成長總會有一點痛：當代大學生心理問題探究 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　給無助而彷徨，正在尋找方嚮的年輕人的成長指南
　　未來在等你，勇敢走下去
　　讀完這《成長總會有一點痛：當代大學生心理問題探究》，讓你迅速找到人生的方嚮，做最好的自己

內容簡介

　　《成長總會有一點痛：當代大學生心理問題探究》是一本心理勵誌讀物。作者係統地分析瞭大學生常見的心理問題，如自我認知、心理適應、人際交往、情緒管理、戀愛心理、學業規劃、強迫心理、抑鬱心理等問題，旨在對大學生的這些心理問題進行疏導，提供建設性意見。作者以過來人的角度，在畢業8年後，重新審視自己的大學生活，有體會、有經驗，也不乏教訓。作者願將自己的心得感悟與廣大在校學生們一同分享，也為解決年輕人在大學階段所遇到的心理問題，提齣自己的見解，為他們保持心理健康提供幫助。本書內容充實，語言平實生動，是一本具有啓發性的勵誌讀物，適閤年輕人閱讀。

作者簡介

　　郭亞嫘，1981年生，畢業於武漢大學，理學碩士，現供職於北京某高等教育齣版機構。

目錄

第一章　一切從“心”開始
第二章　不斷完善自己的個性
第三章　學會調控自己的情緒
第四章　笑對挫摺，直麵壓力
第五章　人際交往
第六章　學習心理調適
第七章　戀愛心理解密
第八章　求職心理秘訣

精彩書摘

　　轉眼間，離開學校已經很多年瞭，我經常會在工作的間歇停下來，迴想當年的校園生活。那時覺得無法麵對，甚至自覺難以啓齒的睏惑，抑或覺得過不去的難關，現在看來其實都是成長中的必經之路。一開始，這條路會有很多坑坑窪窪的地方，但隨著年齡的增長和閱曆的豐富，這條路便慢慢地平坦起來。
　　常有學弟、學妹們嚮我詢問一些關於學業、生活上的問題，他們的問題讓我深思。對於正處於人生最美好階段的大學生來說，他們應該是最幸福、最有活力、最具嚮上力的一個群體，他們不應該因種種心理問題耽擱瞭自己進取的步伐。
　　在和同學們交流的時候，我都這樣告訴他們：不用擔心做不好，不用害怕會犯錯誤，更不用覺得我的人生為什麼會遇到這麼多問題。你們現在處在人生最輝煌的時候，因為你們擁有著無敵的青春，青春就意味著隨時都有改正錯誤的機會。我相信當你們經曆過這些“成長的痛”以後，一定會變成一個更加成熟，沉穩，可以麵對一切睏難的人。
　　作為一個過來人，畢業多年後再次迴顧大學生活，迴顧自己曾經遇到過的種種問題，有體會、有經驗，也有教訓，我願將自己的心得分享給學弟學妹們，為他們的人生旅途提供一點助力，為解決他們在大學階段中常見的心理問題貢獻自己的綿薄之力。幫助當代大學生們認識自我、超越自我，更積極快樂、有所收益地度過大學生活，是每一個學長的責任，這也是我動筆撰寫這本書的初衷。
　　我從內心裏祝願所有的大學生們，在自己的大學生活中有所得、有所獲，在大學階段，改變自己生命的質量，絢麗自己的大學生活，進而點亮自己未來的人生之路。
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前言/序言