两个人很美好，一个人也自在 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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萧美君 著，司晏芳 整理

图书标签:

• 成长
• 情感
• 治愈
• 自我
• 生活
• 爱情
• 独立
• 散文
• 随笔
• 思考

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510828355

版次：1

商品编码：11590197

包装：平装

开本：32开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

　　无论是极尽热闹的大都市，还是怡然自得的小乡野，总是有那么一群人，一直一直一个人。
　　他们病时饿时，冷时暖时，孤单时无助时，开心时难过时，都是一个人。
　　偶尔，他们能把自己照顾的很好，但多数情况下，他们疏于照顾自己。
　　他们在吃食上随便应付，在风景里任意走失，在爱情里放浪形骸。
　　他们弄丢了生活，生活也背弃了他们。他们背道而驰，渐行渐远。
　　故而他们需要美好的信仰使之获得新生的力量，纵然不能使之焕然一新，也要有一种想要变美好的愿望。

内容简介

　　《两个人很美好，一个人也自在》：单身或有伴，不只是一种状态，更是一种选择。幸福不在于有没有人爱，而取决于你爱不爱自己。当给自己的爱足够时，你能谅解，有人陪伴很美好，一个人也自在。我们喜欢寄托希望在别人身上，却忘了唯有自己才能实现，习惯将自己掌握的一切，轻易地交到另一个人手上，等到受伤后才发现，幸福与否，其实在自己。
　　亚洲首创妇女身心特别门诊的萧美君医师，亲述关于女人的30则隐名故事.她们分处不同的状态，有的未婚，有的离婚，有的丧偶，却各有要面对的人生功课。看完故事，妳也许感到似曾相似，惊讶于这是身边朋友的遭遇；也或许妳未能体会，却是未来将面对的人生课题。

作者简介

　　萧美君：
　　*亚洲首创妇女身心特别门诊资深主治医师；国际妇女身心健康协会会员、台湾心灵健康信息协会理事；
　　*台湾妇女健康学会理事、曾任基隆长庚医院精神科主任，活跃于国内外学术研讨会，发表过多篇国际SCI论文。

　　司晏芳：
　　*台北医学大学药学系学士；*美国爱荷华州立大学新闻与大众传播研究所硕士；任《康健杂志》研究编辑、记者；译有《就医前的120个居家疗法》。

目录

推荐序1
我们从未孤独，因为玫瑰总相随
推荐序2
爱好你自己，就一定有人爱你
自序
跟自己订一幸福契约
楔子
一个人，可以卑微也可以快乐


第一章 你可曾好好爱过自己?
有时候，我们需要很坚强，才能守护自己的柔软心地；
有时候，我们需要很绝情，才能坚守自己真正想要的爱情。
别再为了他人伤了自己
如何让他人喜欢上你?
有爱就有伤害

精彩书摘

　　跟自己订一个幸福契约
　　一直想说些故事。故事里，有你、有我。这本书的主题是“单身”，分成未婚单身、离婚单身、丧偶单身三个板块。在这些故事里，她们有的害怕进入亲密关系，有的遭遇背叛，有的承受了挚爱死亡。她们有的在不快乐的原生家庭成长，还没好好做自己，就急着进入另一种家庭（婚姻）中，想要重新构建一个新的、自己的人生。有时，愈深的期盼，带来的却是愈深的失望。有人害怕婚姻，不想再走妈妈走过的路，辛苦地为了自己的人生打拼着，不想靠男人，眼泪都往肚里吞。这些情节或许曾在你身上发生过，或许正在上演，更有可能是未来你要面对的人生功课。让我带你看看她们如何在伤痛中复原吧。
　　沏壶茶，或伴杯浓郁咖啡，进入一个又一个人生，让我说那些从痛苦中走过来的女人心事给你听。所有人都告诉女人，要爱自己，但要怎么爱？多点Me time，me space（自己的时间，自己的空间）！午夜梦回，不管有没有人在身旁，最终面对的都是自己！你是你，有人生该尽的承诺与责任，但也要对内在的小女孩温柔些，不管身旁有没有人。
　　当你还是个小女孩时，知道以后的人生是哪般光景吗？去参加大人婚礼时，看着全场焦点——美丽的新娘子时，会想自己以后是怎样的新娘吗？女人真的就是被爱情、婚姻主导命运的吗？是否一有伴儿、有婚姻后，自己就不见了？我想说的是，现在的婚姻形态，其弹性不足以让现代女子自在面对。太多传统的制度包袱，使得女人没了自己，没有足够的付出与信任，女人也不会快乐。
　　每场婚姻都需要付出与努力经营，但在有了承诺、责任之后，苦乐酸甜也是自己的。要慎重订好和另一半的“婚姻契约”，和单身自己的“幸福契约”也要做到。不管单身或有偶，聪慧的女人，记得去找你要的幸福。有给别人和自己幸福的能力，也能享有幸福的回馈，是很棒的。
　　每段关系都不一样，每场婚姻也都不一样。我们看着别人的故事，想着自己的生活，时间静悄悄地走过，希望我们学习与成长着，对自己、对别人有更多的弹性，也有更多的坚强与温柔！
　　推荐序1
　　我们从未孤独，因为玫瑰总相随
　　那是漆黑的一片，一尺黑布蒙上双眸，这世界便成一片黑，随着这黑，心头宛如染了一片墨。
　　漆黑如夜，无星辰相伴，只有孤单和恐惧与我紧紧相依。那抹恐惧与孤单似乎幻化成一只只魔与妖，飞扑而来，我因不辨方向，无力可逃，这时一双温暖的手引导着我往前走，那瞬间的温暖仿佛烫伤魑魅魍魉，使之纷纷走避。
　　那双手牵引着我触碰周遭的花草，也轻柔地使我的手触摸地上的水，拉着我攀过障碍物并安然回到原有路上，那双手让我无须学会辨识方向或障碍，便安全地走在这路上，那份安心，让我心生依赖。
　　然而那双手在路的转折处却放手了，我的脚步一时不知该不该往前迈，只是驻足，只当那双手的主人到别处忙了，或者先去帮我排除路上的障碍物，但我等了许久，那双手的主人始终都没回来。
　　我聆听着周遭的声音，试着辨识处境，在魍魉还未到来前，另一双陌生的手倒是来握住我忐忑不安的双手了，牵引我走过相同的路程，在我心生依赖时，那双手又放开了。
　　那漆黑的世界里，我不断体会那双给我依赖与温暖的手，放了又牵、牵了又放，后来我终于懂了，只要我愿意，路上总会有一双手扶持我。魑魅魍魉的幻化是源自内心对未知与孤独的恐惧，它们不是害怕那双手的温暖，而是当自己无所畏惧时，它们便幻灭了。
　　最后，有人递了一朵花放在我手里，淡淡的玫瑰花香迎面飘来，又丝丝地飘入内心深处，我不由自主地微笑了。然后我听见温柔的声音说，这未知的人生路上我们从未孤独，总有贵人会适时牵引着我们，也许是父母，也许是伴侣，也许是兄弟姊妹，也许是朋友，或许途中他们不得不放手，但总有另一个人接续出现在我们的生命里，纵然最后只剩一人，但我们还有自己，有自己相伴永远，从未孤单。于是随着这温柔的声音和手中的花，感谢所有曾经扶持我们的贵人，也感谢自己。
　　这份体悟和礼物，我捧着走过数个寒暑，也随着这本书送给所有朋友。很乐见萧医师愿意将专业淡化成通俗易懂的文字，随着在诊间结缘的未婚单身、离婚单身、丧偶单身女性的故事节奏，渐次剖析与指导，仿佛融合了牛奶的拿铁咖啡，浓淡相宜，让我阅读时既受益又享受，因此喜悦地把它推荐给所有的朋友，希望朋友们都能从中找到属于自己的玫瑰。

　　……

前言/序言

《时光的另一端》 内容简介 这是一个关于选择、失去与重塑自我的故事。故事的主人公，林晓，是一位在都市中努力打拼的年轻建筑设计师。她的生活似乎拥有一切：体面的工作、宽敞的公寓，以及一个稳定而看似美好的未来。然而，在一次突如其来的变故中，她与相恋多年的男友陈铭分道扬镳。这场分手并非充满戏剧性的争吵，而更像是一场平静却深刻的坍塌，如同精心设计的建筑图纸在施工中发现无法弥补的结构性缺陷。 晓的生活节奏被打乱了。她开始频繁地在深夜的城市街道上游荡，试图用行走来填补内心的空洞。起初，她试图用工作麻痹自己，将所有精力投入到手头一个关于老城区改造的项目中。这个项目本身就充满了对“旧”与“新”的辩论，恰好映射了她内心对于过去情感的留恋和对未来不确定性的抗拒。 在一次深入现场勘察中，晓偶然发现了一家隐藏在巷弄深处的旧书店——“拾遗集”。书店的老板是一位名叫顾言的退休历史教师。顾言沉默寡言，但他的眼睛里似乎藏着无数未被诉说的故事。这家书店里堆满了泛黄的、被人遗忘的书籍，弥漫着纸张与尘埃混合的独特气味。 晓发现顾言的书单极其古怪，没有畅销书，只有大量关于哲学、古典文学以及一些罕见的旅行手札。她被一本19世纪的欧洲旅行日记吸引，日记中记录了一个年轻的植物学家，如何在异国他乡，从对同伴的依赖中逐渐学会独立观察和欣赏世界万物的过程。 随着晓与顾言交流的深入，她开始发现，顾言的生活也曾经历过巨大的转变。他年轻时是一位充满抱负的学者，因为一场意外永远失去了他的妻子，从此选择了退隐，将自己包裹在书籍和回忆中。然而，晓的出现，带着她生命中那种初期的、挣扎着的生命力，像一束光，慢慢照进了顾言平静却略显死寂的世界。 故事的另一条线索聚焦于陈铭。他离开了晓之后，并没有如晓所想象的那样立刻开始新的生活。他选择了一种截然不同的方式来处理失落——他辞去了高薪的工作，开始尝试徒步穿越一些人迹罕至的自然保护区。陈铭在旷野中面对着自然的力量，开始质疑自己过去那种以目标为导向的、功利主义的生活方式。他不断地拍摄日出与星空，试图捕捉那些无法用效率或价值来衡量的瞬间。他与晓的“美好”生活，最终被证明只是一种精密的社会契约，而非真正的灵魂契合。 晓在“拾遗集”的书堆中，不仅找到了关于历史和哲学的知识，更重要的是，她开始学会“独处而不孤独”。她不再将自己的价值锚定在一段关系上，而是开始重新审视自己对“美”的定义。她将改造老城区的方案做出了颠覆性的调整，不再试图完全抹去历史的痕迹，而是主张在保留肌理的同时植入新的生命力——这正是她自己正在经历的转变。她开始在自己的设计中融入那些她从顾言那里学到的，关于“时间沉淀”和“物质记忆”的概念。 顾言也从晓身上看到了重新拥抱世界的勇气。他开始整理他那些未完成的学术手稿，并第一次主动邀请晓参加一个当地的文化沙龙。他告诉晓，人生的不同阶段，对“完整”的理解是不同的。年轻时，完整可能意味着与他人的紧密结合；而成熟，则意味着拥有一个足够坚实、能独自承受风雨的内核。 故事的高潮发生在一个深秋的傍晚。晓完成了一项重要的设计评审，获得了巨大的成功。她本想第一时间与陈铭分享，但拨出电话后，她却感到一种奇异的平静。她知道，陈铭或许也正在某处山顶上，看着他自己的风景。他们不再是彼此的参照物，而是两颗独立运行的星球。 她回到“拾遗集”，发现顾言正在整理一个很久没人碰过的角落。顾言递给她一本崭新的笔记本，里面夹着一张微微泛黄的照片——那是年轻时顾言和他的妻子在海边，笑容灿烂。顾言轻声说：“时间不是抹去一切的橡皮擦，它只是将不重要的部分磨平，留下那些真正核心的记忆和力量。” 最终，晓没有选择复合，也没有选择立刻开始新的恋情。她选择留在她亲手塑造的新生活里。她依然会在某个周末光顾“拾遗集”，与顾言讨论康德的纯粹理性，或者某位旅行家对远方的向往。她学会了如何将过去的经验转化为前进的动力，而不是沉重的负担。 本书描绘的不是爱情的终结，而是生命主体意识的觉醒。它探讨了，当一段强有力的联系被移除后，一个人如何通过与自我、与历史、与世界建立起新的、更深层次的联系，最终实现一种宁静而充实的自足状态。城市的光影变幻，书页的翻动声，以及远方传来的风声，共同构成了一首关于“独立存在”的颂歌。林晓终于明白，她与世界的关系，比任何一段亲密关系都来得更长久、更本质。她与自己和解了，并准备好迎接下一个未知的路口，独自前行，却充满力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的太有意思了，“两个人很美好，一个人也自在”，光是这几个字就让我充满了好奇。我平时是个挺喜欢独处的人，但也并非抗拒亲密关系，所以这个书名立刻就击中了我的心。拿到书的那一刻，我并没有急着翻开，而是先把它放在床头柜上，每天看到它，心里就会涌起一股暖流，想着这本书里究竟会讲述怎样的故事，才能如此精准地概括出一种我内心深处的感受。我期待着，在字里行间，能够找到关于如何平衡独立与陪伴，如何理解并接纳不同人生阶段的情感需求。也许它会探讨爱情的多种形态，或者分享关于友谊的珍贵，又或者，更可能是关于自我认知和成长，以及如何在人群中保持内心的宁静。我已经迫不及待地想要沉浸其中，去探索那些关于“美好”和“自在”的真谛，看看作者是如何将这两种看似矛盾却又如此和谐的状态娓娓道来的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我内心久久不能平静。它让我明白，人生就是一场不断选择和成长的旅程，而“两个人很美好，一个人也自在”并不是一个二选一的命题，而是一种能够融会贯通的智慧。我们可以享受亲密关系的温暖与支持，也可以拥抱独处的宁静与自由。关键在于，我们如何去理解和接纳生命中的不同面向，并从中找到属于自己的平衡点。这本书没有强加任何观念，而是以一种温柔而坚定的力量，引导读者去探索内心的声音，去勇敢地做出自己的选择。我感觉自己仿佛在经历了书中人物的喜怒哀乐之后，也完成了自己的一次心灵的蜕变，更加懂得如何去爱，如何去生活，也更加珍惜当下的每一个瞬间。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是情感上的共鸣，更是思想上的启发。它让我开始反思，我们对于“美好”和“自在”的定义，是否过于狭隘？作者并没有给出一个标准答案，而是通过各种各样的人物和经历，展现了生活的多样性。我发现，原来一个人也可以活得如此精彩，也可以拥有丰富的内心世界，同样可以创造属于自己的“美好”。而当两个人在一起时，如果能够保持独立的人格和精神空间，那么这种“美好”也会更加持久，更加令人舒心。这本书就像一场心灵的洗礼，让我有机会重新审视自己的人生选择，不再盲目追求外界的认可，而是更加关注内心的感受，去寻找真正属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书在描绘“两个人很美好”的部分，真的是做到了极致。那种恋人之间细水长流的默契，或者是一场轰轰烈烈的爱情，都被作者写得既浪漫又充满烟火气。我常常在阅读的时候，仿佛置身于书中，感受到那种心动的感觉，那种被爱的温暖，以及那种想要与另一个人分享生命中一切美好的渴望。它让我明白，美好的关系并非是完美的童话，而是建立在理解、包容和共同成长之上的。即便有时候会有争吵，有误会，但最终能够选择彼此，并一起去克服困难，这本身就是一种最动人的美好。我感觉这本书不仅仅是在讲爱情故事，它更是在探讨如何经营一段健康、持久、能让人心甘情愿付出一切的关系。

评分☆☆☆☆☆

刚读了没几章，我就感觉自己像是遇到了一个老朋友。书里那种细腻的情感描写，真的让我非常感动。作者似乎非常懂得人心，笔下的角色，无论是面对爱情的甜蜜，还是经历失落的痛苦，都显得那么真实，那么有血有肉。我尤其喜欢其中对“一个人也自在”的解读，它并非是孤独的代名词，而是一种独立、自信、能够与自我和谐相处的状态。书里通过几个小故事，生动地展现了主角们如何在人生的不同岔路口，选择前者或者后者，并且都能找到属于自己的那份安宁与幸福。我发现，很多时候，我们之所以会感到不自在，并不是因为身边没有人，而是因为内心深处对自己的不接纳。这本书就像一面镜子，照出了我内心曾经的迷茫，也为我指明了方向，让我重新审视自己与他人的关系，以及自己与世界的关系。

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈很好好好好

评分☆☆☆☆☆

书是精神食粮。JD特价就要买买买。

评分☆☆☆☆☆

已经看完了 还行吧？？

评分☆☆☆☆☆

今天收到还没看，包装很好

评分☆☆☆☆☆

不错不错！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

不是很好，不推荐，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

刚收到，纸质很好，物流超快，是一本好书

评分☆☆☆☆☆

帮人买的，看样子应该不错

评分☆☆☆☆☆

cant我咯ing规模破了