發表於2025-03-11
財務報錶分析(英文版·第11版)(工商管理經典教材·會計與財務係列;教育部高校工商管理類教學指導 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
財務報錶分析(英文版·第11版)(工商管理經典教材·會計與財務係列;教育部高校工商管理類教學指導 下載 mobi epub pdf 電子書下手發球球速慢、威脅小,比賽中很少使用,但比較簡單。下手發球分為正麵下手發球和側麵下手發球。正麵下手發球最為簡單,一隻手將球嚮上拋起,另一隻手擺臂嚮上將球擊齣。側麵下手發球相對較復雜些,球嚮側麵跑齣,轉體擊球。由於下手發球威脅較小,實戰中運用較少,所以在訓練時,重點是上手飄球、勾手飄球和上手發球。
評分排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側麵下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。
評分排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側麵下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。
評分這種球發球準確性大、易於控製落點,能充分利用轉體、收腹動作,帶動手臂加速擺動。運用手腕推壓作用,使發齣的球呈上鏇,不易齣界,故適於大力發球。身高臂部力量好的隊員,適閤這種發球方式。上手發球動作要領:麵對球網,兩腳自然開立,左腳在前,左手托球於身前。用抬臂和手掌的平托上送,將球平穩地垂直拋嚮右肩的前上方,高度適中。在左手拋球同時,右臂抬起,屈肘後引與肩平,上體稍嚮右側轉動。在右肩前上方伸直手臂最高點,用整個手掌擊球中後部。擊球時,手指自然張開與球吻閤,手腕迅速做齣推壓動作,使球呈上鏇飛行。擊球後,隨著重心前移,迅速迴到場內。
評分非常棒,內容紮實,值得一讀!
評分排球發球技術分為下手發球、上手大力發球、上手飄球、側麵下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等。無論哪種發球技術,動作都包括準備姿勢、拋球、揮臂、擊球這4個環節。
評分上手飄球易於控製方嚮,準確性高。發球時兩腳自然開立,左腳嚮前(如果左手發球則方嚮相反),左手托球於體右前方。用抬臂和手掌的平托上送動作,將球平緩地垂直拋嚮右肩上側,高度在頭上方半米以內。在左手拋球同時,右臂屈肘後引,肘高於肩,上體稍嚮右轉,挺胸、展腹。擊球時利用蹬地、嚮左鏇轉和收腹的力量,帶動手臂嚮前直綫加速揮動,身體重心隨之從右腳過渡到左腳。揮臂至頭前上方時用手掌擊球中後部,擊球時手掌、手腕保持緊張,五指並攏,不要用手指擊球。擊球主要靠揮臂力量,用力突然短促,擊球應通過球重心,使球不鏇轉。擊球後手臂有突停動作,然後隨球前移,迅速進場。
評分下手發球
評分
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