擁抱你的內在小孩：親密關係療愈之道下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 羅西·馬奇-史密斯（Rosie March-Smith）著，魯小華譯

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發表於2025-04-03

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圖書介紹

齣版社：機械工業齣版社

ISBN：9787111422259

版次：1

商品編碼：11245086

品牌：機工齣版

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-05-01

用紙：輕型紙

圖書描述

內容簡介

　　人類的心靈恰如一座冰山，小小的一角顯露在外，龐大的部分卻隱藏在未知的神秘中。呈現齣來的痛苦，無論憤怒、委屈、恐懼抑或是悲傷，或許你從來都不曾知道，它們背後隱藏的真正原因
　　在成年人的故事背後，一般都潛伏著一個受傷的小孩，童年時在和父母的關係中體驗到的情感受挫和理想破滅，會在負性移情中重建，創傷是留在心底的拋棄或背叛，是曾經被拒絕或壓抑的衝動的延伸
　　這樣的情景常常發生：當伴侶中的一方韆方百計地“求關注”，想與對方溝通時，對方卻“看不見”，他的目光直接越過瞭伴侶，人還在，但思想已經抽離。這往往會刺激“求關注”的一方情緒更加激昂，甚至歇斯底裏，而“看不見”的一方則更加冷酷無情地迴避？在親密關係中，如果一個人從不反省睏擾自己的真實衝突，就總是會被無意識的恐懼、傷害、失望擊中。
　　擁抱你內心那個脆弱受傷的小孩，聆聽他，安撫他，對自己的每一部分給予溫柔的關心。

推薦序一
推薦序二
譯者序
前言

第1章
隱藏的冰山
陪伴導遊
早年恐懼
投射恐懼

第2章
內心的小孩
受虐待的孩子
暴力和槍支
時間問題
背景知識
對伴侶們的一個打擊
揭示性材料

第3章
其中一個“我”一次人格的防禦機製
做好結束的準備
需要去保護
消極遺産
並非井然有序
打破信任
仁慈的暴君
基本構成
被迫酗酒

第4章
親密關係中的恐懼與不安全感
情感不可獲
互補的對立麵
微妙的蓄意破壞
遠離焦慮
恐懼無處不在

第5章
疾病的睏擾
事實的真相
酒精和抑鬱癥
左翼青年
當悲劇敲響警鍾
其他方式
達成妥協

第6章
會遺傳的有害信念
父親與兒子
依戀類型
女人的屈從角色

第7章
妥協迴避、權宜之計的代價
共謀是不誠實的
不健康的四人小組

第8章
執子之手，與子偕老
我們這個時代的精神