图书大百科

 windowsfront.com logo

睡眠与健康

睡眠与健康 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[加] 黛安·B·博伊文 著，蒉纲，高翔，奚小冰 译

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-17

类似图书 点击查看全场最低价

图书介绍

出版社： 世界图书出版公司
ISBN：9787510076466
版次：1
商品编码：11479591
包装：平装
开本：16开
出版时间：2014-05-01
用纸：胶版纸
页数：176
字数：160000
正文语种：中文

相关图书


图书描述

编辑推荐

《睡眠与健康》是本引人入胜的睡眠障碍指导书。作者作为昼夜节律的研究和治疗中心主任，对有关睡眠的各个问题给出了专业又易懂的解说。本书还有大量照片和图表，用具体形象的方式令大众轻松弄懂专业性问题，学到专业化的解决方式。

内容简介

谁没有度过了一个不眠之夜，羡慕地看着别人酣睡？ 黛安·B·博伊文博士，国际公认的昼夜节律（身体日夜节律）专家，昼夜节律的研究和治疗中心主任给出了一本迷人的卫生睡眠障碍指导书。通过九个章节，她使读者明白，高质量的睡眠对于整体健康状况良好是必不可少的。通过大量的图表和照片，这本书直观清晰地解释了与睡眠相关的各种现象：我们为什么会睡，大家对于睡眠的需要有哪些不同，失眠，压力肥胖等问题与生物钟的联系，为什么那些患有慢性焦虑症或抑郁症的人睡眠不好，打鼾和睡眠中呼吸暂停，夜惊和做梦等。作者特别关注那些睡眠时间表被打乱的人，如夜班工人和新妈妈。根据每章主题，作者还提供了切实可行的建议。

作者简介

黛安·B·博伊文，医学博士，蒙特利尔的麦吉尔大学的医学和精神病学副教授,她创办并指导昼夜节律研究和治疗研究所道格拉斯精神卫生中心。博伊文博士的团队首先发现的白细胞的生物钟基因表达的节奏。 具体来说，他们发现，这些节奏可以从根本上扰乱人们的夜间生活周期。

内页插图

目录




前言/序言


睡眠与健康 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

睡眠与健康 mobi 下载 pdf 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

睡眠与健康 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024

睡眠与健康 下载 mobi epub pdf 电子书
想要找书就要到 图书大百科
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常好！非常快！

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

这本书垃圾得很，不知道是不是翻译的原因，一本书翻译的人50多个，也是醉了。纸质却很好，还配了很多图，简直浪费钱了。

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

图文并茂

评分☆☆☆☆☆

书收到了，很喜欢！快递小哥服务很好，谢谢！

评分☆☆☆☆☆

有参考价格，文字和图形都很精美

评分☆☆☆☆☆

晚上时间会告诉你

评分☆☆☆☆☆

晚上时间会告诉你

类似图书 点击查看全场最低价

睡眠与健康 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接



相关图书

服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有