當代大學生心理健康教程（第2版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《當代大學生心理健康教程（第2版）》是由中國心理衛生協會大學生心理谘詢專業委員會組編的、麵嚮全國大學生的心理健康教材，編寫陣營強大，集中瞭全國在這一研究領域資深的專傢學者。全書針對大學生存在的各種問題，分三個層次展開論述，各層次既各成一體又有內在的密切聯係。作者利用發生在自己周邊的大學及大學生身上的具體事例，選擇大學生喜聞樂見的形式，避免瞭空洞的理論說教，注重理論和實踐的結閤，講授和學習的聯結，認知與技能的培養，對這些具體事例進行深入細緻的分析，能給廣大讀者特彆是大學生提供有針對性的建議、措施和辦法。

目錄

第一單元 心理健康基礎知識
第一章 人生成纔與心理健康
第一節 時代的課題
第二節 大學生心理健康的標準
第三節 大學生心理健康現狀
第四節 關注與增進大學生心理健康
第二章 自我意識與心理健康
第一節 自我意識麵麵觀
第二節 自我意識與心理健康的關係
第三節 大學生自我意識發展的特點
第四節 完善自我的途徑和方法
第三章 情緒管理與心理健康
第一節 情緒知多少
第二節 大學生的情緒特點及麵臨的睏惑
第三節 大學生情緒自我管理與調節
第四章 挫摺應對與心理健康
第一節 大學生挫摺探源
第二節 挫摺的性質與産生原因
第三節 挫摺應對的策略與方式
第四節 意誌力培養與提高挫摺承受力
第五章 人格培養與心理健康
第一節 人格麵麵觀
第二節 人格與心理健康的關係
第三節 大學生常見人格問題及矯正
第四節 培養良好人格品質的方法

第二單元 心理健康錶現領域
第六章 適應發展與心理健康
第一節 認識適應和發展
第二節 大學生適應與發展中的問題
第三節 學會適應積極發展
第七章 人際交往與心理健康
第一節 人際交往縱橫談
第二節 人際交往的相關理論
第三節 改善人際關係的方法
第八章 性的發展與心理健康
第一節 談性論性
第二節 大學生常見的性問題
第三節 維護性心理健康的途徑
第九章 戀愛婚姻與心理健康
第一節 明明白白談愛情
第二節 大學生的愛情難題
第三節 主動培養愛的能力
第十章 生涯規劃與心理健康
第一節 生涯規劃早知道
第二節 生涯規劃的相關理論
第三節 大學生職業生涯規劃的現狀及問題
第四節 大學生生涯規劃的途徑與方法

第三單元 心理問題預防乾預
第十一章 心理問題的識彆與預防
第一節 常見心理問題辨識
第二節 大學生心理問題産生的原因
第三節 預防心理問題的途徑與方法
第十二章 珍愛生命與心理健康
第一節 關注生命主題
第二節 生命意義對心理健康的影響
第三節 生活壓力管理策略
第四節 自殺與預防措施

前言/序言

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