会说话的健康书：李志刚教授之拔罐养生全程指导 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《会说话的健康书：李志刚教授之拔罐养生全程指导》用通俗易懂的语言讲解了拔罐的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，全息理论，以及各种穴位的适应证。还介绍了多种拔罐用具，常见疾病的拔罐方案，拔罐的注意事项及禁忌证等。《会说话的健康书：李志刚教授之拔罐养生全程指导》教给你简便、实用、有效的防治方法，让你学会扶正人体正气，驱除体内寒邪、瘀滞等的拔罐法。拔罐疗法简单易学，不仅适用于生病的人，健康人也可以进行拔罐，特别是处于亚健康状态的人群。现在，你只需一步一步跟着《会说话的健康书：李志刚教授之拔罐养生全程指导》的讲解，就可以进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己和家人解急时之需，疗身体之疾。

作者简介

　　李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长。
　　现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

目录

第一章 经络拔罐基础课-一教你做最好的拔罐师
经络是我们的私人医生
人体最重要的十四大经脉
小穴位大作用
简便穴位定位法
拔罐的功效和作用机理
拔罐保健的必备器具
罐法大不同——常用的拔罐方法
拔罐疗法的操作步骤
拔罐时要注意的重要细节
拔罐过程中的异常反应及常见误区
认清拔罐的适应证和禁忌证

第二章 拔罐养生一防病保健康
健脾养胃——让您吃饭香
养心安神——让您睡眠好
宣肺理气——让您呼吸畅
补肾强腰——让您肾气足
瘦身降脂——让您身材完美
调经止带——让女I生没有烦恼
排毒通便——让您无毒一身轻
益气养血——让您红光满面
降压降糖——让您远离“三高”
强身健体——增强免疫力
阳虚体质——养护阳气，温中止泻
阴虚体质——滋阴降火，润燥生津
气虚体质——益气补虚，强健脾胃
痰湿体质——健脾祛湿，益气化痰
血瘀体质——活血化瘀，疏经通络
湿热体质——清热利湿

第三章 罐到病自除——108种疾病的对症拔罐理疗法
感冒——解除不良状态
发热一拔罐退热有妙招
咳嗽一止咳化痰见效快
支气管炎——止咳平喘有奇效
肺炎——退热止咳效果佳
慢性咽炎——祛除炎症嗓子亮
哮喘——呼吸平缓不喘息
胸闷——心中舒坦不阻塞
空渊病——疏经活络不酸痛
头痛——拔罐止痛有疗效
偏头痛——消除头痛很轻松
高血压——疏通经络降血压
低血压——帮助循环升血压
冠心病——畅通心脉不气滞
心律失常——平衡心跳少头晕
中风后遗症——改善不适好舒爽
神经衰弱——舒缓神经压力少
眩晕——拔罐治晕效果好
失眠——疏肝解郁睡眠佳
三叉神经痛——去除病痛心情佳
面神经麻痹——拔除面瘫好容颜
癫痫——调节脏腑气机畅
疲劳综合征——缓解劳累精神好
呕吐——调和脾胃不恶心
胃痛——缓解疼痛消化好
胃痉挛——解痉止痛治抽搐
胃下垂——改善下垂不适症
慢性胃炎——缓解炎症助消化
慢性胆囊炎——消炎止痛食欲好
消化性溃疡——饮食平衡胃口佳
打嗝——补中益气治呃逆
腹胀——排除胀气消化好
腹泻——改善肠胃少泄泻
便秘——排出毒素身体好
痢疾——消积导滞清肠毒
急性阑尾炎——常做拔罐防此病
急性肠炎——拔罐止泻效果佳
痔疮——清热泻火消肿痛
脱肛——预防此病可拔罐
脂肪肝——远离亚健康病症
肝炎——疏筋活络保健康
慢性肝炎——减轻症状能保健
胆结石——拔罐治疗有奇效
高血脂——预防疾病降血脂
糖尿病——新陈代谢稳血糖
肥胖症——瘦身降脂身体好
中暑——拔罐除热显效果
类风湿性关节炎——疏经活络关节好
甲亢——缓解“大脖子病”
慢性肾炎——拔除炎症疗效好
前列腺炎——拔罐治病不用愁
膀胱炎——消除炎症小便畅
尿道炎——拔除病痛助排便
尿潴留——拔除不适排尿畅
早泄——拔除此病拾尊严
阳痿——拔治此病振雄风
遗精——补心养肾除隐疾
阴囊潮湿——祛湿止痒有疗效
性冷淡——拔除此症有奇效
不育症——拔除此病享幸福
月经不调——益气补血周期准
痛经——调经止痛没问题
闭经——调理身体好事来
崩漏——拔治此病有高招
带下病——拔罐调理效果好
子宫脱垂——防治此病需趁早
慢性盆腔炎——行气活血除炎症
乳腺增生——消肿止痛有绝招
妊娠呕吐——减少胃酸止孕吐
胎位不正——调理气息胎位正
颈椎病——疏经活络松筋骨
落枕——疏经止痛正筋骨
肩周炎——疏展筋骨治肩痛
膝关节炎——消炎止痛有良方
脚踝疼痛——拔罐除痛有高招
小腿抽筋——缓解此症除抽搐
肌肉萎缩——经络通营养足
腰酸背痛——通经活络止疼痛
急性腰扭伤——通络止痛好办法
腰椎问盘突出——疏筋活血治腰痛
腰肌劳损——疏经络补经气
坐骨神经痛——疏展肌肉止疼痛
强直性脊柱炎——早期预防疼痛少
网球肘——祛风散寒少酸胀
风湿性关节炎——消肿止痛有奇效
麦粒肿——消炎祛肿眼睛好
鼻炎——温肺散寒效果好
鼻出血——疏肝解郁止血陕
咽喉肿痛——清热利咽疗效佳
急性结膜炎——消肿明目见效快
急性扁桃体炎——温阳散寒止头痛
梅尼埃综合征——养心安神治眩晕
耳鸣耳聋——耳聪目明不是梦
牙痛——清热祛火消肿痛
青光眼——疏解经络降眼压
冻疮——保健体格冻疮不再犯
疔疮——消肿散结好办法
痤疮——清热解毒祛痘怏
皮肤瘙痒——祛痒止屑好舒爽
黄褐斑——疏肝解郁皮肤好
脚气——消炎止痒效果好
白癜风——疏经通络治顽疾
牛皮癣——疏风活血治“银屑”
玫瑰糠疹——消炎祛屑无困扰
湿疹——改善皮肤不适
丹毒——清热解毒见效快
带状疱疹——缓解不适除疼痛
神经性皮炎——祛风除燥治恶疾

前言/序言

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