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一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 [寝るだけ!骨盤枕ダイエット]

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[日] 福辻锐记 著,郭勇 译



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发表于2024-03-29

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图书介绍

出版社: 江西科学技术出版社
ISBN:9787539050553
版次:1
商品编码:11452797
包装:盒装
外文名称:寝るだけ!骨盤枕ダイエット
开本:16开
出版时间:2014-05-01
用纸:铜版纸
页数:60
正文语种:中文


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图书描述

编辑推荐

  

  ●原版引进!日本原创“骨盘枕瘦身法”,升级进化版。中国大陆地区正版授权!
  ●瘦身风暴!日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道,席卷各大图书畅销榜!
  ●马上瘦肚子!把骨盘枕放在腰下5分钟,用一次就能瘦肚子!超简单、超轻松!
  ●随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡!瘦身利器——日本原装充气式骨盘枕;再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡,每日精准测量,见证美丽蜕变!
  ●骨盘枕瘦身和其他减肥法的三大不同:1.垫在腰下即可,且效果明显。2.瘦腰、瘦腿、瘦脸,想瘦哪里就瘦哪里。3.轻松快乐,方便携带,随时随地都可以进行。

内容简介

  “我只想要肚子小一点!”

  “我只想瘦手臂!”

  “我只想大腿不要那么粗就好!”

  “我只想瘦脸!”

  ……

  对于瘦身,你是否只拥有这些小小的心愿?尽管节食、跑步、有氧、瘦身操都做了个遍,却怎么都瘦不下来。你可曾想过,问题可能是出在骨盆歪斜?

  现在,你只需要一条“骨盘枕”,想瘦哪、就瘦哪!骨盘枕就是可以帮助你轻松矫正骨盆的瘦身圣物!一天5分钟,只要垫在腰部下方即可!

  随书附赠的神奇骨盘枕经作者审核,材质及尺寸经特殊设计,吹饱气就可使用,而且携带方便,随处都可做。

  骨盘枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部,如象腿、蝴蝶袖,更可以舒缓便秘、肩颈酸痛、失眠等各种不适症状!

  躺着即可!骨盘枕瘦身法的5大功效

  1.平躺时把骨盘枕垫在腰下5分钟,腰围会以“惊人”的速度变小!

  2.想瘦哪里瘦哪里,肚子之外的部位也能瘦——丰胸、提臀、瘦脸、美腿样样行!

  3.可调理身体的不适——改善肩膀酸痛、痛经、便秘、失眠、寒性体质……

  4.可提升内脏功能,促进新陈代谢——延缓衰老、缓解压力!

  可矫正骨骼、关节的歪斜,让体态变得更美更挺拔!,腰围会以“惊人”的速度变小!


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作者简介

  福辻锐记,“骨盘枕瘦身法”原创者,他将在治疗院使用的毛巾枕研发改良为骨盘枕后,随即带动骨盘枕热潮1一位将中医引入美容界的人。拥有30多年临床经验,诊治过的病患高达5万多人。
  为ASUKA针灸治疗院院长,其高超的医术广受各界好评,也因此活跃于电视、健康杂志及女性杂志等。

内页插图

目录

极品骨盘枕神奇瘦身能量
您是否适合骨盘枕瘦身法?骨盆开度大检查!
躺着即可!骨盘枕瘦身法 5 大功效
PART1
现在就用骨盘枕,只需躺在骨盘枕上,马上瘦肚子
赶快把随书附赠的“极品骨盘枕”拿出来吧!骨盘枕的使用方法
使用“极品骨盘枕”时的注意事项
一次 5 分钟,即可瘦腹!骨盘枕瘦身法 START !
腰间的赘肉和凸起的肚子,瞬间消失吧!骨盘枕腹部减肥应用篇
为什么如此轻松就能瘦身?我们来分析一下用骨盘枕躺着练习就可以矫正骨盆并瘦身的秘密


提高锻炼效果的要点大检阅!骨盘枕瘦身法
PART2
骨盘枕还能让您变得更瘦!骨盘枕局部瘦身法!
让下垂的臀部再次翘起来!打造性感小翘臀
提高乳峰位置,拥有货真价实的丰满乳房
让横向发展的大腿变紧实!让臃肿的大腿变得苗条优美
消除浮肿和疲劳!告别萝卜腿,获得纤细小腿
以毫无松弛感的手臂为目标!锻炼出两条纤细柔美的手臂
改善面部肌肉的松弛,塑造一张紧实的小脸
消除双下巴!雕刻清晰的下颌线条
骨盘枕特别篇使用两个骨盘枕进行锻炼,还能矫正 O 型腿,让身体长高


PART3
骨盘枕的体验者们连续不断地反馈来各种好消息!
超级成功报告
挑战第一代骨盘枕 瘦身法!
通过骨盘枕瘦身成功、改善身体不适成功案例大集合!


PART4
骨盘枕的用途还不止前面介绍的那些!调理身体不适的骨盘枕锻炼法
用眼疲劳也一并消除,改善肩膀酸痛的症状
让每个月的那几天都过得很轻松,缓解痛经
刺激雌性荷尔蒙的分泌,还您水润肌肤
每晚练习,保证大便通畅,消除便秘
深度睡眠,消除疲劳,告别失眠
还可以预防花粉过敏症,远离头痛困扰
让手脚都变暖和,改善寒性体质,温暖寒冷的身体
提高代谢水平,延缓衰老
增加水分代谢,消除身体浮肿
焦虑情绪一扫而光,为紧张的精神减负

前言/序言


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用户评价

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这个挺好躺着就能健身

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还行吧。。。。。。。。。。

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炒鸡舒服,老公试了一下都觉得不错

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很好很好很好很好很好

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   且不说腰部是否真的能瘦下来多少,那天晚上,第一次在密友极不耐烦的指导下躺在那个枕头上,哇!好舒服!整个腰部都觉得放松下来,很舒服的酸胀,还能感觉的骨头和肌肉之间发出的一些摩擦声音,可能是我太胖,也可能是我最近工作太累,超负荷,突然觉得要疼爱一些自己!默默地独自沉思和难得的感知自己的身体部位中,时间一晃而过!前后卷尺相差3厘米!短短的5分钟哦!

评分

介绍的方式作用未知道,但是一种具有指导性的意见保健书,贵在坚持才能出效果。

评分

用了几天,没用了,自己不够坚持吧,不过老公用来垫腰,还不错

评分

用了一段时间,没有看到减肥成功啊!

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