素颜女神：听肌肤的话 护肤美容书籍 美容初学者面部保养知识书籍 零基础学美容护肤书籍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

商品参数

书名素颜女神-听肌肤的话

作者冰寒

定价42.00元

出版社青岛出版社

ISBN9787555244974

出版日期2016-11-01

字数200000

页码232

版次1

装帧平装

开本16开

商品重量0.4Kg

内容简介

本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书，作者以事实和数据说话，书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果，给出理性的护肤方法，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。

作者简介

冰寒，护肤专家，师从美容皮肤学家刘玮教授，以事实和数据说话，中国理性护肤运动发起人，创立中国私人皮肤学实验室；新浪微博2013年度十大美容师，曾任湖南卫视《我是大美人》护肤专家、安徽卫视《佳选择》特邀专家。

目录

篇重新认识护肤品

皮肤生而美，为什么会变差呢？

理性护肤的三大原则

认识肤质

你是敏感性肌肤吗？

第二篇肌肤护理基础课

开始护肤前你需要知道的

清洁

补水

保湿

防晒

眼部护理

密集护理

第三篇看透护肤品

对于护肤品的效果应该有怎样的期待

看懂护肤品成分表

识破护肤品里的小把戏

小心无良护肤品

化妆品的真与假

洁面产品

化妆水

精华与原液

乳液和霜

防晒霜

隔离霜& BB 霜

眼部护肤品

面膜

关于彩妆产品的使用建议

第四篇给肌肤的特别呵护

明明白白

要趁早

怎样有效？

芳香疗法的前世今生

生理期的特别护肤守则

孕期也要好好护肤

呵护宝宝的娇嫩肌肤

雾霾下的肌肤护理

美容院的正确打开方式

医学美容——与收益并存

家用美容器械知多少

第五篇内调养颜

关于美容，你需要知道的营养学知识

维生素家族的“美肤四宝”

撑起年轻的肌肤——胶原蛋白

抗氧化食物好处多多

肠道健康卫士——益生元食物

关于酵素那些事儿

第六篇破解美容谣言

那些不靠谱的美容方法

那些不靠谱的护肤品“秘籍”

那些不靠谱的鉴别方法

那些危言耸听的“真相”

那些关于吃的误会

参考文献

编辑

你是否也听说过这些“护肤秘籍”：不化妆也要用卸妆油“卸妆”；洗脸后要用化妆水做二次清洁；皮肤好是因为天天敷面膜；……NO！NO！NO！这都是在以“护肤”的名义伤害肌肤！你需要“理性护肤法”来拯救肌肤。坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻十岁是完全可以做到的！★来自实验室的良心护肤经：作者在书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证，有了这本书，再也不用当“小白鼠”了。★百万粉丝热捧的理性护肤法：为什么花了那么多钱护肤，肌肤问题依然在？因为你给的不是肌肤想要的！不跟风，不盲从，用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的“颜值”，已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。★破解美容谣言，拯救肌肤：作者为我们逐一解读了流传甚广的美容谣言，并深入分析了护肤品里的各种“猫腻”，教大家如何挑不贵又选适合自己的护肤品。★更舒适的阅读体验：采用全新装帧形式，裸脊锁线，方便平铺阅读，解放双手，阅读更随心。