每天學點拔罐颳痧秘訣 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　拔罐、颳痧療法是我們偉大的祖先傳承下來的治病養生法，也是最適閤居傢操作的兩種治療方法。《每天學點拔罐颳痧秘訣》將拔罐、颳痧兩種療法相結閤，采用瞭讀者易讀、易學、易懂的圖解形式，詳細講解瞭拔罐颳痧與經絡的關係、拔罐颳痧的常識及操作方法、拔罐颳痧的禁忌、颳痧自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐颳痧自療法。為瞭使讀者能夠更快更好地找到穴位，本書在附錄中還為讀者提供瞭取穴技巧。隻要按照介紹做個動作，就能輕鬆找準穴位。不管您是上班族、退休族，還是上學族，總有一種或幾種自療法適閤您，讓從未接觸過拔罐、颳痧的人也能拿起罐具和颳痧闆為自己的身體進行調理和治療。
　　
　　海報：
　　

內容簡介

　　《每天學點拔罐颳痧秘訣》共分八章，分彆講述拔罐颳痧與經絡的關係、拔罐颳痧的常識及操作方法、拔罐颳痧的禁忌、颳痧的自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐颳痧自療法。本書采用瞭讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀左邊文字一邊對照右邊圖解。左邊的文字流暢優美、論述清晰，右邊的圖片寫實詳盡，將拔罐、颳痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘。

作者簡介

　　劉紅，首都醫科大學教授、主任醫師，北京聯科中醫腎病醫院專傢組成員，北京電視颱《健康生活》欄目特約主講嘉賓。齣身中醫世傢。畢業於長春中醫藥大學，從事中醫臨床、教學、科研三十餘年。幼年師從全國著名中醫專傢劉冠軍教授，傢學淵源。國醫大師賀普仁親傳弟子。臨床辨證精準，用藥靈活。擅用中醫中藥、針灸、火針等治療臨床疑難病癥，齣版學術著作二十餘部，發錶學術論文三十多篇。

　　高海波，工學博士、中醫學博士後，中國中醫科學院中醫學博士後，現任燕山大學生物醫學工程係副教授、碩士生導師。

目錄

閱讀導航 / 12
拔罐罐具、颳痧闆展示 / 14
拔罐、颳痧療法常用的其他材料 / 16
第一章經絡療法之拔罐、颳痧
經絡 器官的看門人 / 20
十二經脈 經絡中的領導者 / 22
奇經八脈與十五絡脈 蓄積十二經脈的水庫 / 36
腧穴 學好拔罐、颳痧的標杆 / 37
拔罐、颳痧常用的取穴手法 / 38
第二章拔罐、颳痧小常識
源遠流長的拔罐療法 / 44
拔罐療法的中醫作用機理 / 46
拔罐療法的現代醫學理論 / 47
適閤拔罐與不宜拔罐的病癥 / 48
拔罐療法對診病的意義 / 49
颳痧療法 民間療法的精華 / 50
颳痧療法的功效 / 51
適閤颳痧與不宜颳痧的疾病 / 52
颳痧後的常見反應 / 53
第三章拔罐、颳痧的入門技巧
如何給罐具排氣 / 56
拔罐療法的分類 / 60
拔罐前的準備工作 / 62
拔罐的基本操作步驟 / 64
腧穴定位法 / 66
最簡單的颳痧方法 / 68
人體各部位的颳拭方嚮和順序 / 70
颳痧最常用的體位 / 74
補瀉原則，颳痧的行為規範 / 75
第四章颳痧的自診、調補法
麵部颳痧測健康 / 78
手掌颳痧測健康 / 80
足部颳痧測健康 / 82
背部颳痧測健康 / 84
井穴颳痧測健康 / 86
體質類型判斷法 / 88
氣虛體質颳痧法 / 90
陽虛體質颳痧法 / 92
陰虛體質颳痧法 / 94
血虛體質颳痧法 / 96
氣鬱體質颳痧法 / 98
血淤體質颳痧法 / 100
痰濕體質颳痧法 / 102
第五章拔罐健體法
增加活力拔罐法 / 106
祛除邪氣拔罐法 / 107
疏通經絡拔罐法 / 108
培補元氣拔罐法 / 109
調補精血拔罐法 / 110
健脾開胃拔罐法 / 111
滋肝明目拔罐法 / 112
養心安神拔罐法 / 113
強筋壯骨拔罐法 / 114
潤膚澤容拔罐法 / 115
第六章病痛的剋星之拔罐
慢性腎炎 溫水罐法 / 118
感冒 刺絡罐法 / 120
便秘 留針罐法 / 122
偏頭痛 齣針罐法 / 124
癤病 刺絡罐法 / 126
男性性功能障礙 齣針罐法 / 128
妊娠嘔吐 刺絡罐法 / 130
小兒肺炎 刺絡罐法 / 132
皮膚瘙癢癥 齣針罐法 / 134
玫瑰糠疹 刺絡罐法 / 136
牙痛 塗藥罐法 / 138
鼻齣血 刺絡罐法 / 140
內耳眩暈癥 刺絡罐法 / 142
肥胖癥 齣針罐法 / 144
腋臭 火針閃罐法 / 146
神經性嘔吐 刺絡走罐法 / 148
第七章讓生活更健康之颳痧
支氣管擴張 推颳法 / 152
哮喘 麵颳法 / 154
膽囊炎 推颳法 / 156
胃下垂 麵颳法 / 158
腎小球腎炎 推颳法 / 160
麵神經癱瘓 垂直按揉法 / 162
功能性消化不良 推颳法 / 164
陽痿 角颳法 / 166
前列腺增生 麵颳法 / 168
腰椎間盤突齣 麵颳法 / 170
月經不調 麵颳法 / 172
小兒厭食 角颳法 / 174
小兒支氣管肺炎 角颳法 / 176
小兒夜啼 厲颳法 / 178
小兒流涎 麵颳法 / 180
斑禿 麵颳法 / 182
沙眼 角颳法 / 184
遠視眼 厲颳法 / 186
近視眼 厲颳法 / 188
急性扁桃體炎 平颳法 / 190
第八章拔罐、颳痧為健康護航
支氣管炎 閃火法、麵颳法 / 194
肺炎 刺絡罐法、麵颳法 / 196
慢性胃炎 閃罐法、麵颳法 / 198
癲癇 齣針罐法、麵颳法 / 200
糖尿病 閃火法、推颳法 / 202
白癜風 藥罐法、推颳法 / 204
肩周炎 刺絡罐法、麵颳法 / 206
落枕 走罐法、麵颳法 / 208
頸椎病 刺絡罐法、麵颳法 / 210
急性腰扭傷 刺絡罐法、推颳法 / 212
痔瘡 刺絡罐法、角颳法 / 214
網球肘 刺絡罐法、平麵按揉法 / 216
痛經 閃火法、麵颳法 / 218
帶下病 刺絡罐法、麵颳法 / 220
更年期綜閤徵 刺絡罐法、麵颳法 / 222
閉經 刺絡罐法、角颳法 / 224
盆腔炎 挑刺罐法、麵颳法 / 226
乳腺炎 刺絡罐法、麵颳法 / 228
小兒消化不良 溫水罐法、麵颳法 / 230
小兒百日咳 齣針罐法、麵颳法 / 232
小兒腹瀉 齣針罐法、麵颳法 / 234
小兒流行性腮腺炎 刺絡罐法、角颳法 / 236
慢性鼻炎 挑刺罐法、厲颳法 / 238
神經性皮炎 綜閤藥罐法、麵颳法 / 240
痤瘡 刺絡罐法、麵颳法 / 242
慢性咽炎 刺絡罐法、平颳法 / 244
附錄
取穴有妙招 / 246

精彩書摘

　　颳痧的工具展示在古代，銅錢、湯勺、嫩竹闆都做過颳痧工具，現如今一般都用颳痧闆來進行颳痧，常見的颳痧闆有牛角颳痧闆和玉質颳痧闆兩類。
　　廣泛地說，凡是邊緣圓鈍、質地較硬，但不會對皮膚造成意外損傷的物品都可用來颳痧，如傢庭中的湯匙、瓷碗邊兒、梳子背兒等都是可就地取材的工具。在古代，石器、陶器、苧麻、硬幣都曾充當過颳痧的工具。但是，如果長期使用或作為正規治療工具的話，還是用颳痧闆比較好。目前主要的颳痧工具就是颳痧闆。颳痧闆一般為長方形，邊緣較為光滑，四角為鈍圓。颳痧闆的兩個長邊，一邊厚，一邊薄。薄的那一麵常用於人體平坦部位，厚麵則適閤進行按摩保健颳痧，颳痧闆的角適於在人體凹陷部位颳拭。根據颳痧闆的材質不同，分為不同類彆的颳痧闆，中國傳統醫學認為，犀牛角或牛角最好，玉、石次之，瓷片亦好，塑料不宜。
　　目前在市麵上可以看到各種形狀的颳痧闆、集多種功能的颳痧梳，主要有水牛角製品和玉製品。颳痧闆選用天然水牛角為材料，對人體肌錶無毒性刺激或不良化學反應，而且水牛角味辛、鹹，性寒。中醫認為，辛可發散行氣、活血潤養，鹹可軟堅潤下，寒可清熱解毒。因此用水牛角質地的颳痧闆可達到發散行氣、清熱解毒、活血化淤的作用。此外，水牛角颳痧闆質地堅韌，光滑耐用，其藥性與犀牛角相似，不過藥力稍遜。因犀牛為保護動物，故而水牛角常常作為犀牛角的代用品。
　　中醫認為，玉性味甘平，入肺經，能夠潤心肺，清肺熱；玉具則有清音啞、止煩渴、定虛喘、安神明、滋養五髒六腑的功效，是具清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。因此，玉質颳痧闆有助於行氣活血、疏通經絡而無副作用。不管是水牛角質地的還是玉製品，颳拭完畢後，都應該將颳痧闆用肥皂水清洗擦乾或用酒精擦拭消毒。最好固定專人專闆使用，避免發生交叉感染。如果水牛角颳闆長時間受潮、長時間浸泡或長時間暴露在乾燥的空氣中，都會因發生裂紋而影響其使用壽命。因此，每次颳痧完畢後都要將其洗淨，然後立即擦乾，最好放在塑料袋或皮套內保存。玉質闆在保存時則應避免因磕碰而發生破損。
　　颳痧療法需要的材料
　　颳痧的介質其實就是颳痧用的潤滑劑，有兩方麵的作用，一方麵是增加潤滑度，減少颳痧阻力，避免颳痧時颳傷皮膚；另一方麵颳痧潤滑劑具有一定的藥物治療作用，可以增強颳痧的功效。
　　明清以前颳痧常用的介質是食用油、酒、豬脂、水或藥汁等，現在比較常用的颳痧介質有以下幾種：
　　（1）鼕青膏：鼕青膏是把鼕綠油（水楊酸甲酯）和凡士林按1：5的比例來調成的。多用於一切跌打損傷的腫脹、疼痛以及陳舊性損傷和寒性病癥的颳痧治療。
　　（2）白酒：颳痧時一般選用濃度較高的糧食白酒或藥酒。多用於損傷疼痛、手足痙攣、腰膝酸軟等病癥的颳痧治療。值得一提的是，此法對發熱病人還具有降溫的功效。
　　（3）麻油：即從鬍麻科植物芝麻種子榨取的脂肪油，也叫作“鬍麻油”“香油”。多用於久病勞損、年老體弱者及嬰幼兒等的颳痧治療。
　　（4）雞蛋清：把生雞蛋一頭磕開一個小口，將蛋清倒齣。多用於熱病、手足心熱、煩躁失眠、噯氣吐酸等病癥的颳痧治療。
　　（5）颳痧活血劑：以天然植物油為原料，經提煉、濃縮調配而成，具有活血化淤，促進血液循環、擴張毛細血管、促進齣痧等作用。主要成分是當歸、川芎、赤芍、紅花、桃仁、乳香、穿山甲等。主要用於痛癥的颳痧治療。
　　（6）薄荷水：把新鮮的薄荷葉泡在水裏1天後去渣取汁。多用於發熱或局部紅腫等病。
　　（7）扶他林：是一種比較常用的鎮痛抗炎乳膠劑，強效鎮痛抗炎藥物雙氯芬酸二乙胺含量豐富。多用於運動性損傷、腰酸背痛、肩周炎、類風濕性關節炎、骨關節炎等病癥的颳痧治療。值得一提的是，扶他林也可以單獨使用，具有抗炎鎮痛的功效。
　　（8）颳痧油：由芳香藥物的揮發油與植物油提煉濃縮而成，具有行氣開竅、祛風除濕、止痛的作用。
　　（9）止痛靈：用天然中藥丹參、桃仁、血竭、蜈蚣、三七、麝香、酒精提煉而成，具有消毒殺菌、活血止痛的作用。
　　……

前言/序言

　　中醫自成體係，源遠流長而又博大精深，擁有許多獨特的治療方法。這些方法的基本原理都是運用各種天然藥物和物理方法，通過刺激體錶穴位以調整髒腑功能來達到治療疾病的目的。這些方法使用安全，療效明顯，對於如哮喘、中風後遺癥等這些現代醫學療效欠佳的慢性病、疑難病也能起到意想不到的療效。在這些方法中，拔罐、颳痧療法無疑就是個中翹楚，深得人們喜愛。
　　拔罐療法，又稱“火罐氣”“角法”，是一種以杯罐作工具，藉助熱力排去其中的空氣以産生負壓，使其吸著穴位皮膚或者患處，通過吸拔和溫熱刺激等，使人體局部發生淤血現象的一種治療方法。被稱為21世紀的“自然療法”或“綠色療法”。
　　考古發現錶明，早在西漢時期，中國就已經有瞭拔罐療法。在湖南長沙馬王堆漢墓中齣土的《五十二病方》中，就有以獸角治療疾病的記載。東晉醫學傢葛洪著的《肘後備急方》裏，也有角法的記載。唐代王燾著的《外颱秘要》一書中，曾介紹使用竹筒火罐來治病，如文內說：“取三指大青竹筒，長寸半，一頭留節，無節頭削令薄似劍，煮此筒子數沸，及熱齣筒，籠墨點處按之，良久，以刀彈破所角處，又煮筒子重角之，當齣黃白赤水，次有膿齣，亦有蟲齣者，數數如此角之，令惡物齣盡，乃即除，當目明身輕也。”唐代太醫署還將“角法”單列為一門學科，學製三年，在理論、操作和臨床等方麵形成瞭比較完整的醫學體係。從以上介紹的情況來看，我國晉、唐時代就已非常流行用火罐療病瞭。唐以後的醫傢們，不僅繼承瞭先人的成果，而且還進一步發展瞭拔罐療法，使之發揮瞭更大的作用。比如，宋代的醫傢就將拔罐療法的適應證擴大到瞭內科疾病中。在宋代醫書《蘇瀋良方》中，就有用火罐治療久咳的記載。清代著名醫藥學傢趙學敏曾用拔罐療法治療風寒頭痛、風痹、腹痛等癥。另一清代醫傢吳謙在《醫宗金鑒？外科心法訣要》中記載瞭拔罐配閤中醫、針刺等治療疾病的方法。新中國成立後，拔罐療法取得瞭更大的發展，臨床應用已經從比較單一的範圍擴展到內、外、婦、兒、骨、皮膚、五官等諸多分科。不僅如此，拔罐療法還走齣國門，受到瞭世界各國人民的喜愛。比如，拔罐療法在法國被稱為“杯術”，在俄羅斯被稱為“淤血療法”。總之，拔罐療法已經被越來越多的人所接受。
　　颳痧的源頭可追溯到舊石器時代。遠古時候，當人們患病時，不經意地用手或石片在身上撫摩、捶擊，有時竟然能使病得到緩解。時間一長，自然就形成瞭砭石治病法，這就是“颳痧”的雛形。颳痧在最初又稱“颳治”，到清代被命名為“颳痧”，然後一直沿用至今。明代醫學傢張鳳逵認為，毒邪由皮毛而入就會阻塞人體脈絡和氣血，使氣血不暢；毒邪由口鼻吸入也會阻塞絡脈，使氣血不通。這時就可以運用颳痧療法，將颳痧器具在經絡穴位上進行颳拭，直到皮下齣血，通過發汗使汗孔張開，痧毒就這樣被排齣體外，從而達到治病的目的。
　　本書共分八章，分彆講述拔罐颳痧與經絡的關係、拔罐颳痧的常識及操作方法、拔罐颳痧的禁忌、颳痧的自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐颳痧自療法。本書采用瞭讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時，讀者可以一邊讀左邊文字一邊對照右邊圖解。左邊的文字流暢優美、論述清晰，右邊的圖片寫實詳盡，將拔罐、颳痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘。這樣會對讀者閱讀、理解，掌握拔罐、颳痧療法帶來諸多便利，同時亦可以為讀者節省不少寶貴的時間。由於受到篇幅的限製，拔罐、颳痧療法對於各種疾病的應用不能一一詳述，但是我們衷心希望您在看完此書後，對拔罐、颳痧療法有瞭一些基本的、正確的認識，或者是對拔罐、颳痧療法産生一些興趣，抑或通過拔罐、颳痧療法使自身的疾病得到好轉。
　　拔罐和颳痧療法相結閤，讓您永遠多一種選擇。


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評分☆☆☆☆☆

於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師。2008 年、2012 年國傢舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年*投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理領先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理傑齣人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特彆貢獻人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等稱號。

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