3.每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。
评分不错,发货快
评分看了看,图片精美,相对简单
评分3.水的强大阻力足以使背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉得到很好的锻炼。
评分比较简单,还的靠实践。。。
评分1.同等时间、同等强度下,水中运动消耗的热量要比陆地运动大得多。
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