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编辑推荐

·《天空之镜》香港潮流/时装传媒专业开创者Wini与你分享南美心灵之旅。
·天空之镜不只是一个目的地，也有反照人性的神奇力量。
·旅程是观光，更是探索，在特定的时空跟一个地方、一种文化互动，收获经历与智慧。

内容简介

《天空之镜》记录作者赴南美的一次感受大自然正能量的身心灵旅程。她将这次灵修过程中的点滴分享，记下自己或惶恐或尖酸或猜忌时的真实感受和内心变化，勇敢面对“内心小孩”，一路向前，找寻真的自己。冲击着作者的身心灵的各个层次，从而验证了“天空之镜”所带来的提升能力以及开发探索精神的可能性。内容情节跌宕，文字真诚撼人。

作者简介

黎坚惠，英文名Winifred Lai，香港资深媒体人，专栏作家。文字涉猎时尚、乐评、时装等众多领域，是开创香港潮流-时装传媒专业的要员。著有《个人装备1─少年口味》、《时装时刻1987-2007》。在凤凰卫视主持《时尚达人》电视节目。

内页插图

目录

自序，半路中途
About this book
第一部／秘鲁
第一步／都是Facebaok惹的
第二步／忠于自己的教育
第三步／让我认识你
第四步／看见我的黑暗
第五步／天空之城
第六步／自然的变面
第七步／自由信任课
第八步／忽然结婚
第九步／我要吃饭我要睡
第十步／Coca Leaf Reading
第十一步／活在大场面
第十二步／生命是这个味道！！

第二部／Solar Disc Aacvation
第十三步／启动太阳碟
第十四／Cood Time For You！
第十五／Jump！Titicaca
第十六步／，给自己的情人节（上）
——开心意外
第十七步／给自己的情人节（下）
——Amantani：难忘马拉橙
第十八步／爸爸妈妈山
第十九步／过境

第三部／玻利维亚
第二十步／一切自有安排
第二十一步／沙漠野餐
第二十二步／银河就在眼前
第二十三步／盐酒店
第二十四步／天空之镜
第二十五步／窒息的七彩沙漠
第二十六步／大师的石头
第二十七步／风水的雕塑
第二十八／太阳月亮岛
第二十九步／About a Cirl偷渡
第三十步／即时生效

第四部／L.A.H.K
第三十-步/Some Luxurious Surprises
第三十二步／真相大白
第三十三步/Zen Business Wonum
第三十四步／人人都有-课
第三十五步／有效期起码三个月

精彩书摘

“突然间我的工作方式是一个问题，我一直都知自己过度粗劳右手右肩，尝试学中文打字，但它比写字更慢，一路下来很多借口，十多年来都没有改变工作方式，到了这一刻我完全没有选择，我已经不能再写。”“你meditate？”我点头。 “通常在失去健康的时候，人会对自己的生命多一点感悟，回想到底发生了甚么事及细味身边的人和事，你的身体要告诉你一些事情。”“我知道，我将能量错用甚至滥用，病发在右手和心脏中间，所以是过劳和一些伤心心结打在一起。”
“你知道7的能量，上帝在第7天休息，我们有7大轮（Chakras），第7天是星期天，所以7的能量是关于静下来，你的身体想告诉你——重新跟你的内在联系及将焦点放在你的内在健康；88是关于做做做，达成目标和野心，当88不停地将你往前推推推，罔顾你需要的内在和平及7所需要的精神联系，你的压力吓到了你的身体，所以它反击，要你慢下来，深呼吸。”
“对，我做了很多治疗（healing），不同门派、不同国籍的人来香港，我又去了印度……”“等等，II是意识的转移，你的心灵治疗过程是一个很大的催化剂。你要明白你的数字中有信任和背叛的能量，而我在想究竟在哪里发生，还是被掩饰了？”静默。其实我不知道他是否在问我，但他好像在等我说话。听回录音，对话了二、三十分钟，我们均进入了一个状态，有时问非所答，不是逻辑主导对话，而是心对心的交流，甚至潜意识出来了。
“个人方面没有甚么发生，跟前夫有一些余烬，一直有努力清理，即使在这个复原的过程中，跟老师、healer、guru……常常是开头学到了一些，最后还是发现他们的有限，像一种幻灭，于是要寻找更高的来学习，这样的情况不断发生，好像……他们已经不能告诉我一些我不知道的东西。”
“噢，你是孑子7，你要成为自己的guru、老师！”J的语气开始有点不耐烦， “你有少少在扯开话题，我干这个十五年了，当对方回避我是知道的。”我完全没有这意图，大抵是潜意识在转话题！“你一谈到前夫，就转去说其他，你甚至不愿意进入童年，所以我们要谈谈。你身体有这样的反应，你的数字有信任和背叛的议题，你的命运数字和终极目标都是7，所以请问你长大的时候是情感上被出卖还是一个实际的背叛？”“我想两方面都有，我告诉他我患癌，希望他能够将扣起了的儿子赡养费清还，过了一阵子他才回电邮：“又不是我给你癌，为甚么要帮你？”“这是谁说的？”J反应很大。“前夫。”“真是不可思议！
“对，不可思议（笑）……事实上当他交上新女友问题就出现。离婚的时候，所有事情都是有商有量的，但多了一个女人之后，她想控制所有事情，又强行要见我的儿子，当我不允许就开始将儿子的生活费删减……很多金钱问题和闹剧上演。”“她是否非常物质？还是某种操控狂？”“我不知道，我不认识她，但她做了很多伤害我们的事，首先透过前夫控制儿子的生活费来给我麻烦，例如会记下花了$42买儿童书和雪糕，然后在儿子的生活费里扣除。“$427，瞪大眼，他以为是$42美金，如果他知道是$42港元，大概会尖叫。
……

前言/序言

　　 推荐序
　　 陈中
　　 “这真是一本善良而巧妙之书，既是你个人的旅程，也定能启迪有缘的人：你的读者。这是多么让人向往的经历，异地奇眩的感受与个人当下的情绪、深层的情结如此交织而终究相互圆融。在这本书里，你找到了一种写作的策略，让我们也对serendipity有所体会。你也和大家共了一种人生的味道，相信会触动不少人，他们会像你妹妹一样感到爱。”
　　 自序
　　 在人生最困惑的几年，见了很多人，希望能找到问题的答案或头绪，无论是中或西，用的是电脑软件或易卦，都说到了2010事情就会好。等呀等，终于来到2010，怎么好法呢？不知道。然后有这个去南美洲的机会来到面前，跟工作、玩乐无关，但心里觉得像是一件重要的事，尤其它就在四十二岁生日之前发生〔注〕 ，觉得戏剧性转变的契机就在这里，但一个旅程如何改变我呢？好像知道，但又无法想像，唯有亲身经历。
　　 然后经历了。
　　 真是奇妙的旅程。
　　 2010也过去了。
　　 真是奇妙的一年。
　　 这书难写，第一要学懂用心写而不是用脑写，而当心门打开后，心魔走出来，搏斗多轮，就花了很多时间；二是经历旅程的高之后，回来得花一阵子适应香港的低；三是现实生活发生了很多事，令观点不断改变，文字追不上经历，也追不上每天都会改变一点的心态和眼光。但是我能做的也不过是活出我的潜能，如果我被赋予的才华只是把我经历的真实，用心记下来，也就只能把它做好，然后庆幸自己所能做到的。每一次打开那心房掏一些东西出来客观地检视，然后把它变成文字，都牵涉一种“跳吧！”的勇气，勇气不够时，就带自己回到全球最高的湖，重播跃下的那一刻，及跳完之后那种圆满，然后深呼吸，写。
　　 治疗师说，写作不光光只是写出来的语言文字，或技术上的行文造句，奥妙是在字里行间的一切，字里行间能存载写作人的能量，读的人就能接收这能量，所以读书不单单只是关于语言文字。这么说来，此书也是一种power object-储存了治疗能量的物质-我在记录自己的净化过程的同时，你也能接收这种净化的能量，果真如是，我希望在有限的文字描述中能带给你多一点天空之镜的光亮、清澈和无遮掩，一种对自己的真实、坦诚和接受。
　　 We need to stretch but most of the time we don‘t want to， we want to lie comfortably， on a sofa， or on someone。 But to grow is to stretch。 Let’s stretch together。
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春节在京东买了个IPAD MINI本来是给妈妈的过年礼物，结果到货后根本无法直视，喇叭听着简直是噪音，喇叭根本听不清说话，然后我申请退货，京东给我的答案是七天无条件退款但是苹果不包括在内，苹果不包括在内！！！！！然后直接给我退回。太可笑了！我给苹果打电话，苹果给我的答案是，十四天内都是可以退的，即使激活！！！我简直是见识到了什么叫强盗行为！请大家支持我，帮我维权！！！！！

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还没看，，应该很不错的。别人介绍的。

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内容好，一看就是作者用心，出版社也用心，可惜作者已逝，才女又少一个

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棒

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④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

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京东正版全新京东正版全新

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不错，还没开始看呢，速度很快噢

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　　不少学生阅读的效果不尽人意，影响阅读兴趣，主要原因是阅读方法不当，没有形成良好的阅读习惯，因此，教师要加强学生阅读指导，鼓励学生读好书、好读书、善读书。首先要培养良好的阅读习惯。阅读习惯是在长期的阅读实践中逐渐形成的。培养良好的读书习惯，一要定书。阅读的书一旦选定，就一定要读完，不能半途而废。在这里，我曾将一些适合孩子们读的书目告诉给孩子们，让他们自己选择自己喜欢的书、感兴趣的书。二要定时。针对自己的学生生活情况，选择读书时间，不能想读就读，不想读就几天不读。这里我要求学生们利用早读时间、阅读课时间、作业后的一部分时间来读书。三要定量。根据自己的阅读能力，制定一个读书计划。保持良好的读书姿势，认真做好阅读记录。这里的定量，也就是因人而议，对于学习上较吃力的同学，我要求他们一天只读一小段，弄懂所读的这小段就可以了，我想慢慢的，他们通过读书，将来也会有所作为。其次要运用恰当的阅读方法。（1）读思结合。“学而不思则罔”。阅读应特别注意教给学生思考方法，边读边思，把读的过程变成思维加工的过程，让学生在阅读的实践过程中，在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受阅读乐趣，增强学生的综合能力。（2）读写结合。读写结合是传统语文教学中的精华。解放学生阅读的时间和空间，目的就是让学生实实在在地读一读，想一想，问一问，说一说，做一做，写一写。把读写结合起来，让全体学生动起来，使读和写逐内化为学生良好的阅读习惯。（3）抓住重点精读。在阅读中抓人物的外貌、神态、语言、动作和心理活动用心去读；抓精彩重点语段用情去朗读；抓意境描写，发挥想像去读书。

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