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编辑推荐

　　新浪美食名博“80后男人的厨房”的博主，为爱下厨房，好吃、营养、快捷，让你家的餐桌丰富多彩，充满浪漫温馨气息。全步骤、详细精准的图解菜谱，让身为男人的你快速掌握所有的环节。
　　让我们一起跟着这个80后的男人，“为爱下厨房”，为你爱的人做一次饭吧！给家人一份爱，一份幸福，一份快乐，用美食来表达一下你对他们的感情。对于家庭来说，《为爱下厨房》就是一道福祉，保你家庭美满。

内容简介

　　新浪美食名博“80后男人的厨房”的博主，为爱下厨房，80道美味家常菜挑战你的味蕾。《为爱下厨房》所选菜品简单易学，选料丰富大众，每道菜都美味可口，让人垂涎三尺。详尽的讲解配以大量精美且详细的图，精准地描述了每道菜的步骤，即使你不认识字，或者你是下厨没多久的厨房男人，也能学个八九不离十。

作者简介

　　孔瑶，新浪网风云博主。新浪网排名第6的美食名博“80后男人的厨房”博主，迄今向网友详解了600多道家常美食的烹饪技法，博客点击率累计超过3900万，网络美食媒体“菜肴之家”的创办者，网站每日访问量超过40000。江苏电视台《食尚天天乐》、南京电视台《标点美食》《人气美食》等多档美食节目的人气嘉宾及金牌主厨。《80后男人的厨房》当当是五星级畅销书。热爱美食媒体这个行业，为之服务终生亦不悔。

内页插图

目录

Part01 有鱼自锅中来
香辣小龙虾
酸菜鱼
剁椒鱼头
红烧武昌鱼
开屏武昌鱼
葱油蛏子
辣爆花蛤
茄汁鱼
辣椒炒黄鳝
油爆小河虾
爆炒鱿鱼
香菇蒸鳕鱼

Part02 有肉任你点
经典红烧肉
糖醋排骨
海带红烧肉
红烧大排
红烧羊排
红烧狮子头
豆豉蒸排骨
鹌鹑蛋烧肉
菠萝咕咾肉
干豆角烧肉
黄豆焖猪蹄
梅菜扣肉
水煮牛肉
茄汁牛腩
咖喱牛腩

Part03 小鸡小鸭桌上摆
可乐鸡翅
板栗烧鸡
宫保鸡丁
红烧鸭翅
椒香鸡翅
卤鸡腿
毛豆鸡丁
蘑菇红烧鸡
啤酒鸭
酸豇豆炒鸭胗

Part04 伴侣小菜两三盘
葱油金针菇
豉椒辣炒藕丁
醋溜白菜
大煮干丝
地三鲜
番茄炒豆腐
干煸四季豆
橄榄菜肉沫豇豆
蚝油生菜
荷兰豆炒腊肉
红烧茄子
虎皮青椒肉
茭白炒肉片
开洋冬瓜
腊肉茶树菇
辣椒炒皮蛋
老干妈煎肉
萝卜素丸子
麻婆豆腐
蚂蚁上树
肉酱杏鲍菇
什锦豆腐
手撕包菜
酸辣土豆丝
蒜薹炒肉丝
糖醋素鸡
鱼香肉丝
香干回锅肉

Part05 蒸煮冷盘一桌鲜
鲜肉蛋饺儿
椒盐土豆条
干炸小黄鱼
酥香鸡米花
上汤娃娃菜
白菜牛肉粉丝
猪肉炖粉条
清蒸螃蟹
蒜蓉粉丝蒸扇贝
酱凤爪
口水鸡
盐水鸭胗
皮蛋拌豆腐
老醋蜇头
自制咸鸭蛋

精彩书摘

　　鹌鹑蛋烧肉
　　材料：鹌鹑蛋200克，五花肉400克，葱姜，大料适量
　　调料：糖1小勺、老抽1大勺、生抽1小勺、料酒1小勺、盐1/8小勺、清水500ML、油1小勺
　　做法：
　　1.锅中适量清水烧开，放入姜片、料酒，将五花肉块倒入锅中焯水。
　　2.五花肉块焯水后捞出沥干。
　　3.锅内入油烧至7分热，倒入五花肉煸炒。
　　4.五花肉煸炒出油后调入糖1小勺。
　　5.调入生抽、老抽调味。
　　6.翻炒数下，让肉块均匀滚满酱色。
　　7.倒入没过肉块的开水，放入大料。
　　8.大火烧开后转小火焖煮20分钟，倒入鹌鹑蛋。
　　9.接着盖上锅盖焖煮40分钟，最后调入少许盐大火收汁即可。
　　小贴士：
　　1.烹饪前的准备工作：五花肉切成麻将块大小，鹌鹑蛋煮熟剥壳。
　　2.鹌鹑蛋的煮法：锅内足量的水，放少量盐，将鹌鹑蛋放入，水烧开转小火3-4分钟关火，迅速取出放入凉水中，这样蛋皮很容易剥下来。
　　爆炒鱿鱼
　　材料：鱿鱼350克，青椒半个，红椒半个，洋葱1个，葱姜适量
　　调料：蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/4小勺、油2大勺、料酒1小勺
　　做法：
　　1．鱿鱼洗净改刀切小段，洋葱、青红椒切丝。
　　2．锅中适量清水烧开，放入料酒，倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用。
　　3．热锅入油，七分热，入葱姜爆香，调入蚝油翻炒数下。
　　4．倒入鱿鱼段快速翻炒30秒。
　　5．将洋葱、青红椒丝倒入锅内，炒至断生。
　　6．依口味调入糖、盐。
　　7．快速翻炒匀关火即可。
　　小贴士：
　　1．鱿鱼易熟，烹饪时注意火候，一定要大火，速度要快。
　　2．鱿鱼提前焯水可以很好的去腥味。
　　3．蚝油本身带有咸味，口味淡的无需再调入盐。
　　可乐鸡翅
　　材料：鸡翅500克，可乐250毫升，葱姜适量
　　调料：老抽1小勺、料酒1小勺、盐1/4小勺、油1大勺
　　做法：
　　1．鸡翅冲洗干净，翅身上划两刀。
　　2．适量清水烧开，倒入料酒，将鸡翅焯水捞出。
　　3．锅内入油烧至七分热，葱姜爆香，倒入鸡翅。
　　4．翻炒数下，调入1小勺老抽。
　　5．倒入可乐，大火烧开转小火焖煮20分钟。
　　6．小火将汤汁收至少量，调入少许盐。
　　7．再次转大火将汤汁收尽即可。
　　小贴士：
　　1．如果不喜欢老抽，可以不放，但是色泽绝对会有些淡。
　　2．盐的量要根据自己喜好添加，无需太多。
　　3．鸡翅身上划两刀，可以方便入味，口感更好。
　　……

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

书名很吸引人，希望实用有帮助

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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这本不错的说，已经尝试的学了几个菜了

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好好好好好好好好好好好好好好

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好吧，没看完之前一直接受不了相爱了三年的ex离开的事实，一直不愿意放他走，最后我告诉自己，不论是想复合还是想真正的解脱，接受事实都是必须迈出的第一步。挽回是痛苦的，不是天天纠缠着几个电话短信，在乎他的细微变化，发些留恋信息就可以的。坚持不能消退对方对自己的坏印象，只有改变自己，只有让自己成为一个全新的信息源，才能消减他的抵触，发送出能使对方接受的新的讯号。每天都会想念，想被回忆溺亡，想对他倾诉自己的悲伤，想和他说话。可是自己告诉自己，这样没有用，哀伤没有用，和他说自己的落魄对于复合毫无帮助，只会让对方觉得你也不过如此，幸好自己已经逃离。

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