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全家人的蔬果汁使用手册

全家人的蔬果汁使用手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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文娟 编

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发表于2024-04-25

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图书介绍

出版社： 中国华侨出版社
ISBN：9787511331557
版次：1
商品编码：11218100
包装：平装
开本：16开
出版时间：2013-02-01
页数：320

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图书描述

编辑推荐

　　·125款鲜榨果汁：排毒、调理、补身、美容、纤体……
　　·66款祛病强身蔬菜汁：降血压、降血脂、润肠道、防便秘……
　　·100款西式饮品：咖啡、奶茶、奶昔、圣代、果醋……
　　·50款冰点冷饮：消暑解渴、开胃消食、提神健脑……
　　·351款滋补保健蔬果汁：健胃、养肝、益肾、润肺……
　　·46款适合不同人群的花草药茶：上班族、妈妈族、学生族……

内容简介

　　蔬果汁作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，已经走入了现代人的生活。蔬果中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质，合理均衡地食用不仅可以维持身体的正常运转，加强身体对营养的吸收，而且蔬果中某些特殊的营养成分还会提高人体对疾病的抵抗力及免疫力，减少疾病对我们的侵害。《全家人的蔬果汁使用手册》融合传统养生精髓与现代饮膳平衡理念，精选出700多款营养蔬果汁，口味多样、配搭合理、营养全面。

目录

饮品面面观
果汁
自制蔬果汁必备工具
榨蔬果汁注意事项
如何喝蔬果汁更营养
如何正确饮用咖啡
如何喝茶有益健康
苹果
梨
香蕉
西瓜
橘子
葡萄
桃
草莓
橙子
猕猴桃
哈密瓜
木瓜
芒果
菠萝
柠檬
樱桃
石榴
番石榴
李子
火龙果
荔枝
葡萄柚
榴莲
杨桃
柚子
甜瓜
综合果汁
蔬菜汁
西红柿
胡萝卜
包菜
菠菜
黄瓜
芹菜
西蓝花
芦笋
南瓜
苦瓜
白萝卜
油菜
莲藕
综合蔬菜汁
蔬果汁
花草药茶
咖啡奶茶奶昔圣代果醋
冰点冷饮
……

前言/序言


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用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常实用的操作指南 可以每天对着自己制作健康蔬果汁了

评分☆☆☆☆☆

东西没有塑封,书页裁剪是歪的,一看就知是盗版书,京东丢人啊

评分☆☆☆☆☆

在书里学习到了怎样的蔬菜和果汁可以混合

评分☆☆☆☆☆

看了里面的内容很想试试各种水果榨汁的效果。

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有了料理机学学怎么榨果汁

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感觉还不错。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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总得来说，书还不错，值得购买，

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