每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐） 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　非常巧的是，编辑这本《每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐）》的时候，我正在孕中期，而非常幸运的是，我成为了这本很棒的胎教书的读者。翻开，就被诺贝尔文学奖获得者加布里埃拉的话感动了：如今，我的腹部就像我的心灵一样崇高……
　　其实那时的我，一直都还不敢相信自己的腹中真的有了一个小生命，虽然我已经能感受到他强有力的胎动。这本《每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐）》让我在与他的互动中对这个生命的感情越来越深，跟随着书中的内容或开心、或感动、或深思，每天都体会着生命的神奇，而且越来越坚信我的孩子一定会美丽、开朗、聪明！
　　我觉得我因受着生命世界的爱抚而光荣，我因新生命的脉搏此刻在我血液中跳动而骄傲，我因为你的勇敢而勇敢，我因为你的喜悦而喜悦。
　　我的可爱的宝贝，我将用280天的准备，期盼与你相见的一瞬！

内容简介

　　别人都说，怀孕了要听胎教音乐、要看胎教名画、要阅读优美的散文诗歌、要给宝宝唱儿歌和讲童话故事、要玩益智游戏……要找这么多资料，还不把人累死啊！不用着急，《每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐）》，有这一本就够！我们提供给你感人的赞颂生命、爱情和母亲的诗歌散文，经典的胎教音乐和名画，全世界儿童都喜欢的儿歌和童话故事，超好玩的益智游戏，简单的简笔画和手工……甚至会教你好多你想都想不到的让宝宝更聪明的孕期玩法。当然，这一切都基于胎宝宝的生长发育规律和经过科学证实的安全的胎教理念。快来跟随我们的脚步，做一名快乐、幸福的准妈妈吧！

作者简介

　　范玲，北京妇产医院主任医师，产科主任、中华医学会妇产科专业委员会委员、北京优生优育协会第三届理事会常务理事、北京市孕产期保健技术专家指导组专家、中华医学会医疗事故技术鉴定专家。
　　1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作30年，擅长高危孕妇的管理、危重孕产妇急救。曾在瑞典、奥地利、新加坡进行短期学习及参观访问。
　　多年来一直在电视台、电台、网站及各种杂志上参与孕产期保健的宣传节目。主编过多部畅销图书，在“好大夫在线”被网友评为“网友心中好大夫”。

内页插图

精彩书评

　　书中的一句话，就让我感动得流泪——如今，我的腹部就像我的心灵一样崇高。是啊，孕育这个小生命真是太不容易了，因为我已经33岁了，因为我曾经胚胎停育。现在，上天正在眷顾我，让我享受生命中奇妙的这段旅程，我一定会好好珍惜！
　　——怀孕6个月的可欣

　　虽然怀孕后变懒了不少，但拿到试读本后，我居然一口气读了几十页：时而是让我感动到几乎落泪的美文，时而是让我不由自主哼唱起来的小儿歌，时而是让人开怀大笑的宝宝语录，关键还有我的产检大夫范玲主任讲的如何根据宝宝不同发育阶段选择胎教方案。。。。。真是太棒了！
　　——怀孕4个月的北京小妞

　　现在大家都做胎教，可是我除了知道要听胎教音乐，对其他的真是一无所知。何其有幸，在怀孕4个月的时候就读到了这本书，知道了胎宝宝更容易接受男性的声音，那我就理直气壮地让老公给我和宝宝念诗、唱歌（有意思极了）；知道了28周以后是宝宝大脑发育的高峰，可以和他有更多的交流。
　　——怀孕7个月的天涯何处无芳草

目录

第一个月（0~4周）幸福的秘密
一位妈妈的胎教经历
关于胎教的提问
本月“胎教”
精子部队
矜持的卵子
成功胎教始于好情绪
可是，准妈妈们总是暴脾气
母亲的诗歌
第二个月（5~8周）他到来的证据
第36天（5W+1D） 确认怀孕的惊喜
第37天（5W+2D） 散文：孩童之道
第38天（5W+3D） 本月胎教重点
第39天（5W+4D） 营养胎教：止呕果·
第40天（5W+5D） 美感胎教
第41天（5W+6D） 手工时间：一朵小布花
第42天（6W） 胎教箴言
第43天（6W+1D） 读书，让母子受益
第44天（6W+2D） 解读“身”“孕”
第45天（6W+3D） 开心谜语（1）
第46天（6W+4D） 胎教手语：宝贝，妈妈爱你
第47天（6W+5D） 爱心故事：小王子
第48天（6W+6D） 孩子们的笑话（1）
第49天（7W） 学会幸福
第50天（7W+1D） 玩具：拼图
第51天（7W+2D） 散文：孩子
第52天（7W+3D） 如果准妈妈想学· ·
第53天（7W+4D） 涂鸦：在妈妈的肚子里
第54天（7W+5D） 赞美母亲的句子
第55天（7W+6D） 如果准妈妈想学一种乐器
第56天（8W） 胎教名曲：渔舟唱晚
第三个月（9~12周）小心地呵护他
第57天（8W+1D） 本月胎教重点
第58天（8W+2D） 猜猜宝宝更像·
第59天（8W+3D） 胎教更能激发右脑潜能
第60天（8W+4D） 运动胎教：优雅地散步
第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利
第62天（8W+6D） · 典传承：诸葛亮诫子文
第63天（9W） 也许你· 常多梦
第64天（9W+1D） 羊水
第65天（9W+2D） 解读“安”字
第66天（9W+3D） 故事：一条÷ 鱼
第67天（9W+4D） 手工时间：贴一棵大树
第68天（9W+5D） 开心谜语（2）
第69天（9W+6D） 可爱绕口令（1）
第70天（10W） 你所不了解的胎盘
第71天（10W+1D） 神奇的联想胎教
第72天（10W+2D） 呼唤胎教法
第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生长
第74天（10W+4D） 胎教名曲：绿袖子
第75天（10W+5D） 胎教手语：早上好
第76天（10W+6D） 手工时间：软陶珠
第77天（11W） 散文：谷仓中的滴答声
第78天（11W+1D） 烦恼的时候试一下
第79天（11W+2D） 励志故事：直视目标
第80天（11W+3D） 孩子们的笑话（2）
第81天（11W+4D） 童话故事：雨滴项链
第82天（11W+5D） 散文：感谢
第83天（11W+6D） 胎教名曲：摇篮曲
第84天（12W） 散文：金色花
第四个月（13~16周）很喜悦，很轻松
第85天（12W+1D） 本月胎教重点
第86天（12W+2D） 可以做抚摸胎教了
第87天（12W+3D） 运动胎教：孕期瑜伽
第88天（2W+4D） 音乐胎教的正式启动
第89天（12W+5D） 胎宝宝喜欢什么样的音乐
第90天（12W+6D） 诗歌：你是人间四月天
第91天（13W） 胎教名曲：春
第92天（13W+1D） 脑力游戏：九宫格
第93天（13W+2D） 胎教故事怎么讲
第94天（13W+3D） 智慧故事：乌鸦喝水
第95天（13W+4D） 爱心故事：树叶宝宝
第96天（13W+5D） 童谣：数字歌
第97天（13W+6D） 玩具：魔方
第98天（14W） 手指游戏：大门开开
第99天（14W+1D） 散文：玛莎
第100天（14W+2D） 可爱绕口令（2）
第101天（14W+3D） 怎样和胎宝宝聊天
第102天（14W+4D） 聊天内容举例
第103天（14W+5D） 折纸：樱花
第104天（14W+6D） · 典传承：名贤集（节选）
第105天（15W） 诗歌：风从哪里来
第106天（15W+1D） 音乐胎教游戏：音乐的波浪
第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美术馆
第108天（15W+3D） 手工时间：小袋子
第109天（15W+4D） 胎教手语：今天天气晴朗
第110天（15W+5D） 孩子们的笑话（3）
第111天（15W+6D） 胎教名曲：船歌
第112天（16W） 寓言故事：两棵桃树
第五个月（17~20周）全方位的“学习”
第113天（16W+1D） 本月胎教重点
第114天（16W+2D） 从胎儿期就开阔他的视野
第115天（16W+3D） 开心谜语（3）
第116天（16W+4D） 简单可爱的娃娃饼干
第117天（16W+5D） 外语的启蒙
第118天（16W+6D） 英文儿歌（1）
第119天（17W） 妈妈的歌声：打电话
第120天（17W+1D） 瑜伽中的智慧
第121天（17W+2D） 爸爸讲故事：该你发光了
第122天（17W+3D） 胎教百科：动物宝宝
第123天（17W+4D） 脑力游戏：多少菜
第124天（17W+5D） 解读“静”字
第125天（17W+6D） 分享胎动的喜悦
第126天（18W） 妈妈聚会，宝宝开心
第127天（18W+1D） · 典传承：弟子规（节选）
第128天（18W+2D） 爱心故事：萝卜回来了
第129天（18W+3D） 心灵旅行
第130天（18W+4D） 伟大的乳房
第131天（18W+5D） 看国旗
第132天（18W+6D） 美德故事：把花留在这里
第133天（19W） 说歌谣，· 水果
第134天（19W+1D） 玩具：七巧板
第135天（19W+2D） 传统艺术：荡气回肠听昆曲
第136天（19W+3D） 孩子们的笑话(4)
第137天（19W+4D） 妈妈的歌声：小蜜蜂
第138天（19W+5D） 胎教手语：谢谢有你陪我
第139天（19W+6D） 胎教名曲：维也纳· 林的故事
第140天（20W） 诗歌：我的歌
第六个月（21~24周）他在倾听整个世界
第141天（20W+1D） 本月胎教重点
第142天（20W+2D） 哼唱谐振法胎教
第143天（20W+3D） 宝宝喜欢象声词
第144天（20W+4D） 英文儿歌（2）
第145天（20W+5D） 妈妈的歌声：粉刷匠
第146天（20W+6D） 童话故事：丑小鸭
第147天（21W） 美感胎教：温暖的鸟巢
第148天（21W+1D） 开心谜语（4）
第149天（21W+2D） 胎教百科：彩虹
第150天（21W+3D） 问一问自己
第151天（21W+4D） 爸爸也来唱首歌
第152天（21W+5D） 脑力时间：是哪个
第153天（21W+6D） 解读“笑”字
第154天（22W） 营养胎教：营养蔬菜饼
第155天（22W+1D） 游戏：五子棋
第156天（22W+2D） 折纸：很帅的飞镖
第157天（22W+3D） 手工时间：宝宝帽
第158天（22W+4D） 胎教手语：我们吃饭喽
第159天（22W+5D） 童话故事：三龙行雨
第160天（22W+6D） 童谣：· 林里的音乐家
第161天（23W） · 典传承：三字· （节选）
第162天（23W+1D） 爱心故事：送给妈妈的新年礼物
第163天（23W+2D） 散文：爱的传递
第164天（23W+3D） 《圣· 》中美丽的句子
第165天（23W+4D） 美感胎教：蔬菜·
第166天（23W+5D） 孩子们的笑话（5）
第167天（23W+6D） 胎教名曲：小星星变奏曲
第168天（24W） 散文：云雀
第七个月（25~28周）每一天都是新鲜的
第169天（24W+1D） 本月胎教重点
第170天（24W+2D） 好性格，早培养
第171天（24W+3D） 快速宁静下来的另类方法
第172天（24W+4D） 常玩踢肚游戏
第173天（24W+5D） 英文诗：她走在美的光影里
第174天（24W+6D） 诗歌：妈妈，吻吻我吧
第175天（25W） 解读“教”字
第176天（25W+1D） 光照胎教不太靠谱
第177天（25W+2D） 又是谜语又是歌（1）
第178天（25W+3D） 妈妈的歌声：对数歌
第179天（25W+4D） 营养胎教：赏心悦目粥
第180天（25W+5D） 诗歌：全都喜欢上
第181天（25W+6D） 寓言故事：隐士和熊
第182天（26W） 宋词：行香子
第183天（26W+1D） 唐诗：梦游天姥吟留别
第184天（26W+2D） 可爱绕口令（3）
第185天（26W+3D） 美德故事：用庄稼代替杂草
第186天（26W+4D） 脑力时间：数数多少个三角形
第187天（26W+5D） 诗歌：藏好了吗
第188天（26W+6D） 胎教手语：你开心吗
第189天（27W） 孩子们的笑话（6）
第190天（27W+1D） 在阳台种最爱的青菜
第191天（27W+2D） 视觉卡片自己·
第192天（27W+3D） 手工时间：心形书签
第193天（27W+4D） 诗歌：三只毛毛虫
第194天（27W+5D） 励志故事：不去实现的梦想等于没有梦想
第195天（27W+6D） 胎教名曲：梦幻曲
第196天（28W） 散文：仙人世界
第八个月（29~32周）甜蜜的负担
第197天（28W+1D） 本月胎教重点
第198天（28W+2D） 胎宝宝的作息像妈妈
第199天（28W+3D） 运动胎教：助产操
第200天（28W+4D） 智慧故事：皇上想吃公鸡蛋
第201天（28W+5D） 妈妈的歌声：I CAN SAY MY ABC
第202天（28W+6D） 英文诗：炖胡萝卜菜
第203天（29W） 解读“光明”
第204天（29W+1D） 诗歌：我学写字
第205天（29W+2D） 妈妈的歌声：玛丽有只小羊羔
第206天（29W+3D） 胎教百科：雪后为什么很安静
第207天（29W+4D） 手工时间：千变万化的剪雪花
第208天（29W+5D） 脑力时间：小老鼠吃点心
第209天（29W+6D） · 典传承：岳阳楼记节选
第210天（30W） 散文：神秘的池塘
第211天（30W+1D） 诗歌：雨滴的比赛
第212天（30W+2D） 二十四节气歌
第213天（30W+3D） 胎教手语：你好可爱
第214天（30W+4D） 散文：世界在你心中
第215天（30W+5D） 爱心故事：红色玻璃球
第216天（30W+6D） 寓言故事：青蛙飞天
第217天（31W） 励志故事：珍珠
第218天（31W+1D） 手工时间：橡皮章
第219天（31W+2D） 哲理故事：老爷爷和老奶奶
第220天（31W+3D） 美感胎教：· 囡囡
第221天（31W+4D） 诗歌：睡吧，小小的人儿
第222天（31W+5D） 励志故事：成功和失败都是习惯
第223天（31W+6D） 胎教名曲：杜鹃圆舞曲
第224天（32W） 散文：致孩子
第九个月（33~36周）让我们一起勇敢
第225天（32W+1D） 本月胎教重点
第226天（32W+2D） 与胎宝宝一起放松心情
第227天（32W+3D） 绘本推荐：《生气汤》
第228天（32W+4D） 她们的· 验：分娩疼不疼
第229天（32W+5D） 给宝宝一个自然的开始
第230天（32W+6D） 解读“爱”字
第231天（33W） 爸爸读诗歌：我愿意是急流
第232天（33W+1D） 脑力时间：你变“笨”了没有
第233天（33W+2D） 手工时间：蛋壳花园
第234天（33W+3D） 认字儿歌
第235天（33W+4D） 可爱绕口令（4）
第236天（33W+5D） 胎教百科：冰花
第237天（33W+6D） · 典传承：窗含西岭千秋雪
第238天（34W） 英文诗：太阳先生
第239天（34W+1D） 散文：修理好那扇破窗
第240天（34W+2D） 妈妈的歌声：小毛驴
第241天（34W+3D） 童话故事：泥人过河
第242天（34W+4D） 散文：匆匆
第243天（34W+5D） 脑筋急转一下
第244天（34W+6D） 励志故事：靠自己
第245天（35W） 美感胎教：数字1变长颈鹿
第246天（35W+1D） 散文：我的祖父
第247天（35W+2D） 手指游戏：五指谣
第248天（35W+3D） 声音游戏：制造雨滴声
第249天（35W+4D） 寓言故事：小马过河
第250天（35W+5D） 爱的手语：你一定很勇敢
第251天（35W+6D） 胎教名曲：欢乐颂
第252天（36W） 散文：花之吟
第十个月（37~40周）相见的渴盼
第253天（36W+1D） 本月胎教重点
第254天（36W+2D） 对孩子带有一种神圣的情感
第255天（36W+3D） 童话：世界上最美的玫瑰花
第256天（36W+4D） 散文：春
第257天（36W+5D） 诗歌：蒲公英
第258天（36W+6D） 英文诗：大海蕴藏它的珍珠
第259天（36W+6D） 励志故事：飞翔的蜘蛛
第260天（37W） · 典传承：论语名句

精彩书摘

　　准妈妈们总是暴脾气
　　在未来的孕期，准妈妈的情绪波动会很大，甚至有些准爸爸觉得家里的准妈妈简直就是个神经婆+泼妇！神经兮兮、喜怒无常，有时又格外多愁善感，看电视剧动不动就掉眼泪；有时又变得异常暴躁，在公共场所如果有人抽烟，她就恨不得打人家几个巴掌，更为可怕的是，她开始不停地挑家里人的毛病，最惨的当然是准爸爸。
　　★ 情绪波动是怀孕中的一部分
　　这多半是孕激素在捣乱，它们被认为是准妈妈情绪多变问题的部分原因，另外，部分情绪波动只是由于怀孕对准妈妈而言是一个巨大的变化。准妈妈有可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后马上又担心起自己的未来。
　　确实，在接下来的9个月里，准妈妈将有一个又一个的不适应：不能随心所欲地吃东西，不能去人多的地方凑热闹，恶心、尿频、变胖，还有各种不知哪儿来的痛不定时地侵扰……让准妈妈不堪其烦。还有，稍有不慎就生怕对自己的小宝宝有什么不好，会自责、负疚得要命。有时又觉得自己伟大得不得了——自己原本扁扁的肚子，怎么就孕育出来一个新生命？有时又没完没了地胡思乱想，比如说下面这些担心，会在怀孕初期不停地往外冒：
　　宝宝健康吗？
　　怀孕的9个月里，我是不是一直这么疲倦？
　　老公真的能理解我所经历的一切吗？
　　知道会恶心，怎么恶心成这样？
　　生孩子会不会很疼？到底有多疼？
　　我变得又丑又肥怎么办？
　　宝宝出生后，“下面”会不会缩回原来的样子？
　　我能当个好妈妈吗？
　　……
　　有个欺负人的说法，女性在孕期智商会下降4%左右，难道怀孕还会让人变傻？其实，这多半是情绪给闹的，常常无法集中精力做事，当然会显得有点傻里傻气或是慢半拍。
　　……

前言/序言

　　10分钟，开启爱的一生
　　胎教从来都不是什么复杂的事。
　　胎教的概念很宽泛，却又很简单——
　　从某种意义上说，妈妈的爱就是胎教。
　　妈妈是孩子最好的学校，也是孩子最好的老师，
　　当然也能帮孩子选择最合适的“教材”。
　　胎教是没有定式的，
　　妈妈依靠本能与孩子聊天，哼唱儿歌，都是不错的胎教方法。
　　在这本书里，
　　我们提供的胎教故事和胎教素材很多，并不是让你全部都采用。
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评分☆☆☆☆☆

书挺好的，摸起来手感很好，不像山寨的，速度没话说，快！

评分☆☆☆☆☆

非常好的书包装也好纸张也厚实。我这个准爸爸要开始胎教了。

评分☆☆☆☆☆

京东送货速度一流非常快，就要这种爽爽的感觉，包装好好，非常划算，书质量不错，有用……

评分☆☆☆☆☆

好，很好，非常好！棒棒哒。

评分☆☆☆☆☆

买给老婆看的，书很厚，但是却很轻，别人推荐买的，下雨天京东师傅一样给力，服务好

评分☆☆☆☆☆

物流一如既往的快，没得说，也不是第一次在京东买书了，质量好，还附赠光盘，很不错，喜欢，每天晚上都读一篇，很充实

评分☆☆☆☆☆

具体内容还没来得及看，但是纸张不错，字迹和图片都很清晰，给家人用，宝宝胎教。

评分☆☆☆☆☆

书很不错，内容丰富，很适合孕期陪伴妈妈和宝宝。就是书的两头明显是瘪的，有些影响美观

评分☆☆☆☆☆

发货送货速度很快，下午四五点下单第二天九点多就收到了。不足的是外面包装有点破损了，也把里面也磨破一点

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