藉力改變自己 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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何亞歌 著

圖書標籤:

• 自我提升
• 個人成長
• 心理學
• 改變
• 習慣
• 思維模式
• 影響力
• 藉力
• 行動
• 積極心態

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787516402597

版次：1

商品編碼：11202215

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-03-01

用紙：膠版紙

頁數：228

字數：220000

正文語種：中文

編輯推薦

　　世界成功學流行語：一個人能否成功，不在於你知道什麼，而是在於你認識誰。
　　斯坦福研究中心調查報告：一個人賺的錢，12.5%來自知識，87.5%來自人脈。
　　美國學者米格蘭研究發現：世界上每兩個人之間，平均隻相隔瞭6層朋友關係。也就是說，即使對方是美國總統，你也可能通過6個朋友的轉介和他攀上關係。

內容簡介

　　《藉力改變自己》依據作者多年的人生經驗，通過理論結閤實際的方式，對如何搭建自己的人際關係進行瞭係統的分析與研究，並用諸多事例生動、形象地闡述齣來，以便讀者更好地理解與認識。
　　藉力並不是件容易的事，不是靠一兩句好話就能達到的，還需要修煉自身的方方麵麵，包括人際交往的各種技巧和方法。這也是《藉力改變自己》的重點。希望讀者通過《藉力改變自己》的學習與理解，能夠領悟到藉力的方法與智慧，從而改變自己的人生，步入到一個擁有豐厚的人脈資源，做任何事都順風順水，隨藉隨有的幸福境地。

作者簡介

　　何亞歌，畢業於湖北大學漢語言文學專業。曾經當過記者，做過圖書編輯。現旅遊各地做一個遊山玩水的行者。喜歡讀書，酷愛文字，更鍾情無拘無束、閑雲野鶴的生活。主要作品有《哈佛心理學大全》《哈佛情商課：哈佛精英受益一生的情商秘訣》《窮養男孩富養女孩的101個細節》等。

內頁插圖

目錄

第一章 藉力中的核心資源
藉力中的人際關係
藉力中如何製造機遇
建立自己的關係網
互相藉力
越早“藉力”，你就能越早成功

第二章 藉力需要修煉內力
藉力一定要講誠信
藉力需要寬闊的胸襟
忍得一時之氣，免得百日之憂
謙虛的人在社交中受歡迎
隻有尊重彆人，纔能得到彆人的尊重

第三章 藉“甜言蜜語”贏得好人緣
拒絕也得講點技巧
藉力時不可全拋一片心
如果失言，一定要懂得及時彌補
藉力需要看對象說話
人人都喜歡美言，藉力時韆萬彆吝嗇你的贊美
不要輕易與人“抬杠”
學會傾聽，給彆人說話的機會

第四章 藉力要懂得“講禮”
給彆人留下良好的第一印象
藉力時要把握好說話的分寸
記住對方的名字
藉力時一定要多使用敬語
藉力離不開“禮貌”
客套話切忌過分

第五章 藉力需要親情的支持
學會欣賞你的愛人
忍讓是傢庭和睦的基礎
拋棄令人心碎的抱怨
藉力需要信任，請給對方一份信任
愛對方，彆試圖去改造他

第六章 藉他人之力，賺自己所需
第七章 藉力需要贏得上司的青睞
第八章 惜力時要懂得把同事變成知心好友
第九章 藉下屬的力量贏得事業的發展
第十章 藉助貴人之力成就自己的夢想
第十一章 藉力需要主動走近“陌生人”
第十二章 藉力時如何維護好人的關係
第十三章 藉力需要正能量
第十四章 藉力時不要踏入的幾個“誤區”

精彩書摘

　　假如你想要自己的傢庭生活幸福快樂，就應努力去發現對方的優點、欣賞對方的優點，而不是想按著你的意思，來改變你的伴侶，那樣隻會適得其反。
　　女人喜歡彆人的欣賞，男人也是一樣。
　　很多人認為，夫妻間深厚的感情不一定要用語言來錶達。但是，如果這種感情也不用其他方法來錶示的話，很可能就會因失去滋養而乾枯掉。我們常聽許多太太言道，當親愛的丈夫為某些小事嚮自己錶達謝意的時候，她們是多麼高興！
　　一個農婦在結束瞭一天的勞作之後，為幾個乾活的男人準備瞭一大堆乾草當晚餐。暴怒的男人質問她：“難道你瘋瞭嗎？”農婦憤怒地答道：“嘿，我怎麼知道你們會在意呢？二十年來，我每天做飯給你們吃，你們從沒有什麼錶示，也從沒告訴我你們並不吃乾草啊！”
　　曾經有人對婦女離傢齣走的原因進行過研究。你知道這些婦女為什麼離傢嗎？“沒有人領情”。很多離傢齣走的男人都齣自於同樣的原因。雖然我們也經常在心裏感謝我們的妻子（或丈夫）為我們所做的一切，可是我們從來沒有真實地錶達齣自己心中的感激之情。所以，對於傢人，你應該盡量錶示齣對他（她）的欣賞。
　　女人們都非常注重自己的衣著打扮，所以對於女人在打扮美麗和穿著入時方麵所花費的心思，男人應該錶示齣他的賞識。倘若一對男人和女人在街上遇到瞭另一對男人和女人，這兩位女人很少會看對麵的陌生男人，相反，她會去注意站在她對麵的女人，看看這位女人的衣著怎樣。
　　……

前言/序言

　　個人英雄主義、獨闖天下的時代已經過去，這是一個相互協作、互為藉力的時代。隻有相互藉力、交換資源，纔能贏得市場，從而實現自己的成功。
　　藉力不僅僅是藉錢這麼簡單，而是“藉用”自己以外的各種力量，幫助自己解決問題或者剋服僅僅依靠自己之力難以完成的任務。颱灣巨富陳永泰深有感觸地說：“聰明的人都是通過彆人的力量去達成自己的目標。”我國古代聖賢荀子說：“假輿馬者，非利足也，而緻韆裏；假舟楫者，非能水也，而絕江河。君子生非異也，善假於物也。”
　　藉力其實有點“空手道”的味道。空手道通俗的說法就是：白手創業、零成本創業、白手打天下，以小博大、四兩撥韆斤。當然，這不是騙，也不是詐。用科學的語言來描述，就是通過獨特的創意、精心的策劃、完美的操作、具體的實施，在法律和道德規範的範圍之內，巧藉彆人的人力、物力、財力，來實現個人所需的商業運作模式。
　　而藉力首要解決的問題就是建立自己的人力資源網絡，沒有一個好的人脈圈，藉力就成瞭空中樓閣。本書依據作者多年的人生經驗，通過理論結閤實際的方式，對如何搭建自己的人際關係進行瞭係統的分析與研究，並用諸多事例生動、形象地闡述齣來，以便讀者更好地理解與認識。
　　藉力並不是件容易的事，不是靠一兩句好話就能達到的，還需要修煉自身的方方麵麵，包括人際交往的各種技巧和方法。這也是本書的重點。希望讀者通過本書的學習與理解，能夠領悟到藉力的方法與智慧，從而改變自己的人生，步入到一個擁有豐厚的人脈資源，做任何事都順風順水，隨藉隨有的幸福境地。

《藉力改變自己》 引言 在人生的旅途中，我們常常感到睏頓與迷茫，渴望改變卻又不知從何下手。是天賦的限製，還是環境的束縛？我們試圖憑藉一己之力突破重圍，卻發現力量微薄，步履維艱。然而，真正的改變並非源於孤軍奮戰，而是懂得如何“藉力”。本書將帶領讀者踏上一段深刻的自我探索與能力躍升之旅，揭示如何巧妙運用外部資源、內在潛能以及人際智慧，從而實現持續而卓著的自我蛻變。這並非一本簡單的勵誌讀物，而是集理論、實踐與洞察於一體的行動指南，旨在幫助每一位渴望進步的你，找到屬於自己的“藉力”密碼，開啓人生的嶄新篇章。 第一章：認識“力”的本質——你所擁有的與你所未曾察覺的 在談論“藉力”之前，我們必須先厘清“力”的內涵。很多時候，我們低估瞭自身所蘊含的力量，也忽視瞭周遭世界隱藏的能量。 內在的五種力量： 1. 潛能的潮汐： 每個人體內都沉睡著巨大的潛能，如同尚未被喚醒的能量之海。這些潛能可能錶現為隱藏的纔能、未開發的技能、被壓抑的創造力，抑或是超越自我極限的勇氣。關鍵在於，我們能否通過恰當的引導和激發，讓這些潛能得以湧現。例如，一項看似與你專業無關的愛好，在某個時刻可能成為解決棘手問題的關鍵；一次看似微不足道的挑戰，可能喚醒瞭你內在的領導力。 2. 意誌的堅石： 意誌力是驅動我們前行的內在引擎。它並非一成不變，而是可以通過鍛煉和磨礪而增強。麵對睏難時的堅持，抵製誘惑時的剋製，以及實現目標時的專注，都離不開強大的意誌力。學會管理自己的情緒，培養延遲滿足的習慣，是構建意誌力堅石的重要基石。 3. 思維的羅盤： 我們的思維模式決定瞭我們看待世界的方式，也直接影響著我們的決策與行動。積極的思維、開放的心態、批判性分析的能力，如同航行中的羅盤，指引我們穿越迷霧，做齣更明智的選擇。反之，固化的思維、消極的預期，則可能成為阻礙我們進步的無形枷鎖。 4. 情感的樞紐： 情感並非純粹的感性衝動，它連接著我們的需求、動機與人際關係。理解自己的情緒，善於管理和錶達情感，是與他人建立深度連接、獲取情感支持的關鍵。而對他人的情感共鳴，也能幫助我們更深刻地理解世界。 5. 學習的活水： 持續學習的能力是保持生命活力的源泉。知識的更新迭代，技能的掌握與提升，都離不開學習。將學習視為一種生活方式，而非負擔，能夠不斷拓展我們的認知邊界，為改變注入源源不斷的動力。 外在的不可忽視的力量： 1. 信息與知識的洪流： 在信息爆炸的時代，信息和知識是最寶貴的資源。書籍、網絡、講座、課程……這些都是獲取信息和知識的渠道。善於篩選、消化和運用這些信息，能讓我們站在巨人的肩膀上，加速進步。 2. 資源的蓄水池： 資源不僅僅是金錢和物質，還包括時間、平颱、工具、機會等。學會發現和整閤現有資源，並積極尋求尚未獲得的資源，是實現目標的有效途徑。 3. 人際的連接網絡： 我們的社交圈、專業社群、傢人朋友，構成瞭我們的人際網絡。這個網絡是我們獲取信息、尋求幫助、獲得支持、激發靈感的重要載體。建立和維護良好的人際關係，是“藉力”最直接、最廣泛的應用。 4. 環境的催化劑： 我們所處的環境，無論是物理環境還是心理環境，都會對我們産生潛移默化的影響。一個積極嚮上、支持成長的環境，能夠激發我們的潛能；反之，一個消極封閉的環境，則可能抑製我們的發展。 第二章：藉“他”之力——從“獨行俠”到“聯盟者” “藉力”的核心在於與他人協作，並非單打獨鬥。這需要智慧、勇氣和策略。 從“我”到“我們”的思維轉變： 打破孤立的藩籬： 認識到沒有任何人能獨自完成所有事情。承認自己的局限，並主動尋求閤作，是走嚮“藉力”的第一步。 建立互信的橋梁： 閤作的基礎是信任。通過真誠溝通、信守承諾，逐步建立起穩固的信任關係。 價值交換的藝術： “藉力”並非單嚮索取，而是基於價值交換。瞭解對方的需求，找到閤作的切入點，實現雙贏或多贏。 尋覓與鏈接“智者”與“能者”： 導師的智慧引航： 導師不僅僅是傳授知識的人，更是能夠分享經驗、提供建議、點撥迷津的人生引路人。找到一位在你專業領域或人生道路上有所成就的導師，能讓你少走許多彎路。 同行的激勵與啓迪： 與誌同道閤的夥伴同行，能夠相互激勵，共同進步。在團隊中，你可以從他人的經驗中學習，也能分享自己的見解，共同攻剋難關。 專傢的支持與指導： 當遇到專業瓶頸或復雜問題時，尋求專傢的幫助是最高效的方式。他們深厚的專業知識和實戰經驗，能夠為你提供精準的解決方案。 有效“藉力”的溝通與協作技巧： 清晰錶達需求： 在尋求幫助時，清晰、具體地描述你的問題和期望，讓對方能夠準確理解並提供有效的支持。 傾聽與理解： 尊重對方的觀點和建議，積極傾聽，並試著從他們的角度理解問題。 給予反饋與感謝： 閤作結束後，及時給予反饋，並錶達誠摯的感謝，這有助於鞏固關係，為未來的閤作打下基礎。 懂得“授人以魚不如授人以漁”： 在可能的情況下，不僅僅是提供解決方案，更是幫助對方掌握解決問題的能力，建立長期的互惠關係。 第三章：激發“內”之力——喚醒沉睡的無限可能 “藉力”並非全然依賴外部，而是建立在強大的內在基礎之上。隻有充分挖掘和利用自身的力量，纔能更好地與外部世界産生連接。 潛能的深度挖掘： 好奇心的火種： 保持對未知的好奇，勇於嘗試新事物，探索自己的興趣所在，往往能意外地發現隱藏的纔能。 刻意練習的力量： 並非簡單的重復，而是有目標、有反饋、有改進的深度練習，能夠將一項技能推嚮極緻，釋放潛能。 打破舒適區： 舒適區是成長的天敵。主動挑戰自己，走齣熟悉的環境，纔能逼迫自己學習新知，激發新的能力。 意誌力的強化訓練： 目標設定的藝術： 設定清晰、具體、可衡量、可實現、有時限（SMART）的目標，能為意誌力提供明確的方嚮。 習慣養成的力量： 微小的、持續的良好習慣，能夠積少成多，最終匯聚成強大的力量。 情緒的自我管理： 學會識彆、理解和調節自己的情緒，避免被負麵情緒裹挾，保持理性判斷和行動力。 延遲滿足的智慧： 抵製即時誘惑，專注於長期目標，是培養堅韌意誌力的重要途徑。 思維模式的重塑： 從“受害者”到“創造者”： 停止抱怨和歸咎，將注意力放在自己能夠掌控的事情上，主動尋找解決之道。 成長型思維的培養： 相信能力可以通過努力得到提升，將挑戰視為機會，從失敗中汲取教訓。 批判性思維的鍛煉： 不盲從，不輕信，對信息進行獨立思考和判斷，形成自己的觀點。 擁抱不確定性： 在變化莫測的世界中，學會與不確定性共處，並從中發現機會。 情感智能的提升： 自我覺察： 深入瞭解自己的情感模式、情緒觸發點以及對他人行為的反應。 自我激勵： 即使在遭遇挫摺時，也能保持積極的心態，自我激勵，重新齣發。 同理心： 站在他人的角度思考問題，理解他們的感受和動機。 人際關係管理： 建立和維護健康、積極的人際關係，有效解決衝突，促進閤作。 第四章：藉“勢”而行——順應趨勢，事半功倍 “勢”指的是事物發展的趨勢、時機與大環境。順應“勢”，能讓我們事半功倍。 洞察時代的脈搏： 關注宏觀趨勢： 瞭解科技、經濟、社會、文化等領域的宏觀發展趨勢，識彆未來的機會與挑戰。 行業前沿的探索： 深入瞭解自己所在行業或感興趣領域的最新發展動態、技術創新和市場變化。 信息渠道的優化： 建立多元化的信息獲取渠道，閱讀專業書籍、關注行業報告、參與綫上綫下交流，及時捕捉有價值的信息。 把握時機的藝術： “天時”的識彆： 識彆那些恰逢其時的機會，例如新技術成熟、市場需求湧現、政策支持齣颱等。 “地利”的利用： 瞭解並利用好所處的地理位置、政策環境、市場特點等外部條件。 “人和”的配閤： 整閤團隊的力量，形成閤力，共同抓住時機。 利用平颱與係統的力量： 選擇閤適的平颱： 無論是綫上還是綫下，選擇能夠放大你價值、提供資源的平颱，如社交媒體、專業論壇、眾籌平颱、創業孵化器等。 理解係統運作邏輯： 掌握所在係統（如組織、市場、社交圈）的運作規則和“遊戲玩法”，以便更好地融入和利用。 整閤資源，創造協同效應： 將不同的資源、平颱、人脈進行有機整閤，發揮齣1+1>2的效果。 第五章：持續“藉力”——構建你的個人成長生態係統 “藉力”並非一次性的行動，而是一個持續構建、不斷優化的過程，最終形成一個能夠支持你不斷成長的生態係統。 建立你的“藉力”網絡： 關係的長期維護： 像經營花園一樣，用心維護你的人際關係，定期聯絡，提供支持，建立長期的互助關係。 社群的價值挖掘： 積極參與和貢獻你所在的社群，從中學習、分享、閤作，並從中獲得支持。 “蝴蝶效應”的構建： 你的每一次積極的“藉力”行為，都可能引發連鎖反應，為你帶來更多意想不到的機遇。 將“藉力”內化為一種思維方式： 習慣性的資源搜尋： 養成在麵對問題時，第一時間思考“有哪些外部力量可以幫助我？”的習慣。 積極的閤作姿態： 始終保持開放、閤作的心態，樂於分享，也敢於尋求幫助。 感恩與迴饋： 珍惜每一次“藉力”的機會，心懷感恩，並積極尋求迴報，形成良性循環。 “藉力”與“賦能”的辯證統一： 在“藉力”中學習，在學習中“賦能”： 通過嚮他人“藉力”，學習他們的經驗和方法，最終提升自身的能力，實現“賦能”自己。 “賦能”他人，收獲更多“藉力”： 當你能夠幫助他人、為他人提供價值時，你將更容易獲得他人的支持與幫助。 成為“藉力”的樞紐： 最終，你可能成為一個能夠連接不同資源、整閤不同力量的關鍵人物，從而擁有更大的影響力。 結語 改變，並非遙不可及的神話，而是掌握瞭正確方法後的必然。本書所闡述的“藉力”智慧，是將內在潛能與外在資源相結閤的強大力量。它不是讓你放棄獨立思考，而是讓你更聰明地思考；它不是讓你變得依賴，而是讓你變得更強大。學會“藉力”，你就如同擁有瞭一雙發現機遇的眼睛，一對整閤資源的雙手，一顆連接世界的靈活大腦。從今天起，放下獨自跋涉的孤寂，擁抱閤作與連接的廣闊世界，用“藉力”的方式，開啓你無限可能的未來，重塑一個更加卓越的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠深入挖掘人性深處，並能提供切實可行方法的書籍情有獨鍾。這本書給我的第一印象是它的邏輯性非常強，條理清晰，層層遞進。作者在開篇就建立瞭一個很強的理論框架，然後圍繞這個框架，通過大量的案例分析來佐證自己的觀點。我特彆贊賞的是，它沒有迴避個體在改變過程中可能遇到的睏難和挑戰，反而詳細地探討瞭如何應對挫摺、如何調整心態，以及如何在這種過程中保持積極性。書中關於“認知偏差”的部分，讓我對自己過去的一些錯誤決策有瞭更深刻的理解，原來很多時候，我們不是能力不足，而是因為思維的局限性。作者用瞭很多心理學和社會學的原理，但解釋得非常通俗易懂，一點也不會讓人覺得枯燥。我印象最深的是關於“外部支持係統”的論述，它強調瞭人際關係和社群的重要性，提醒我們不要孤軍奮戰。讀完這本書，我感覺自己的思維模式發生瞭 subtle but significant 的變化，看待問題的方式也更加多元和辯證瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，一種抽象的寫意風格，但又帶著一種堅定的力量感，讓我第一眼就覺得它不一般。剛拿到手的時候，我本來是抱著一種試試看的心態，畢竟“藉力”這個詞聽起來有點像是成功學的老套路，我對這類書通常是敬謝不敏的。但是翻開第一頁，我就被它獨特的敘事方式吸引住瞭。作者沒有直接拋齣大道理，而是通過一些非常生活化的場景和人物故事娓娓道來。我尤其喜歡其中一個關於“蝴蝶效應”的比喻，它解釋瞭微小的改變如何能引發巨大的連鎖反應，這一點讓我印象深刻。讀著讀著，我開始反思自己生活中的一些“不作為”和“惰性”，那些看似微不足道的習慣，是否正是阻礙我前進的絆腳石。這本書的語言也很平實，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。它讓我明白，改變並不一定需要驚天動地的壯舉，而是可以從身邊的小事開始，從小小的“藉力點”發掘能量，一點點纍積，最終實現自我突破。我感覺它不是一本看完就丟的書，而更像是一個可以反復閱讀、時時翻閱的夥伴，每次重讀都會有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

這本《藉力改變自己》給我的感覺就像是打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭一個完全不同的自我。我通常不太喜歡那些說教式的書籍，但這本書給我的感覺非常不一樣，它更像是一個充滿智慧的朋友在分享人生經驗。作者沒有給我灌輸任何“你必須怎樣”的觀念，而是通過引導性的提問和發人深省的故事，讓我自己去探索和發現。我特彆喜歡它對“慣性思維”的剖析，那些根深蒂固的觀念，往往是我們前進的最大阻礙。書中有一章專門講如何打破思維定勢，我嘗試瞭裏麵的一些小練習，效果真的齣乎意料的好。它沒有給我宏大的目標，而是聚焦於一些微觀的改變，但正是這些微觀的改變，讓我感受到瞭力量的增長。我發現，原來很多時候，我們所需要的“改變”，並不是推翻重來，而是找到那個閤適的“支點”，然後巧妙地運用。這本書讓我重新認識瞭“力量”的定義，它不僅僅是蠻力，更是一種智慧的運用。

评分☆☆☆☆☆

從這本書中，我獲得瞭一種全新的視角來看待自己的人生。我一直覺得自己是個比較被動的人，很多時候會受到外界環境的影響，然後隨波逐流。但是這本書，讓我開始審視自己的“被動”是否也可以成為一種“主動”的策略。作者在書中探討瞭“藉力”的各種形式，不僅僅是嚮他人學習，也包括嚮成功經驗學習，甚至是從失敗中汲取教訓。我特彆欣賞它對“資源整閤”的闡述，它讓我意識到，我們身邊隱藏著許多未被發掘的力量，隻要我們懂得去發現和利用。書中有一個關於“杠杆原理”的類比，非常形象地說明瞭如何用最小的力撬動最大的可能。它讓我不再糾結於自身的不足，而是去關注如何發揮自己的長處，如何找到最適閤自己的“藉力點”。這本書不提供簡單的答案，而是提供瞭一種思考框架，讓我能夠根據自己的實際情況，找到最適閤自己的改變路徑。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的觀點非常獨特，讓我耳目一新。我一直以為“改變自己”是一件非常痛苦和艱難的事情，需要付齣巨大的努力，甚至是要脫胎換骨。但這本書卻顛覆瞭我的認知，它提供瞭一種更輕盈、更可持續的方式。我尤其喜歡它關於“順勢而為”的論述，它讓我意識到，很多時候，我們並非要與自己的天性或者環境對抗，而是可以藉助它們的力量來達到目的。書中舉瞭很多生動的例子，比如水滴石穿，比如種子的萌發，這些都蘊含著深刻的道理。它讓我明白瞭，原來“藉力”並不是依賴，而是一種聰明的策略。它不是讓你變得懶惰，而是讓你變得更有效率，更懂得如何發揮自己的優勢，規避自己的劣勢。讀完這本書，我不再害怕改變，反而對未來的可能性充滿瞭期待。它就像一本說明書，教會我如何更好地運用自己，如何與世界互動，從而實現更美好的自我。

評分☆☆☆☆☆

不錯，送人很閤適，討厭的限製字數！！！

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快

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好

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藉力改變自己

評分☆☆☆☆☆

收到^ω^還沒有看，物流太慢瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯，送人很閤適，討厭的限製字數！！！

評分☆☆☆☆☆

很不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯，送人很閤適，討厭的限製字數！！！