書法太極拳(附光盤)

書法太極拳(附光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

範紫陽 著
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500944232
版次:1
商品編碼:11362117
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2013-09-01
用紙:膠版紙
頁數:151
正文語種:中文
附件:光盤

具體描述

編輯推薦

  從一介武夫,到走進武術文化殿堂,有很多話要分享給大傢。首先,太極拳是一種文化,更是一門學說,它承載瞭包含生理學、中醫學、易經學的內容。若要交代得清晰有效,必須遵循科學的教學法則,所以撰寫瞭《完美太極拳三步麯》即初級、中級、高級功夫的層次修煉法。但是,書稿尚未完全落地時,偶遇書法長老揮毫潑墨,架勢非凡,給作者範紫陽靈感,讓我浮想聯翩……隻好先放下手中“活”,又紮進書法太極拳的創編中。而現在在你手上《書法太極拳》便是他的最終成果。

內容簡介

  《書法太極拳》將韆年神奇的“太極”和“書法”融為一體,采用太極十三勢技術與人體生理學巧妙結閤,依據中醫經絡學理論。用天人閤一身法調動陰陽二氣,吸收自身反饋輻射的生物場和直接發氣的特性增強身體新陳代謝,提高機體細胞活力:利用宇宙自然之氣和身體動作技術,將氣由經脈到絡脈,循經感傳,打通經絡,促進血液循環,達到康復疾病、緩解癥狀、延年益壽的效果。
  希望《書法太極拳》為書畫者的健康提供有益的幫助,為運動鍛煉者校正誤區,為學校師生的健康保駕護航,為外國友人學習寫漢字提供有效的輔助。

目錄

理論篇
一、關於太極十三勢
二、問道太極
三、書法筆畫與太極拳的對應關係
四、書法太極拳的價值

套路篇
一、書法太極拳三十一式動作名稱
二、書法太極拳三十一式動作圖解
三、書法太極拳三十一式動作路綫示意圖

基本功篇
一、太極步型
三、太極步法
三、太極手型
四、柔韌性練習

樁法養生篇
一、無極樁
二、太極樁
後記

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