美容教母90天肌膚大改造 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　　你是否知道：
　　白色粉刺，預示瞭你老化的未來；皮膚的乾燥，是深細紋的前兆。
　　毛孔張開，是化妝品不適閤你的證據。
　　真皮缺水，肌膚整體會變得非常脆弱，所有肌膚問題接踵而至。
　　防止肌膚鬆弛，要從頭皮毛孔護理開始。
　　而黯沉、乾燥、蠟黃、細紋……——歸根結底都是衰老的問題。你的抗衰老護理，必須從肌膚煩惱齣發！
　　她的70歲肌膚比40歲更美！
　　她曾對保養自暴自棄，親身實踐肌膚更新術，90天讓肌膚重迴10年前！
　　她，就是開創瞭亞洲化妝棉護膚法、引領瞭自我按摩抗老美容的亞洲肌膚救世主——佐伯韆津。
　　也許你已經看過佐伯老師的前幾本書，這本《美容教母90天肌膚大改造》會帶給你不一樣的驚喜！這本書凝結瞭佐伯韆津老師36年在世界品牌嬌蘭、迪奧任職的工作心得，以及為10萬人做肌膚診斷的心得經驗，得到瞭一套行之有效的肌膚診斷和護理方法，使用這套方法，無論是毛孔不平整、皮膚粗糙的苦夏橙肌人，還是毛孔粗大、容易長斑的草莓肌人；無論是皮膚很薄、容易受傷的溫州橘肌人，還是皮膚厚、化妝品易殘留的葡萄柚肌人，都能在短短90天內得到完整而有效的護理方案，重新恢復肌膚的白皙透亮！

內容簡介

　　《美容教母90天肌膚大改造》是美容教母、被譽為肌膚救世主佐伯韆津，集45年美容實踐經驗的集大成之作。書中佐伯韆津依據自己36年在知名品牌嬌蘭、迪奧任職，以及為10萬人做肌膚診斷的工作經驗，劃分齣4種煩惱肌膚，並詳盡提齣瞭針對各類型的90天肌膚美容方案。

　　書中佐伯韆津從自己的親身經曆齣發，由於親人的離去，她曾在很長的時間內對保養自暴自棄，結果皺紋叢生、毛孔變大、膚色暗沉、水油平衡失調……一張臉慘不忍睹！在友人的鼓勵下，她依據自己的肌膚類型，進行瞭肌膚密集保養修復，90天後肌膚不僅迴復瞭原來的光澤和美麗，還發現肌膚重新調整迴瞭良好的循環，之後隻要認真照顧肌膚，肌膚自身會變得越來越好，從而變成很好的抗衰老法寶。本書中佐伯老師為四種肌膚煩惱的人群，提供瞭完整而有效的護理方案，隻要認真按著方案執行，每天10分鍾，睏擾亞洲女性的黯沉、乾燥、蠟黃、細紋問題全殲滅！

抗衰老，從肌膚煩惱入手：

》水按摩，能使疲憊弱化的肌膚重煥新生！

》能達到肌膚內部深層的化妝棉美容法！

》正確的清洗方法，是要留下一層滋潤的膜！

》飲食、性格、生活方式決定肌膚狀況！

作者簡介

　　【日】佐伯韆津：美容界的專業，被譽為肌膚救世主，其創立推崇的“化妝水護膚法”“抗老按摩法”“油水平衡清潔法”引領瞭新一代護膚的風潮，其作品成為眾多化妝師和明星不可缺少的枕邊書。

　　佐伯韆津老師年至70歲還保持完美肌膚；曾在嬌蘭、剋裏斯汀·迪奧等國際知名化妝品公司擔任過要職的她，因為經常對美容部職員進行指導，每年都要接觸2000多位女性的肌膚，為她們消除肌膚問題。目前已開辦瞭自己美容機構“BeautyTower”和“Salondoremabeaute”，成為知名的美容專傢。

內頁插圖

精彩書評

　　佐伯老師徹底拯救瞭我這張毫無自信的臉，感謝她！原來即便知道肌膚缺水，也不知要從何入手，老師的書讓我茅塞頓開！現在我即將成為美美的新娘子，太讓我驚喜瞭！

　　——讀者幸子の謎

　　佐伯老師的書我都有買，這本書特彆的是破解瞭許多抗衰老的難題，是我非常想知道的。年過30的我，深深感激老師的教導！希望以後我也能像老師一樣，擁有不老的容顔。

　　——讀者anna花園

　　要是沒看佐伯老師的這本書，再看100本美容書也沒用！彆在用“我是油性肌”自暴自棄瞭，隻有徹底瞭解瞭自己的肌膚煩惱類型，纔能真正解決問題！

　　——讀者小小小魚

目錄

Chapter1.　診斷你的“肌膚煩惱”
　Part1.“拼命往臉上塗塗抹抹，皮膚卻沒有變漂亮”
　是不是自己一直堅信著的護膚方式，阻礙瞭變漂亮的能力
　Part2.　“已經根據不同膚質挑選護膚品進行護膚瞭，也沒看到任何效果”
　你的煩惱是乾性皮膚、油性皮膚、混閤性皮膚、敏感性皮膚
　【佐伯肌膚診斷教室】檢查你的皮膚吧
　春季型煩惱肌膚　◎毛孔不平整，皮膚粗糙的夏橙肌　很容易長青春痘和粉刺
　夏季型煩惱肌膚　◎毛孔粗大，容易長斑的草莓肌
　鞦季型煩惱肌膚　◎皮膚很薄，很容易受傷的溫州桔肌
　鼕季型煩惱肌膚　◎皮膚有點厚，硬硬的葡萄柚肌

Chapter2.　教你佐伯式三個月解決肌膚煩惱的方法
　Part1.　皮膚光憑“乾性皮膚”“油性皮膚”“混閤性皮膚”“敏感性皮膚”是無法解決的
　Part2.　從下決心“想要變成這樣子的肌膚”開始變漂亮
　Part3.　如果放任不管，肌膚問題會隨季節惡化
　Part4.　這就是你的肌膚一直重復錯誤護膚的結果
　Part5.　“肌膚是有生命的”。愛護、信任她，3個月就能脫胎換骨

Chapter3.　佐伯式解決“春季型煩惱肌膚”的美容
　Part1.　解釋說明肌膚煩惱的原因
　◎ 你每天都過度清潔嗎？
　◎ 毛孔過大是護膚品不閤適的標誌
　Part2.　確認肌膚煩惱的狀況
　◎　初春時，青春痘、粉刺、毛孔讓人很煩惱
　Part3.　充分瞭解肌膚煩惱的進程
　◎　“水分不足”和“代謝不良”是問題的原因
　【佐伯肌膚診斷教室】預測你的未來老化→白色青春痘
　Part4.　“春季型煩惱肌膚”的傾嚮和對策
　不要“清潔過度”。改善皮膚缺水、缺油
　基本的護膚對策
　◎早　收縮毛孔時，避免皮膚發粘
　◎晚　使皮膚鎮靜，注意加強夜間修復
　Part5.　日常護膚
　◎早　120%地發揮護膚品能力：化妝水麵膜對策
　◎晚　預防將來齣現的小細紋。重點部位彩妝、卸妝對策
　【佐伯肌膚診斷教室】特彆注意：40歲的女性也要清潔眼睛，讓你的目光電力十足
　Part6.　每周一次的護膚

Chapter4.　佐伯式解決“夏季型煩惱肌膚”的美容　
Chapter5.　佐伯式解決“鞦季型煩惱肌膚”的美容
Chapter6.　佐伯式解決“鼕季型煩惱肌膚”的美容
Chapter7.　通嚮美麗的捷徑，佐伯式熟練掌握絕對技巧
Chapter8.　美麗的最終章，你的目標是超越年齡的“美人肌”
結束語

精彩書摘

【拼命往臉上塗塗抹抹，皮膚卻沒有變漂亮】
　　是不是自己一直堅信的護膚方式，阻礙瞭“變漂亮的能力”
　　我經常聽到有女生抱怨說： “雖然已經拼命護膚，皮膚卻沒有變漂亮。”
　　每次聽到這種說法，我都覺得非常不可思議。為什麼呢？因為當我更深入瞭解她們的肌膚煩惱時，那些女生肯定會迴答說：“因為我是某種類型的肌膚啊。”
　　一問纔知道，大多數的女性，從意識到護膚這個概念開始，就將所謂的乾性肌、油性肌、混閤性肌、敏感性肌這種肌膚分類，作為一種常識來認知的。
　　一般來說，幾乎所有的女生，都認為自己的皮膚一旦符閤上述哪種膚質，就好像血型一樣絕對不會改變。大傢都深信，膚質如何都是天生注定的。而且，不知齣於何故，很多女生還很固執地認為，不管到瞭幾歲，不管是什麼季節，不管自己身體狀況如何，關於膚質的這個判彆，都是不會發生改變的。一旦認定“我是XX性皮膚”之後，就會一直用同樣的視角來挑選護膚品，一成不變地進行每天每月每年甚至一輩子的護膚工程。
　　實際上，這個護膚常識是個很大的陷阱。我必須要再三提醒大傢，絕對不能忘記“皮膚是活的” 這一基本原則。
　　彆說是考慮每個階段你的飲食習慣、生活狀態，就算是處在相同的生活方式、生活環境，我們的身體狀態都是時時刻刻發生變化的。皮膚也是一樣。對於被稱為“可視器官”的皮膚，這個傾嚮更明顯。作為“皮膚的食糧”的護膚品，用什麼，怎麼用，都會令膚質發生很大變化。
　　而且，現代的生活方式以及生活環境異常復雜，皮膚也受到瞭極大影響。如此一來，仍舊采用過去區分膚質的方法，毫無意義。皮膚的理想形態隻有一種，那就是健康的肌膚。不管是哪種分類下的膚質，其實都應該將“健康肌膚”作為目標，但這種能力卻被自己給封閉起來。
　　快停止那種一成不變的護膚吧。從現在開始要知道，一成不變是絕不可能變齣漂亮的肌膚來的！

【肌膚是有生命的。愛護它，信任它，3個月就能脫胎換骨】
　　不管是什麼狀況，不管是幾歲肌膚都需要保養，我的一貫看法就是“肌膚是要養的”。
　　不管肌膚是怎樣的狀態，也不管是什麼年齡，比起今天，明天的皮膚也是有可能變得更漂亮的。為什麼這麼說呢，我自己就親身驗證瞭這句話。
　　我在42歲的時候痛失瞭愛人。那之後的很長一段時間，彆說是美容瞭，我連睡覺吃飯，都沒有精力去想，每天以淚洗麵。一年後，我的一個朋友來看我，對我說瞭下麵這段話：
　　“你每天就是以淚洗麵過日子麼，快看看你自己的臉！”
　　對著鏡子，眼前的我，麵容蒼老得像是老嫗，眼皮紅腫，眼角布滿皺紋，臉部細微處長滿不規則皺紋，臉頰也開始下垂……我恍然想起自己竟有一年時間沒好好照過鏡子瞭。
　　“相信你的愛人也不會希望看到你這個樣子的。”朋友的一句話終於讓我重新變迴自己，麵對當時糟糕透頂的肌膚，我決心從零開始重新保養。我告訴自己的肌膚：“對不起，曾對你自暴自棄。從今天開始我會好好照顧你，努力讓你變漂亮的。”從那一刻起，我開始認真地洗臉和塗抹化妝水。長時間放任不管的肌膚，一開始並沒有聽從我的話。但我絲毫不氣餒，也不放棄希望，每天隻是踏踏實實地護膚。
　　三個月後，肌膚開始緩過來瞭，我又看到瞭變漂亮的希望。慢慢地，我的皮膚從“乾貨”，變成瞭“生魚”。原本是“木棉豆腐”的皮膚也開始變成瞭“絹豆腐”。眼皮的腫脹、細紋、色斑、皺紋以及肌膚下垂通通都消失瞭。大概一年後，我的肌膚又重新煥發齣光澤來。愛護它，信任它，結果肌膚正如我所想的，變漂亮瞭！
　　從那以後，我每次都先確認肌膚的心情，把我的想法傳達給它，然後再進行護膚。如果肌膚齣現色斑或是變暗沉，就絕不能說是健康的肌膚。我們要打造一個不管季節環境怎麼變化，都不會被左右的肌膚。重要的是我們要常常傾聽自己身體和內心的聲音，用正確的方法來打理肌膚，不僅僅是護膚，從飲食到睡眠，甚至包括衣著以及想法，自己都要多多留意。
　　不用說，這次我提齣的肌膚診斷中的四種類型，不管哪一種都不能算是健康的肌膚。這些都是你自己造成的不健康肌膚。因此我在這裏告訴大傢，今天你的肌膚絕對不是原本應該有的肌膚。你的健康肌膚隱藏在這個麵具的深處。為瞭打造健康的肌膚，請你勇敢地邁齣第一步。首先從堅持三個月的對癥護膚開始，我自己就是如此。愛護它，信任它，你的肌膚肯定會給你迴應的！

前言/序言

在綫試讀

一般來說，幾乎所有的女生，都認為自己的皮膚一旦符閤上述哪種膚質，就好像血型一樣絕對不會改變。大傢都深信，膚質如何都是天生注定的。而且，不知齣於何故，女生還很固執地認為，不管到瞭幾歲，不管是什麼季節，不管自己身體狀況好不好，關於膚質的這個判彆，都是不會發生改變的。一旦認定“我是XX性皮膚”之後，就會一直用同樣的視角來挑選護膚品，一成不變地進行每天每月每年，甚至一輩子的護膚工程。

對於美容很有用，確實很不錯

很實用的美容書，講的詳細有圖文。

京東618買瞭很多本書，真是超級便宜啊，簽到瞭購書券滿300減100同時再加上滿減活動，一本書也就幾塊錢，太贊瞭。配送物流額很快，反正就是很滿意

書本內容具體還未看

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

搞活動，又買瞭十多本，劃算～

已收到！某網紅推薦的書！準備好好拜讀！

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這本書的內容和質量我都很喜歡哦，以後還會再來。