受成长的每一个美好瞬间。
评分我最近被一本书的标题深深吸引了，它叫做《睡前捏一捏 宝宝不生病》。听到这个名字，我这个初为人母的女性，脑海里立刻浮现出无数个关于宝宝健康的问号和一丝丝的担忧。我一直相信，爱意的抚触是最好的良药，而这本书似乎将这种美好的愿望，与实际的育儿智慧巧妙地结合在了一起。 这本书的书名，有一种直击人心的力量，它用最朴实无华的语言，承诺了一种简单易行、却又效果显著的育儿方式。这让我感到非常惊喜，因为在育儿的道路上，我们常常被各种复杂的理论和信息轰炸，反而忽略了最简单、最自然的关爱方式。我非常好奇，书中是如何将“睡前捏一捏”这样一种充满温情的行为，与“宝宝不生病”这个重要的健康目标联系起来的。 我非常期待书中能够详细阐述“捏一捏”的具体方法和理论依据。我想了解，有哪些特定的手法，能够有效地刺激宝宝身体的穴位，从而增强他的免疫力。同时，我也想知道，这些手法是否具有普适性，还是需要根据宝宝的年龄、体质进行调整。我希望书中能够提供清晰的图示或者视频演示，让我能够准确地掌握每一个动作的要领，避免因为操作不当而影响效果，甚至给宝宝带来不适。 我对这本书可能蕴含的科学性非常感兴趣。我想知道，这些“捏一捏”的方法，是否经过科学研究的验证，是否符合现代医学的理念。或者，它是否融合了一些传统的养生智慧，例如中医的经络学说或者穴位按摩。无论其理论基础如何，我希望书中能够以一种清晰易懂的方式，向我解释清楚其背后的原理，让我能够真正理解并信任它。 总而言之，《睡前捏一捏 宝宝不生病》这本书，在我看来，是一本充满希望和智慧的育儿宝典。它不仅能够指导我如何通过日常的亲子互动来守护宝宝的健康，更能够让我感受到育儿过程中的一份从容和自信。我期待着，通过这本书的学习，能够更好地理解我的宝宝，用更科学、更温柔的方式，为他的健康成长保驾护航，让他远离病痛，拥有一个更加美好的童年。
评分这本书的标题着实引起了我的好奇心，"睡前捏一捏 宝宝不生病"，听起来就像是传说中的育儿秘籍，让我这个新手妈妈充满了期待。我一直为宝宝的健康操碎了心，稍有风吹草动就担心他会感冒发烧。所以，当我在书店看到这本书时，几乎是毫不犹豫地拿下了。虽然我还没有深入阅读，但仅仅是这个标题，就给了我一种莫名的安心感，仿佛握住了解决宝宝健康问题的金钥匙。 这本书的封面设计也十分讨喜，暖色调的背景，配上一个憨态可掬的宝宝图案，让人一看就觉得温暖而有爱。这让我想起我的宝宝，他那软软的小手，圆圆的脸蛋，总是那么让人爱怜。我常常在睡前轻轻地揉捏他的小手小脚，看着他沉沉睡去的模样，心里就涌起一股幸福感。这本书的标题，似乎捕捉到了我与宝宝之间最温馨的互动，并将其与宝宝的健康联系起来，这让我感到非常契合。 我非常期待书中能够提供一些简单易行、又具有科学依据的方法。作为一个职场妈妈，我平时的工作已经很忙碌，回家还要照顾宝宝，实在没有太多时间和精力去学习复杂的育儿理论。我希望能在这本书中找到一些能够快速上手，并且效果显著的“小技巧”，能够帮助我更好地呵护宝宝的健康。同时，我也希望这本书能够用通俗易懂的语言来讲解，避免过于专业的术语，让我这个育儿小白也能轻松理解和实践。 从书名来看，我猜想这本书应该会侧重于通过按摩或者穴位按压等物理方法来增强宝宝的免疫力，从而达到“不生病”的效果。这让我联想起中医里的一些养生保健方法，感觉非常传统和温和，这正是我所希望的。我一直觉得，相比于药物，自然疗法对宝宝的身体更加友好。我希望这本书能够详细介绍这些“捏一捏”的具体手法、力度、频率以及适合的年龄段，并解答我在实践过程中可能会遇到的疑问。 总的来说，这本书的标题就像一句温柔的承诺，承诺着宝宝的健康与家长的安心。我希望它能够成为我育儿路上的一位得力助手，帮助我更好地理解宝宝的身体需求，科学有效地预防疾病，让我的宝宝茁壮成长，少受病痛的折磨。这本书的出现，无疑为我这位新手妈妈注入了一剂强心针，让我对未来充满信心，也更加期待与这本书的每一次“对话”。
评分看来评价不错才买的 准备学怎么给宝宝按摩 京东物流真给力 一直在京东上买书 很划算
评分睡前看一看，有助于宝宝健康，不用频繁去按摩店了
评分很棒，内容丰富有趣
评分书是正品，但是还没有使用，希望能有作用。
评分很不错，找到了需要的书，还有有优惠活动。赞
评分京东物流真的给力，东西不错，值得购买
评分我就喜欢在京东上买东西，正品发货也快，很喜欢京东的服务，不会随便把东西放在一边不理不睬。下单前店家很热情，有问有答，服务很满意，点赞！我会一如既往的再来京东购物的，希望你们的服务能一直好下去。看好你们哦！
评分好好学习学习，让宝宝有一个健康的身体，里面的讲解很相信，推荐哦
评分活动买的，挺实用的，不错
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