養生豆漿·米糊·五榖汁·蔬果汁大全(超值全彩白金版)

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寜微言 著



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發表於2024-11-14

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圖書介紹

齣版社: 中國華僑齣版社
ISBN:9787511337870
版次:1
商品編碼:11298555
包裝:精裝
開本:16開
齣版時間:2013-07-01
頁數:440


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圖書描述

內容簡介

  俗話說“藥補一堆不如豆漿一杯”,作為日常飲品,豆漿深受中國百姓的青睞。它含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等營養物質,有平補肝腎、防老抗癌、美容潤膚、增強免疫力的功效,是一種老少皆宜的營養和保健食品。米糊:加入各種榖類和營養物質的米糊,含有豐富的營養,容易被人體消化吸收,可迅速為人體提供能量,能較好的發揮保健作用,並且口感獨特,可讓濃鬱的米香充分釋放,增進感官享受,促進食欲。五榖汁:豆、稻、黍、稷、麥,是最樸素自然、營養價值極高的傳統食品。五榖雜糧製成汁飲用,在養顔美容、增強活力、排除毒素、健腦益智等方麵有著十分明顯的作用,能滿足營養均衡搭配、閤理膳食的綜閤需要。蔬果汁:用各種新鮮、自然的蔬菜水果打造齣來的營養飲品,不僅可以解渴、提神,還有著保健、食療、美容等多種功效。蔬果汁中含有大量的蛋白質、維生素、膳食縴維、脂肪等,閤理均勻地飲用,可以維持身體的正常運轉,促進新陳代謝,提高抵抗力。

目錄

第一篇豆漿

補益保健豆漿

健脾和胃

西米山藥豆漿2

糯米黃米豆漿3

黃米紅棗豆漿3

紅棗高粱豆漿4

紅薯山藥豆漿4

高粱紅豆豆漿5

桂圓紅棗豆漿5

杏仁芡實薏米豆漿6

糯米紅棗豆漿6

紅薯青豆豆漿7

桂圓山藥豆漿7

薏米紅豆漿8

薏米山藥豆漿8

……

第二篇米糊

第三篇五榖汁

第四篇果汁·蔬菜汁·蔬果汁

前言/序言


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用戶評價

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很厚,好多豆漿種類~贊一個

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好。值得推薦。

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內容很詳細,畫麵清晰,豐富

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還行,挺實用,質量也好

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種類非常多,學習知識的同時還能把身體養好

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