青少年心灵氧吧丛书：跟自卑说再见下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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赵永萍编

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发表于2024-12-24

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图书介绍

出版社：西南师范大学出版社

ISBN：9787562165873

版次：1

商品编码：11448097

包装：平装

丛书名：青少年心灵氧吧丛书

开本：16开

出版时间：2014-03-01

用纸：胶版纸

页数：152

正文语种：中文

图书描述

内容简介

　　青少年时期，是个体心理发展的关键时期，各种心理品质在这个期间得到快速发展，也很容易出现各种各样心理困惑或者困扰。自卑是青少年比较容易出现心理心理障碍，如果不加以争取引导，影响到青少年心理健康成长。《青少年心灵氧吧丛书：跟自卑说再见》用图文并茂的方式，向青少年介绍自卑产生的原因、自卑的种类、如何克服自卑获得自信的心理学技巧方法，全书通俗易懂，可读性强，可以帮助青少年学生克服成长中遇到的心理困惑，帮助其塑造积极自信的个性品质。

第一章关于自卑——探索自卑的真相
第一节我是谁
第二节什么是自卑
第三节自卑是如何形成的
第四节自卑的危害

第二章摆脱体貌自卑——丑小鸭也能自信地微笑
第一节别叫我龅牙妹
第二节小胖墩的烦恼
第三节为什么我总是长不高
第四节我多想要个健全的身体
第五节我好想换一个性别
第六节脸上长痘痘真烦人

第三章克服学习自卑——天生我材必有用
第一节这次又考砸了，可我已经尽力了
第二节别人都多才多艺
第三节她老是比我考得好，真讨厌
第四节其实我也想问老是问题
第五节我不再是老师的宠儿了

第四章战胜人际自卑——“万人迷”就是我
第一节我都没有好朋友
第二节我不想做他的小跟班
第三节当众讲话就脸红，好丢脸
第四节看见老师就想躲
第五节不敢和异性说话

第五章直面家庭问题——磨练也是一种财富
第一节爸爸，我想得到你的赞扬
第二节我也有个公主梦
第三节爸爸妈妈，请你们不要吵了
第四节我来自单亲家庭
第五节爸爸妈妈，今年你们回家吗