　　《不抱怨老公的幸福术》作者杉浦里多通过调查2000名的贤妻团，总结了她们拥有幸福婚姻生活的秘诀——“贤妻育夫术”。善用《不抱怨老公的幸福术》技巧就能让想要拥有完美老公的太太、担心婚后能否幸福的未婚女性，以及想要永远幸福美满的新婚太太，还有安于现况的已婚女性们，拥有更美好的婚姻生活。“贤妻育夫术”蕴含的战略思考与沟通技巧，除了能减轻育儿辛劳，还能重返与老公的热恋时光、敦亲睦邻。应用在各种场合都能带来更好的结果，并增进人际关系。

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婚姻幸福指数检测表
序章你的婚姻生活幸福吗？
你敢大声说“结婚很幸福”吗？
先改变自己，别老是抱怨老公
事事顺从，并不会得到幸福

第1章婚姻幸福要自己创造，3年、7年是关卡！
想过幸福日子，先停止抱怨！
结婚愈久，幸福指数愈高！
幸福贤妻团的爱情赏味期是“一辈子”·
5个“幸福关键字”，你知道吗？
打造“事业、家庭两得意”的好老公

第2章 “不抱怨的育夫术”基本技巧
这样相处，“好老公养成率”高达85％
称讚他、做面子给他、感谢他
绝对不能踩到的“二大地雷”
“新婚燕尔”是改造男人的黄金期
“孩子”是让男人改变的力量
“撒娇”要用对方法，才能让老公听你的
“小礼物”是培育好老公的关键

第3章让老公开心做家事的“五大法则”
男人其实可以是“家事达人”！
让老公开心做家事的“五大法则”
如何协助老公第一次包尿布、做家事？
善用“三大神器”，提升家事品质
一週见效！“让婚姻重现美满”的真实案例

第4章与老公“如胶似漆”的幸福祕诀
结婚“第4年”是离婚高峰期
婚姻也需要“甜言蜜语”来调味
把“我爱你”融入生活，就不会感到难为情
别让爱情随著时间“变老了”！
在小孩面前表达爱意，才是最大的幸福
婚后的约会，其实感觉很不一样！

第5章 “私密却重要”的婚姻核心
“性？不性？”是两人爱情的大课题
当性生活变成“单方面”的需求？
缺少“激情”的婚姻，绝对来得及挽回
尊重彼此，才能创造高品质的性爱
“催情效果”奇佳的五大祕诀

第6章增加帮夫运的“四一育夫术”
爱妻的支持，决定男人的财富助老公一臂之力的“四一育夫术”
法则1成为“第一”伙伴，提升老公自信心
法则2帮老公买“好一点的东西”，展现男人品味
法则3“一起”并肩作战！让老公在职场胜出
法则4学会“一道”拿手好菜

第7章个性截然不同，依然可以很幸福
离婚原因第一名是“个性不合”？
喜欢彼此的“不一样”
戴上“粉红色眼镜”，任何事都会过去的

第8章吵架是让“爱情排毒”的方法
夫妻畅所欲言，婚后才会愈来愈甜蜜
禁止冷战，吵架要以“沟通”结尾
男性与女性，脑部结构大不同
5个方法，终止“停不了”的斗嘴冷战
吵架铁则，“睡觉前”一定要和好
“一吵再吵”的问题，该如何化解？

第9章两人有“人生愿景”，才能牵手到老
婚姻就像是经营公司，要有目标
“相亲结婚”的伴侣，也能很幸福
2关键，打造理想的婚姻生活
两人一同“往前看”，打造美满家庭

第10章保固爱情的赏味期限，你一定要做的事
想拥有幸福家庭，请先爱自己
做对8件事，保固爱情的赏味期限
提升幸福指数的方法