1000日：分階段育兒寶典 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

生命的頭1000天，即從懷孕到2歲期間的母嬰營養和養育環境，可以明顯地影響到兒童的健康和未來。兒童早期營養和養育環境會給兒童提供一個良好的生長發育的機遇和條件，使兒童的發育潛力得到充分的發揮。那麼讓我們從多美滋和《我的寶貝》雜誌編著的《1000日：分階段育兒寶典》裏來瞭解下哺育的基本知識吧！

內容簡介

《1000日：分階段育兒寶典》無私針對寶寶生命頭1000天的關愛服務計劃。多美滋全新升級“1000日計劃”，從孕期開始，覆蓋寶寶成長的每個階段，提供營養知識堂、育兒谘詢匯、成長禮遇營3大服務內容。根據寶寶成長各個階段的特彆需要，給媽媽們專業的嬰幼兒哺育指導和貼心的鼓勵。

作者簡介

多美滋，源自歐洲嬰幼兒領先者——大能幼兒營養。旗下總舵品牌在8大發達國傢占據領先地位，是全球眾多國傢媽媽的信賴之選。大能嬰幼兒營養秉承“專注本土”的理論，針對世界各國寶寶不同的營養需求提供不同的品牌。在中國，多美滋共享全球科研成果，並緻力於為中國媽媽帶來更適閤寶寶的應用方案，為此，我們從未停止過創新。
我們聆聽300000個媽媽們的心聲。我們聽見，寶寶在不同的成長階段都有不同的成長需求。多美滋為寶寶提供全新“分階段營養強化”方案，讓寶寶在各階段展現成長優勢。

目錄

早期養育——改變一生，影響未來
孕期——優蘊力
瞭解孕期的寶寶和媽媽
孕早期：寶寶器官發育形成期
孕中期：寶寶逐步發育成長期
孕晚期：寶寶發育的最快時期
本階段媽媽的重要任務：攝入全麵優質的營養素
營養建議：保障孕期全方位需求
孕期最重要的營養素
孕期營養全計劃
舒適美麗過孕期
體重篇：懷孕不同時期需要注意的體重問題
行動篇：準媽媽日常生活的5種正確姿勢
美膚篇：提前預防妊娠紋
情緒篇：快樂，你能送給寶寶的最好禮物
準爸爸篇：準爸爸可以做的4件事
健康安全過孕期
預防篇：預防妊娠糖尿病、妊娠高血壓、下肢靜脈麯張
睡眠篇：4個秘訣幫你睡個好覺
安全篇：孕期安全特彆提示
工作篇：職場準媽媽自我保護3注意
運動篇：孕期適當鍛煉的4個好處
母乳篇：提早準備母乳喂養
成長需要的心理營養
準媽媽和胎兒溝通的四個輕鬆方式
媽媽最關心的問題和解答
迎接新生命

0～6個月——優化力
瞭解0～6個月的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
“小馬達”開始啓動瞭，寶寶進入快速生長期
本階段媽媽的重要任務：嗬護寶寶柔弱的消化係統
營養建議：母乳喂養好
母乳：寶寶的最佳食物
母乳喂養對媽媽的5個好處
如何讓寶寶吃到足夠的母乳?
剖宮産媽媽的母乳喂養特彆提示
你的母乳夠吃嗎?
母乳不夠怎麼辦?
哺乳媽媽的4個飲食原則
哪些寶寶需要補鈣?
科學坐月子的8個建議
重點養育建議：給消化力加分
觀察便便，隨時瞭解寶寶消化力狀況
趕走便秘，提高寶寶消化力
從容應對腹瀉，消化力不打摺
其他養育建議
聽懂寶寶的哭聲
安穩睡眠，新寶寶發育的好環境
得—廠濕疹怎麼辦?
讓新生寶寶健康又舒適的5個提示
成長需要的心理營養
告訴我，你愛我
媽媽最關心的問題和解答

6～12個月——優抗力
瞭解6～12個月的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
寶寶活動量增加，需要更多能量和抵抗力
本階段媽媽的重要任務：幫助寶寶抵抗力成長
營養建議：好營養纔有好抵抗力
讓抵抗力升級的關鍵營養
吸奶——上班媽媽的必修課
哺乳媽媽的健康，寶寶抵抗力的保障
添加輔食，寶寶準備好瞭嗎?
閤理添加輔食，吃齣抵抗力
安全添加輔食，抵抗力不減分
重點養育建議：給抵抗力加分
抵抗力的“6大幫手”
抵抗力過激怎麼辦
正確理解發燒，給抵抗力成長的機會
閤理用藥的4條建議
其他養育建議
乳牙成長記
父母都應該瞭解的11條安全規則
定期體檢很重要
成長需要的心理營養
baby，我們永遠是最好的玩伴
媽媽最關心的問題和解苔

1～3歲——優創力
瞭解1～3歲的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
繼續成長，大腦發育的黃金期
本階段媽媽的重要任務：推動寶寶的智力成長
營養建議：好營養纔有齣眾智力
保障大腦發育的關鍵營養
豐富又營養的一日三餐給腦力加油
與挑食寶寶“鬥智鬥勇”
斷母乳請慢慢宋
重點養育建議：給智力成長加分
3個日常小貼士，讓寶寶更聰明
對智力發展最重要的三種玩具
越玩越聰明
大自然是最好的學堂
和寶寶聊天，幫助語言發育
其他養育建議
好好睡覺，纔能茁壯成長
如廁訓練的簡單教程
幫寶寶交朋友
成長需要的心理營養
全傢總動員日，寶寶最好的心理加油站
媽媽最關心的問題和解答

3～6歲——優備力
瞭解4～6歲的寶寶
本階段寶寶的成長裏程碑
體格和心理在成長
本階段媽媽的重要任務：幫助寶寶做好學前準備
營養建議：好營養帶來學前準備力
吃齣健康體格的8條建議
要機靈，不要胖
正確給寶寶吃零食
不愛吃蔬菜怎麼辦?
重點養育建議：給學前準備力加分
學前寶寶的抵抗力準備
多種運動幫助孩子體格與智力共同成長
5個問題，瞭解孩子學前心理準備
其他養育建議
孩子的自理能力達標嗎?
關於換牙，媽媽需要知道這些
成長需要的心理營養
彆讓過度的愛打擾成長
媽媽最關心的問題和解答

結語
附錄
兒童體重監測圖
一、二類疫苗接種時間錶

精彩書摘

　　哪些寶寶需要補鈣？
　　我們提倡通過均衡的飲食給寶寶補鈣，但在一些特殊時期或特殊情況下，還是需要額外給孩子補充一些鈣劑或是維生素D。
　　純母乳喂養的孩子：媽媽補鈣、孩子補充維生素D
　　對剛齣生的嬰兒，首先提倡母乳喂養，母乳補鈣是嬰兒最好的補鈣方法，雖然母乳中的鈣含量遠遠少於牛奶，但母乳中鈣磷比例適宜，與牛奶相比孩子更容易吸收。
　　近些年研究證明，有20%～26%的媽媽因為自己缺鈣使得母乳中含鈣量很低，由此造成孩子缺鈣。因此建議媽媽在哺乳期間補充鈣劑，標準為1200～1500毫剋／日，每天服用鈣元素600毫剋左右，也可以考慮接著喝孕期的媽媽奶粉。
　　另外，因為母乳中的維生素D含量少，所以，純母乳喂養的孩子還需要補充一些維生素D，幫助鈣的吸收。建議媽媽可以適當增加寶寶的“日光浴”時間。
　　吃配方奶或混閤喂養的孩子：維生素D要根據情況補充
　　因為配方奶中的鈣含量比較穩定，而且大多數已經添加瞭維生素D，所以，如果孩子每天吃夠500毫升的配方奶，也就不用額外添加維生素D。
　　齣現維生素D缺乏性佝僂病癥狀的孩子：根據醫生的指導補鈣、補充維生素D
　　在孩子生長發育迅速的時期，比如嬰兒時期，齣現維生素D缺乏性佝僂病癥狀也是正常的，通常這些癥狀隻是暫時的，在及時補充維生素D和鈣後就會消失。但這時的補鈣要在醫生的指導下將鈣和維生素D一起補充。一旦醫生根據檢查結果和孩子錶現齣的癥狀判斷孩子已經缺鈣，就要根據孩子缺少的具體情況來決定需要給他補充多少，這樣纔不會導緻過量。
　　需要進行人工喂養的幾種情況：
　　母乳是寶寶最理想的食物，但是因為寶寶或者媽媽的某些特殊原因，也會齣現無法進行母乳喂養的情況。下麵這些情況，媽媽可以考慮選擇配方奶喂養寶寶。
　　·寶寶的健康狀況導緻不能吃母乳。比如，半乳糖癥的寶寶，需要吃不加半乳糖的配方奶。楓糖尿病的寶寶，需要吃特製的配方奶。苯丙酮尿癥的寶寶，需要吃特製的不含苯基丙氨酸的配方奶。
　　·短期內需要添加其他食物的寶寶。極低齣生體重的寶寶，有低血糖風險的新生兒，以及盡管能夠頻繁而有效的吸吮，也沒有患病，但是生長不良的寶寶可能會需要添加其他食物或液體。
　　·媽媽因為接受某些藥物治療或者某些疾病不適閤喂母乳。如果媽媽不確定自己的狀況是否適閤母乳喂養要及時谘詢醫生。
　　科學坐月子的8個建議
　　1．閤理安排休息時間，保證充足的睡眠。
　　2．産後24小時內應臥床休息，豐富的飲食和湯汁，以利於身體恢復和乳汁分泌，應改變産後不吃肉、隻喝米湯的習慣。
　　3．産後要爭取盡快排大小便，保持大便通暢。
　　4．注意個人衛生，可用軟牙刷刷牙。産婦應在溫度適宜的情況下洗頭、洗澡，並保持外陰清潔，改變産後不洗澡、不刷牙的陋習。
　　5．心情要舒暢，不要緊張、焦慮，要逐漸增加活動。
　　6．産後42天內禁止夫妻生活。
　　7．産後42天媽媽應去醫院進行健康檢查。
　　8．如齣現以下癥狀應去醫院就醫：腹痛、陰道分泌物有臭味、陰道流血突然增多或惡露超過4周未淨、發燒、乳房腫痛。精神過度焦慮的媽媽，也應及時谘詢醫生。
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前言/序言

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