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跆拳道快速入门与实战技术（畅销全彩版）（附DVD光盘）

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杨龙 著

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发表于2025-04-20

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图书介绍

出版社： 成都时代出版社
ISBN：9787546409504
版次：1
商品编码：11392314
包装：平装
开本：16开
出版时间：2014-01-01
用纸：胶版纸
页数：153
正文语种：中文
附件：DVD
附件数量：1

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图书描述

编辑推荐

　　跆拳道运动锻炼提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质，有效强身健体。跆拳道还是身心的双重修炼，它能使人克服消极、软弱、怯懦的弱点，培养积极、顽强、果断、坚毅的精神，礼让、谦逊、宽容的品德，使人变得更加的自信、自主和自立。
　　本书由专业教练、世界跆拳道联盟黑带七段杨龙亲自示范、讲析，图文并茂，全面详实地介绍了跆拳道的基础技法、实战技巧、自卫防身术和新标准品势，以便学习者能够更快地掌握跆拳道的技击精髓。

内容简介

　　《跆拳道快速入门与实战技术（畅销全彩版）》跆拳道训练专业教程，自学者的入门宝典。跆拳道爱好者的必备指南。

目录

第一章：跆拳道基础技法及训练

第二章：跆拳道实战技巧

第三章：跆拳道自卫防身术

第四章：跆拳道标准品势

第五章：跆拳道基本常识

前言/序言


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用户评价

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还不错。在家自学呢

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①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问

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④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

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题质疑、成果展示、心得交流、小组讨论、合作学习、疑难解析、观点验证、问题综述。

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I第三章：跆拳道自卫防身术 第二章：跆拳道实战技巧 第四章：跆拳道标准品势 第三章O：跆拳道自卫防身术 第二章：跆拳道实战技巧 d　　跆拳道S运动锻炼提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质h，有效强身健体。X跆拳道还是身心的Y双重修炼，它能使人克服消极、软弱、bb怯懦b的弱点，培养c积极、顽强、果断d、坚毅的精神，f礼让、谦逊、宽容g的品德，使人变得更加的自信、自主和自立。　　本书由国际冠军教

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沟通中达成共识。

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