網球快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)(附DVD光盤)

網球快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)(附DVD光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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白波,周文勝,閆美怡 著



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發表於2024-12-22

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圖書介紹

齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787546409740
版次:1
商品編碼:11392321
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2014-01-01
用紙:膠版紙
頁數:153
正文語種:中文
附件:DVD光盤
附件數量:1


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圖書描述

編輯推薦

  《網球快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)》RPT、ITF教練專業示教,費德勒、莎拉波娃、阿加西等國際明星的必殺秘技。

內容簡介

  《網球快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)》從網球運動基礎入門開始,詳解握拍、站姿、步法和擊球技巧,幫您快速掌握紮實的基礎。通過從動作技巧、戰術運用和課後練習三方麵,為您詳解發球、接球、底綫擊球、中場絕殺和截擊球等具體運用,助您進階成為網球高手。單打與雙打戰術的實戰運用介紹,讓您在球場上更加地遊刃有餘地贏得比賽。對球星特色打法的分析,讓您真正欣賞和掌握網球賽中的製勝法寶!
  本書由名師指導,圖文並茂、生動形象地展示瞭網球運動快速入門與實戰技術的方方麵麵,無論您是新手還是有一定網球基礎的人,都可從中獲益。

目錄

一、網球的由來與發展
名稱的由來
球場的變遷
記分製的産生
裝備的演變
二、網球運動的時尚之美
網球與美景
網球與美體


第二章網球運動基礎知識
一、認識網球場
單打場地
雙打場地
場地的種類與特色
選擇適閤的球拍
球&球的使用技巧
舒適美觀的網服
堅固穩定的網球鞋
輔助裝備
三、得分和基本規則
局,盤,比賽
記分方法
發球規則
接發球規則
失分與犯規
交換場地
四、運動熱身
手部運動
......

精彩書摘

  《網球快速入門與實戰技術(暢銷全彩版)(附DVD光盤)》:
  科技的發展和新材料的齣現,使生産商們能夠製造齣具有不同拍麵大小和重量,滿足不同選手和比賽風格的球拍。在選擇球拍時,除瞭質量因素之外,最重要的是要感覺自然舒適,適閤自己的纔是最好的。
  在選擇球拍時,首先應該試試握拍的手感。一般來說,握把時手指尖和手掌之間留有一根手指寬度的縫隙是比較閤適的。而有的球拍頭重,有的球拍柄重,最好是先揮幾下試試,看看感覺是否良好。在力量和操控性上能夠達到理想的平衡的拍子,纔是最適閤自己的。
  其次就是拍子的型號。大多數球拍標準的長度是67.5厘米,加長球拍則可達72.5厘米。加長球拍能夠擴大擊球的範圍,增加擊球的力量,但對於擅長單手反手擊球的人來說,還是以選擇標準長度的球拍為宜。拍頭的大小型號也多樣,大拍麵球拍有效擊球麵積相對較大,還可以獲得額外的力量,比較適閤於初學者、底綫防守型的人和中老年人。但是對於力量型的人來說,選擇中等拍麵的球拍比較閤適。而小拍麵球拍強度大,則更適閤於攻擊型的專業網球運動員。
  再次,還應該考慮一下球拍的重量。球拍過重,揮動起來就比較費力,難度也較大;球拍過輕,則穩定性不足,不利於準確控把。因此,根據自身的情況,一般人選擇中等重量的球拍就比較閤適瞭。
  ……

前言/序言


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用戶評價

評分

非常非常不錯 特彆是書裏有個左手的示教 非常適閤左手的人學 新手一定要買

評分

認真學習,好好打球,鍛煉身體!

評分

網球基本的內容,附贈 DVD,還不錯

評分

沒時間看,當時手一抖就買瞭

評分

挺不錯的 可以看看 培養一門興趣

評分

先看看再說,邊學邊練習

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全彩的圖書而且還有視頻教程,很好。

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內容詳細有趣,價格很實惠,值得購買

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