太極拳術 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

我社於2005、2006年齣版瞭“武術泰鬥教你學拳係列叢書”，書中提供的功法、技法、訓練法久經實踐廣為流傳。現今，全民健身之風日盛，加上全球體育盛事--2012年倫敦奧運會在即，擬將上述叢書發掘整理，修訂潤色為閤訂本。新版叢書擬名“武術泰鬥精粹叢書”或“武術經典重現叢書”，包括《太極拳術》、《王子平與武術》、《武術初階》、《推手秘笈》四冊（均為擬名）。內容選自“武術泰鬥教你學拳係列叢書”之《武術泰鬥教你學拳 太極拳習練》、《武術泰鬥教你學拳 楊式太極拳架與推手》、《武術泰鬥教你學拳 精簡楊式太極拳》。

目錄

前言
第一章 太極拳的健身和防治疾病功能
第二章 太極拳的腹式深呼吸運動
第三章 太極拳的鍛煉要領
第四章 太極拳對身體各部姿勢的要求
第五章 太極拳整體動作中的若乾要點
第六章 楊式太極拳圖解
楊式太極拳簡介
楊式太極拳基本姿勢
楊式太極拳拳式名稱順序錶
關於圖解的幾點說明
楊式太極拳圖解
第七章 楊式太極拳拳勢作用圖解
“起勢”作用
“懶紮衣”作用
“單鞭”作用
“提手上勢”作用
“白鶴亮翅”作用
第八章 楊式太極拳推手圖解
推手概述
推手預習單練圖解
棚、搌、按、擠推手圖解
大撮推手圖解
第九章 太極拳的起源、演變和發展
關於太極拳起源的幾種說法
陳王廷是太極拳的創始人
陳氏太極拳的五大特點
太極拳各流派的齣現及其發展
《陳氏傢譜》中陳氏拳手史料
各流派的代錶人物
山右王宗嶽太極拳論
十三勢架
第十章 附錄
張三豐及所謂著有《太極拳論》
內傢拳傢張鬆溪和王徵南的生平
王宗嶽與太極拳
陳鑫關於太極拳論著摘錄
明戚繼光《拳經》及其《拳法圖》
代後記（顧元莊）
齣版說明
附：楊式太極拳路綫示意圖

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

獲益中……（乾嘛要填寫10個字以上？）

評分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"

評分☆☆☆☆☆

書是幫媽媽買的，她說不錯呢！書很好，是新書！主要是發貨比較慢而已，等瞭挺久的！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

寫的不錯，是我想要的內容

評分☆☆☆☆☆

貨太少

評分☆☆☆☆☆

這本書太好瞭，我買瞭好幾本瞭，現在又要沒貨瞭

評分☆☆☆☆☆

開捲有益，這是我對自己讀書多年來的最深、最明瞭的體會。 從古人的“萬般皆下品，唯有讀書高”到今人的“書籍是人類靈魂進步的階梯”，無不看齣讀書的良好作用。讀書好處和重要之大的道理人所共知，再加上在這樣一個知識爆炸的時代，“書到用時方恨少“的感覺會經常齣現在每個人的身上。於是人人都想讀書，把活到老學到老作為至理名言，可是在讀書的過程中，許多人隻體會到讀書的無比之苦，我卻更多地感悟到讀書的無限之樂。我不是把讀書當成一種任務，也不是把讀書單純的當成一種無所事事時候的消遣，而是把讀書當成一種心靈之旅，當成一種和古之先賢、智者名士進行跨越時空的對話、交流的過程，當成一種消除疲憊，洗去煩惱的精神生化的過程。 書，是良師，更是益友。 好讀書，是年輕時候養成的習慣，但是不得不承認，隨著年齡的增長，工作量和各種社會關係的增多，年少時候那種單純的安心的讀書的心境難以追迴，再加上每天的各種事務踏至紛來，每天可以有一段長的讀書時間就顯的彌足珍貴，所以，我這樣的年紀和工作的特點使我在讀書上不得不養成自己的特點，一是要讀書首先是選書。雖說是開捲有益，但是時間有限，所以必須有選擇的讀書，把有限的時間放在好的，適閤的書籍上。在選書上，不看庸俗無聊，不求高深專業，但要切實有用；不過於專一，而追求廣博，讀書如交友，隻是呆在一個小圈子裏，很容易自我封閉，自我限製，所以要廣交朋友，經史子集，古今中外，各種書都要盡可能涉獵一。二是隨時備書,“見縫插針”。沒有大片的時間可用來讀書，隻能是把片刻的閑暇時間利用起來。有時間就拿齣來翻上兩頁，享受一下。就算是一本大部頭的書籍，隻要發揮愚公移山的精神，日積月纍，持之以恒，總會在不知不覺中，輕鬆搞定；三是有計劃，雖說讀書的時間少，但是，不能找藉口，不能放任，每天必須要擠齣一段時間讀書

評分☆☆☆☆☆

總體滿意，價格貴瞭。。

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