　　以暴易暴、学习“自卫术”防狼自救**不是可靠之途，应该如小猴小羊们一样，认识自己的长短处，学习《防狼天书》教授的“女子防狼自救术”来保护自己才对。希望社会上积极主动的市民能通过《防狼天书》这本书装备自己，从而保护身边的女士和亲友，并且指导身边*亲爱的女士们防狼自救之法，然后一传十、十传百，受惠的女士将会逐日增加。

作者简介

　　凌剑刚，香港警务处退休**督察。他任职警队28年，多次署任总督察，大部分时间驻守前线单位，曾担任巡警、冲锋队、蓝帽子、特遣队、刑事侦缉组、杂项调查组、报案室值日官、警署副署长及署长等，在香港岛、九龙半岛、新界及离岛皆驻守过，实战经验丰富，接触面亦甚广，还曾担任警校教官，是一位具备执法、管理及培训专长的警官。

　　他曾任警队遇抗控制技术教官，习练多派中国功夫及空手道，具备跆拳道黑带资格。退休后，曾任某著名地产商贴身保镖及保镖队长。现在剑桥大学进修应用犯罪学及警政管理硕士课程，具备高水平的武术造艺和防卫能力，是一位理论与经验兼备的警察作家。

　　曾经处理及接触过20多宗非礼及强奸案件，他不希望身边任何认识的女士成为性罪行的受害者。在过去三年，他通过讲座和培训分享案例及经验、介绍女子防卫理论、示范和传授简单且实用的突击自救技术，让女士们学习这套终生受用的防卫自救理论和技术。从2009年至今，凌先生曾为九龙医院职业治疗部治疗师、郊野义务搜索队队员、岭南大学毅进纪律部队、调景岭真道书院的家长及学员、顺安邨善一堂安逸幼儿园老师家长、信义会沙田多元化老人小区服务中心的职工及社工、中文大学专业进修学院的学员、雄师培训中心的学员等进行了培训，受训人数超过一千人次。

精彩书评

　　“我曾在工作期间被院舍内的80岁老人家当众摸屁股，我骂他时还嬉皮笑脸，所有职员都不知道该怎样处理。后来，中心姑娘邀请凌先生为我们进行了培训。我学会了保护自己的方法，并且知道被侵犯之后应表现出什么态度，其后妥善地处理了那个老人家侵犯我的事情。现在全院都没有人再敢侵犯女性了。”
　　——老人中心服务员芳姐

　　“我们经常独自送饭给独居宿舍的老人家。曾经有位老人家倚老卖老地对我揽腰抚摸，我不懂得如何应付，推开他放下饭盒便匆匆离开，但是对方得寸进尺，每次送饭时继续侵犯我。接受了凌先生的培训之后，我决定报警处理，但警员竟然劝我放过那位“年纪老迈、时日无多”的色狼！我告诉这名警员，凌先生教过我们受到侵犯绝不能退缩，后来警员只好介入了，老人家被警诫之后再没有侵犯我了。”
　　——小区送饭员珍姐

　　“我年幼时曾在车上被色狼抚摸身体，我惊吓到浑身发软不敢看色狼一眼。得知凌先生开办了这个防狼培训，我立刻带着两名女儿一同接受培训。课程内容十分实用，针对了所有女士会遭遇的情况而一一教导应对方法。经过八个小时培训之后，我们三人都掌握了防卫自救的方法，还完成了测试，*后还要证明自己能够学以致用才能离开课堂回家。没想到两个女儿的表现比我更好啊！”
　　——白领丽人Connie

　　“离港前接受了凌先生的培训，到达英国之后果然感到留学生是高危一族，很多男同学在第二次约会时就会提出上床的要求，行为有如色狼般胡来，被拒绝之后还厚着脸皮地死缠不休。多亏听了凌先生的教导我才能镇静应付，使对方知难而退另选对象。我现在还建立起了一个支持网络，出入时采取了预防的措施，家居的保安措施也加强了，每天不用提心吊胆地生活了。凌先生的这个培训值得推荐。”
　　——留学英国学生 Winnie

序章一切从预防开始
纠正自卫观念
女子防狼自救术理论
性犯罪无处不在
*一章公共场所防狼篇
地铁上猖獗的非礼行为
地铁防狼应变之法
地铁捉狼有法
“捕狼”需要市民的共同参与
保存非礼的相关证据
长途车厢里的非礼
长途车防狼应变之法
逃离之法

第二章外出约会防狼篇
外出防狼之法
约会时潜在的危机
约会时的防狼锦囊
避狼脱身之法
海阔天空应变之法
香车美人易成猎物
偏僻女厕防狼应变之法
电梯中的防狼应变之法

第三章狭小密室防狼篇
高危安乐窝
入室成狼
室内受袭时的应变方法
访友防狼应变之法
化被动为主动

第四章性犯罪应变之法
性骚扰
公园里的偷窥
狼窥伺
远程偷窥
裙底春光
偷摄偷录
迷奸
酒吧迷醉
保安员不保安
派对下药
网友约会时的防卫之法
遭淫照、淫片威胁时的自救法
求职时的防狼法
偷食

第五章突然被袭时的应变之法
人体的天然武器
随身可用的武器
人身弱点
突击自救术
受制于人时的选择

第六章主动面对篇
面对和解决问题
受害者应做和不应做的事
警方的查案程序

后记

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