专业技术人员心理调适 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《专业技术人员心理调适》主要内容包括：绪论、专业技术人员的心理保健、专业技术人员的认知、专业技术人员的情绪调适、专业技术人员挫折承受力的提高等。

内页插图

目录

第一编 概念与理论
第一章 绪论
第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义
二、心理健康的标准
三、影响心理健康的常见因素
第二节 心理调适及其在专业技术人员成长中的意义和作用
一、心理调适概述
二、心理调适的策略
三、心理调适在专业技术人员成长中的意义和作用
第三节 心理咨询和治疗的主要理论流派
一、精神分析疗法
二、行为疗法
三、认知疗法
四、来访者中心疗法
第二章 专业技术人员的心理保健
第一节 专业技术人员的身心特点
一、专业技术人员的生理特点
二、专业技术人员的心理特点
第二节 专业技术人员的心理社会问题
一、专业技术人员的职业问题
二、专业技术人员的社会化问题
三、专业技术人员的爱情和婚姻问题
第三节 专业技术人员的心理保健措施简介
一、社会对专业技术人员心理保健的责任
二、专业技术人员自身的心理保健

第二编 问题与调适
第三章 专业技术人员的认知
第一节 专业技术人员的认知概述
一、认知
二、社会认知
第二节 专业技术人员存在的认知问题
一、专业技术人员可能存在的认知问题
二、常见的社会认知偏差
第三节 专业技术人员认知的调适
一、专业技术人员认知问题的调适
二、专业技术人员社会认知问题的调适
第四章 专业技术人员的情绪调适
第一节 情绪概述
一、情绪的概念
二、情绪的维度
三、情绪的功能
四、情绪的理论
第二节 情绪与健康的关系
一、情绪对健康的影响
二、情绪与健康关系研究的新进展
三、健康情绪的判断标准
第三节 常见的情绪障碍
一、焦虑
二、抑郁
三、恐惧
……
第三编 压力与应对
附录

精彩书摘

第一章 绪论
由于现代社会生活节奏越来越快，加之我国正处在社会转型时期，人们承受着前所未有的压力，现实生活中产生心理疾患或心理失调的人越来越多，专业技术人员作为一个特殊群体，也面临着诸多问题。因此，知晓和了解一些必要和基础的心理健康方面的知识，懂得和掌握一些心理调适的策略，安排好自己的工作与生活，对于促进心理健康，提高工作、生活质量会大有帮助。本章首先阐述心理健康的含义、标准及影响因素，其次探讨心理调适的相关内容及其对专业技术人员成长的意义，最后概要介绍几种当前影响较大的心理咨询与治疗的理论，以期为专业技术人员的心理调适提供力所能及的帮助。
第一节 心理健康概述
现代健康的概念早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态，即身、心两个方面，而心理健康已成为现代健康概念中一个不可或缺的部分。
一、心理健康的含义
（一）健康在了解心理健康的含义之前，我们首先需要明确一下健康的含义。人类对健康概念的认识是随着社会的发展以及人类对自身认识的深化而不断丰富的。在生产力水平低下的时期，人类只关注如何适应和征服自然，以维持自身的生存。随着生产力水平的提高，人类开始关心身体健康，防病治病的医疗科学应运而生。历史的车轮滚到现代，人类对健康的认识又发生了质的飞跃，健康的含义不再局限于生理功能的正常、衰弱与疾病的减少。早在1948年，世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态、完全安宁。”1989年，世界卫生组织又把健康定义为“生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态”。这是对健康较为全面科学、完整系统的定义。
……

前言/序言

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