花草养生保健丛书：花草浴足 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　在中医理论中，足被认为是人的第二心脏。在足底经络中，足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀胱）之终。足部与人的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍紧密相连。人体各部位出现病变，都能从足底相应的部位得到反映。
　　如今，人们已开始逐渐重视足部保健，足浴作为一种简单可行的保健方法也日益被广大群众接受、认可与喜爱。足浴疗法是采用药物煎汤，将其双足浸泡、洗浴，以及对反射区和穴位刺激，进行疾病治疗的一种方法。《花草养生保健丛书：花草浴足》以花草代替药物，用以足疗养生。花草芬芳喜人，又有绝佳的保健效果，不啻为足浴材料的上佳之选。
　　《花草养生保健丛书：花草浴足》选择可供观赏的花草共计42种，整合其美容、健身、祛病资料，以花草为纲，并发掘其相关药用价值、食疗典故，配图介绍花草的形貌及简易的浴足按摩方法，有很强的知识性、实用性和趣味性，让读者在轻松愉快的阅读中了解自然花草，认识其保健功效。

作者简介

　　詹强，出生于中医世家，毕业于南京中医学院。现为杭州市中医院副院长、杭州市名中医、主任中医师、硕士生导师、广兴堂国医馆馆长、浙江省中医学会推拿分会副主任委员、杭州市针灸推拿学会会长。从事中医推拿临床工作20多年，擅长颈、肩、腰腿痛的综合保守疗法，同时开展足穴推拿疗法抗衰老的研究，《足部反射区推拿疗法对血清白细胞介素-1B表达的影响》获浙江省教育厅科技进步三等奖，课题《足穴推拿疗法对去卵大鼠骨生物力学状态影响的研究》获浙江省中医药科技创新二等奖，《足穴推拿疗法治疗原发性骨质疏松症的疗效观察与作用机制研究》获浙江省中医药科技创新三等奖，还有多项关于足穴推拿的研究课题荣获省、市级科技创新奖，出版各类医学专著和科普书籍10余册。并在省市多家电视台及杂志上开设养生保健专栏。

内页插图

目录

上篇 花草浴足助健身
一、花草，浴足的好原料
1.浴足助祛病保健
2.花草浴足更益健康
二、花草浴足的做法
1.浴足的按摩手法
2.浴足的步骤
3.浴足的注意事宜
4.选好足反射区

下篇 浴足花草
一、艾草
1.艾草浴足调经
2.艾草浴足散寒
3.艾草与针灸
二、白兰花
1.白兰花浴足助止咳
2.白兰花浴足治足癣
3.生女儿种白兰的传说
三、百合花
1.百合花浴足助益肺
2.百合花浴足助安神
3.百合救人传佳话
4.名人与百合花
四、车前草
1.车前草浴足助通淋
2.车前草浴足助止泻
3.车前草救汉将的传说
4.车前草民谣
五、丁香花
1.丁香花浴足助降逆
2.丁香花浴足祛足癣
3.爱情与幸福的象征
4.忧伤哀婉的《丁香花》
六、杜鹃花
1.杜鹃花浴足和血止痛
2.杜鹃花浴足助治便血
3.代表孝心的杜鹃花
七、芙蓉花
1.芙蓉花浴足治咳嗽
2.芙蓉花浴足止崩漏
3.你不知道的芙蓉
八、桂花
1.桂花浴足散寒止咳
2.桂花浴足治腹痛
3.桂花酒的来历
4.山寺月中寻桂子
九、合欢花
1.合欢花浴足助安神
2.合欢花浴足解暑热
3.结作双葩合一枝
十、荷花
1.荷花浴足消暑气
2.荷花浴足祛皮炎
3.荷花的传说
4.红楼咏荷
十一、红花
1.红花浴足防痛经
2.红花浴足消肿痛
3.船窗夜话
十二、槐花
1.槐花浴足清火止血
2.槐花浴足消目赤肿痛
3.炒槐花止血救人
十三、鸡冠花
1.鸡冠花浴足治带下
2.鸡冠花浴足助止血
3.诗人吟鸡冠花
……

前言/序言

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