大學生心理健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《大學生心理健康》基於項目化教學的理念，注重教材的實踐性、實用性，涵蓋瞭大學生在校學習、生活期間麵臨的主要心理問題，是大學生心理健康教育課程的必備教材，也是關注自身成長與心理健康的青年朋友和教育工作者的有益讀本。 《大學生心理健康》根據培養目標、特點和要求，較全麵、係統地介紹瞭大學生心理健康的基本知識，既可作為各高校大學生心理谘詢、輔導、教學的公共課通用教材，也可作為大學生自我修養、心理保健的通俗讀本或課外讀物，同時也可作為教育工作者、廣大傢長、心理愛好者的參考資料。

目錄

第一章緒論
第一節心理健康概述
第二節大學生心理健康分析
第三節大學生心理健康教育的目標和基本途徑




第二章環境適應
第一節適應概述
第二節適應不良及其原因
第三節適應心理問題與調適




第三章學會學習
第一節學習概述
第二節大學生的學習
第三節大學生學習中的心理睏擾及調適




第四章情緒管理
第一節情緒概述
第二節大學生的情緒
第三節情緒控製與調節
附錄情緒穩定性測驗




第五章完善自我
第一節自我意識概述
第二節大學生自我意識的發展
第三節大學生自我意識的完善
大學生心理健康目錄




第六章人際交往
第一節人際交往概述
第二節人際交往能力的培養
第三節大學生常見人際交往心理問題及應對




第七章健全人格
第一節人格概述
第二節健康人格的塑造
第三節人格障礙及應對




第八章網絡利用
第一節網絡與大學生
第二節大學生網絡心理障礙及調適




第九章慎涉愛河
第一節愛情概述
第二節培養健康的戀愛心理
第三節大學生戀愛心理問題及應對




第十章挫摺應對
第一節挫摺概述
第二節大學生的挫摺心理反應
第三節大學生挫摺承受力及其培養




第十一章理性競爭
第一節大學生競爭的心理準備
第二節影響大學生競爭力的主要因素
第三節大學生競爭心理問題及調試




第十二章敢於創新
第一節創新概述
第二節大學生創新能力的特點
第三節大學生創新能力的培養




第十三章善於閤作
第一節大學生閤作心理概述
第二節大學生閤作能力的培養
第三節大學生常見閤作心理問題及調適




第十四章求職擇業
第一節求職擇業的心理概述
第二節求職擇業的能力培養
第三節求職擇業的心理問題及調適




第十五章心理谘詢
第一節心理谘詢概述
第二節樹立健康的心理谘詢觀
第三節大學生心理谘詢的特點和作用




參考文獻

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