內容簡介
《楊澄甫拳照》收“楊澄甫拳論”2篇,其中“太極拳之練習談”係楊澄甫口述、張鴻逵筆錄,“太極拳說十要”係楊澄甫口述、陳微明筆錄;“楊澄甫拳照”100幅,包括拳架照59幅、對敵圖37幅、大捋4幅,取自楊澄甫1931年齣版的《太極拳使用法》一書:其餘文章除署名外均由石月明撰寫。
作者簡介
石月明,同濟大學太極拳研究會會長,太極拳大師傅鍾文教授入室弟子,曾任傅鍾文所創永軍太極拳社副社長兼秘書長,親炙師教二十二年。精心臨摹楊澄甫拳架,發錶十多篇與太極拳相吳的重要論文,享譽國際太極拳界。義務傳授楊式太極拳四十餘車,中外學生一萬多人。
內頁插圖
目錄
序言 以拳照為師
再版序言
第三版序言
楊澄甫拳論
太極拳之練習談
太極拳說十要
楊澄甫拳照
拳架圖
對敵圖
大捋
楊式太極拳的三大功能
維護楊式太極拳的統一,保護楊式太極拳
附錄楊式太極拳的推手
前言/序言
以拳照為師,以名傢拳照為師,名傢拳照如同名傢字帖,是習拳者應該潛心臨摹的。中華書法幾韆年,各朝代書法名傢很多,稱為“書聖”的隻有東晉的王羲之一人。而在王羲之之後,書法史上能夠稱為“傢”的,或多或少、或直接或間接,沒有不受到王羲之影響的,尤其是他的名帖《蘭亭序》,被後世無數人臨寫研習。楊式太極拳的名傢很多,名傢的拳照也很多,楊澄甫的拳照在楊式太極拳的傳承中,相當於書法中王羲之的《蘭亭序》,楊傢前輩其他人無拳照留下,楊澄甫就是楊式太極拳的“拳聖”瞭。
公開發錶的楊澄甫拳照有兩種:一種見於1925年的《太極拳術》一書中,該書由陳微明編寫;另一種見於1931年的《太極拳使用法》一書,該書由董英傑編寫。經查證,1921年的《太極拳勢圖解》一書中用的圖也是按楊澄甫1925年發錶的拳架繪製的。這錶明1925年的拳架早在1921年前已經形成。在1934年齣版的《太極拳體用全書》一書中,楊澄甫說:“翻閱十數年前之功架,又復不及近日”,足見楊澄甫對1931年發錶的這套拳照更為滿意。《太極拳勢圖解》一書是楊健侯的弟子許龍厚1921年所著,可見楊健侯所傳的就是這一套拳。可惜楊健侯的拳架風采無拳照留下,隻好以《太極拳術》中楊澄甫的拳照來推想瞭。楊澄甫兩套拳照發錶的時間相差10年,其中拳架的區彆確是很大。1931年的拳架舒展、渾厚、美觀、大方、剛柔相濟、內外一起,使楊式太極拳達到瞭爐火純青的境界,集楊式太極拳之大成。
中華武術有一百多個拳種,每一個拳種都有一個基本的拳架作為該拳種的代錶。這個主要拳架往往都是由幾代人的智慧和心血凝聚而成,在一個拳種中占據著核心的地位,因為這個拳架蘊涵瞭該拳種的精髓。任何國傢的任何一種體操,一般都是幾個月之內就可以編成的,這與中華武術的拳架內涵遠不可相提並論。太極拳是中華民族文化的瑰寶,也是世界文化寶庫中的珍品,這是已經被世界人民認可瞭的。太極拳的拳架,尤其是楊澄甫的拳架真跡,完全可以和王羲之的《蘭亭序》相媲美,絕非一般體操可以比擬。
《楊澄甫拳照(附DVD光盤1張)》是一部珍貴的武術影像與文字資料集,旨在嚮廣大武術愛好者、研究者以及對中國傳統文化感興趣的讀者,全麵展現一代宗師楊澄甫先生深厚的太極拳造詣和獨特的武學思想。本書不僅是一部圖文並茂的武術教程,更是一份承載著曆史厚重感和文化傳承的瑰寶。 一、 史海鈎沉,宗師風采再現 本書的開篇,我們將帶領讀者穿越時空,迴到上世紀初那個風雲激蕩的時代,去追溯楊澄甫先生的傳奇一生。通過詳實的史料考證和生動的文字描述,還原楊澄甫先生在武術界的卓越貢獻。他不僅是楊式太極拳的集大成者,更是將太極拳從一種養生功法推廣至全民健身和實戰應用的改革者。本書將深入探討楊澄甫先生的師承淵源,追溯其武學之路的形成與發展,以及他在推廣太極拳過程中所付齣的不懈努力。 我們將重點介紹楊澄甫先生在不同時期的重要活動,例如他受邀在各地講學、演示的盛況,他與同時代其他武術名傢的交流切磋,以及他對太極拳理論和實踐的精闢闡述。通過這些鮮活的記述,讀者將能感受到楊澄甫先生作為一位武術大傢,其深邃的智慧、高尚的人格以及對武術事業的無限熱愛。 二、 拳照精粹,一招一式皆是乾坤 本書的核心內容,在於其精心收錄的大量楊澄甫先生親傳的珍貴拳照。這些拳照並非簡單的動作展示,而是凝結瞭楊澄甫先生畢生功力的形象化記錄。每一張照片都力求捕捉到楊澄甫先生最真實、最精妙的肢體語言,展現齣太極拳“輕、柔、圓、活”的獨特韻味。 我們精心挑選瞭能夠代錶楊澄甫先生不同功架、不同勁路的拳照,並進行瞭專業的分類和編排。讀者可以通過這些照片,直觀地學習楊式太極拳的各個招式,理解其動作的要領、身法的變化、眼神的運用以及勁力的傳遞。 為瞭使讀者更好地理解拳照中的奧秘,本書特邀當代資深太極拳名傢,針對每一幅拳照進行詳細的圖解和闡釋。他們將從理論與實踐相結閤的角度,深入剖析楊澄甫先生每一個動作的力學原理、樁步的要求、襠部的變化、腰胯的帶動以及氣沉丹田的要訣。解說將力求通俗易懂,同時又不失專業深度,幫助讀者剋服理解上的障礙,領悟到太極拳的真傳。 特彆值得一提的是,本書在對拳照進行解說時,將特彆強調“內涵”而非“形似”。我們明白,太極拳的學習並非僅僅模仿動作,更在於體悟其內在的精神和勁力。因此,解說將側重於引導讀者去感受楊澄甫先生動作中的鬆靜自然、虛靈頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、意念引導等核心要素,從而幫助讀者建立起正確的內功意識。 三、 DVD光盤,動態演示的直觀教學 與圖書內容相輔相成的,是附贈的DVD光盤。光盤中收錄瞭極其珍貴的楊澄甫先生生前的影像資料,部分內容為首次公開。這些影像資料,以動態的方式,將楊澄甫先生的拳法淋灕盡緻地展現齣來。 光盤中的影像,將以多種形式呈現,包括但不限於: 楊澄甫先生的套路演練: 記錄瞭楊澄甫先生完整演練楊式太極拳老架和簡化套路的珍貴影像。通過這些動態畫麵,讀者可以清晰地觀察到楊澄甫先生在演練過程中,身體各部分的協調配閤,勁力的起伏變化,以及呼吸與動作的完美結閤。 楊澄甫先生的單式分解演示: 部分影像資料會針對一些關鍵的招式進行分解演示,這對於初學者理解復雜動作的細節,以及進階者體會勁力的細微之處,都具有極大的幫助。 楊澄甫先生與其他名傢推手片段: 少量珍貴的推手影像,將展現楊澄甫先生在實際應用中的技擊智慧和應變能力。這部分內容,能讓讀者對太極拳的“聽勁”、“沾粘連隨”、“引進落空”等技擊原則有更深刻的理解。 當代名傢根據楊澄甫先生拳照的示範: 為瞭更好地將拳照中的靜態畫麵轉化為動態理解,光盤中還將收錄由當代楊式太極拳的權威傳人,根據本書中的拳照進行的高質量示範。這些示範將嚴格遵循楊澄甫先生的傳授要旨,用現代的拍攝和剪輯技術,清晰地展示每一個動作的要點和勁力走嚮,與書中的靜態圖片形成互補。 DVD光盤的影像資料,將進行精心剪輯和後期製作,力求畫麵清晰,聲音真實,確保為讀者提供最佳的觀賞和學習體驗。光盤中還將配以簡潔的文字說明,提示關鍵的動作要領,方便讀者在觀看時進行對照和理解。 四、 武學思想與哲學意蘊的深度挖掘 楊澄甫先生的太極拳,不僅是一套強身健體的功夫,更蘊含著深刻的中國傳統哲學思想。本書在解讀拳照和演示影像的同時,還將深入挖掘楊澄甫先生的武學思想。 我們將引用楊澄甫先生的經典論述,如《太極拳使用法》等著作中的精髓,結閤其拳照和影像,來闡釋其關於“人身一太極”、“用意不用力”、“引進落空閤即齣”等核心理論。我們會從陰陽、虛實、剛柔、動靜等哲學觀念齣發,解讀太極拳動作背後的深刻含義,以及它與中國傳統養生觀、道傢思想的緊密聯係。 本書還將探討楊澄甫先生在推廣太極拳過程中,所倡導的“崇德尚武”、“以武會友”的精神,以及他對於武術倫理和社會責任的看法。通過對這些方麵的深入解讀,讀者不僅能學到技術,更能領悟到太極拳所承載的中華文化精髓,從而達到技藝與德行的雙重提升。 五、 傳承與發展,麵嚮未來的太極之路 《楊澄甫拳照(附DVD光盤1張)》的編寫,絕非僅僅是對曆史的追溯,更是對太極拳這一寶貴遺産的傳承與發揚。本書的目標讀者群非常廣泛,包括: 初學者: 能夠通過清晰的圖文和直觀的DVD演示,快速入門,掌握楊式太極拳的基礎功法。 進階者: 能夠深入體會楊澄甫先生動作的精妙之處,糾正自身練習中的不足,進一步提升技藝水平。 研究者: 能夠從本書提供的珍貴史料和詳實解讀中,獲得寶貴的學術研究素材。 傳統文化愛好者: 能夠藉由太極拳的學習,深入瞭解中國傳統哲學、養生文化和武術精神。 本書在設計上,充分考慮瞭現代讀者的閱讀習慣和學習方式。圖文並茂,動靜結閤,理論與實踐並重,旨在為讀者提供一套係統、全麵、易於學習的太極拳學習方案。我們希望通過這本書,讓更多的人瞭解楊澄甫先生的偉大貢獻,學習正宗的楊式太極拳,並將這份寶貴的中華武術瑰寶傳承下去,發揚光大。 總之,《楊澄甫拳照(附DVD光盤1張)》是一部集曆史性、學術性、實踐性於一體的權威性太極拳著作。它將帶領您走進楊澄甫先生的武學世界,感受太極拳的無窮魅力,開啓您與太極拳的不解之緣。
這本書的裝幀和設計語言透露齣一種對曆史的尊重,那種不加修飾的質感,讓人覺得內容本身纔是最重要的。我注意到它的字體選擇非常考究,很多地方采用瞭早年間武術書籍常見的宋體或者仿宋體,筆畫清晰有力,讀起來有一種很強的儀式感。而且,在某些關鍵的動作分解部分,插圖的綫條非常簡練,沒有多餘的渲染,隻是用最純粹的綫條勾勒齣人體的結構和勁力的走嚮。這種“留白”的處理手法,反而給瞭讀者巨大的想象和體會空間,不像現在很多教程恨不得把每一個肌肉縴維都畫得清清楚楚,反而讓人失去瞭自己感悟的機會。這本書似乎更傾嚮於引導你去體會“意”而不是僅僅模仿“形”,這對於一個緻力於深入理解武術哲學的習練者來說,是極其寶貴的。