具体描述
内容简介
《科学禅定》在严谨认真的生命科学框架下，以作者亲历三种重疾所创造出的科学禅定为理论中心，、以-心理学、生理学、化学、物理学等科学之眼，真实客观地透视了古代养生秘术、佛学和禅定的本质及其科学功用。作者思维深邃、文笔犀利，以的科学语言解释了佛学中神秘的核心主题——禅定与悟道：并以清晰、锐利的方式，完全涤除了古人在禅定上所涂抹的迷幻色彩，彻底荡平了人们“坐谈立议、分辨议理”的玄思漩涡。例如：禅定不是一种神功。因为世界上根本就没有成为神仙的“功”；更形象地说，如同通过体育运动可获得强劲的肌肉力量一样，禅定是获得强大心灵力量的“心育运动”的方法，
作者以获得人类健康为基础，以切实有效、操作可行的实修为路径，开辟出了简洁、清楚、直指人心的科学修入禅定和科学悟道的捷径，。
《科学禅定》将给试图通过心灵力量战胜疾病、获得健康的人们以极大的启发和希望，且为人们提供了一套科学、严谨、可操作的简易方法。在面对严重疾病、面对灾难时，我们要做的、也是准-能做的。就是作为一个斗士勇敢地与厄运抗争！
《科学禅定》以作者实修禅定和战胜死亡的经历为纵线，以佛经典籍印证为横线，揭示出了健康与禅定的科学本质；破除了人们固有的偏见、偏执认知：探索出了令人惊叹的生命科学真谛！
本书是毁灭迷信、揭批神力谎言的有力武器。一卷在手，读来令人茅塞顿开、醒醐灌顶。
作者简介
高月明，生于吉林省。曾因三种重疾多次直面死亡绝境，以永不绝望的刚毅努力，通过研修心理学、脑科学、物理学等，融通了佛学禅定，最终用生命实践出了科学获得禅定力量、科学激发生命机能以获得心身健康的科学禅定方法。在四年半时间里，彻底治愈了所有严重疾病，创造了真实的生命奇迹！内页插图
目录
前言第一章 什么是禅定
第二章 如何不戒而戒
第三章 科学“三调”放松
第四章 如何科学修止
第五章 科学觉空人定
第六章 空、意识与波粒二相性
第七章 什么是般若
第八章 如何悟道
第九章 生命宇宙的真相（实相）
第十章 学佛有什么用
第十一章 心身健康的新革命
第十二章 如何控制生命机能
附录 专访高月明：生命涅槃绽开科学禅定之花
精彩书摘
今天一切的先进事物都是科学技术革命引发的结果。比如，古代的人们早就有了枪、炮，但这些枪炮都是通过如同“点鞭炮一样点燃引信”的方式激发的鸟枪和土炮。当人们通过技术处理，将引信拔掉而换上撞针来激发枪炮时，就直接创造了历史！过去大炮是要瞄准的，而今天技术变革为先把炮弹放出去、它自身就会寻找目标的炮弹——制导导弹。过去是手工织布，今天是机器批量生产。所以，技术革命让世界获得了突飞猛进的发展。任何事物获得进展的唯一内在驱动力，是在其“理念”上的变革。当你从“理念”上认识到禅定是一种对“心”进行的训练方法和超强心力的获得时，“意数呼吸”和“觉空入定”就如同是“拔掉引信装上撞针”的技术变革！当你将“悟道”的目标定位在去证悟到“心物一元”时，对于悟道来说，你就如同是“将炮弹转换为目标明确的制导导弹”似的技术变革。
实际上，这些内容都是佛祖在佛经中已经论述过的内容，只不过许多人抓不住核心内容罢了。我通过科学实践，对它进行了技术化的处理，“萃取”了“禅定悟道”的核心主线，并将之明晰出来。下一步的问题是，这种“萃取”有什么用？
自古以来，能够人真定者是十分罕见的，若你以后有机缘拜访各大寺院，就会深有体会。虽然人定很难，但不是不能人，科学禅定方法就是最直接、最精简、最轻装、最明晰和最迅速的一种直趋禅定的科学、高效的方法。只要你脚踏实地努力修行，就一定会修人禅定和领悟到生命宇宙的终极实相，因为这种“萃取”不再是手工织布，而是批量生产！
六十年后，科学禅定方法还会有进一步的变革吗？如同现今最先进的自动步枪也是由撞针激发的一样，以后只能是因个人根器不同对细节进一步的调整和“打磨”，总的原则不会改变。
……
前言/序言
当代生命科学、医学研究指出：一个人能够从疾病中康复，90%依靠人体本身自有的“自我痊愈机能”（包括“免疫力”在内的人体生命机能）的正常发挥，剩下loo/o才是药物的作用。今天的科学家们预言：“未来把人体放在一个免除外界干扰的容器中，大脑将会自动发挥应有的生命机能进而治愈一切疾病。”也就是说，大脑控制着人体的一切生命机能。大脑——“心灵”拥有对生命机能控制的无限潜能。因此，只要你拥有强劲的“心灵力量”，就可以激发生命机能进而获得健康。那么有什么可实际操作的、获得心灵力量的科学方法吗？经过两千多年的无数圣贤智者和高僧大德们的实修证实：如同通过挺举哑铃的体育运动就可以获得肌肉力量一样，佛学中的“禅定”是获得“心灵力量”最科学、最切实有效的“心育运动”的锻炼方法。
我曾身患三种严重疾病（急性脑膜炎、双侧股骨头坏死、乙肝大三阳），直面多次死亡的绝境，以今天最前沿的生命科学为利器，在彻底清除和走出自古人们在修习禅定上的诸多障碍和误区后，通过科学实践、亲身体证，掌握了获得禅定力量的科学方法。
对于修人禅定，我以科学实践、实修禅定为基础，从自古以来修习禅定的众多法门中，精炼和萃取出禅定的“核心秘诀”，力图以非常清晰的方式，向世人指出修人禅定的科学捷径。
对于获得健康，本书主旨在于通过科学认识和训练禅定，进而获得禅定力量——即强大的心灵力量，在生命科学的框架下运用这种力量，激发人体自我痊愈机能的超强发挥，进而服务于人类的生命健康。这种通过心灵力量获得健康的心身健康方法，与现代医学、医药对疾病的治疗相辅相成，是治愈严重疾病、挽救生命的最佳配合手段。
悟道实相
自远古有文化记载以来，人类一直在追问的终极奥秘是：“我是谁？宇宙中为什么会有我的存在？生命的意义到底是什么？我死了以后到底去了哪里？”为了回答这一问题，世界上不同区域的人们创建出了数百种不同形式和内容的宗教。
在距今2500年前，古印度的一位圣者释迦牟尼，经过多年苦修后，通过“禅定”力量，最终“证悟”到了生命宇宙的“终极真相（实相）”。这种证悟——音译为“般若”、意译为“智慧”，彻底解决了人类一直以来的所有追问。这种智慧不但可以让人们远离一切世间诸苦，而且还可以让人们彻底解脱生死。
用户评价
《失落的古文明之谜》这本书，与其说是一本历史研究著作，不如说是一场激动人心的考古寻踪之旅。作者的叙事方式充满了冒险精神，仿佛他本人正扛着工具，行走在人迹罕至的丛林或沙漠之中。我对书中对苏美尔楔形文字解读的新尝试印象最为深刻，作者不仅罗列了已有的发现，更重要的是，他提出了一个极具争议性的观点，认为某些符号的含义可能被后世的解读框架所限制了。这种挑战传统权威的勇气，使得阅读过程充满了悬念。书中对不同地理区域文明之间的潜在联系进行了大胆的推测，比如特洛伊遗址与印度河流域文明之间的贸易网络，虽然缺乏确凿的物证，但作者基于气候变迁和资源分布的分析，构建了一个非常具有说服力的理论模型。语言风格上，作者偏爱使用长句和排比，营造出一种史诗般的厚重感，让人仿佛能闻到发掘现场泥土和古老石块混合的味道。阅读体验是极其沉浸的，每一个章节都像是一次新的发现，引人入胜，让人迫不及待地想知道下一块被揭开的石板上隐藏着什么秘密。这本书的配图和地图制作也极其精良，对于理解不同文明的地理分布和扩张路径起到了关键作用，极大地增强了阅读的直观性。
这本最近读完的《宇宙的低语》简直是思想的探险，作者以一种近乎诗意的语言，带领我们穿梭于量子纠缠的迷宫和黑洞的边缘。开篇对时间本质的探讨就让我深陷其中，作者并没有满足于陈述已有的物理学理论，而是大胆地提出了许多发人深省的假设，将抽象的物理概念与人类有限的感官经验进行了精妙的嫁接。比如，书中描述的“多重宇宙的涟漪效应”，那种宏大叙事下的细腻描摹，让我感觉自己仿佛真的能触摸到平行世界之间的边界。读到关于引力波的章节时，那种对宇宙深层规律的敬畏感油然而生，作者的叙述节奏把握得极好，时而缓慢而深沉，如同恒星的诞生过程，时而又陡然加快，仿佛一场宇宙尺度的爆炸。更值得称赞的是，作者在行文中巧妙地融入了大量的哲学思考，探讨了我们作为观察者在整个物理现实中所扮演的角色，这种跨学科的融合，使得这本书不仅仅是一本科普读物，更像是一场关于存在意义的沉思录。我尤其喜欢作者用类比来解释那些极其复杂的概念，比如将熵增比作“无休止的整理箱”，形象而生动，让即便是对高深物理学知之甚少的读者也能从中获得启发。这本书的价值，在于它拓展了我们对“可知”与“未知”边界的认知，读完后，我望着夜空，感觉那些星星似乎都变得更近、更具内涵了。
我必须承认，我通常对这种探讨人类心灵与技术交汇的书籍抱有怀疑态度，但《数字炼金术》这本书彻底颠覆了我的看法。它没有落入那种空洞地赞美或批判技术的俗套，而是深入挖掘了算法时代下，人类心智是如何被重塑和驯化的。作者的文笔犀利而充满洞察力，特别是对“信息茧房”形成机制的解构，简直像拿着一把手术刀，精准地切开了现代社交网络的本质。书中有一段关于“注意力经济”的论述，将注意力比作一种稀缺的、可以被量化的资源，并分析了它如何驱动了我们日常的决策，这部分内容让我感到一丝寒意，同时也促使我开始反思自己的时间分配和信息摄入习惯。叙事风格上，这本书非常注重案例分析，引用了许多心理学实验和最新的神经科学研究成果作为支撑，使得它的论点既有理论深度，又不失现实关照。它不是那种读起来让人感到轻松愉悦的书，反而需要你时刻保持警惕，与作者一起在思维的迷宫中探索。读完全书，我感觉自己仿佛完成了一次彻底的“认知排毒”，对于那些我们习以为常的科技互动模式，这本书提供了一个全新的、批判性的审视视角。这本书的结构非常严谨，逻辑链条清晰得令人赞叹，即便是涉及复杂的博弈论模型，作者也能用日常生活的例子来加以解释，这无疑是高明之处。
《城市边缘的微观经济学》这本书，完全是以一种近乎社会学田野调查的方式来剖析城市中那些被忽略的角落。它聚焦于城市化进程中，那些非正式经济活动——比如街头小贩、二手市场和临时工群体——是如何在现有的经济体系外，构建起一套独特且高效的运作规则的。作者的笔触充满了对底层人民生存智慧的尊重和深刻的理解。他没有使用高高在上的批判视角，而是通过大量的田野笔记和访谈记录，构建了一个个生动的个体故事。比如，书中对一个流动蔬菜摊主如何利用天气预测和社区人脉来优化进货成本的分析，其精妙程度堪比顶尖企业的供应链管理。这本书的论证逻辑非常扎实，它首先描绘现象，然后引入古典经济学中的稀缺性理论，最后论证这些微观行为如何体现了人类在资源受限环境下的最优解。语言风格上，这本书显得非常务实和直接，没有过多华丽的辞藻，每一个句子都像是在记录事实，但正是这种朴实的记录，反而产生了强大的冲击力，让人不得不正视这些“隐形”的经济活动对整个城市肌理的重要性。它成功地将宏大的经济理论“下沉”到了最接地气的层面，读完让人对“效率”和“价值”这两个概念有了更全面和辩证的认识。
好好好好好好好好好好好好
绝症患者最后的希望，活着真好，我只想能活下去！
非常好的书，很久没见过这样的好书了
这本书虽然价格略高，但是收到书的时候，首先，书是精装的，封皮和封底都是硬皮，内容自是不必多说，完全当得起“科学禅定”这一书名，书中还根据一些内容便于让读者理解，配备了彩色插图
非常好的纸质书籍，值得收藏
收到，先从喜马拉雅听了部分内容，觉得应该仔细阅读，所以购买，还没来得及读，挺好的
挺不错，的送货速度快，包装很好，价格优惠 .
非常好的纸质书籍，值得收藏
重塑心灵：每个人都拥有让自己成功快乐的能力（升级版）
这本书名叫《植物的无声对话》，是一部将生态学、植物生理学与某种程度上的“拟人化叙事”完美结合的作品。作者对植物世界细致入微的观察，让我彻底改变了对植物的看法——它们绝非被动的存在，而是拥有复杂社会结构和生存智慧的生命体。书中详细描述了树木之间通过地下菌根网络进行的“信息素交换”，这种“林间互联网”的概念，被作者写得既科学严谨又充满诗意。比如，描述一棵老树如何向周围的幼苗输送营养物质和预警信号时，其文字的细腻程度，就好比在描绘一场无声的家庭互助。作者在处理科学细节时展现了惊人的耐心和精准度，例如对植物如何感知光照强度和方向的机制分析，讲解得非常透彻，但又不失文学的优美。相较于很多枯燥的科学报告，这本书的魅力在于它成功地架起了一座沟通的桥梁，让普通读者也能理解植物世界的复杂性。我尤其欣赏作者避免了过度浪漫化，而是基于扎实的实验数据来推导出结论，这使得整本书的基调既充满温情，又立足于科学的坚实地面。读完之后，我开始用一种全新的眼光去看待自家阳台上的那盆绿萝，仿佛能听到它在向我诉说关于水分和阳光的故事。